Анюта, да уж, у моей бабушки до сих пор ужасное состояние((( уже её и к психотерапевту водили, и постоянно она на антидепрессантах сидит... а говорит, не выпью таблетку и жить не хочется... а ведь они вредные такие... короче, после смерти дедушки бабушкино состояние оставляет желать лучшего, что печально((( она прямо резко очень постарела... до этого была просто мегабодрячок для своего возраста(77 лет)...
Галечка, спасибо, вроде удалось. Пошла на весы ради интереса 70,5 показали, посмотрим утром.
Цитата
Галчонок пишет:
Анют, а чего за выпады?
Галь, делаешь выпад вперед ногой ( большой шаг), приседаешь, другой ногой ( коленом) касаясь пола ( лодыжка и колено на одной линии), потом выпрямляешь колено и возвращаешься в исходное положение, так делаешь с одной ноги, потом с другой. Для ног наверное и для ягодиц.
Про
Цитата
Галчонок пишет:
А нужно небось 3 подхода по 20 раз, да? :)
Нет по 10 раз 3 раза делает, т.е. как раз 30 раз.
Сегодян так и не делала упражнения с Синди в расстроеных чувствах
Анютины Глазки пишет:
Кирюш ты тоже напиши, буду запекать, у меня тоже духовка с грилем. Но все равно масло,но полезнее.
упс... я думала только Галочке инетерсно... тады повторю:
Цитата
Галчонок пишет:
Как? Я обычно делаю просто на противне под сыром или нечищеную, завернутую в фольгу с кусочком масла внутри. Делись, как ты делаешь?
Галь, я чищу, разрезаю дольками такими от 6 до 8 кусочков... прилизительно одинаковыми - в форму для запекания... у меня стеклянная такая... посолила и все! включила режим верхнего нагрева с вентилятором... забыла как он правильно называется! иногда в конце приготовления посыпаю чесноком... всем жутко нравится! и гости хвалят... типа супер шедевр! но это самое легкое блюдо в приготовлении... А... еще пару раз перемешала... и на дно немного (ст.ложку максимум на всю большую форму) растит. масла. Она получается мягкая внутри и с корочкой сверху! супер! Даже димку уже нельзя отогнать от нее! ему выбираю практически без корочки... не все ж равномерно запекаются... некоторые кусочки совсем без корочки... и не жареное и не вареное, что-то среднее получается.
масла совсем чуть-чуть... и подсолнечного или оливкового она совсем не жирная!
Цитата
Helenka пишет:
типа у тебя уже такая примета? smile!23! smile!23! smile!23!
почти да! с Лизкой, правда не по Синди... но тоже напряг животик... стала усиленно пресс качать... и через неделю узнала, что беременна... Я вот даже иногда боюсь своих порывов на позаниматься!
Анюточка, соболезную по поводу дедушки! это так тяжко! хоть и был готов к такому... но к этому нельзя подгоовиться, сколько бы ни готовился... держись! время успокаивает!
Анютины Глазки пишет:
Пошла на весы ради интереса 70,5 показали, посмотрим утром.
А как самочувствие при этом? Не тяжело?
Цитата
Анютины Глазки пишет:
делаешь выпад вперед ногой
А! Да, знаю такое упражнение. А сколько его нужно делать? И заодно вопрос, ты мне цифры пишешь из такого комплекса? А? С?
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Нет по 10 раз 3 раза делает, т.е. как раз 30 раз.
А, ну хорошо. Постараюсь делать это упражнение тоже. Временами я просто что-то забываю сделать, т.к. параллельно ж с Катей вожусь и иногда что-то вылетает из головы. Уже думала список составить, что ли.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
я прежде чем нырнуть, делаю глубокий вдох
Так и здесь так же. Набираешь воздух, погружаешься в воду, просто выдыхать воздух выдыхаешь в воду, с пузырьками, весело dxxxz n :)
Ксюша, Марина, спасибо девочки за соболезнование. У меня как то отпустило, хотя временами накатывает и так грустно становится и слезы и ком в горле. Самое из-за чего я грущу, что я его больше никогда не увижу, не прочитаю его писем, не услышу, как он меня сильно сильно любит!!! Я всегда, всю свою жизнь страдала из-за того, что у меня так мало времени для общения с бабушками и дедушками. Я видела их только летом пару месяцев и все!!! и увозили меня с рыданиями, даже уже взрослую. И я уже 12 лет их не видела уже, ну скайп и телефон ведь не считаются, там такое за общение. Ощущение такое, что меня уже никто и не помнит!!! почему я не приезжала? ну почему??? надо было забить на квартиру, ремонт, хоть бы Пашу привезла бы. Выйду на работу, буду откладывать деньги, и поеду с детьми, а все остальное подождет, хоть на могилу схожу и оч. хочу всех родных увидеть, обнять, поговорить. А то папа, мама и сестра там бывают, а я нет.
Папа вот тоже не успел с дедушкой проститься, жалко очень, он так хотел его увидеть. Несколько дней раньше и успел бы, хотя может еще тяжелее было бы. Но на вчера не было билетов, только дорогие бизнес класс. Сегодня летит в Москву уже, потом В Ростов, у нас самолет в Ростов прямой только один раз в неделю. Надеюсь все будет нормально.
Девочки, не уезжайте далеко от родных!!!! так тяжело жить без родных, даже когда есть знакомые и друзья!
Оксаночка, спасибо за рецепт картошки! К своему стыду я ее как то и не запекала даже. Ассоциация только с запеченой на костре. Бду учиться, тем более столько рецептов, пора выкладывать в новую тему.
Цитата
Мышьбелая пишет:
Приветик, Анюта!
Про бассейн интересно. Сразу захотелось... но по-близости нет.
Привет, Мраин. У нас то тоже поблизости нет, поэтому муж меня и возит в выходной. А у тебя же есть машинка, ты сама сможешь, а Мишку с няней?
Анечка привет Так написала что я прослезилась и грустно так стало Мои родственники тоже далеко находятся и видимся мы только летом Но часто созваниваемся.
Ань а бассейн это уважуха,я очень люблю воду,могу часами не вылазить. А в бассейн я ходила на аквааэробику,мне нравилось
Галчонок пишет:
А как самочувствие при этом? Не тяжело?
Галчон, неа, совсем не тяжело, от кефирных дней гоова кружиласьи слабость была и вечером прям нужно было кинуть в топку чего-нить. А на МЧ оч. даже легко. Заварила примерно литр, наливала его как заварку, чуть больше и сверху горячей водички и так весь день. Сытно мне было. Хотя я не верила, мне же Катя Бельчона посоветовала, я ей - не мое это, раз попробовала, мне аж чуть не поплохело, а потом когда с водой разбавляла именно такой приятный вкус получился, ну я еще ЗЧ с добавками делаю, чтобы вкусно пахло.
Цитата
Галчонок пишет:
А сколько его нужно делать? И заодно вопрос, ты мне цифры пишешь из такого комплекса? А? С?
Галь, это из А. Там такой комплекс: небольшая разминка, в основном растяжки, приседания глубокие 10 раз, частые ( причедаешь и как на лошади скачешь, ноги при этом расставлены широко), верхний пресс и просто лежать на полу и бедра приподнимать и сжимать ягодицы, ну и выпады.
А те упры, кот. я тебе раньше давала, это из старого фильма, который как раз мне оч. нравился. Про отжимания хотела тебе еще сказать: когда отжимаешься, пробуй руки ставить по разному, впереди себя н широко расставлены, потом она ладони внутрь разворачивает ( смотрят др. на друга), это кажется для трицепса и руки ставит на небольшом расстоянии др от друга. Делает по 10 раз, делает на коленях она. Этот женский вариант тоже полезен для рук и груди. И она делает каждое упражнеие по 10 раз 3 пожхода или по 20 раз 2 подхода, а махи ногами она делает всего по 20. Ты лучше скачай фильм и посмотри сама, можно ведь просто посмотреть, а потом делать и без видео.
Цитата
Галчонок пишет:
Уже думала список составить, что ли.
Ты просто делай сегодня одни упражнения, а например завтра другие, или если делаешь одни и теже, меняй хотя бы каждые 4 недели.
А сегодня вес 70,0. Ну я эти результаты почти не считаю, у меня контр. взвешивание в воскресенье.
Съела: каша Быстров,кофе с 1 ч.л. сахара, полгрейпфрута, суп ( лук, морковка, гречка, картошка) на воде , чай с 1 ч.л. сахара + 1 печенька, поляблока, овощной салат, чай, печенька.
10 мин. с Синди, 10 мин. обруч, в планах 12 мин. степпера.
Анюта, прими мои соболезнования..... Терять родных конечно очень тяжело....
И действительно в такие моменты понимаешь насколько все материальное неважно.... Нам нужно почаще об этом вспоминать когда все хорошо, и все живы-здоровы, чтобы потом не жалеть......
Держись, Анюта!
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Выйду на работу, буду откладывать деньги, и поеду с детьми, а все остальное подождет, хоть на могилу схожу и оч. хочу всех родных увидеть, обнять, поговорить
Поддерживаю!!!
А почему ты не ездила, далеко очень?
дишуля пишет:
А почему ты не ездила, далеко очень?
Спасибо Динарочка! Не ездила, потому что вышла замуж и после института мало зарабатывали, потом ребенок, декрет, потом то машина, квартира, гараж, все срочно, все быстей, второй ребенок. Живем далеко! Папка завез ( воеенослужащий) Они на западе страны, почти на юге, а мы на Дальнем Востоке, десятки тысяч километров, несколько часовых поясов, разница во времени 7 часов. Раньше зарплаты были небольшие и люди леталаи, а сейчас цены- ах!!! ну вот папа у меня летит через Москву, так даже дешевле. В Москву проще слетать, там цены приемлимые, а вот в Ростов или Сочи забубенные. Но это меслочи жизни, по сравнению с тем сколько за билеты выкладывает Димкин папа, когда летит в Киев. Там еще дороже.
Галчонок пишет:
Да я уже думала озадачиться, неловко столько вопросов задавать
Не тому что неловко, а просто мне кажется так нагляднее и понятнее.
Я училась когда то дышать ( БФ) по книжке, так толком было непонятно, правильно или нет я делаю, а после видео, сразу все стало ясно!!!
Про вес 70, так это после разгрузика, обычно полкилограмма возвращаются, но в целом это как раз то что я и хотела. Главное удержать вес!
Сегодня на весах уже 70,2 кг.
Вчера крутила обруч и у меня что то заболел бок, капец какой то, развалюха.
Доча опять периодами вредничает сильно, у Паши замечания в дневнике, опять я перестала контролировать. Называется мама сидит дома. Надо что-то менять. Раньше вставать, позже ложиться, планировать дела в сон и на вечер. Больше уделять времени детям, пока есть отпуск по уходу за ребенком. Но блин, девочк, это сейчас ужасно прозвучит, но я так устала с детьми, Иногда раздражаюсь, особенно нытье выводит и мычание, просто бесит, что она не разговаривает. Хотя так и не должно быть. Прочитала у Киры в дневнике, что ее муж не любит, когда ему мешают заниматься йогой, вот и меня, ужасно бесит, когда мне мешают заниматься упражнениями и собой! Раздражает, настроение сразу же портится конкретно, вечерами часто плачу от того, чтоя плохая мать, ну не могу я стакими маленькими играть, меня надолго не хватает, я люблю книжки обсуждать, картинки там раскрашивать с ребенком, разговаривать. Да и дел полно, а она ну не играет сама!!!!!
Гулять тоже долго не могу, час и все и хочу домой. Вчера говорю ей пойдем домой, ака( нет значит) и головой мотает , у меня уже ноги замерзли, в сугробах стоять, а ей хоть бы что, даже ветер. Любимое время - когда она спит.
Анютины Глазки пишет:
Не тому что неловко, а просто мне кажется так нагляднее и понятнее.
Ань, мне проще спросить, т.к. я мнооооого разных упражнений в жизни делала, но просто с ходу вспомнить их сложно. А вот ты называешь его, и я сразу вспоминаю, как его правильно делать нужно. Вот про те же выпады, я руки на талию сразу положила, хотя знаю варианты с упором в колено при подъеме, так проще. Вот и спрашивала, какой именно у вас там по видео. А видео мне пока непросто скачать, т.к. качает обычно муж, а я даже и не в курсе, как это делать, если честно и лень учиться. Подолжду его возвращения, а пока буду выспрашивать, если будете что-то интересное из упражнений обсуждать между собой
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Сегодня на весах уже 70,2 кг.
Очень хорошо! А ты говоришь, полкг возвращаются. Ты молодец!
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Вчера крутила обруч и у меня что то заболел бок, капец какой то, развалюха.
Может быть, он у тебя тяжелый сильно, нет? Мой хулахуп довольно легкий к слову сказать.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
я так устала с детьми, Иногда раздражаюсь, особенно нытье выводит и мычание, просто бесит
Да! И мне фиолетово, ужасно это или нет. Я не ангел, а человек. Меня выводит из себя нытье, особенно со скрипучими такими нотками. Фу. Я обычно строго спрашиваю: "Разве мама так разговаривает? Откуда ты такой манеры набралась?" и ухожу из комнаты.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
вот и меня, ужасно бесит, когда мне мешают заниматься упражнениями и собой
И меня раздражает. Ань, почему ты так против мультиков? Полчаса на упражнения они мне обеспечивают, и Кате нравятся. Она спрашивает (уканьем), что там показывают, я объсняю. Бэби Энштейн, он же для совсем мелких, а на сайте их смотрела, у них часть мультик
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Любимое время - когда она спит.
ов на возраст уже от 3мес+ идет, а самые поздние - 12мес+, так что мне кажется вполне можно показывать 1 мультик в день. Вреда от него не будет. А пользы, имхо, вагон, т.к. мама будет спокойнее. Это моё мнение такое.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Да и дел полно, а она ну не играет сама!!!!!
Ань, а она рисует карандашом? Катю иногда (не всегда, но например, после еды) можно ненадолго подержать в стульчике, поставив на него столик и выдав блокнот и карандаш.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Любимое время - когда она спит.
И у меня тоже :) Дома тишина и есть иллюзия возможности спокойно распоряжаться собой :)
Галчонок пишет:
А видео мне пока непросто скачать, т.к. качает обычно муж, а я даже и не в курсе, как это делать, если честно и лень учиться. Подолжду его возвращения, а пока буду выспрашивать, если будете что-то интересное из упражнений обсуждать между собой
Ясно. Тогда спрашивай. Кстати про шаги на попе, обычно делают по 200 на каждую сторону, а не по 400. Так что ты супер!!! Будет красивые и упругие ягодицы!!!
Цитата
Галчонок пишет:
А ты говоришь, полкг возвращаются. Ты молодец!
Галь, завтра вернутся. Так сегодня весь день слабость и упадок сил. К концу недели так устаю, и погода задолбала, ветер, метеочувствительная я, сегодня у меня не было сил выйти на улицу. Ничем не занималась. Много чаю, чашка кофе, 2 чашки какао, Софийка вредничает сегодня, капризничает. Плюс вечером муж решил подсластить мне жизнь, 2 маленьких пироженки. Ну и утром макароны с сыром, потом яйцо, овощной салат, рис с соевым соусом и немного лечо.
Цитата
Галчонок пишет:
он у тебя тяжелый сильно, нет?
Да, я же раньше его крутила нормально. Но пока не крутила ничего не болело.
Цитата
Галчонок пишет:
Я не ангел, а человек.
И при этом ты ангел!!! Ты и занимаешься лялькой, и собой, и домом. Ты умница!!! И я так жалею, что мы с тобой не можем встретиться в реале. Хотела спросить, а у тебя не было желания встретиться с нашими девочками: Аморалисткой, Региной, Хеленкой? Я бы с удовольствием встретитась бы и пообщалась вживую!
Цитата
Галчонок пишет:
Ань, почему ты так против мультиков?
Да я не против, у меня их просто нет. Где их качать? И я бы чего нить с животными бы давала посмотреть. Так как она пищит от всяких собак, кошек и прочей живности. И я боюсь получасами мы можем и не обойтись. Ты не представляешь, какая она вредная, она постоянно требовать будет, и рисовать карандашом... она же будет долбать меня, чтобы я сидела рядом и рисовала. Или начнет психовать, что у нее что-то не получается. Спасибо за советы, просто я так понимаю, есть дети, которые могут заниматься сами, и, которые не могут. У меня как раз оба варианта и попались.
Цитата
Галчонок пишет:
Дома тишина и есть иллюзия возможности спокойно распоряжаться собой :)
Я начинаю в это время есть, заниматься ( хотя нельзя сразу после занятий есть) готовить и пр, а потом бац и она проснулась, а мне так малооо, я даже иногда думаю о садике, чтобы у меня было хотя бы 3-4 часа в день лишних. Но на платный садик или няню денег нету, да и страшно, так что буду продолжать работать мамой круглые сутки.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Форумы
Темы
Поиск
Помощь
Войти
Зарегистрироваться
всем жутко нравится! и гости хвалят... типа супер шедевр! но это самое легкое блюдо в приготовлении... А... еще пару раз перемешала... и на дно немного (ст.ложку максимум на всю большую форму) растит. масла. Она получается мягкая внутри и с корочкой сверху! супер! 
она совсем не жирная!
почти да! с Лизкой, правда не по Синди... но тоже напряг животик... стала усиленно пресс качать... и через неделю узнала, что беременна... Я вот даже иногда боюсь своих порывов на позаниматься! 
