Красотуля.ру - женский форум о сексе, женский сайт. Темы форума: семья, любовь, отношения, секс, интим, эротика, замужество. Секс в жизни женщины.
На ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ Красотуля.ру        Форум худеющих        Сайт - Против целлюлита        Женский секс форум        Помогите похудеть, дневники худеющих
Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

 Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
  Список форумов Форумы   Список тем форума Темы   Поиск по форуму Поиск   Помощь Помощь   Войти Войти   Зарегистрироваться Зарегистрироваться  

Тема «Что помогает перестать кушать на ночь и ночью?», Советы по питанию, процедурам, образу жизни, чтобы перестать есть на ночь.
« Предыдущая тема | Следующая тема » Подписаться
ФитоНяша


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 193
 дата регистрации: 14.07.2016
 		Как перестать кушать на ночь?
Любопытная статья худеющей девушки, а также комментарии, личный опыт девушек Вам в помощь!

Знаю, что Вам такое тоже знакомо. На часах 23:00, а ты стоишь у холодильника в поиске чего-нибудь вкусненького.
Освободите пару минут, сейчас мы расскажем как побороть приступ голода.

А вы знали, что от природы человеку свойственен «вечерний» тип питания, поэтому именно по вечерам нам хочется есть в три раза сильнее, чем утром.

ЕСТЬ НА НОЧЬ - ЭТО ВРЕДНО! Запомните раз и навсегда!

А как побороть такое желание? Давайте попробуем найти ответ.
Эти 9 пунктов творят чудеса.

1. Правильный ужин. Чем сытнее и жирнее будет ужин, тем быстрее захочется есть снова.
2. Разнообразная еда в течение дня.
3. Вместо еды травяной чай.
4. Последний прием пищи без специй.
5. Прогулка перед сном.
6. Ванна, массаж или душ.
7. Больше ходите пешком.
8. Ложитесь спать пораньше.
9. Ароматерапия.

Возможно вы не поверите, но эти методы, и вправду рабочие. Начнем сегодня?
[right]Алина Блисс[/right]



- Хорошие советы! Чтобы меньше кушать на ночь, я выбираю белковый ужин. Омлет, мясо с овощами, а на ночь – стакан кефира ил нежирного натурального йогурта творят чудеса. Я не хочу есть ночью, и встаю утром бодренькая!

- Нифига на ночь пить травяной чай, чтобы не хотеть есть, не помогает! Я пробовала и чай пить, и водой заливаться. Как итог – отеки по утрам и бешеный голод ночью. Или всю ночь не сплю и терплю, или срываюсь, наедаюсь, и сплю уже спокойно. И с угрызениями совести просыпаюсь утром.

- А мне не кушать на ночь помогает ужин из мяса с паприкой. Именно с паприкой, а не с какой-либо иной приправкой. Очень хорошо утоляет голод! Ну и плюс – я не занимаюсь спортом на ночь, иначе потом сильно хочу кушать. Максимум – до 8 вечера, если спать ложусь в 11-12.

- Когда я прохожу курс массажа тела профессионального массажиста, то я на ночь есть не хочу, и ночью не ем. Уже замечено. Так что когда я регулярно, раз в 4-5 месяцев прохожу курс антицеллюлитного массажа, я не только избавляюсь от целлюлита, но и худею. Так я без усилий за год похудела на 12 кг – без диет и спорта. Просто антицеллюлитный массаж перестала опустошать холодильник по ночам.

- Я после душа кушать очень хочу, а вот ванна помогает расслабиться. При условии, что сразу же лягу спать, я принимаю ванну и не ем.

- Чтобы не обжираться на ночь, нужно плотно завтракать, обедать, короче, за день нагнать свою норму калорий. Тогда и на ночь кушать не нужно. Я стала завтракать – и перестала ночами тусить с бутерами у холодильника.
Создано 18.03.2018 15:14:53
Наверх


  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ







Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"





Рассылки сайта Красотуля.ру

ВСЕ Интересности Красотули ждут тебя ЗДЕСЬ >>>>

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 




Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ

Поговорим о целлюлите
Красота тела
Фотораздел
Говорим об успехах
Правильное питание, вегетарианство

Спорт, упражнения
Красотуля на кухне
Здоровье
Процедуры, препараты
Дневники Красоты и Стройности
Библиотека интересных статей
Психология личной жизни
Опросы, голосования
Болтушка. Общение на разные темы.
Косметика, одежда и т.д.
Увлечения и хобби
Интересное о разном
Шутки, юмор, анекдоты
Дизайн, обустройство дома
Любовь, секс, отношения

  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>



ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь




Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь