Красотуля.ру - женский форум о сексе, женский сайт. Темы форума: семья, любовь, отношения, секс, интим, эротика, замужество. Секс в жизни женщины.
На ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ Красотуля.ру        Форум худеющих        Сайт - Против целлюлита        Женский секс форум        Помогите похудеть, дневники худеющих
Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

 Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
  Список форумов Форумы   Список тем форума Темы   Поиск по форуму Поиск   Помощь Помощь   Войти Войти   Зарегистрироваться Зарегистрироваться  

Тема «Простые советы для стройной фигуры без целлюлита и крепкого здоровья до глубокой старости.», Советы массажиста по питанию, массажу, физическим упражнениям.
« Предыдущая тема | Следующая тема » Подписаться
Про массаж


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 2205
 дата регистрации: 06.02.2018
 		[right]Юрий Красноярский[/right]
Всем хорошего весеннего настроения!
Работая с каждой девушкой, которая нашла в себе силы, смелости и время для прохождения курса антицеллюлитных процедур, мне бы хотелось зафиксировать полученные результаты на какое-то продолжительное время, но увы, режим нашей жизни, питания и многих личных факторов провоцирует обратные процессы.
Но есть несколько факторов, которые помогают нам беречь здоровье и поддерживать фигуру в порядке...
Я напомню их:
- не стоит переедать, но я бы даже сказал - кушайте меньше. Вы перестали расти лет в 25, а значит формирование органов и тканей окончено, и микроэлементов вашему организму нужно меньше, зачем нагружать организм и вынуждать его быть фабрикой по переработке и хранению гастрономических блюд.
- занимайтесь спортом. Нет, не идти в спортзал и делать то, что скажет инструктор, хотя и это иногда полезно. Нужно подобрать для себя комфортный активный вид спортивных занятий - это для кого то бег, для кого то волейбол, лыжи, велосипед...., слушайте ваше тело и найдите то, что вам нравится, второе условие - занимайтесь регулярно!
- чаще бывайте на свежем воздухе. Нашему организму нужен кислород, причём каждой клетке организма.
- пейте воду. Рекомендуется пить из расчёта 25-30 гр на кг веса, для некоторых это тяжело, и физиология у всех разная, но постарайтесь начать хотя бы с половины нормы и постепенно довести её до рекомендованной. Кстати воду можно частично заменить неферментированным зеленым чаем, в нём есть полезная для организма фитофтора.
- меньше смотрите телевизор, или хотя бы новости, правды там мало, а психика человека так устроена, что фиксирует некоторые эмоции на нашем теле, тут логика проста - меньше негатива, меньше нервная система фиксирует нежелательных эмоций на теле, не нужно в последствии от них избавляться.
Я желаю вам здоровья и красоты!

Создано 18.03.2018 15:25:37
Наверх


  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ







Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"





Рассылки сайта Красотуля.ру

ВСЕ Интересности Красотули ждут тебя ЗДЕСЬ >>>>

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 




Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ

Поговорим о целлюлите
Красота тела
Фотораздел
Говорим об успехах
Правильное питание, вегетарианство

Спорт, упражнения
Красотуля на кухне
Здоровье
Процедуры, препараты
Дневники Красоты и Стройности
Библиотека интересных статей
Психология личной жизни
Опросы, голосования
Болтушка. Общение на разные темы.
Косметика, одежда и т.д.
Увлечения и хобби
Интересное о разном
Шутки, юмор, анекдоты
Дизайн, обустройство дома
Любовь, секс, отношения

  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>



ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь




Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь