Форум «Женское здоровье»

jenny!
Гость

надо принимать препараты содержащие магний и витамин В12. мне помогло smile!03!

FINKA
Гость

Цитата
jenny! пишет: магний и витамин В12.

назови названия, кот. ты принимаешь. Это комплекс или они по отдельности?
Советуемые бананы ела, ещё не до конца осознала, но помоему небольшой эффект есть

Беска
Любовь — самая лучшая косметика.

Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 1851
дата регистрации: 20.01.2007

Цитата
Я наверное буду не в струе.. Сорри, но расскажите, что же это такое на самом деле - ПМС ? Мне наверное повезло, но я не чувствую разницы - только выпирает пузо и хочется шоколадок или чего-то вкусного..

Я Я, я в той же струе smile!23!

Слава Богу, ПМС-а не наблюдается (ТТТ), за исключением описанных тобой симптомов - пузико чуть вперед и некоторые прявления "гурманства". Мне первого дня КД хватает, пузко боли-и-ит и слабость, и во 2 и 3 может накатить (но это реже). Если б еще ПМС - это получается, что, на неделю выпадать из нормального образа жизни?? smile!14!

jenny!
Гость

Цитата
FINKA пишет: назови названия, кот. ты принимаешь. Это комплекс или они по отдельности?

Я принимаю по отдельности препарат с магнием "магнерот" и витамин В12 в таблетках.

Елизавета
Гость

Кошмар сколько нас таких smile!01!

я как-то давненько принимала витаминки. В определенный день цикла определенные витамины. Вроде легче становилось. Если кто-то готов месяц принимать их, то свистните. Я поищу рецептик. А то меня вот на долго не хватает… smile!04!

Марина

Написать (E-Mail) Написать (ICQ) Профиль
всего сообщений: 460
дата регистрации: 21.02.2007

Цитата
Беска пишет: Слава Богу, ПМС-а не наблюдается

И у меня то же самое...
Если чесно в первый раз слышу о таких проблемах, smile!01!

главное теперь себе ничего не внушать..., а то начнётся!!! smile!11!

FINKA
Гость

Цитата
Елизавета пишет: Если кто-то готов месяц принимать их, то свистните. Я поищу рецептик. А то меня вот на долго не хватает…

свистю

я не захочу принимать, так родные и любимые заставят smile!09!

kапельkа
Гость

FINKA, слышу smile!23!

Значит так: это все желательно принимать в течении 6-ти месяцев smile!09!

с 1 по 14 дни:
1. вит.Е по 100 мг 1 раз в день
2. мульти-табс В комплекс по 1 таб. 3 раза в день
с 15 по 28 дни:
1. АЕ-вит по капсуле 1 раз в день
2. вит.С (0,05) по 6 штук после еды 3 раза в день
Ну весной вообще все эти витамины полезны, да и хуже точно не будет.
smile!12!

FINKA
Гость

Спасибо

хочу попробовать

Беска
Любовь — самая лучшая косметика.

Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 1851
дата регистрации: 20.01.2007

Цитата
Если чесно в первый раз слышу о таких проблемах,

Нет, наслышана-то я много, но слава богу, на себе не испытано..(ТТТ) Вот, чую ,завтра-послезавтра КД начнуться, пузико чуть-чуть потягивает и надулось слегка.. ну и шоколадку уже почти целиком доедаю, с кофе, пока на форуме здесь торчу)) smile!14!

А в остальном - я огурец, причем спокойный и довольный smile!23!

Но вот как начнуться - первый день буду вареная.. smile!11!

Цитата
главное теперь себе ничего не внушать..., а то начнётся!!!

Ага, и не сглазить smile!23!

(ТТТ)

kaprice
Гость

Цитата
Panterik пишет: И у меня тоже жуткий ПМС!! Начинается где-то за неделю, полторы до КД.

Вот и считайте: сначала полторы недели ПМС, потом неделя КД - это из 28-30 дней цикла... Бедные мужчины!!! smile!14!

Цитата

старайся есть несоленую пищу. забудь про шоколад, плюшки, алкоголь, кофе и продукты, содержащие животные жиры (это полезно, кстати, не только во время ПМС, - взгляни на свой наметившийся уже целлюлит, - не пора ли пересмотреть меню?).

Девочки, вот еще аргументы в пользу вегитарианства smile!12!

И вообще если вести Здоровый образ жизни и правилольно питаться, то ПМС не страшен получается smile!02!

Цитата
Бегущая_с_волками пишет: обычно за циклом не слежу. а о том, что это ьыл ПМС узнаю через пару дней) и становится смешно. только потом все это опять повторяется. просто уже отношусь к себе более философски

У меня такая же фигня. Пробовала даже заводлить календарики и отмечать. То отмечаю, то забываю - вот всегда и новость smile!09!

Neko-tyan
Гость

Капризуль, я без мяса живу, но у меня 29 пунктов!! :)))) Правда, когда начала пить ОК, чуть попустило. Но совсем чуть-чуть. В смысле, ору и реву на часа 2 меньше smile!09!

Прищепка

Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 3
дата регистрации: 24.06.2010

У меня тоже когда ПМС бедные мои родные и любимые!!! Хорошо хоть успокаивающие меня выручают, раздражительность снимает, живот меньше тянет, голова перестает болеть.

Каролина

Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 19
дата регистрации: 01.10.2010

У меня особой раздражительности не наблюдается, но вот боли часто приходится снимать таблетками.

Викуся

Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 54
дата регистрации: 30.09.2010

Лично я делаю так! За день,два до критических дней выпиваю бутылку пива(светлого) либо съедали целую плитку горького шоколада, и всё оки!

Полька

Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 4
дата регистрации: 29.06.2011

А я перед месячными пью сидерал и успокоительные, чтобы подготовиться к обильной кровопотере и ужасному настроению :(

СВЕТИК КУЗАЕВА

Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 251
дата регистрации: 07.08.2008

Для облегчения месячных очень хорошо накануне заняться сексом.Точно помогает.

Valentin
Администратор

Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 1585
дата регистрации: 14.01.2007

Цитата
СВЕТИК КУЗАЕВА пишет: Для облегчения месячных очень хорошо накануне заняться сексом.Точно помогает.

Отличный совет!!

Не знаю, насколько девушкам помогает, но сама мысль....

А еще лучше, за две недели до месячных и две недели после них!! И каждый день!!

Подружимся ВКонтакте?! >> *** МОЯ ТЕМА!! ЧИТАТЬ >> *** Мои клиентки >>