Аня, привет! зашла знакомиться, я Вика читала твой дневничок в беремешках, постеснялась написать, но по случаю нового дневничка решилась ))
Цитата
Анютины Глазки пишет:
у меня после него комплекс неполноценности. Девчонки там столько для себя делают, а мне просто стыдно, но у меня опять программа минимум.
я тоже тусовалась одно время на форуме красоты, и тоже чувствовала себя какой-то отстающей если я честно пишу что съела шоколадку, а мне настучат по попе, то у меня вообще пропадает желание писать вот такая я бяка поэтому завела дневник здесь, пишу и о питании, и о спорте, тут атмосфера более свободная, мне больше нравится
Цитата
Анютины Глазки пишет:
у меня сегодня молокочайный день.
а я никогда молокочай не пробовала, как-то страшно не любитель я молока все кто пьют такой напиток для меня герои
Цитата
Я могу за день и поулыбаться и поплакать по несколько рз, хотя знаю что все хорошо у меня
ой, я тоже такая бывает как нахлынет, просто руки опускаются, хочется сесть и реветь, и всем пожаловаться как мне плохо но обычно это быстро проходит, что не может не радовать ))
Цитата
Лиська пишет:
как только захочется перекусить, чистий зубы, говорят, помогает.
еще советуют ногти красить, это должно уберечь от порыва схватить кофету, печеньку и т.п.
Анют, привет! Добралась я наконец к тебе в гости написать Поправляйтесь скорее У нас сейчас такая же засада - я сиплю и боюсь окончательно голос потерять . Велела Кате быстро выучиться читать, т.к. такими темпами я скоро ей записки буду вынуждена писать . Она, бедолага, с таким жестоким насморком, что даже есть с ложки нормально не может, задыхается. Труба в общем. Так что очень понимаю. Выздоравливайте
В среду отметили др моего мужа. Отметили в сем. кругу. Приходили его родители. Уже в настроении, так что все прошло нормально.
Зайка маленькая все-таки разболелась. Насморк. Паша заразил. Кушает нормально, играет и капризничает как обычно, а вот на прогулки мы не ходим и со сном проблема. Вчера вообще часто-часто к ней подбегала, плачет, давится сопельками, хлюпает носом, на ручках спит нормально, в кроватке не может. Беготня вымотала очень , надеюсь скоро получше станет. Капать носик не хочет - орет при виде капель и пипетки, высмаркиваться толком не умеет, так что хожу за ней с платочком.
Еще не знаю как нам быть со сном - один или два раза спать. Два много, один - мало. Сегодня легли на один. Без обеда, с бутылочкой смеси и легли рано в пол первого. С двумя снами общая продолжительность сна больше, да и мне легче, но вот уложить ее намного сложнее, а слишком поздний второй сон чреват плоим укладыванием в ночь. Пробовала укладывать ее спать вечером позже, все равно просыпается утром рано и ощущение, что не доспала, вредничает.
Вчера пыталась устроить разгруз на кефире и твороге. Весь день держалась хорошо, но вечером соблазнилась и налопалась вксностями, оставшимися с др. С процедурами и физ нагрузками все плохо, не успеваю никак и валюсь с ног вечером.
Решила отдыхать во время дневного сна Софийки, а то че-то устаю, ложусь вместе с ней, но не сплю, атак больше лежу с закрытыми глазами - все-равно какой-то отдых. Полчаса хватает. Надо бы еще с Пашей позаниматься вечером, а то отстанем в учебе.
Анюта, приветик!! а сколько твоей Софийке лет/месяцев?))) а то линеечки нет у тебя))
выздоравливайте!!! а молоко я вот не люблю... поэтому молокочай не смогла бы пить... вот какой-нибудь разве что кефирочай...
Привет девочки!!!! Нас сегодня засыпает снегом. Все белым бело. Надеюсь что уж очень больших сугробов не наметет. А то гулять неудобно будет.
Доче сегодня исполнился год и 3 месяца. По такому случаю взвесились и измерились. 83,5 см и 13,2 кг. Тяжеленькая, но не толстая, а такая сбитая крепышечка.
С сегодняшнего дня на диете. Правда такая диета, хм, не похожа на диету совсем, обещают пол килограмма в неделю. Посмотрим сколько получится. Вот думаю делать разгрузики или нет?
Цитата
Аморалистка пишет:
а молоко я вот не люблю... поэтому молокочай не смогла бы пить...
Да вижу - никакой поддержки. Кстати я сама думала что МЧ не для меня, но оказалось молокочай и молоко - немного разные вещи, особенно если готовить его на чае с добавками вкусными.
Расскажу вам план по питанию на сегодня.
1. стакан воды каша овсянка на воде без сахара, соли , масла и молока.
Перекус - груша
На обед варится куриная грудка и квашеная капуста и стакан томатного сока
перекус кефир
ужин - тушеная стр. фасоль без масла. на ночь кефир
Анюта, ого, для года и 3х месяцев вы и правда большие молодцы!(тфу тфу тфу)
Цитата
Да вижу - никакой поддержки
так я тебя не отговаривала, просто сама такое не люблю... почему сразу никакой поддержки...
Цитата
1. стакан воды каша овсянка на воде без сахара, соли , масла и молока.
Перекус - груша
На обед варится куриная грудка и квашеная капуста и стакан томатного сока
перекус кефир
ужин - тушеная стр. фасоль без масла. на ночь кефир
А я и не знала, что ты здесь теперь. Думаю чего к себе в домик не заглядываешь, а ты себе уже новую квартиру построила Я вот до Болтушки редко дохожу. Так что если что, то буду на старой квартире твоей тусоваться
Аморалистка пишет:
просто сама такое не люблю... почему сразу никакой поддержки...
Оксан, немного неправильно выразилась. Имелось ввиду что нет мне компании посидеть на молокочае ( судя по отзывам девочек), а тебе наоборот надо кушать хорошо.
Цитата
Лиська пишет:
Ты имеешь ввиду, устраивать ли на такой диете разгрузочне дни?
Да. Думаю что оставлю один разгрузик в неделю, одну неделю молокочай, а др. - что-нить другое. Да, след. разгрузик по плану в среду.
Цитата
Мариночка пишет:
Я вот до Болтушки редко дохожу. Так что если что, то буду на старой квартире твоей тусоваться
Привет Мариш , ладно буду со старой на новую квартиру ездить периодически, цветочки поливать и пыль вытирать.
Цитата
Katerinka пишет:
завидую...мне уже кажется что у нас не будет зимы
Кать, по мне лучше слякоть и плюс, чем куча снега и минус. Сугробы у нас. Хорошо дорожки протоптали, а то лялька вчера идти не могла.
Цитата
Katerinka пишет:
А диета, по-моему у тебя строгая...
Кать, по сравнению как я над собой раньше издевалась, то очень мягкая. С ее помощью попытаюсь перейти на правильное питание. Завтрак - кашка на воде, можно яблочко потереть или ягод добвить. Чай.
Обед - мясо или рыба на пару или гриле и овощной салат. Перед обедом том. или ов. сок , чай или отвар шиповника
Ужин- струч. фасоль, творог, домашний сыр или паровой омлет
2 перекуса. Фрукты и кефир или йогурт и на ночь стакан кефира или йогурт. Через 2 недели рацион расширяется.
Еще бы в идеале добавить уход за собой тщательный и физ. упражнения. Буду работать над этим.
Анютка!!! Вот читаю как ты над собой издеваешься... и не представляю,чтобы я на такой диете делала а тебе не хочется кушать, когда утраиваешь разгрузочные дни? или вообще, когда на диете? мне кажется, что все-таки нужно кушать, когда хочется... просто по чуть-чуть... а от чувства голода и дипрессией может накрыть и перестань ты себя сравнивать с другими! ты вот со мной и Злючей сравниваешь.... знаешь... я себя тоже с Ксюшей сравниваю... и уж совсем не свою пользу! Тоже как посмотрю на ее фотки - так восхищаюсь! завидую даже... она в коротюсенькой юбочке... и с отрытым животиком! дома в шортиках и маечках ходит чтоб мужа в тонусе держать... я реально оцениваю, что не могу себе этого позволить! Но я не комплексую! я просто знаю в какой одежде, позе я выгляжу лучше и в ней себя преподношу! знаю, как нужно улыбнуться, чтобы на фотке получилось симпатично, или чтобы собеседника обезоружить! комплексов поверь! хватает! огого!!!! но я себя не сравниваю! точнее даже наоборот! я могу себя сравнить с девочкой, которая на мой взгляд хуже выглядит! и расту в своих глазах... смотря на стройных мамаш, с плоскими животиками меня это в депрессию не вводит, а наоборот стимулирует! я тоже хочу так выглядеть! и начинаю стараться! и верю в то, что я могу избавиться от целлюлита не только на руках, но и на ногах возможно... хочу сходить к косметологу, ии хирургу или еще кому-то, чтобы как-то азером убрали мне эти сосудистые сеточки! меня все ноги в них! после первой беременности был аут! а сейчас полный капец! навозможно найти место непокрытое венами и лопнувшими сосудиками! Но я упорно верю в то, что возможно привести себя в порядок! иногда откладываю тот момент, когда я смогу сама себе сказать, что я совершенство! но то, что это будет - однозначно! Если даже не во внешности... то в моих мозгах - точно! Так что Оксанка тебе правильно говорит! нужно полюбить себя такой, какой ты есть! Но верить в то, что можешь стать лучше!!! И стараться прилагать к этому какие-то усилия! Но даже если ничего не получается... и кажется, что вес на месте, и целлюлит такой же... не расстраиваться по этому поводу! а радоваться, что ты людям нравишься! муж от тебя в восторге! дети гордятся!!!! неужели ты думаешь, что у них и у нас настолько плохой вкус, что говорили бы тебе комплименты, а на самом деле ты выглядишь как бабка Ежка! Да и она, судя по анекдотам, чувствовала себя красавицей и нисколечко не комплексовала! и на добрых молодцев заглядывала! так что брось свои комплексы! точнее избавляйся от них! и будешь самой лучшей и шикарной девушкой на всем свете!
Я понимаю, что просто от них не избавиться... нужно работать над собой! Знаешь... вот смотря на твои фотографии я вижу красивую девушку, но очень зажатую и пытающуюся скрыть какие-то там надуманные недостатки... в твоих фотографиях нет ... как бы правильнее выразиться... раскрепощенности что ли... Вот если бы девушка с твоими же данными, но без комплексов была - она была бы шикарной! Ты заметь, что даже бывают девушки с толстенными попами, но умеют так себя преподнести (по крайней мере позу принять на фото такую) что кажется, что она самая красивая девушка! и ей только на подиум! в общем... расписалась я тут... извини... мне вот как-то с тобой поговорить хочется на эту тему... как-то убедить тебя в том, чтобы ты не гнобила себя! даже если не получается похудеть... ну, и что? в тебе есть столько всего красивого, что зацикливаться на весе не стоит! конечно, я не говорю, расслабиться и будь как будет... Просто хочется, чтобы ты научилась ценить то, что есть! А то, что есть - красиво! Глаза! волосы шикарные! носик! губки! Думаешь муж тебя просто за доброту любит??? как я себя убеждаю часто... (извини) будь я уродиной - у мужа бы на меня не встал... Ладно... мне точно пора спать! а то еще много могу наговорить!
Кстати... я подписана на такую прикольную рассылку... вот, мне почему-то кажется, что тебе стоит ее почитать! Курс любви... что-то в этом роде! Я искала твое мыло... но у меня почта настолько засоренная (не успаю чистить... а на многие рассылки подписана ) в общем, так и не нашла твой адрес... помню же ты фото высылала... если не сложно сбрось мне еще разок свой адрес... я один выпуск тебе скопирую и перешю... а ты решишь - стоит ли тебе подписаться на эту рассылку я не все их читаю, не успеваю совсем.. но то, что читала мне очень нравится!!!!!!!
извини... если я была резка.... я ж на эмоциях...
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Форумы
Темы
Поиск
Помощь
Войти
Зарегистрироваться
читала твой дневничок в беремешках, постеснялась написать, но по случаю нового дневничка решилась ))
если я честно пишу что съела шоколадку, а мне настучат по попе, то у меня вообще пропадает желание писать 
вот такая я бяка 
бывает как нахлынет, просто руки опускаются, хочется сесть и реветь, и всем пожаловаться как мне плохо 
. Пусть детки все скорее выздоравливают. 
. Она, бедолага, с таким жестоким насморком, что даже есть с ложки нормально не может, задыхается. Труба в общем. Так что очень понимаю. Выздоравливайте 
Насморк. Паша заразил. Кушает нормально, играет и капризничает как обычно, а вот на прогулки мы не ходим и со сном проблема. Вчера вообще часто-часто к ней подбегала, плачет, давится сопельками, хлюпает носом, на ручках спит нормально, в кроватке не может. Беготня вымотала очень 
, надеюсь скоро получше станет. Капать носик не хочет - орет при виде капель и пипетки, высмаркиваться толком не умеет, так что хожу за ней с платочком.
С процедурами и физ нагрузками все плохо, не успеваю никак и валюсь с ног вечером.
Думаю чего к себе в домик не заглядываешь, а ты себе уже новую квартиру построила 
красотень 
