Привет! Видела твои фото, очень даже неплохо! А подправить можно все, особенно с желанием, а если ты здесь, то я понимаю, желание есть.



Как же я тоже хочу собаку, чтобы была дополнительная нагрузка, а у меня только киса, которая настолько маленькая, что с ней даже нне подраться

Ой Собакин - это одельный прекрасный мир
С ним непросто ОЧЕНЬ
Фотку показать?

Продолжаю питаться правильно
Так получается, что мяса не ем. Просто не хочется. Нямкаю молочное, сыр и иногда яйца.
Много-много овощей и фруктов Часто и с удовольствием
Гулять сегодня утром с Псякиным ходили. Зарядку делала - на пресс, талия и комплекс на грудь. Потом медовый массаж и контрастный душ. Хорошо вот сейчас

Ну что за погода такая??? :(
Осталась без прогулки утром. Хочется спать и больше ничего

Вчера приходил в гости друг (ну в общем-то к мужу, хотя у нас нет разницы чей имеено друг - друзья они все наши обоих).
"Чего-то ты похудела?"
Знаю, что сказал не комплимент, а прото сказал, как констатацию факта.
Приятно Хожу вот довольная второй день

Здравствуй Маленькая Фея, Давай познакомимся!
Я- Палочка, мне понравился твой дневничек, ты умница, что с таким рвение взялась за себя, так держать!
У нас все получится! Каждая девушка с форума достигла огромных результатов! Я пока не хвастаюсь, я тоже новенькая, но старожилы - просто супер! Респект!

Привет
Спасибо, за похвалу. Я стараюсь...
Продолжаю делать зарядку. Гидромассаж и контрастный душ.
От медового пока отказалась - сразу все в синячках и сосудики видно. Буду наверное делать с медом обертывания.
А еще вчера видела на весах цифру - 59

В выходные ленилась (
Зарядку не делала... Правда убиралась-стирала-гладила-готовила.
Массаж только вчера.
Ну хоть вредного ничего не ела

И куда ты пропала?

А вот она я
Что-то не писалось.
Вчера меня измеряли на шейпинге
Получилось
Грудь - 95,7
Талия- 68
Попа - 99
Бедро - 58,3

Я ужасно довольная
Тренер меня хвалила -было приятно очень
Вот наверное буду на массаж ходить скоро. Вот

Крута!

Прости пжалста, а бедро у тебя значит объем ноги?
А массаж - это рай! Так что обязательна ходи и делай!

Угу
Это объем бедра в самом широком месте )

Сегодня была на массаже.
Мне понравилося
ТОлько вот делает с маслом. Капает - чуть-чуть...
Буду ходить 2 раза в недел. Поглядим

Давно-давно не писала.
Что-то все были всякие неотложные дела
Немножко про мои успехи
Вес - 55
Объемы скоро помериют точно.. Вчера сама мерила попу и талию
Попа - 95
Талия - 65.
Хожу на массаж 2 раза в недельку - хорошо: )

Ой-Ой
Я же совсем забыла..
Я теперь не ем мяса (и всяких мясо продуктов) и почти совсем не ем рыбу. Только сыр и творог (молоко, кефир)
Валентин, спасибо Вам ! Чувствую себя - прекрасно

Приветик! Молодец, результат на лицо. Главное хотеть. Фотки вполне нормальные, бывает гораздо хуже... Срывы и отступления бывают у всех, ты же человек а не машина. Главное не делать это закономерностью. Удачки тебе!

МОЛОДЕЦ!! Добро пожаловать в темы о вегетарианстве. Расскажите там о своем опыт, переходе, самочувствии!!



Только хорошее советуем!!

Спасибочки , за похвалу
А фотки июльские еще... с тех пор ушло 6-7 кг. Но перефоткаться пока не буду (если только не уговорите ).

Всем привет
Давно давно сюда не заходила.
Простите и примете обратно?
Что у меня нового...
Поменяла работу. Шейпинг не бросила. Правильное питание, что приятно, тоже (мясо, колбасу и т.д. не ем совсем, рыбу - очень редко...).
Вес 54 кг стабильно. Объeмы как всегда не помню.. (
Это хорошее.
Какие трудности?
Новая работа - новые стрессы. Итог - появилась проблемма.
все вокруг едят сладкое (конфетки, печенье и т.д.) и я.. соблазняюсь.
Понимаю, что проблемма чисто психологическая.. Но бороться самостоятельно не выходит (((
Надеюсь на ваши советы и поддержку.
В свою очередь обещаю честно писать когда провинилась.
Итак, нечнем.
Вчера вечером съела с мужем за компанию ТРИ(!!!) зефиринки в шоколаде. Зачем ? не понятно ((( Не очень-то и хотелось на самом деле.Что происходит.. я не понимаю.

Привет, Малеькая Фея! Ты молодец, что одумалась.
У меня та же проблема, только я не сладости лопаю, а фруктики и сухофруктики, но тоже много.
Не теряйся больше.

Это просто стереотип поведения,воспринимай это как детскую привычку грызть ногти, есть сопли и ковырятся в носу *))) И все пройдет *)))

Борьба продолжается.
Сегодня у девочки на работе был День Рожденья. Естественно - тортики были.
Но я мужественно не ела, хотя хотелось УЖАСНО!!!!!!!!!!
Вечером позанималась под Синди. Вот думаю сделать массажик наверное... Медовый или баночный

Воооооооот. Массаж был баночный
Потом ванна с солью и педикюр.
Все спать Всем доброй ночи