Как похудеть маме после беременности и родов на грудном вскармливании? Физические упражнения, массаж для похудения, правильное питание. Массажист.

Девушки, помогите! Набрала за беремеyность вес, и не могу скинуть. Чего только не побую! И питаюсь правильно, уже год спортом занимаюсь 3- раза в неделю. Ксеникал пила, диетолог рацион составила, 5-ти разовое питание, придерживаюсь. Делаю обертывания, уколы липолитиков. И все равно – лишние 40 кг и сильный целлюлит. Что делать? Помогите похудеть!

- Наверное, у вас при беременности гормональный фон нарушился. Схjдите к эндокринологу, и потом уже смотрите. Советую хороший массаж и не бросать спорт и пп.

- Я как-то за месяц скинула 20 кг. Знаю, что организму так резко худеть нельзя. Но очень хотела влезть в джинсы. Не ела после 6, исключила майонез, сладкое, хлеб, батон. Когда лечилась гормонами, вес доходил до 120 кг. Хотя мой обычный вес 60 был. Потом перед беременностью скинула до 76, за беременность 20 набрала. 18 в роддоме оставила, и за 2 месяца после родов еще минус 18.

Видео: Как сделать живот идеальным, убрать жир с живота и бока, подтянуть обвисший живот после беременности и родов. Ручной антицеллюлитный массаж.

Как похудеть маме в декрете на грудном вскармливании? Правильное питание, физические упражнения, антицеллюлитный массаж, препараты для похудения.

Девчёночки, привет! Возможно не по адресу пишу, но вдруг кто-то был в такой ситуации. Мне 29 лет. Двое детей. Младший ребёнок был очень долгожданный, планировали пять лет. Сколько себя помню, всегда боролась с лишним весом. С момента родов прошло два года, а я всё не могу привести фигуру в порядок. Вешу уже 90 кг. Хотя при моём росте надо весить, 55 кг. Т.е. 35 кг лишние. Чего я только не пробовала. Обертывания, скипидарные ванны, грязевые маски, баночный антицеллюлитный массаж, бандажное обертывание, ванны с морской солью, антицеллюлитные скрабы и масла, белковые коктейли, ходила в зал на фитнес, занималась с тренером. Купила домой орбитрек и хулахуп, занималась. Перепробовала препараты и бады для похудения (Редуксин, Орсотен, Турбослим дренаж, МКЦ, клетчатку, очищающий кисель от Леовит, пиколинат хрома и т.д.) Всегда старалась следить за питанием, ограничила жиры, майонез, соусы, мучное, сладкое. Питание дробное, пятиразовое...

Видео: Ручной скульптурный массаж попы "Бразильские ягодицы" у Юлии Денисовой-Мельниковой в Москве, Петербурге.

А сегодня вы можете посмотреть, как проходит массаж у Юлии
Ведь приятнее и проще записываться на массаж, когда вы знаете, как и где он проходит, и видели в работе мастера.
На этом видео несколько минут массажа "Бразильские Ягодицы". В отличие от антицеллюлитного, он направлен не на жировую ткань, а на мышечную, и формирует красивый контур ягодиц. Еще такой массаж называют ручной лифтинг, т.к. попка подтягивается, округляется, и с первого же сеанса выглядит куда лучше, чем выглядела до массажа.
Впрочем, смотрите сами.

Лучше увидеть, чем прочитать, и в 1000 раз лучше попробовать, чем только посмотреть.

Как маме в декрете привести в порядок фигуру, похудеть, избавиться от целлюлита, ухаживать за собой. Спорт, массаж, источник дохода после беременности и родов.

Мой муж помешался на инстаграмщицах или фитоняшах, как их там. При всем при этом он сам уже с зеркальной болезнью. У меня лишних 5 кг. Ладно, я сама вижу его тягу к упругим жопам и собралася в зал. Думаю, ну раз он хотел бы женщину с такой фигурой, то будет только рад моему рвению. Говорю - я буду заниматься три раза в неделю. Ты же можешь отпустить меня и заняться ребенком? Он - нет! Ладно. А няню? Тогда на два раза? Он - дорого! Ладно. Дома начала заниматься. Говорю - резинки хочу. Он - денег нет! Поедая дорогие чипсы. Ок. Купила с декретных. Потом на массаж акции нашла, 3500 за 10 процедур. Его опять жаба задавила. И так во всем! Красивую жену они все хотят. Но тратить на это ни сил, ни денег, они не хотят!

- Не все таких красивых фитоняшек без целлюля на попе могут потянуть финансово. Есть такое. А ты можешь заниматься и бесплатно, есть куча программ в сети.

Видео: Техника правильного антицеллюлитного массажа без боли и синяков девушке, женщине в студии массажа Красотуля. ру. Ручная пластика, массаж красоты.

Привет!
Как проходит правильный антицеллюлитный массаж бедер?
Бедра - одна из основных проблемных зон женщины. Особо коварна в этом плане передняя сторона бедра. Целлюлит на передней части ноги проявляется не так явно, как сзади, на более поздних стадиях, но и убрать его сложней. Требуется особая техника проработки ноги.

Мои клиентки отмечают, что диеты, спорт и даже сушка не способны убрать эффект дряблости и апельсиновой корки с передней части ноги полностью. Совершенно верно - никакие диеты, спорт, сушка не дадут тот эффект, который нужен для выравнивания передней поверхности бедра. А именно - улучшение кровообращения и лимфотока в коже и соединительной ткани...

Стоимость красоты в месяц. Услуги массажиста, косметолога, персонального тренера. Сколько стоит быть ухоженной женщиной, красивой девушкой?

Девушки, много раз слышала от мужчин, что девушка должна быть ухоженной. Расспросив их, я вывела стоимость ухоженности.

Итак:

Маникюр, педикюр – 3000 рублей в месяц;

Косметолог – 2000 рублей в месяц;

Спортзал с персональным тренером – 10000 рублей в месяц...

Видео: Как сделать тонкую талию, убрать бока, галифе, жир на ягодицах. Отзыв про ручной массаж у Валентина Денисова-Мельникова.

Моя клиентка Анечка откровенно говорит о том, какой эффект оказывает мой массаж.
"Действительно, от массажа у Валентина очень хорошо уходит жирок в таких проблемных зонах, как талия и ягодицы. У меня это лучшие места - до такой степени худеет талия, что юбки, которые узкие и приталенные, они даже провисают! Мне сложно становится подобрать размер! Идеальная фигура "песочные часы" даже у тех, у кого ее нет от природы."

Вы слышали отзыв Анечки? Хотите иметь тонкую талию и стройную, подтянутую фигуру? Приходите ко мне на массаж!

Видео: Записаться на ручной профессиональный массаж тела девушке, женщине в Москве, Санкт-Петербурге. Где найти хорошего массажиста?

Привет!

Вы испытываете усталость, моральное и физическое опустошение? Ничего не радует, вы на пороге осенней хандры? Приходите на массаж!

Вы недовольны своим телом и хотите сделать его более стройным, подтянутым и привлекательным? Приходите на массаж!

Универсальная пилюля - это реальность. Достаточно лишь принять ее. Сомневаетесь? Попробуйте сами!

Вы хотели бы получить массаж прямо сейчас?
Тогда находите мой сайт Красотуля.ру, меня Вконтакте по фамилии - Валентин Денисов-Мельников, добавляйтесь в друзья! Пишите, звоните, приходите ко мне на массаж! Может быть - даже сегодня!

Видео: Ручной лимфодренажный массаж ног, внутренней, передней поверхности бедра женщине. Как сделать полные ноги девушки подтянутыми и упругими?

Привет!
Особенности гормонального фона женщины, девушки таковы, что одним из самых проблемных мест становятся ноги, бедра. Жир неравномерно заполняет апидоциты, клетки разрастаются, образуя конгломераты неправильной формы. Жировые клетки передавливают мелкие капилляры и лимфатические сосуды, ухудшая кровоснабжение и лимфоток, соответственно - питание тканей и вывод токсинов. Итог - дряблые бедра с целлюлитом, которые слабо поддаются диетам, спорту, обертываниям и прочим процедурам красоты.
Перейдем от ужасов (чего уж там - грустной реальности) к решению проблемы.Улучшить кровообращение, лимфоток, обменные процессы в тканях помогает ручной глубокий массаж. Лимфодренажные техник массажа без масла и крема способствуют механическому дренажу жидкостей в тканях, улучшают вывод токсинов. Механически структурируется жировая ткань. Как итог - ровные, упругие, гладкие бедра...

Видео: Удовольствие, приятные ощущения от массажа тела. Релакс во время коррекции фигуры, антицеллюлитного массажа попы и ног. Эффективный массаж в Москве, Петербурге.

Когда мы записывали предыдущие ролики, я много говорил про эффективность массажа.

А девушка правильно мне сказала: Надо еще рассказать про удовольствие от массажа!
Да, массаж (даже антицеллюлитный массаж), даже антицеллюлитный глубокий массаж у меня - это удовольствие и радость.

Это комфортные, приятные ощущения во всем теле. Это отдых, расслабление, приятные эмоции, ощущения. В том числе - приятные впечатления от общения, самого массажа, его результата.
Так что приходите!
Получайте красоту, стройность и удовольствие!

Видео: Виды массажа тела. Моделирующий, скульптурный массаж красоты для коррекции фигуры в Москве, Петербурге.

Видео: Локальное похудение, механизм жиросжигания - как убрать жир в проблемных зонах с помощью ручного профессионального массажа тела?

Давайте поговорим сегодня о том, как похудеть именно в нужных местах.
Разберемся для начала, как происходит жиросжигание. При дефиците калорий организм начинает расцеплять жир. Но только в тех местах, где большое количество сосудов, т.е. - где хорошее кровообращение.
А как раз там, где больше жира, где целлюлит, кровоснабжение тканей нарушено. И чтобы жир сжигался именно из проблемных мест, нужно улучшать кровообращение в этих местах.
Спорт, физические упражнения помогают улучшать кровообращение. Но только в мышцах. А в жировой ткани улучшить кровообращение может только массаж.
Так что массаж вам в помощь, если вы хотите похудеть в проблемных зонах.

Видео: Должны ли быть синяки после ручного антицеллюлитного массажа? Отзыв клиентки о массажисте, ручной массаже тела в Москве, Петербурге.

Синяки после массажа - должна ли девушка ходить в гематомах во время и после курса антицеллюлитного массажа?
Считается, что признак качественного массажа от целлюлита - именно наличие гематом, синяки уже после первого сеанса. Многие девушки испытали такой эффект на себе, в том числе, и моя клиентка, историю которой вы можете узнать из этого видео.
Почему девушка стала моей постоянной клиенткой?
Дело в том, что мой антицеллюлитный массаж - глубокий, безболезненный, вместо синяков после первого сеанса дает заметный косметический эффект. Подтягивается кожа, целлюлит становится менее заметным...

Видео: Как проходит правильный глубокий массаж рук и плеч. Можно ли сделать дряблые руки с целлюлитом идеальными?

Привет!
Поговорим о массаже той части тела, которой девушки уделяют недостаточно внимания. И зря.
Это наши руки, точнее - внутренняя часть плеч.
Часто летом можно увидеть девушку с потрясающей фигуркой, гладким, подтянутым телом и... вполне заметной дряблостью и целлюлитом на внутренней стороне плеча. А убрать эту эстетическую и не только проблему сложно, также, как и целлюлит с внутренней части бедер.
Что же делать?
Я рекомендую массаж. Профилактический - в рамках общего массажа тела. А также - глубокий лимфодренажный массаж рук с упором на проблемные зоны.