Про массаж
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 2205
дата регистрации: 06.02.2018
|
Одна девушка сегодня сказала, что массаж делает из неё другого человека! Потому что возвращает чувствительность в тело и привычные ощущения себя меняются. Благодаря работе массажиста с вашими мышцами, тканями, чаще с теми, на которые вы самостоятельно внимания не обращаете, в вашем сознании меняется ощущение собственного тела. Конечно, в сторону целостного, богатого чувствования. Приходит любовь к себе - та, которая приносит Здоровье.
Так радует, что многие сразу после массажа, на следующий день чувствуют Умиротворение и Спокойствие.
Целлюлит (липодистрофия).
Целлюлит - это очень распространённая проблема женщин, затрагивающая аспекты не только внешнего вида, но также состояния здоровья. Характеризуется структурными изменениями в подкожно-жировом слое, ведущими к нарушению кровообращения, лимфотока. Характеризуется как застойное явление в жировой ткани, приводящее к дистрофии.
Причины целлюлита у женщин: неправильное питание; малоподвижный образ жизни (гиподинамия); гормональный дисбаланс; вредные привычки; нарушение обмена веществ, водно-солевого обмена; нарушенное кровообращение; наследственная предрасположенность; стресс; недостаток сна; экологическая обстановка.
Причины целлюлита разные, соответственно лечение этой проблемы должно быть комплексным: правильное питание; физические нагрузки; применение ручных, также аппаратных методик массажа; нанесение различных препаратов наружного действия, обертывания; применение бандажных методик обертывания; приём различных витаминов, также БАД.
Антицеллюлитный массаж поможет
- уменьшить объем живота, ягодиц, бедер
- подтянуть кожу на проблемных местах
- улучшить очертания ягодиц
- привести мышцы в тонус
- улучшить ваше самочувствие
- и помочь вам нравится себе ещё больше
Тайский масляный массаж – непревзойденная релаксационная техника.
Несмотря на свою мягкость, масляный массаж хорошо работает на трех уровнях - физическом, духовном, психическом. Масло хорошо питает и омолаживает кожу, что дает хороший косметический эффект.
Используемое при масляном массаже масло, в зависимости от используемого ароманаполнителя, может оказывать мягкий терапевтический эффект – масло с успокаивающим действием хорошо влияет на нервную, сердечно-сосудистую, пищеварительную, гормональную систему.
Это мощная стимулирующая, тонизирующая, очистительная и омолаживающая процедура. Масляный массаж замедляет, корректирует процесс старения, увеличивает продолжительность жизни, нормализует сон, обменные процессы в коже, деятельность всех внутренних органов, устраняет застойные явления в организме, даже обостряет зрение.
Выполняется на обнаженное тело с использованием натурального масла (эфирные ароматические масла добавляются по желанию клиента: кокосовое, лемонграсс, манго, т.п.)
Незабываемый СПА-массаж, в котором шаг за шагом прорабатываются спина, ноги, стопы, руки, живот, плечи, шея и голова. Ваше тело после массажа становится легким, гибким, послушным. Вы позабудете про усталость или недомогание.
Даже после однократного применения тайского ойл-массажа отмечается улучшение сна, эмоционального состояния. Масла, глубоко проникая в поры, смягчают кожу, делают ее более эластичной. Кроме того, удаляются выделяющиеся в процессе массажа шлаки.
Процедура стимулирует очищение от токсинов, увеличивает подвижность суставов, обладает превосходным лимфодренажным эффектом, повышает иммунитет.
Продолжительность: 60, 90 ,120 минут.
Курс: 10 сеансов. Желательно 2 раза в неделю, повторять раз в 6 -12 мес.
Противопоказания к массажу:
Инфекционные кожные заболевания, сильные воспалительные процессы на коже лица, повреждения на коже, воспаление лимфатических узлов.
Массаж — самый быстрый способ повлиять на другого человека, взбодрить и расслабить его, облегчить боль. Его эмоциональное воздействие настолько сильно, что помогает справиться с большинством физических недомоганий.
Вакуумный массаж тела банками – антицеллюлитный массаж и подтяжка.
Вакуумная процедурам - необыкновенно действенное средство по уходу за телом и лицом. Вакуумные банки помогут избавиться от целлюлита, похудеть, скорректировать фигуру, убрать рыхлость, подтянуть проблемные участки тела, подтянуть и улучшить состояние кожи, даже избавиться от растяжек.
Говорят, все болезни от нервов. Лечебный китайский комплекс "открытая вселенная" - массаж ног, спины, зоны декольте, шейно-воротниковой зоны, зоны ушей. От одного названия мурашки по телу. Массаж расслабляет, успокаивает, является прекрасной профилактикой умственного и физического утомления. С помощью такого массажа эффективно снимаются депрессивные, стрессовые состояния. Способствует устранению головных болей, шума в ушах. После такой процедуры чувствуешь себя обновленным.
Все виды массажа: классический, лечебный, расслабляющий, спортивный, энергетический, популярный для похудения антицеллюлитный, медовый, детский. Все части тела - шейно-воротниковая зона, спина, руки, ноги, голова, лицо. Массаж - это составляющее звено для структурирования здорового организма в целом. Очищение, омоложение путем разминания застоявшихся твердых закристаллизованных частей группы мышц, костей, сухожилий. Даёт снятие напряжения, эластичность, упругость, гибкость тела, организма в целом.
Тонкая талия - с чего начинается?
Из чего состоит?
Как вы думаете? Техника массажных приемов.
Поглаживание - способствует микроциркуляции и мягкому движению лимфы, глубокому расслаблению, подготовке к массажу. Применяется как начало процедуры, в чередовании между другими массажными приемами, во время завершения массажа.
Пиление - разновидность растирания - делается ладонями, ребрами ладоней, кулачками - служит для разогрева кожи и немного разогрева подкожно-жировой клетчатки. Чаще применяется для уменьшения объемов.
Разминание - кожи, подкожно жировой клетчатки, мышц - цель - вывести токсины, остатки метаболизма, прочий мусор, усилить кровообращение, способствуют снижению болевого синдрома при суставных история и после спорта. Уменьшает объемы тела.
Элементы, которые делаются пальцами - разминания точечные - для снятия напряжения с мышц в области их прикрепления - в данном случае - мышц живота, спины. Проходим по подвздошной коси(гребень) и соединению с крестцом, по нижней реберной дуге. Это включит мышцы межреберные(немного выше если массировать - нижняя треть грудной клетки), квадратную мышцу живота, косые мышцы, отчасти мышцы спины.
Поколачивания в области талии редко применяем, а вот похлопывания - легкие и активные - усилят микроциркуляцию, тонизируют кожу, мышцы - способствуют повышению упругости кожи.
Щипки - разминания мелкие пальцами - иногда их сложно, больно и некомфортно выполнить. Понадобится сноровка, тренировка. Но это полезно вдвойне(быть ласковыми с собой) - мелкая моторика - счастье для пальцев, мозга, для речи, челюсти. Щипковый массаж считается самым основным в повышении упругости кожи, особенно актуально после снижения веса или после родов.
Поглаживания. Опять? Да. С маслом. Повторить поглаживания с маслом или скрабом - это усилит эффект питания или очищения кожи, отшелушивания, увлажнения. Кожа лучше дышит, благодаря поглаживаниям - активизируется важная функция кожи, естественная: очищение и дыхание.
Поглаживание, "выжимание" щеткой или рукавицей Бодрость - способствует лимфооттоку, возвращению гладкости и сияния кожи.
Это просто огонь и бомба для талии - когда все приемы регулярно, ежедневно, чередуя с самомассажем аппликатором Ляпко - валик универсальный или большой.
Можно нанести гель липолитик, если объем талии составляют жировые отложения(проверьте кожную складку - ее важно тестировать - так как бывает дефицит, при кажущейся "полноте и объеме".
Антицеллюлитные обертывания для похудения пищевой пленкой на 20 минут - усилит эффект массажа и действие липолитика или детокс маски на глине и/или водорослях.
Выпейте сорбент или воду с лимоном, съешьте печеное яблоко.
Музыка и танец в момент массажа чудесно бодрят.
Разгрузочный день - это прекрасно.
Вкусная вода, приятные полезные напитки - чудесно. Мне нравится вода, лимон - сок, семена чиа. Это вода, белок, клетчатка.
Венотоники - пока вы итак в маске на талии такое локальное обертывание - можно смело нанести венотоник. А маску смыть можно затем влажным полотенцем/салфетками.
Нанести увлажняющий баттер и полноценно позавтракать, чтобы на весь день был заряд бодрости, сил.
Вот каких результатов достигают профессиональные массажисты:
Курс из 15 сеансов плюс обертывание! Фото до и после массажа
Lomi lomi Nui.
Гавайский массаж Ломи Ломи Нуи —- это отличная телесная сближающая на многих уровнях практика, способная быстро пробудить чуткость и внимание, присутствие в моменте и интуицию, эмпатию, ощущение себя в Теле. Подходящая абсолютно всем, меняющая отношение к себе и другому человеку, как следствие - к миру в целом.
А это, как ни крути, первый шаг к тому, что бы потихоньку менять сознание и понимание своего места в этом мире.
Очень трудно, очень долго бороться напрямую с какими-то проявлениями человеческой агрессии, жадности, потребительства, равнодушия. А вот если включать человечество, будить его через наши с вами руки, гармонизировать его состояние - это действительно может помочь каждому человеку вспомнить, почувствовать себя, свою жизнь, свой путь.
Массаж - лучшее средство оздоровления организма. Вспомнилась мне одна история, связанная с ним.
Случилась она в ту пору, когда я только начинала массажировать и работала за отзывы для практики.
Знакомая записалась ко мне на массаж. Когда я приехала к ней, то оказалось, что процедура предназначается дочери моей знакомой. А сама знакомая хочет понаблюдать и поучиться, чтобы потом самой делать массаж.
Необычно, но я не против.
Массажирую, расслабляю и расслабляюсь. Поначалу еще задавались какие-то вопросы, знакомая интересовалась, что я делаю, зачем, почему. Но примерно через час спали все: сама массируемая, её мама, даже кошки После массажа мы пили чай, все вместе дружно смеялись, что наверняка все соседи в радиусе пятисот метров тоже уснули. Возможно даже птицы в полете.
"Лежу и худею". Самый быстрый способ активировать обмен веществ – это массаж. Говорить о том, что «таблеточки для похудения» не панацея, наверное, уже не нужно? Спорт, безусловно, работает. Правильно подобранное питание – тоже.
Однако массаж ко всем этим пунктам – самое нужное и верное подспорье. Он активирует обмен веществ, стимулирует обменные процессы, способствует упругости, подтянутости кожи, уменьшению объемов. Даже пугающий барышень целлюлит с массажем убирается быстрее, эффективнее.
Полный комплекс процедур, чтобы добиться результата.
улучшается подкожная микроциркуляция (крови и лимфы);
восстанавливается кожное дыхание;
нормализуется клеточный обмен веществ;
кожа становится более упругой, эластичной — налицо эффект омоложения;
повышается сопротивляемость кожи внешним негативным воздействиям;
сократительная функция мышц повышается;
исчезает «апельсиновая корка»;
Давайте рассмотрим показания для проведения массажа спины:
Всем известное показание - это болевые ощущения в области спины, носящие ноющий, постоянный характер, что очень сильно снижает общее качество жизни человека.
Следующее показание - это нервное истощение и повышенная возбудимость, что сейчас встречается очень часто. Массаж в этом случае действует расслабляюще на весь организм, в том числе и на нервную систему человека.
Синдром хронической усталости, встречается у людей, которые все хотят успеть.
Снижение иммунитета. Благодаря ему происходит улучшение кровообращения, работы внутренних органов и протекание обменных процессов организма. За счет этого повышается иммунитет у человека.
Мышечная гипотония.
Сколиоз. Массаж помогает предотвратить развитие осложнений при сколиозе.
Остеохондроз. Процедура позволяет расслабить мышцы спины и шеи. В результате уходят головные боли и боли в мышцах спины и шеи.
Польза массажа спины для женщин. Благодаря массажу уменьшаются отеки, улучшается выведение излишней жидкости из организма.
Чтобы справиться со всеми этими недугами, оздоровиться и просто поднять себе жизненный тонус, настроение
Серьёзный вопрос!
Дорогие девочки, девушки, женщины. Я Вас очень прошу снижать вес, стройнеть, в общем, менять структуру, объёмы нужно с умом.
Похудение -это очень серьёзный и сложный процесс. Постоянным голоданием или жуткими диетами (по рассказам подруг, через интернет), вы только безвозвратно портите здоровье (при том это может сказаться не сразу, а последствия вы ощутите 100%), хотя и килограммы уходят. Но они всегда возвращаются обратно как только вы срываетесь после таких мучений.
К тому же, после таких качелей с весом потом сложно настроить организм на правильное снижение веса, на долгосрочный эффект в поддержке веса.
Поэтому, когда приходя на массаж, лучше сразу обсуждать все эти вопросы заранее. Как мы будем питаться в процессе, какие процедуры и техники массажист будет использовать, как держать свой вес после завершения курса. Как и что, какое питание именно для вас - все индивидуально!!!
Не экспериментируйте со своим телом - оно дано нам на всю жизнь. Мы можем купить себе новую кофточку или новые туфли, но тело не купишь.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.
|
Форумы
Темы
Поиск
Помощь
Войти
Зарегистрироваться
