Красотуля.ру - женский форум о сексе, женский сайт. Темы форума: семья, любовь, отношения, секс, интим, эротика, замужество. Секс в жизни женщины.
На ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ Красотуля.ру        Форум худеющих        Сайт - Против целлюлита        Женский секс форум        Помогите похудеть, дневники худеющих
Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

 Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
  Список форумов Форумы   Список тем форума Темы   Поиск по форуму Поиск   Помощь Помощь   Войти Войти   Зарегистрироваться Зарегистрироваться  

Тема «Как стать стройной и обрести идеальное тело без целлюлита навсегда.», План мероприятий стройной девушки от фитоняшки.
« Предыдущая тема | Следующая тема » Подписаться
ФитоНяша


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 193
 дата регистрации: 14.07.2016
 		[right]Мария Зубарева[/right]
ПРО СТРОЙНОСТЬ

План мероприятий на пути к стройности. Рекомендации подходят как не рожавшим, так и рожавшим девушкам.

Бывает так , что вроде и похудеть надо , но мысли разбегаются в разные стороны. Интернет пестрит невероятным количеством информации.
С чего начать? И как не закончить, только начав.

1. Начинайте свой путь в хорошем настроении!

2. Я рекомендую прописать на листе бумаги свою цель. Например, сбросить 5 кг, 10 кг , уменьшиться до 48 размера или 46 и т.д. То есть цель, дата исполнения и методы достижения должны быть записаны. Дату лучше выбирать с запасом. В таком деле как похудение не должно быть спешки! Расчет идет 2-3 кг в месяц не больше!

3. Ни в коем случае не садитесь на диету, соблюдайте просто правильное. Организму достаточно 4-5 дней диеты, и он Вам потом вспомнит всё с лихвой.

4. Обязательно впишите в свой режим физические нагрузки, пусть это будет продолжительная ходьба (от 50 минут), плавание, домашняя физкультура.

5. Будет неплохо если освоите вакуумные банки для массажа - это очень хороший помощник в борьбе за стройное тело.

6. Контрастный душ. Резкие перепады температуры ускоряют обмен веществ, улучшают циркуляцию крови, улучшается настроение, стимулируется работа мозга, человек чувствует бодрость и прилив энергии, способствует очищению и повышению упругости тела, избавляет от целлюлита.

7. Не забывайте про антицеллюлитный массаж!

ДЕВОЧКИ, НУ И САМОЕ ГЛАВНОЕ! ВСЕ МЕРОПРИЯТИЯ НА ПУТИ К СТРОЙНОСТИ ДОЛЖНЫ НОСИТЬ РЕГУЛЯРНЫЙ ХАРАКТЕР (не раз в неделю, а потом говорить мне ничего не помогает).

Забота о своем теле - наша прямая обязанность.

Создано 05.09.2018 08:52:07
Наверх
Юлия Романова


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 2917
 дата регистрации: 20.04.2015
 		Это образ жизни такой нужно вести.
Если хочешь быть стройной всегда, то активный образ жизни, правильное питание, регулярный профессиональный массаж должны стать образом жизни.
Создано 25.09.2018 10:59:32
Наверх


  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ







Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"





Рассылки сайта Красотуля.ру

ВСЕ Интересности Красотули ждут тебя ЗДЕСЬ >>>>

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 




Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ

Поговорим о целлюлите
Красота тела
Фотораздел
Говорим об успехах
Правильное питание, вегетарианство

Спорт, упражнения
Красотуля на кухне
Здоровье
Процедуры, препараты
Дневники Красоты и Стройности
Библиотека интересных статей
Психология личной жизни
Опросы, голосования
Болтушка. Общение на разные темы.
Косметика, одежда и т.д.
Увлечения и хобби
Интересное о разном
Шутки, юмор, анекдоты
Дизайн, обустройство дома
Любовь, секс, отношения

  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>



ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь




Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь