Про массаж
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 2205
дата регистрации: 06.02.2018
|
Подскажите, кто имеет опыт, как правильно делать баночный массаж от целлюлита в домашних условиях, чем смазываете кожу, как долго, какая техника, ну, и если есть, что посоветовать.
- Я делала давно уже массаж стеклянными банками. Кожу смазывала антицеллюлитным маслом 'Галено Фарм' (недорогое, в аптеке брала). Целлюлита на бедрах, ягодицах действительно стало меньше, в общей сложности сделала раз 15 (через день). Но было очень больно, и внутренняя сторона ног представляла собой сплошной синяк (уже потом прочитала, что баночный массаж внутренней поверхности бедра вообще вроде нельзя делать). А недавно купила силиконовую банку, с ней меньше мороки, чем со стеклянной, но и эффект меньше. В общем, пару раз попробовала, да что-то забросила, надо будет возобновить.
- Я делала баночный на спину, массажистка мне делала. Да, ощущения не из приятных, посмотрим, как целлюлит на ногах и попе прочувствует.
- Ой, точно, его же и на спине можно! А то у меня эта банка ассоциируется исключительно с процедурой целлюлитом. А на спине такая же методика или чем-то отличается?
- Массаж спины вакуумными банками - терпимо, в некоторых, видимо, особо чувствительных местах, ощущения не из приятных. Но в принципе мне не запомнился баночный массаж на спину как адски-болезненный. Массажист как-то просто водит банкой этой туда-сюда, вверх-вниз, как мне показалось, без какой-то особой методики или техники массажа.
- Вот, нашла в Интернете. Еще один метод, доступный каждому – это вакуум терапия баночный массаж. Давно и широко используются в лечебной практике медицинские банки. Наряду с традиционным, статическим способом, существует еще один вид их применения - баночный вакуум-массаж.
Суть его в том, что поставленную обычным способом банку не оставляют на месте, а на протяжении всей процедуры перемещают по коже, охватывая вакуум-воздействием все новые ее участки. При этом происходит энергичный приток артериальной и отток венозной крови, раздражение нервных окончаний кожи и глубже лежащих тканей, улучшение циркуляции лимфы.
Расстегнув застежки и пояс больной должен лечь и расслабиться. Место воздействия должно быть чистым. Жидким маслом обильно смазывают кожу - вазелиновым, подсолнечным и т. д. Для проведения вакуум терапии баночного массажа можно использовать обычную медицинскую банку, но предпочтительнее банка большого объема и с более широким горлышком (например, из-под майонеза). Края банки должны быть закругленными. Лучше их еще обработать мелкой шкуркой. Обычным способом с помощью горящего спиртового тампона или спички ставят банку и сразу же начинают ее перемещать по поверхности кожи, стараясь не нарушать герметичности. Банку следует держать, обхватив пальцами с боков, а не со стороны дна.
Кожа должна быть втянута внутрь банки не более, чем на 1,5 см, иначе продвижение банки будет затруднено. Перемещать банку нужно плавно и непрерывно в течение всей процедуры, чтобы не допустить чрезмерного втягивания кожи. Если в процессе проведения массажа нарушится герметичность и банка отвалится (так бывает, например, при переводе с одной половины спины на другую), следует ее поставить заново и продолжить процедуру. Преимущественно по ходу венозного оттока направление движения банки должно быть. Это значит, что на спине - снизу вверх, на грудной клетке - по межреберьям спереди назад (от грудины к позвоночнику), на животе - спереди назад вдоль реберных дуг и крыльев подвздошных костей.
В области выраженных мышечных образований на конечностях можно проводить подобный массаж - по задней поверхности голени, бедра, предплечью, плечу. Направление движения банки - от периферии к центру.
В процессе массажа невозможно перемещать банку лишь в одном направлении. Ее приходится возвращать назад, передвигать по кругу, в радиальном направлении и т. д. Во всех случаях завершающее движение должно быть в сторону венозного оттока.
Массаж сопровождается ощущениями умеренной боли, жжения, тепла. Кожа в области проведенной процедуры становится гиперемированной и слегка отечной. Не допускайте механических повреждений кожи!
Длительность процедуры от 5 - 20 мин, зависит от наступления расслабления, исчезновения болей и общей реакции больного. В течение 20 - 30 мин после нее желателен отдых. Баночный массаж следует проводить не чаще, чем через 1 - 2 дня. Ежедневное воздействие допустимо на разных, небольших по площади участках тела. Курс лечения назначается индивидуально. Обычно это 4 - 5, иногда 10 - 12 процедур.
Иногда в начале баночного массажа боли могут усиливаться при радикулитах дискогенного происхождения со сдавливанием корешков. К этому нужно быть готовым и предупредить больного.
Если процедура причиняет неприятные ощущения и больной просит ее прекратить не следует настаивать на продолжении процедуры. Любая манипуляция должна вызывать положительные эмоции, проводиться в спокойной обстановке и с полным доверием больного.
Не следует стремиться к слишком длительному воздействию на обширных участках. Вакуум-терапия не вызывает осложнений методически и технически правильно проведенная. Ее можно сочетать с другими методами рефлексо- и физиотерапии. Нежелательно, однако, проводить физиотерапевтические процедуры в один день с баночным массажем. Баночный массаж имеет показания и противопоказания.
Рекомендации: радикулиты, миозиты, вегетососудистая дистония, местный ангиоспазм, бронхит, дискинезия кишечника (спастический колит).
Не рекомендуется: заболевания и повреждения кожи, пониженный ее тругор и выраженное нарушение питания, участки, богатые сосудами, костные выступы; состояние возбуждения, судороги, беременность.
Баночный массаж - сильнодействующее средство. Посоветуйтесь с лечащим врачом, прежде чем применять его.
- Надо попробовать на спине. Я когда антицеллюлитный массаж стеклянной банкой делала - ой, намаялась с этим факелом спиртовым, банка постоянно отлетала. Уже под конец приноровилась, так ничего, нормально получалось.
- На спину мне вроде без факела делали, точно без него, она мазала спину чем-то вроде вазелинового масла, и просто засасывала кожу банкой, и водила. А на ноги и попу - с факелом нужно?
- Вам на спине, наверное, силиконовой делали? Если банка силиконовая, ее просто сжимаешь и прислоняешь к коже, кожа засасывается. А если стеклянная, то факелом выжигается воздух, и за счет этого она присасывается (по-другому она просто никак не присосется).
- Ко мне ходит массажистка, позавчера был первый день, сегодня будет второй раз. Но она вначале на крем делает мне массаж руками, так больно, что я простынь жую, чтобы не орать. А потом на масло апельсиновое и с ростками пшеницы ставит банку стеклянную медицинскую с помощью факела, мне уже после массажа руками банка не так и страшна. В общем, ноги у меня сейчас - сплошной синяк, прямо с кровоподтеками, не представляю, как она меня сегодня по этим синякам опять делать будет. Еще она мне массажирует руки и живот. Руки не больно, а живот очень больно. Сказала, за 10 сеансов уберет мне по 6 см на бедрах и на ногах. Так что красота требует жертв, буду терпеть.
- Вчера делала мне этот баночный массаж - боль такая, будто волосы выдирают, на эпиляцию похоже.
- Через пару-тройку раз боль меньше чувствоваться будет. Мне когда ручной антицеллюлитный массаж делали, я первый раз вообще визжала, даже прослезилась.
- Да я уж поняла, что не в полную силу массаж прошел - никаких ни синяков, ничего не осталось.
- Читаю ваши страдания, себя вспоминаю, пока не нашла хороший, качественный антицеллюлитный массаж тела в Москве у профессионала, без боли и синяков, а с отличным результатом!
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.
|
Форумы
Темы
Поиск
Помощь
Войти
Зарегистрироваться
