Елена пишет:
Тем более паста эта видимо не фонтан?
Вкусовые качества явно оставляют желать лучшего Я ее пью, предварительно выдохнув
Цитата
Елена пишет:
а больно где? В животике чтоли?
Да не дай бог, конечно же.
Нет, больно в мышцах бедер. Первое упражнени - сесть в позу бабочки, ну это вроде как по-турецки, только ступня-к ступне, не перекрещивая, а партнер (мне досталась тренер ), тебе начинает плавно, но сильно давить на колени, прижимая их к полу. Он при этом стоит на коленях у тебя за спиной. В самом начале упражнения, нажим же плавный идет, делаешь глубокий выдох, а когда становится больно, начинаешь дышать часто и поверхностно. Но, на удивление, у меня оказалась хорошая растяжка соответствующих мышц и как тренер не давила, больно толком не было . Так что мне и еще одной девочке сделали упражнение, которое вроде бы "циркуль" называется. Боль - в растяжении внутренних мышц бедра тоже, так что малышу никакого вреда точно не приносит . Но в этот раз было больно по-честному, прямо скажем
Цитата
Елена пишет:
чем это тебя так задели?
Да я вроде уже успокоилась. Как говорит муж, добро пожаловать в реальный мир . Просто некоторые люди у нас несколько бескомпромиссны и при этом неоправданно агрессивны бывают. Мадам потом попыталась как-то объяснить свои нападки тем, что она щас вся на нервах, но... Я тоже не отдыхаю прямо скажем, но это ж не повод, согласись?
Цитата
Елена пишет:
Тоже рыбку обожаю и неважно как она приготовлена. Могу слопать всякую!
А я вот, кажется, только сейчас присоединюсь к любителям рыбы. Ну то есть креветки и стейки из красной рыбы на углях я и так любила, но это ж не ежедневные блюда, а теперь кажется рыба у нас вытеснит мясо из рациона, по крайней мере значительно вытеснит . Муж вроде бы на это более чем готов - ему удалось немного попробовать вчерашней рыбки, пока я всю не умяла окончательно , ему понравилось , к тому же он видит, что я вообще не ем мясное, всё ест только он, хотя я уже как только мясо не готовила, - не хочется и всё тут . А белок же нужен, так что он только рад, что он будет наконец опять поступать к нам с малышкой
Кстати, всё, беготня временно кончилась, известна уже дата моей защиты... Сие событие произойдет, когда нам будет 34.5 недели примерно . Пока я вроде бы не сильно переживаю по этому поводу. Главное будет хорошо подготовить презентацию и настроиться так, чтобы не нервничать на самом заседании, чтобы и доложиться нормально и на вопросы отвечать по делу, а не так, как часто бывает с перепугу Потом как раз неделя на всякую бумажную волокиту, расшифровку стенограмм и проч., после этого можно будет заключать контракт с роддомом (с 36ой недели у них они заключаются), и закупать вещички для малышки Так что всё должно получиться на ура! Кстати, официально я уже два дня как нахожусь в заслуженном отпуске по беременности , вчера подала документы в отдел кадров. До 11.02.09 у меня отпуск
Елена пишет:
видимо твой релаксин всё-такие какую-то пользу приносит?
Наверное не в нем дело, - вторая девочка, которая мается от боли в запястьях, колени вообще почти не могла развести... Да и вот вроде моя врач считает, что болят у меня руки не из-за релаксина, а из-за отеков... Но они при этом такие странные, эти отеки... Пальцы на руках явно опухшие, но вот паста не помогает никак, и никаких больше других проявлений отеков нет.... Сама не знаю, что и думать...
Цитата
Елена пишет:
ох, ну наконец-то. Хорошо хоть так!
И не говори Альтернативный вариант был бы на 2 недели позже , тогда уж наверно можно из зала заседания сразу в роддом на нервной почве было бы ехать
Цитата
Елена пишет:
где-то девченки все пропали?
Сама не знаю Малипусик, если я ничего не путаю, сегодня замуж выходит А больше ни про кого ничего не знаю тоже
Девочки, мне тоже хочеться пойти на курсы, но они в соседнем городе ехать 30мин., а так хочеться. А со скольки месяцев лучше записываться? Смогу ли физически? еще подумаю вот записаться на плавание, хочу хоть сейчас научиться мож спине будет легче, а то приходиться уже на бочках спать, а потом спина ужасно болит и с трудом сплю я ночью из за этого:(((
Клубничка, ты себе линеечку сляпай. А то мы тебя замучаем вопросами - какой у тебя срок? На курсы наверное можно хоть когда. Хотя они ведь там разные. Даже не знаю!? Ты в каком городе живешь?
Я в бассеин сходила раза 2, чем еще больше усугубила свой тонус и после этого больше не пошла!
Чтобы спать было удобнее можно купить подушку для беременных. Мне кажется очень убодно. Вот только я у себя в Казахстане пока никак найти не могу
Клубничка, пообщавшись с девочками на курсах, могу сказать одно - если туда пойти слишком рано, то есть до 3го триместра, все говорят, что потом информация и навыки там полученные, забываются к родам . Поэтому лучше всего ходить как раз с 3го триместра, как я поняла, а тебе это может быть уже тяжело на большом сроке. Чего говорить - если бы не своя машина, мне бы тоже было тяжеловато наверное на метро и на маршрутке прыгать . Но это исключительно по своему самочувствию ты сама можешь оценить - у нас две девочки приезжают на курсы совсем из другого района, и там ехать наверное порядка 1.5 часов им в целом, и они ездят.... Хотя у одной при этом то же защемление нерва, что и у меня... Это индивидуально
По поводу спины могу посоветовать или поискать в инете, или в магазинах просто диски с гимнастикой для беременных. Спина может болеть по разным причинам, но в хороший курс гимнастики включены и упражнения на растяжение мышц спины, что очень помогает регулярно делать в случае всяких защемлений типа защемления седалищного нерва или той же межреберной невралгии, будь она неладна . Еще могут быть включены упражнения на укрепление мышц спины, и даже в частности на укрепление мышц непосредственно поясницы. Как человек, мучающийся со спиной с 3-4-го месяцев , могу сказать, что если не филонить, а делать их старательно, то результат скоро даст о себе знать
Цитата
Клубничка пишет:
еще подумаю вот записаться на плавание
Я сама лично в бассейн не ходила, скажу честно. Я в магазине видела на распродаже диск с упражнениями по аква-аэробике для беременных, и решила, что если пойду когда-нить, то куплю себе, там наверное собраны специальные упражнения, которые нам можно делать. Но если будет тонизироваться живот, то конечно значит этот вариант не подходит
пока нет но скоро, через 3 недельки примерно просто навалилась какая то усталость, ничего не делается.
у меня вот с рационом другое, если раньше я была рыбно-креветочная душа, то теперь исключительно мясно-колбасно-сосисочная ходя до беременности слегка вегетарианила почти 1,5 года. а теперь вот.... и овощи не лезут последнее время жила исключительно на нектаринах и зеленом горошке, больше никак и ничего Мамуль, у меня отеки тоже в первую очередь на пальцах и на запястьях проявляются,хотя врачиха регулярно их ищет на щиколотках и не находит я уже даже не повторяюсь ей об этом, просто сама отслеживаю, если пальцы плохо сгибаться стали - отекла. помогает почечный чай и 1,5 литра минералки. раньше очень хорошо помога арбуз, а теперь вот заметила, что наоборот, он стал слегка способствовать отекам.
Масяня пишет:
если пальцы плохо сгибаться стали - отекла
Но ведь так небось бывает все же ближе к вечеру? У меня, когда летом были небольшие отеки, пару раз под вечер руки отекали и больно было сгибать, но совсем не так, как сейчас. Там как будто сгибать тогда мешала жидкость, которая просто делала запястье толще что ли... а сейчас болят именно суставы как будто, потому что мне не только сгибать, но и полностью распрямлять кисть больно . И больно именно по утрам, потом как-то вроде разогреешь суставы и становится ничего так, жить можно.
Хотя обручальное кольцо уже с сегодняшнего дня лежит на полочке , чтобы просто ничего не застаивалось, когда руки распухают
Масяня привет! Рада тебя видеть! Так как ты редко у нас появляешься, то удачи тебе! Надеюсь всё пройдет легко и быстро!
Цитата
Масяня пишет:
помогает почечный чай и 1,5 литра минералки
где-то я уже читала, что если отёки, то надо еще больше пить.... Но видимо это только вместе с мочегонными? Масянь, ты по сколько пакетиков почечного чая пьеш за день?
Цитата
Мамуля пишет:
но и полностью распрямлять кисть больно
Елена пишет:
ты по сколько пакетиков почечного чая пьеш за день?
как написано на упаковке, 2 пакетика (или 1 ст л. если трава) заварить стаканом, по полстакана в теплом виде утром и вечером за 30 минут до еды.ну и устраивать 10 дневные перерывы.
Цитата
Елена пишет:
видимо это только вместе с мочегонными
не факт, я иногда чай не пью, только минералку булькаю, помогает гораздо лучше зеленого чая. (кстати, еще и профилактика запоров).
Цитата
Мамуля пишет:
как-то вроде разогреешь суставы
попробуй хондроксид, помажь суставы на ночь, помимо всего прочего у него в инструкции сказано, что он препятствует вымыванию кальция, для профилактики беременнным.
Цитата
Мамуля пишет:
все же ближе к вечеру?
ну.. скорее да, или в обед, но у меня явно отечное, а не суставное. с суставами - это у меня поясница и кости очень больная тема.
Сегодня прям так плохо дышится! Такое ощущение, что все кишки вместе с печенкой хотят в легкие залезть Интересно, а как ощущяется когда малыш под ребра ножки суёт? Может это он так удобно устроился? Или при этом не долго боль чувствуется?
Елена пишет:
а как ощущяется когда малыш под ребра ножки суёт?
честно говоря, не знаю я каких то резких тычков и пинков не ощущаю. у меня скорее мягкие толчки. правда, когда он начинает головкой внизу живота вошкаться,то ППЦ - бегаю в туалет чуть ли не через 30 секунд иногда прям ощущаю,как он там переворачивается или располагается горизонтально(живот прям распирает при этом, а если приложить руки к бокам, то чувствуется попка и головка )но вот пинков, чтоб аж дух захватывало - не было. а одышка у меня началась совсем недавно, только пару недель,и то, когда спать ложусь,поэтому иногда засыпаю полусидя, а потом уже сползаю с подушек в обычное положение.
Всем приветы! Убрала одну линеечку, так жалко, прямо ужас Лена, сочувствую, что малыш у тебя так неудобно устроился . Я тут прям даже не знаю, что и посоветовать, в книге ничего такого не описывалось вроде, а у нас и не было ничего подобного. Разве что полежать на боку, чтобы животик был полностью расслабленный, тогда есть шанс, что малышка изменит свое положение, но это конечно, если есть возможность и ты не на работе...
Масянь, у нас вот тоже малыш совсем спокойный, я даже переживала по этому поводу - все пишут, что всем хотя бы периодически, но бывает больно, а у нас так всё спокойно... Правда и вертеться так не вертится, как мне кажется, а хотелось бы, чтобы перевернуть
Цитата
Масяня пишет:
спать ложусь,поэтому иногда засыпаю полусидя, а потом уже сползаю с подушек в обычное положение.
Я сейчас уже вторую неделю примерно так же засыпаю, только из-за изжоги . Доросли мы до того, что явно подпираем мамин желудок снизу , и вызываем изжогу почти каждый вечер. Вчера попробовала выпить настой кориандра от нее, но так устала, что почти сразу заснула и даже не знаю, помог ли настой или нет
Цитата
Масяня пишет:
он там переНу вот чтоворачивается или располагается горизонтально
А ты как-то можешь поспособствовать тому, чтобы малыш переворачивался? Ну в смысле, может быть ты заметила, после чего он начинает кардинально менять положение тела?
Я как-то уже начинаю сильно нервничать из-за нашего тазового предлежания. Вчера под вечер и вовсе расплакалась . Не только из-за него, понятное дело, просто в какой-то момент нервы не выдерживают уже . Не знаю, как вас, но меня родственники достают своей блин заботой и вопросами на тему, как у нас дела . Я постоянно отговариваюсь тем, что "у нас все хорошо", но иногда так прям хочется, чтобы все отстали, и дали спокойно хотя бы просто отдохнуть, не вынуждая отвечать на абсолютно бессмысленные советы. Кстати, кому-то еще дают советы по поводу и без повода? Жутко интересно, всем так везет? У меня самый идиотский вариант был - перед сдачей автореферата в типографию мне задают вопрос "ну как, ты уже готова стать молодой мамой?", при том, что за оставшиеся полтора часа мне нужно написать еще один раздел на двух языках, узнала я об этом только что, спрашивающий об этом знает, и вот как в такой ситуации отвечать на такой вопрос, я просто не представляю . Да и как вообще на него можно отвечать, я тоже не представляю
Еще "лидеры" моей родни "пойди полежи" и "тебе нужно больше отдыхать", которые ведь вроде с одной стороны и забота, а с другой стороны - чушь полная, потому как нормальному человеку понятно, что валяться на боку, как положено в декрете, ни один человек за месяц до защиты диссертации не будет, но каждому на подобные предложения нужно улыбнуться и поблагодарить за заботу
Я не знаю, может мне нужно успокоительные пить, но меня так всё это достает, что ну просто не передать, и это всё при том, что никто не знает о тазовом предлежании, о нашей постоянной анемии, о боли в запястьях... Если бы знали, наверное вообще бы задолбали .
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Форумы
Темы
Поиск
Помощь
Войти
Зарегистрироваться
), тебе начинает плавно, но сильно давить на колени, прижимая их к полу. Он при этом стоит на коленях у тебя за спиной. В самом начале упражнения, нажим же плавный идет, делаешь глубокий выдох, а когда становится больно, начинаешь дышать часто и поверхностно. Но, на удивление, у меня оказалась хорошая растяжка соответствующих мышц и как тренер не давила, больно толком не было 
, ему понравилось 
, к тому же он видит, что я вообще не ем мясное, всё ест только он, хотя я уже как только мясо не готовила, - не хочется и всё тут 
. А белок же нужен, так что он только рад, что он будет наконец опять поступать к нам с малышкой 
. Пока я вроде бы не сильно переживаю по этому поводу. Главное будет хорошо подготовить презентацию и настроиться так, чтобы не нервничать на самом заседании, чтобы и доложиться нормально и на вопросы отвечать по делу, а не так, как часто бывает с перепугу 
а как иначе? 
Там Масяня еще не родила? Вроде в дневничках она тоже не появляется? 
. Еще могут быть включены упражнения на укрепление мышц спины, и даже в частности на укрепление мышц непосредственно поясницы. Как человек, мучающийся со спиной с 3-4-го месяцев 
Или при этом не долго боль чувствуется?
. Да и как вообще на него можно отвечать, я тоже не представляю 
