Про массаж
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 2205
дата регистрации: 06.02.2018
|
О чем говорят массажисты сегодня:
Девочки, мои прекрасные.
Я точно знаю какие слова вам надо сказать, чтобы ОТКЛЮЧИЛСЯ мозг, чтобы вы, наконец, поняли - ничего делать не надо для того чтобы делать чувственный массаж - кроме того что наслаждаться в этот момент.
ЧЕМ? Всем.
Я так уверенно об этом говорю, потому что на моем опыте, обучая разных Женщин - когда их возвращаешь к себе к своим ощущениями, своей чувственности - все встаёт на свои места.
Приходите к массажисту!
Перед тем как обучаться делать эро массаж - мы входим в особое состояние, используя женские практики, чанты.
Это нечто новое, что пришло в мою жизнь. Что позволило мне самой начать проживать свою невероятную чувственность.
Это бомба.
Теперь мое обучение состоит из двух основных частей.
Самой научиться быть чувственной.
Массаж способствует снятию таких психологических симптомов снижения уровня гормонов радости, как раздражительность, депрессия. Массажирование активирует парасимпатическую нервную систему, которая, в свою очередь, даёт сигнал к снижению выработки адреналина, кортизола. Совокупная высокая концентрация этих гормонов вызывает чувство тревоги, беспокойства. Кроме того, массирование улучшает настроение, повышая концентрацию дофамина, серотонина и эндорфинов в головном мозге. Это вызывает чувство глубокого расслабления, нормализует самочувствие.
Массаж Лица борется с морщинами.
"Сресс-морщинами" являются морщины на лбу, между бровей. Регулярный массажный курс способствует расслаблению мышц, что предотвращает появление новых морщин и разглаживает уже имеющиеся. Для наилучшего эффекта необходим грамотный подбор косметики, регулярное посещение сеансов.
Массажирование лица улучшает настроение.
Ученые из университета Кюсю, расположенного в Японии, выяснили, что массирование лица снижает уровень тревоги, значительно улучшает настроение. После 45 минут массажа лица участники исследования проходили психологическое тестирование, результаты которого показали значительное улучшение настроения, снижение уровня тревоги. Расслабляющий массажный коплекс лица – то, что нужно в сегодня, когда уровень стресса чрезвычайно высок, а на долгие сеансы время найти может далеко не каждый.
Массирование лица стимулирует лимфатические сосуды, повышая эффективность выведения токсинов из области лица. Лимфатическая система играет ключевую роль в формировании здоровья человека, так как именно лимфа выводит токсины из тканей в кровь, где впоследствии они нейтрализуются. Скопление лимфы в области лица приводит к отёкам.
Я не верю в недоказанное и непроверенное, так уж меня научили. Не знаю , когда успехом закончатся попытки современной науки доказать важность, значимость фасции. Но вижу, что эти времена наступают. Становится все больше людей , которые хорошо понимают - существует взаимосвязь между тем как мы двигаемся, каком состоянии наша соединительная ткань.
Я продолжала ее изучать. На семинаре "Анатомические поезда в движении", расширилась база упражнений. Даже не так. Я научилась в разных движениях думать о ней, чувствовать ее работу. Понятно , что мышцы и фасция не могут работать изолированно, но мы можем направлять двигательную задачу на каждого из них в отдельности.
Массажирование глубоких тканей — это метод, который называют также глубокотканным массажем или мышечно-фасциальным массажированием. Одна из главных целей массажа глубоких тканей — устранение деформаций соединительной ткани: фасций, сухожилий, связок и других тканей. Здесь у этого метода нет конкурентов среди массажных методик.
Приёмы массажирования глубоких тканей принципиально отличаются от приёмов классического массажа. Это особые зацепы, растяжения тканей, для чего применяют кончики или фаланги пальцев, кулак, предплечье или локоть. Воздействие мягкое, плавное, а главное - безболезненное. Поскольку проведение каждого приёма занимает длительное время, очень важна эргономика. Нужно уметь стоять или сидеть так, чтобы можно было растягивать ткань с постоянным усилием в течение 1–4 минут.
Массажирование глубоких тканей — это мощный инструмент для решения проблем опорно-двигательного аппарата. Это безболезненное, мягкое воздействие, направленное на восстановление соединительных тканей. С его помощью можно нормализовать функцию всего опорно-двигательного аппарата как единой системы, устранить локальные перегрузки и снять боль.
Пресс-роллинг массаж — это достаточно необычный вид работы с телом. Его отличия от классического массажа огромны. Основной принцип массажа "Пресс-роллинг" — особые движения тела массажиста.
Основные приёмы данного вида массажирования: катание частями рук и предплечий массажиста по телу пациента, надавливание на тело пациента частями тела массажиста, потряхивание отдельными частями тела пациента. Для этого сеанса не нужны ароматические масла, другие смазывающие элементы, так как в нем отсутствует основной элемент классического массажирования — проскальзывание руки массажиста по телу.
Пресс-роллинг массаж имеет достаточно универсальную технику. В зависимости от желаемого результата, массажист может воздействовать на пациента с разной силой — от незначительной до очень глубокой. Эта техника позволяет проводить массаж пациентам с достаточно большой мышечной и телесной массой путём надавливания, качения кулаками, локтями, суставами пальцев, предплечьями.
Так как пресс-роллинг массаж допускает проведение приёмов через лёгкую ткань, это снимает проблему повышенной потливости организма пациента, некоторые проблемы с кожей, при которых не желателен прямой контакт.
Эффективность пресс-роллинг массажа не меньше, а иногда больше, чем после классического массирования. Показхания аналогичные, что при классическом массаже. Особенно рекомендован при мышечно-фасциальных укорачениях, зажимах, людям с хорошо развитой мышечной системой. За счёт силы, глубины проникновения в мышцы, расслабление организма наступает быстрее, заряд энергии остаётся с человеком более длительное время, головная боль, боль в мышцах отступают надолго.
Массаж живота
Этот вид работы с животом также способствует выводу токсинов из организма человека, ускоряя метаболизм, улучшая работу ЖКТ в целом и перистальтику кишечника в частности.
Нормализуя секрецию ферментов печени, поджелудочной железы, массажирование живота способствует улучшению пищеварения, вследствие чего нормализуется баланс мышечной, жировой ткани в организме. Более того, хорошее пищеварение – залог активного образа жизни.
Массирование спины помогает расслабить зажатые мышцы, снять усталость, избавляет от ноющих болей, восстанавливает общий тонус, возвращает бодрость и легкость телу.
Если вы хотите сбросить вес, не прибегая к популярным, но, к сожалению, бесполезным, а иногда опасным для здоровья методам, массаж – ваш выбор! Известно, что регулярное посещение массажных сеансов – залог хорошего самочувствия.
Массажист помогает избавиться от стресса, он омолаживает организм, буквально вдыхая новую жизнь в человека. Так может ли массаж помочь в борьбе с лишним весом? Конечно же, да!
Антицеллюлитный массажный курс.
Часто лишний вес сопровождается проявлениями целлюлита в области ягодиц, бедер, живота, рук. А целлюлит - это в первую очередь замедление тока лимфы, а в последствии - венозного оттока, что приводит к отечности, застою в областях, подверженных целлюлиту. При антицеллюлитном массажировании в первую очередь снимается отечность, а затем восстанавливается нормальная циркуляция лимфы и крови, что способствует не только выравниванию поверхности кожи, но также уменьшению объемов, снижению веса.
При похудении всегда существуют определенные проблемы, среди которых обвисание кожи - одно из самых неприятных. Именно в данной ситуации массаж является спасением. В сочетании с правильным питанием (не диетой!) предотвращает обвисание кожи, стимулирует усиление кровообращения и лимфооттока. Массажирование выявляет проблемные зоны, в которых есть нарушения кровообращения, застой и целлюлит. Уделяет особое внимание именно этим зонам, усиливая метаболизм, кровоток и лимфоток в этих тканях, тем самым уменьшая целлюлитные образования.
Происходит активация метаболизма, жировые запасы сгорают на возросшие нужды тканей. Помогают в этом и специальные массажные, антицеллюлитные и лимфодренажные средства, которые также укоряют метаболизм, раскрывают поры, освобождают организм от токсинов, расщепляют жировые отложения, ускоряют движение лимфы, осуществляют липолиз, значительно повышают тонус кожи и мышц. Не зря ведь, массаж еще называют пассивной физкультурой!
Массажирование живота благотворно влияет на состояние кожи, улучшает работу органов пищеварения и способствует похудению живота, бочков. Массажирование живота профессиональными, косметическими масками для тела устраняют также дряблость, целлюлит, лишние жировые складки.
Под воздействием классического массирования налаживается работа всех систем. В зависимости от того, над какой зоной совершаются манипуляции, достигаются различные цели, например, классический массаж спины улучшает общее самочувствие и помогает избавиться от болей, а общий массажный курс для тела влияет на функционирование всех органов, систем.
Любой массаж, направленный на коррекцию фигуры, ускоряет обмен веществ, выводит шлаки, усиливает кровобращение и лимфоток, а также медленно, но верно "сжигает" так называемые «жировые капсулы». Кожа тоже получает свой заряд бодрости, становится более эластичной, упругой. Но это еще не все. Массажи, направленные на коррекцию фигуры, усиливают обмен веществ, за счет чего Вы можете похудеть без изнуряющих диет, голодовок.
Однако, при этом важно помнить, что если вы хотите ярко выраженный, сногсшибательный и быстрый результат, то всё же придется придерживаться некоторых правил правильного питания. Не есть за 3 часа до сна, пить больше чистой питьевой воды, стараться заменить булочки, пирожки на овощи, фрукты, отварную курицу, не жирную рыбу.
Воротниковая зона малоподвижна, а вместе с общей гиподинамией, работой за компьютером, напряжением за рулем автомобиля, приводит к отекам, отложениям солей, защемлениям в этой части позвоночника. Также от состояние шейного отдела зависят здоровые слух, зрение, обоняние, внутричерепное давление, координация движений, сон.
С помощью массажирования можно снять чувства утомления и скованности, снизить напряжение, уменьшить головные боли, усилить мозговое кровообращение.
Массаж шеи показан людям, профессиональная деятельность которых связана со значительным зрительным напряжением, с малоподвижным образом жизни и работы, тем, кому приходится носить тяжести или находиться в напряженном эмоциональном состоянии.
Может ли массажист разрешить психологические проблемы?
Да, если речь идет о холистическом массаже или палсинге. Такой вид работы с телом полезен в разрешении конфликтов, касающихся межличностных отношений, проблем с противоположным полом, депрессии, в случае принятия ответственных решений, реализации проектов, будет интересен тем, кто интересуется практиками самопознания и духовной трансформации.
Массаж шейно-воротниковой зоны для кровоснабжения головного мозга – идеальное средство чтобы улучшения самочувствия. Отдохнуть, расслабиться, а также зарядиться силой, энергией поможет массажист. За счет массажирования вы сможете улучшить работу сосудистой, лимфатической системы, нормализовать кровообращение, снять напряжение, спазм мышц, вызванный дневными хлопотами.
Массаж спины занимает первое место среди всех видов работы с телом, и это вполне понятно. В наш век экологического неблагополучия, сидячего образа жизни найдётся очень мало людей, у которых нет проблем со спиной.
Массаж головы помогает избавиться человеку от немаленького количества проблем: от выпадающих волос, перхоти, головных болей, нарушения деятельности сальных желез. Он также поможет отдохнуть и расслабится, ведь это важно для каждого, так как наша жизнь состоит из множества стрессов. Даная лечебная процедура известна нам еще со времен жизни Гиппократа, который считал, что массаж способен исцелить душу, тело. Массажист владеет укрепляющими и лечебными свойствами, которые основываются на стимуляции кровообращения, снабжения кожи головы и волос кислородом, питательными веществами. После выполнения данной процедуры капилляры и сосуды расширяются, как следствие - кровяные тельца закрывают собой просветы в стенках сосудов. В нормальном состоянии такого эффекта не наблюдается, или он не значителен, что приводит к значительно меньшей отдаче кислорода, полезных веществ, которые входят в состав человеческой крови.
Тайский массаж используется для профилактики и лечения многих заболеваний, но особенно эффективен при болях в пояснице, суставах, застойных явлениях в конечностях, а также при остеохондрозе различных отделов позвоночника, обладает успокаивающим, восстанавливающим действием на нервную систему.
Тайский массаж выполняется по конкретным линиям в теле - это энергетические каналы или линии сэн. По ним течет жизненная энергия.
В процессе жизни эти каналы могут блокироваться и энергия течет неправильно, либо в каком-то месте вообще пропадает, тогда начинает страдать здоровье физическое или душевное.
Тайский массажный комплекс помогает восстанавливать энергетические каналы, убирает блоки и зажимы.
Выполнение массажирования головы способствует возбуждению активных биологических точек, прочищает энергетические каналы головы, в конце концов, просто поддерживает наш организм в отличном психическом и физическом состоянии. Специалисты считают, что эта лечебная процедура может принести облегчение при головокружении, шуме в ушах, головных болях, насморке, неврастении. Также он помогает снять усталость, восстановить работоспособность, улучшает память, повышает умственную деятельность.
Массаж лица - это не только эффективное средство против морщин, но и прекрасная профилактика по их предупреждению.
Если вы делаете регулярно массажирование лица, эффект этой процедуры не заставит себя долго ждать - старые морщины станут не такими явными, разгладятся, а новые и вовсе перестанут появляться.
Моделирующий массаж лица - это тонкая профессиональная мануальная техника, позволяющая справиться с эстетическими и возрастными несовершенствами, не прибегая к инъекционной косметологии, пластической хирургии и другим малоприятным процедурам. Он возвращает коже упругость, гладкость, позволяет скорректировать контуры овала лица,вернуть молодость коже.
Основная цель моделирующего (пластического) массирования лица состоит в восстановлении контуров в области скул, подбородка, углов нижней челюсти, общем омоложении кожи лица, повышения ее упругости, ликвидации косметического несовершенства в виде второго подбородка, птоза век, бровей, опущенных уголков рта, источенных губ, мешков под глазами, мимических морщин.
Массаж RELAX - от кончиков пальцев на ногах до мокушки на голове.
Проедура делается легкими движениями, расслабляет до кончиков пальцев, до исчезновения всех мыслей в голове.
Сеанс длится 2 часа.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.
|
Форумы
Темы
Поиск
Помощь
Войти
Зарегистрироваться
