Короче, муж говорит, что я стала злой, мне всё не так, вечно плохое настроение, вечно язвлю... Сама стала замечать, что срываюсь на ребёнке, она у меня та ещё шкода, иной раз просто не выдерживаю, начинаю ругаться, могу отшл1пать, хотя этого вообще не люблю. Мелкая она ещё, её вроде как наказываешь, а она всё равно не понимает за что, и смысл наказывать? Настроение мне поднимает только алкоголь, ну так, пивка попить, журнальчик почитать, хотя буквально пару месяцев назад слово себе давала пиво вообще не пить, и не пила месяца три, пока худела...
Вообщем вроде ничего страшного, а с другой стороны и нормального - тоже мало. Но есть у меня одна отмазка, так сказать первопричина, у меня плохие зубы, просто ужасные, и вся семья боится стомотологов, зубной боли и лечения, и я такая же, в стомотологии в обмарок падаю, серьёзно, без преувеличения, так что зубы мне последний раз делали в 14 лет под общим наркозом. Сейчас мне 24, терпела до последнего, вот в один из дней, как раз Россия с Голандией играла на Евро, мы с подругой болели, пили пиво, было очень весело, проводила подругу, и как началось, думала руки на себя наложу, больно - не описать... Пошла к врачу, под наркозом лечить отказались, хотя я и ходила не сама по себе, звонили, вообщем села в кресло, ввели укол, удалили 2 зуба, через пару дней ещё три, вообщем мрак, завтра иду лечить, надо 4 делать, каналы пломбы, сказать что мне страшно,- это не сказать ничего, но скоро на море и если там что-то заболит, я точно повешусь, так что придётся лечить. Всё это написала для того чтобы передать своё внутренние состояние, мысли о том что сейчас что-то ЗАБОЛИТ преследуют меня всю жизнь, я от этого так устала, это как гнет, вот вроде всё хорошо, а гнет на плечах раслабится не даёт...
После первого удаления пошла к психотерапевту, она послушала, покивала, выписала таблетки и витамины, начала я их принимать, не поверите 3 дня рыдала в голос, вот не с чего, просто так, слёзы текут и всё, в принципе больше никакого эффекта не заметила, настроение как было отвратительное так и осталось...
ПОДСКАЖИТЕ ЧТО_НИБУДЬ.........
да уж... так жаль тебя чисто по человечески к сожалению ,у тебя действительно депрессивное состоние,нужно обратиться к хорошему психотерапевту это раз.второе это предстоит большая работа над собой,худеть же получилось?!вот здесь также.ради твоего ребенка ,мужа и конечно ради себя любимой.нужно сесть и на бумаге писать что имеенно в жизни тебя постоянно раздражает,конкретно до мелочей и почему!потом - что радует тебя еще в жизни кроме пива!таким образом ты более или менее разберешься в бардаке в голове!удачи!
МАДАМ EL пишет:
муж говорит, что я стала злой, мне всё не так, вечно плохое настроение, вечно язвлю...
Все как про меня написала. Я тоже сижу дома с ребенком, особенно первый год дался тяжало, постоянные дипресси, сейчас полегче стало. Меня убиват сидение дома, зависимость полная от ребенка, кастрюльки-сковородки. Жду не дождусь, когда доча в садик пойдет и я пойду работать. А сейчас стараюсь бороться с дипрессиями, ищу положительные моменты в моей теперешней жизни, стараюсь заниматься собой, делаю обертывания, привожу фигуру в божеский вид, масочки и т.п., видимые результаты повышают настроение. Стараюсь готовить что-нибудь вкусненькое, необычное, новое, настроение повышается, когда вижу, как муж уплетает все за обе щеки и рассыпается в благодарности. Стараюсь больше заниматься с ребенком чем-то интересным, правда она еще маленькая, но стараюсь что-то придумать. Иногда бабушка берет дочу и мы идем куда-нибудь посидеть, поболтать с друзьями, пиво попить. На выходных стараемся всей семьей выезжать куда-нибудь. Главное, это оставлять поменьше свободного времени для дурных мыслей и плохого настроения, искать положительные моменты во всем.
Milana пишет:
нужно сесть и на бумаге писать что имеенно в жизни тебя постоянно раздражает,конкретно до мелочей и почему!потом - что радует тебя еще в жизни кроме пива!
Спасибо за совет, проблемой "что раздражает" я сейчас конкретно занимаюсь, точнее лечу зубы, только что кстате от стомотолога, ура, было не больно, а вот над тем что поднимает настроение надо задуматься, наверное больше всего игра на бильярде, но кроме мужа никто не умеет, а ему вечно некогда, ну да ладно с этим попробую разобраться, СПАСИБО!!!!
masechka пишет:
Меня убиват сидение дома, зависимость полная от ребенка, кастрюльки-сковородки. Жду не дождусь, когда доча в садик пойдет и я пойду работать
Анологичный случай, тоже надоело всё, особенно зависимость, как от ребёнка, так и от мужа, и очень хочется на работу.
Мы тоже стараемся и выезжать, и гулять, и дочку "сдаём" бабушке, вообщем всё не так уж плохо, просто недостаточно хорошо...
МАДАМ EL, Подожди! Скажи пожалуйста, что тебя не удовлетворяет и что ты хотела бы изменить? Напиши подробнее о своём отношении ко всему происходящему. Просто мне показалось что истинная проблемма где то глубже. Не так ли?
Депрессия (от лат. depressio подавление) — психическое расстройство, как правило возникающее после негативных событий в жизни человека, но часто развивается без какой-либо видимой причины. Как правило, человек, страдающий депрессией, начинает злоупотреблять алкоголем (или иными препаратами, воздействующими на ЦНС), уходит «с головой» в работу.
Cимптомы
При наличии депрессии должны присутствовать два основных симптома и не менее двух дополнительных. Основные симптомы:
Подавленное настроение, не зависящее от обстоятельств;
Ангедония — потеря интереса или удовольствия от ранее приятной деятельности;
Выраженная утомляемость, «упадок сил».
Дополнительные симптомы:
Пессимизм;
Чувство вины, бесполезности, тревоги и (или) страха;
Заниженная самооценка;
Неспособность концентрироваться и принимать решения;
Мысли о смерти и (или) самоубийстве;
Нестабильный аппетит, отмеченное снижение или прибавление в весе;
Нарушенный сон, присутствие бессонницы или пересыпания.
Я думаю на самом деле у тебя всё проще. А что бы решить это нужно найти причину твоего такого настроения. И всё будет окей
Камелия
ВСЁ ЧТО ТЫ ОПИСАЛа, ВСЁ ЕСТЬ, ОТ И ДО, МНЕ АЖ СТРАШНО, просто так хочется тепла и нежности, но у мужа много работы, хочется чтобы ребёнок был ангелочком, а он маленький монстр, представь, её 1.9, а она на горшок не в какую, и вот сегодня у неё понос (извиняюсь), 10 раз подряд мыть ей попу, я понимаю, кроме меня никто не виноват, а что делать, горшок у нас истерика, при чём натуральная, короче Я УСТАЛА, ничего не хочу, вообще ничего, хотя над миллионом баксов я бы задумалась, надоело всё и всё...
Вот такие дела... самое страшное - это мысли о суициде, они уже довольно давно, откуда ума не приложу, просто иногда возникают, мол так было бы проще, ... раз и всё.., какая чушь, мне так нравится жить??????????????
МАДАМ EL пишет:
мысли о суициде, они уже довольно давно, откуда ума не приложу, просто иногда возникают, мол так было бы проще, ... раз и всё.., какая чушь, мне так нравится жить??????????????
МАДАМ EL, читаю все, что пишешь, как про себя, но кроме суицида. После рождения дочери я очень боюсь умереть, чувствую ответственность за этого человечка. Так что бросай ты эти мысли, ты отвечаешь за свою дочь, ты дала ей жизнь, а значит должна жить для нее, заботиться о ней - ты МАМА!!! У тебя есть возможность хотя бы через день на пару часиков оставлять дочу с кем-нибудь? Пойди на танец живота, на аквааэробику или еще куда. Я вот очень хочу на танец живота, но дочу не с кем оставлять, вот думаю осенью вместе с ней начать ходить, мне кажется, очень самооценку поднимает.
МАДАМ EL, Так, взела себя в руки!!! Нашла выход - опустить руки. Дорогая, кроме тебя никто за тебя твою семью не сохранит и деток воспитывать не будет. Давай по хитрому. Понимаю, тебе нужен отдых. И скорее всего отдых от всех. Организуй как нибуть денёчек для себя любимой. Может даже оставь мужа на выходной с дочерью. Проведи день так как ты хочешь(в пределах разумного). Или может у тебя есть др. вариант, но разрядка нужна.
ой,девочки, главное НЕ К ПСИХОТЕРАПЕВТУ!!!!!!!! немного предистории... я уже год как сильно болею, почти не выхожу из дому, потеряла работу, бросила занятия восточными танцами, шейпингом(это к тому,что до болезни я вела активный образ жизни). пол года я вообще не выходила из дома,смотрела только с окна как приходит осень,потом как опадают листья, и как падает снег. мои друзья обо мне забыли,т.к. что с меня взять,ни дискотеки и в бары я же не могу пойти,да и такие были друзья... я осталась 1, о моём состоянии можно только догадываться, постоянные боли и одиночество. наверное простым словом ДИПРЕССИЯ это не назовёшь, ещё прибавилось к этому неудачное лечение,ведь диагноз та мне до сих пор не поставили, лечилась у уролога,гинеколога,невропатолога...они на мне испробовали новейшие препараты и антибиотики,потом разводили руками и с улыбкой говорили,что ты полностью здорова, и отпускали меня...а мне из-за антибиотиков было всё хуже и хуже....
потом я пошла лечиться в гинетический центр,где гинеколог мне сказал,что я так никогда не вылечусь,если не избавлюсь от моего психологического состояния, потому что нытьём и фразами " я больна, и мне постоянно плохо" я не вылечусь никогда.
И ПОШЛА Я К ПСИХОТЕРАПЕВТУ........
1.)первый,считается самым лучшим в нашем городе,попала я туда к нему по блату так сказать,так как к нему очередь на 2 года вперед. посмотрел он на меня.... поставил диагноз психосоматическое расстройство органов (как выяснилось диагноз правильный) НО ЛЕЧЕНИЕ!!!!!! - выписали 3 вида таблеток,которых давали только по крассным рецептам, потому что они наркотические, + капельницы,расширяющие сосуды. благо есть интернет!!!!! я ввела названия препаратов
,кстати на них я более 3 тыс гривен потратила, и оказалось что это опасные препараты,вызывающие симптом приыкания, т.е. организм привык,что ему хорошо,когда он получает эту таблетку,и потом начнёт специально болеть,пока не выпьешь её..(забыла добавить что эти таблетки можно купить только у врача,их больше нигде нет). я была в шоке,и решила что слишком молода,чтоб травиться этими таблетками...у него я больше не появлялась....
2)ко второму я забрела чисто случайно,проходила мимо, дай думаю зайду. выслушал он меня и поставил диагноз маниакально дипрессивный психоз,хотя я на людей не кидалась)), выписал таблетки, тоже тысячи на 2, опять спас интернет,нашла я что эти таблетки продают на дискотеках, и они наркотические...
вот так я походила к психотерапевтам. а потом в мои руки нечаянно попала книга по ароматерапии... по крайней мере благодаря ей,я вылечилась от постоянных дипрессий,злости, ну и от многих гинекологических заболеваний.
так что мой вам совет!!! никаких психотерапевтов!!!!!!!!!!!!! денег кучу потратите, и ещё зависимость от таблеток получите!!! лучше купите себе аромалампу, масла, и будьте здоровы!!!!
п.с. *ромашка, шалфей мускатный, лаванда, сандаловое дерево и иланг-иланг - вот масла одновременно и успокаивающие и снимающие дипрессию
*бергамот,герань, мелисса, роза - поднимает настроение, не оказывая седативного эффекта.
*если дипрессия сопровождается повышеной возбудимостью - масло нероли.
*жасмин - не только повышает уверенность в себе, но и способность приодолеть трудные ситуации.
будьте здоровы,девочки, и помните,что мы самые лучшие, и никакие болезни 21 века нам не страшны!!!!!!!!
в психологическом плане - гарантирую!! испробовала на себе!!!
а на счёт болезни, будет сказано не по этой теме - я избавилась от сильнейшей молочницы,благодаря ароматерапии. сестру вылечила от цыстита.
главное подобрать то,что тебе действительно нужно. пробовать и экспериментировать.это процесс долгий,но он то с пользой для организма!!! не пьёшь таблетки и не портишь желудок и печень, а лежишь наслаждаешься в тёплой ванне и психологически помогает и болячки лечит
А я то думала, что только я этим страдаю. Наверно такое чувство как "хуже чем у меня небывает" - это и есть признак депрессии. Нав!жена_Б!лявка, я очень заинтриговалась ароматерапией, но сомнения все-таки есть, ведь причины депресии не исчезнут.
масла влияют на человека и в психологическом плане(ниже приведу примеры),и доставляют удовольствие от самой процедуры, ведь как приятно расслабиться в ванной с приятным запахом ( я люблю очень розу,например). так же некоторые масла помогают почувствовать уверенность в себе, в своей женсвтенности,а это не маловажно для того,чтобы понять что всё в наших руках и мы делаем свою жизнь в т.ч. свои проблемы сами.
из книги..."...Депрессия может принимать самые разные формы и вызываться разными причинами.
Существует так же много эфирных масел-антидепрессантов, как и способов, которыми может проявлять себя депрессия.
Было бы не просто бесполезно, но и вредно использовать, например, очень успокаивающее масло, когда человек, находящийся в состоянии депрессии, чувствует усталость или вялость. С другой стороны, если депрессия проявляется в суетливости, раздражительности и бессонницы, такое масло подойдет как нельзя лучше.
Массаж, подразумевающий контакт с врачом, очень важен, но ценным подспорьем могут оказаться и ванны, отчасти потому, что их можно принимать каждый день или когда хочется, а отчасти потому, что они побуждают человека, находящегося в депрессии, оказать помощь самому себе.
Помогая самому себе, важно обратить внимание на своё же предпочтение в отношении масла или масел, которое нужно использовать, так как выбор масла в тот или иной момент часто будет инстинктивным..."
вот немного советов:
эфирные масла, питающие, оживляющие, при переутомлении,тяжести на душе, комплексе неполноценности (бизалак, кориандр, герань, грейпфрут,сосна, лаванда, лавр, мята, нероли, роза, тимьян, ладан, иссоп, лимон)
эфирные масла которые помагают наладить взаимопонимание между супругами,создают энергетику тепла и уюта в доме (жасмин, мандарин, роза, сандал, апельсин,кипарис)
Апельсин - повышает оптимизм, веру в свои силы, обаяние. Открывает ауру к добру и восприятию положительной информации. Оживляет истонченные слои ауры после тяжелой болезни.
Базилик - восстанавливает объективность самооценки, устраняет комплексы.
Бергамот - осветляет, усиливает яркость ауры в Вашей жизни, помогает добиться успехов в познании, творчестве, легко преодолевать трудности. Нейтрализует агрессивную энергетику толпы.
Вербена -повышает устойчивость личности, помогает исправлять совершенные ошибки.
Гвоздика - помогает преодолеть и избавиться от истеричности натуры. Помогает защищаться от чужой злобы, зависти и вампиризма. Сообщает натуре стоические свойства, помогающие быстрому восстановлению после травм, болезней и операций.
Герань - устраняет комплекс неполноценности и зависимости от чужого мнения. Помогает восстанавливаться после неприятного общения или потерь. Восстанавливает здоровую оценку поступков и мотиваций, помогает вернуть ауре эталонную форму.
Грейпфрут - избавляет от необоснованного довольства собой, позволяет добиться успехов в работе и общении за счет усиленного психологизма.
Иланг-иланг - притягивает любовь и положительную энергию мира, выравнивает энергетическую оболочку.
Имбирь - укрепляет решимость, твердость, целостность натуры. Облегчает восстановление ауры при болезнях, травмах, операциях.
Иссоп - помогает очистить, освежить энергетическую оболочку, устраняет застойные процессы в ауре, усиливает обаяние, коммуникабельность, способствует накоплению жизненного опыта.
Каяпут - защищает от зависти и недоброжелательства, помогает быстро восстановить ауру после воздействия черной энергетики, усиливает иммунные силы.
Кедр - усиливает процессы обновления и восстановления энергии ауры, наращивает истонченные слои, помогает быстро восстановить силы и энергию при болезнях и чрезмерных нагрузках на нервную систему.
Кипарис - закрывает уязвимые чакры от недоброжелательства окружающих. Препятствует вампирическим контактам, распределяя энергетическую плотность ровно и гармонично.
Корица - наращивает, согревает, регенерирует ауру. Способствует вырабатыванию целевых импульсов, легкому преодолению неудач, оптимизму, вере в свои силы и самоуважению. Открывает дыхание в любви, налаживает гармоничные отношения между мужчиной и женщиной.
Лаванда - способствует быстрому восстановлению сил. Обеспечивает полную энергетическую релаксацию. Уменьшает агрессию, помогает излечиться от зависти.
Лавр - помогает справиться со скорбью, повышает иммунитет и плотность ауры.
Ладан - укрепляет веру и силы, повышает сопротивляемость энергетической оболочки к злу, усиливает интеллигентность и терпимость. Осветляет, выравнивает, усиливает ауру.
Лимон - усиливает жизненный интерес, побуждает к творческому действию в работе, в семье, в любви.
Лимонник - препятствует воздействию агрессивной энергетики зависти, ненависти. Усиливает энергетизм личности, помогает добиться успеха в жизни.
Майоран - быстро восстанавливает душевные силы после серьезных неприятностей, утрат, горя. Заражает жаждой жизни, позволяет быстро и спокойно добиваться своей цели.
Мандарин - питает истонченную от болезней ауру, помогает обрести мир и спокойствие в душе.
Мелисса - помогает стать удачливым и оптимистичным, укрепляет механизмы энергетического регулирования.
Мирра - осветляет, выравнивает ауру. Помогает понимать и прощать побуждения и ошибки окружающих. Помогает избавиться от ложных самооценок, обрести достоинство.
Мирт - помогает самовосстановлению и самосовершенствованию.
Можжевельник - развивает цельность и верность натуры, неприятие и распознавание лжи, защищает ауру от агрессии. Помогает "желчным" людям избавиться от направленного внутрь себя разрушительного раздражения.
Мускатный орех - помогает обрести духовную справедливость и терпимость в любви, семейной жизни и в достижении деловых целей.
Мята - повышает взаимопонимание между близкими людьми. Устраняет напряжение и ожидание неприятностей. Помогает побеждать болезни.
Нероли - препятствует дурным побуждениям и зависти. Помогает быстро отрешиться от материальных проблем и увидеть духовную сторону мира.
Пачули - помогает справиться с любой ситуацией, требующей анализа и интуиции, помогает ощутить неповторимый вкус любви и добра, препятствует развитию вампиризма.
Роза - преобразует непродуктивную энергию озлобления, разочарования и печали в энергию самосовершенствования и объективной оценки возникновения проблем. Помогает ощутить удовольствие от одиночества и избежать гипертрофированного коллективизма.
Розмарин - обновляет, оживляет энергетический слой, усиливает иммунитет ауры, согревает, побуждает к действию и активному образу жизни, возвращает угасший интерес к жизни, усиливает интуицию.
Ромашка - устраняет комплекс неполноценности, помогает достойно справиться с трудностями, избежать депрессии и озлобления.
Сандал - помогает избежать импульсивных поступков. Утолщает энергетический слой, позволяет быстро и ровно восстановиться истонченной ауре.
Сосна - устраняет застойные процессы в энергетической оболочке, усиливает дыхание ауры, приток новой энергии, очищение и обновление ауры. Помогает быстро восстановить силы после тяжелого эмоционального удара, развивает философское восприятие неприятностей, оптимизм.
Тимьян - усиливает волевое начало и решительность, помогает преодолеть робость. Способствует обновлению энергии, усиливает иммунитет ауры.
Туя - помогает преодолеть трудности, болезни, добиться жизненного успеха. Облегчает взаимопонимание между влюбленными.
Тысячелистник - помогает избежать серьезных неприятностей и охраняет ауру от травм, воровства и агрессии внешнего мира. Дарует спокойствие и чувство собственного достоинства.
Фенхель - помогает избавляться от заблуждений, ошибочных оценок, несправедливых выводов. Помогает спокойно и трезво смотреть правде в глаза, оберегает ауру от травм.
Чайное дерево - устраняет энергетические новообразования, вызванные принятием неверных жизненных установок. Восстанавливает толщину, форму, симметрию ауры. Защищает от воздействия агрессивной энергетики внешнего мира.
Шалфей - помогает восстановить и зарубцевать ауру после обмана и неверности. Способствует открытию новых возможностей самовыражения личности.
Эвкалипт - помогает быстро восстановиться после стресса, болезни, проклятия. Увеличивает количество энергии, ответственной за долголетие.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Форумы
Темы
Поиск
Помощь
Войти
Зарегистрироваться
Сама стала замечать, что срываюсь на ребёнке, она у меня та ещё шкода, иной раз просто не выдерживаю, начинаю ругаться, могу отшл1пать, хотя этого вообще не люблю. Мелкая она ещё, её вроде как наказываешь, а она всё равно не понимает за что, и смысл наказывать? Настроение мне поднимает только алкоголь, ну так, пивка попить, журнальчик почитать, хотя буквально пару месяцев назад слово себе давала пиво вообще не пить, и не пила месяца три, пока худела...
Дорогая, кроме тебя никто за тебя твою семью не сохранит и деток воспитывать не будет. Давай по хитрому. Понимаю, тебе нужен отдых. И скорее всего отдых от всех. Организуй как нибуть денёчек для себя любимой. 
Может даже оставь мужа на выходной с дочерью. Проведи день так как ты хочешь(в пределах разумного). Или может у тебя есть др. вариант, но разрядка нужна.
