ВСЕМ ПРИВЕТ!!!

Всем доброго времени суток!!!
Вот уже почти два года читаю рассылку Валентина, за что ему отдельное спасибо !!!! Иногда заглядывала и на сайтик, статьи почитать, признаюсь много интересного там находила для себя...

А вот сегодня почти целый день провела на сайте, перечитала кучу всякой инфы И ВСЕ-ТАКИ СОЗРЕЛА ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК!!!!!!

Захотелось с вами познакомиться ДЕВЧЕНКИ!!! Надеюсь без проблем вольюсь в ваш дружный и так без меня не маленький коллектив!!!
Скажу сразу буду очень признательна всем кто решит почитать и покритиковать мои мысли и действия, или, наоборот, похвалить!!!
Т.к. за все проведенное мной время я не оставила ни одного сообщения, меня вы совсем не знаете !!!

Поэтому попробую рассказать о себе :

Зовут меня Олеся (называют все просто ЛЕСЯ, отсюда и ник ЛЕСЕНОК- некоторые так называют). Родом я с Украины из города Зпорожья. Мне 22года. И тоже как многие здесь страдаю от этого злощастного целлюлита... У меня длинная и печальная история появления всех этих ямочек, полосочек и растяжечек на моей прекрасной попе... Но все-таки попробую рассказать:

У меня очень странный и непредсказуемый организм... В общем, в школе я была толстой, прыщавой и абсолютно серой мышкой(простите, но правда!!!) У меня был комплекс не только по поводу полноты, но и по поводу прыщиков на лице... Но полнота у меня своеобразная..... При моем росте 164см, я весила 60-65кг (когда как)... И весь мой лишний вес находился именно на пятой точке и на ножках... А насчет странной полноты, то поправлялась я так только в период с осени и до весны и только летом я (как медведь после спячки) сбрасывала лишних 10кг и выглядела стройной и худенькой!!! Как мне это удавалось? Да никак, все организм делал сам и набирал вес и терял его... Для меня было совсем не проблема поправиться или похудеть на 10кг... У меня даже зимняя и летняя одежда были разных размеров!!! Раньше когда кожа была молодая и слишком эластичная оно никак не отражалось на внешнем виде, а со временем начали появляться растяжечки и целлюлитик...
Еще в школе я все время пыталась бороться с эим "зимним" жиром... спорт, танцы... Но получалось не всегда... За тот период хорошо накачала мышцы пресса, поэтому живота у меня никогда не было (почти), да и сейчас он абсолютно плоский, а вот попа и ноги!!!!!!!!!
Короче, после школы я встретила ЛЮБОВЬ, как и все думала, что на всю жизнь... но не сложилось... Зато он показал мне, что всего можно добиться в этой жизни, главное этого захотеть!!! И С ТЕХ ПОР Я НАЧАЛА ЛЮБИТЬ СЕБЯ!!! Именно этому он меня и научил!!! Мы вместе поменяли весь мой гардероб (сами понимаете, что когда комплексуешь по поводу своей внешности ни про бикини ни про мини мысли даже не возникают!!!!) Я кардинально поменяла стрижку со средней длины до максимально короткой!!! И Я ПОХУДЕЛА ДО 48кг!!! Я стала просто СУПЕРДЕВОЧКОЙ на походку которой оборачивались не только мужчины... Как оказалось у меня очень классная и женственная фигура (не мои слова ) Вобщем, я стала вся такая растакая... Следила за собой старалась... и началась у меня так называемая "звездная болезнь"... Все меня любят, куча мужского внимания, зависть подруг и все такое!!! Хотя правду говорят, что ты это не то как ты выглядишь, а то как ты чувствуешь себя при этом!!! Чувствовала я себя тогда на миллион долларов!!! Ну а потом эта беззаботная, яркая, счастливая, безоблачная жизнь плавно переросла в громаднейшую ЧЕРНУЮ ПОЛОСУ...
Все стало как говорят "поделано"... Рассталась с любимым (не без помощи подруг...)
А затем начался год неудачи стресс за стрессом... Я начала терять близких мне людей слишком часто... А про мужчин вобще молчу... Вобщем стала я как "ЧЕРНАЯ ВДОВА", все кто мне был хоть чуть-чуть симпатичен, пообщавшись со мной сразу отправлялся на тот свет........................... А среди таких событий естественно забываешь и про себя и про все остальное!!!! А вот лишние кг как раз всегда и на готове..... Вобщем за последний год я уверенно набрала вес, кторый успел устояться и осесть где положено... Жестокий целлюлит тоже стал виден даже без надавливания... Т.к. все это время я ни занималась ни спортом, ни контррлем над тем сколько я ем и что я ем!!!!!!! Короче заплыла я жирком как положено!!! В конце прошлого лета я весила 58кг (для меня это очень много!!!)
Прошлой осенью я поняла, что дальше так продолжаться не может я начала борьбу со всем этим... Пошла сразу на две тренировки (шейпинг, тренажерный зал)... Накупила кучу кремов от целлюлита... Но скажу честно, все процедуры делала нерегулярно, но моему настрою и силе воли завидовали все!!!
Но не могу сказать, что у меня даже через месяц или два появились какие-то результаты, где-то к новому году я похудела... Исчез жирочек с боков, ножки стали худее, но зато целлюлит стал как неотъемлемая часть моих ног и попы!!! Потом пришлось бросить все тренировки (напряженный график работы, сессия) и потерянные кг вернулись сразу же после праздников!!! И до 8 Марта я честно ничего не делала, а организм у меня такой, что если ничего не делать, то он все время растет, но не ввысь, а вширь... И вот 8 Марта я последний раз наелась шашлыков от души и бросила есть мясо... Читала, что многие худеют просто от того, что становятся вегетерианцами... А у меня не тут-то было... Я еще пошла в бассейн, бегать начала... К лету я, конечно, похудела... А вот целлюлит ну никак не уходит... Записалась на антицеллюлитный массаж (месяц назад), прошла курс... а он все равно есть... стало его конечно намного меньше, но он все равно атакует мои прелести (наверное, сказывается сидячая работа!!!) А сейчас мне уже даже не хочеться избавиться от 3кг (сейчас вешу 53, хотелось бы 50), а просто УЖАСНО ХОЧУ ГЛАДКУЮ ПОПУ И НОЖКИ!!!

Да, наверное написала слишком много, но думаю это почти все мысли скопившиеся за два года чтения рассылки!!!

Теперь я окончательно отказалась от мяса (последнее время стала себе позволять шашлыки, да еще и на ночь...), от пива и всего алкоголя, газированных напитков, бегаю по утрам, на стенке висят упражнения бодифлекса, но с ним как-то не складывается, хотя стараюсь как могу... Контрастный душ и медовый массаж регулярно.. обертывания...

Ну и еще теперь у меня есть свой дневник куда буду писать все сделанное и несделанное!!!
Очень надеюсь на поддержку и критику!!!

Записалась я что-то... Ну, а теперь с нетерпением жду знакомства с вами МИЛЫЕ ДАМЫ!!!
Увидимся!!! На сегодня все!!!

Привет!!!Поздравляю с началом дневничка!!!Самое главное - отбросить дурные мысли и шагнуть в новую жизнь, полную счастья и красоты!!!

А для гладкости кожи можно использовать готовые скрабы или самодельные(соль, кофе или все это же с медом)

Добро пожаловать к нам

Здравствуй,Олеся,и добро пожаловать!
Прочитала твою историю и вспомнила себя в то время,когда занималась еще профессионально спортом. "Звездной болезни",правда у меня не было ( родители все же неосознанно сделали свой вклад в бурное развитие моих комплексов),но комплиментов и восхищенных взглядов было немало....

У меня схожие с твоими особенности фигуры,я привыкла последние года носить только брюки,я не толстая,но ужасный целлюлит заставлял скрывать нижнюю часть тела,а своей талией и животиком всегда гордилась,и как тебе когда-то,сейчас мне помогает Любовь...столько всего хотела написать,а в голове все спуталось....
Словом,Лесь,не отчаивайся,с твоим рвением и упорством ты всего добьешься.Ты так многое уже делаешь и все обязательно будет! Моя проблема в том,что мне хочется все сразу и не хватает терпения,а ты похоже девушка упертая,поэтому продолжай и не отчаивайся!
Удачки тебе и терпения!

Почитал. Ничего страшного не увидел. Молодец, что от мяса отказались!! Теперь старайтесь вообще вредных продуктов избегать и следить за колебаниями веса. Потому что год от года процесс набора происходит легче, а сброс сложнее. Так что лучше стараться поддерживать стабильный вес
Рад появлению еще одной вегетарианочки. Поусть пока и полувегетарианочки

Все у Вас получится!!

Привет тезка!!!! Меня мама тоде лесенком называет... так что звучит твой ник как родной. Вливайся к нам!

Привет,приятно познакомиться

Привет!!!
Большое спасибо за сообщение!!!
Проснулась, заглянула... Рот до ушей!!!
Самое главное отбросить все дурные мысли-это точно!!!
А вот скрабами я пользуюсь регулярно... А коже мешает быть гладенькой "апельсиновая корочка"... Но ей не долго осталось...

Привет!!!
Спасибо за такой теплый прием!!!
Вчера читала твой дневничек!!!
Надеюсь будем общаться!!!

Привет Kalina!!!

Рада, что есть друзья по "несчастью", в хорошем смысле этого слова!!! Да, а я вот все и сразу ни хочу... и тебе того желаю, ведь сколько развивалась "болезнь" ровно столько ее нужно и лечить- так говорят китайские врачи... А так как попки мы отращиваем годами , бороться с этим делом тоже прийдется ни один день!!!
Желаю удачи!!!

Здравствуйте, Валентин!!!
Приятнее всего было получить от Вас сообщение!!!
Спасибо за поддержку!!!
Вот сейчас поставила себе цель, чтобы колебания веса были только в "минус"... Сделаю все возможное, чтобы так оно и было!!!
Очень рада нашему знакомству!!!

Привет тезка!!!
Очень рада, что ник мой понравился!!!
Уже влилась, думаю чего не сделала этого раньше...

Привет!!!
Мне тоже очень приятно увидеть сразу столько посетителей моего дневничка...

Привет!!!
Снова здесь!!!
Т.к. дневничек завела только вчера сегодня решила взвеситься и написать все свои данные:
Сейчас:
Вес=54кг
От=63
Об=93
Он(левой)=53
Он(правой)=53,5

Теперь цель:
Вес=50кг
От=60
Об=90
Он=50
И никакого целлюлита!!!

Перед массажем все мерки были на 2см больше, а после приблизительно на 1-2см меньше (сейчас опять откушалась...)

Посмотрим сколько понадобиться времени на это... Хотя больше всего хочется, чтобы ушли не см, а ямочки... В конце августа будет проходить конкурс МИСС "ПОПКА"... Пообещала себе, что выиграю его!!! Если попаду туда, конечно!!!

Маленький отчет за сегодня:
С утра массаж жесткой щеткой минут 15, контрастный душ...
Завтрак кофе и 3 кусочка сыра... уборка (вместо бега т.к. КД), позже схожу на пляж, чтоб целлюлит загорел, тогда не так видно
До конца дня только овощи... и зеленый чай!!!

Лесенок, привет и добро пожаловать в наш коллектив борцов !

Ты молодчина!

Ждем фоток!

Слушай,Лесенок,а че у тебя за аватарка,что значит?

Привет, добро пожаловать!!!!!!!!
А ты не пробовала медовый массаж делать, мне кажется тебе очень поможет...
И вообще раз уж ты здесь, то все у тебя будет хорошо!!!

Взаимно, Леся!!

П.С. А параметры у Вас хорошие!! Шлите фотки для сайта

Привет!!!Если ходишь на пляж, то неплохо делать упражнения(и легкий гидромассаж) в воде(если таковая имеется). очень помогает=)

Приветики!!!

Спасибо за столь радушный прием!!!
Борец из меня просто неустанный!!!
Сегодня сделала свежие фотки попробую выложить... А вдруг получится...

Привет Злючка!!!
Аватарка у меня значит "богатство" из некоторых источников, из других "благополучие", хотя по большому счету это синонимы... Вообще люблю всякие такие штучки!!!

Привет!!!
Медовый массаж конечно же пробовала... Делаю его регулярно... в зависимости от настроения мед мешаю то с маслом цитрусовых, то с солью, то с кофем... от него кожа становится ровнее, улучшается внешний вид кожи... Но у меня то ли ц. такой противный, что никак не согласен раставаться с моими прелестями... то ли он настолько быстро возвращается обратно... Но я всегда все начатое довожу до конца и в нашей войне ПОБЕДИТЕЛЕМ БУДУ Я!!!

Здравствуйте, Валентин!!!! Спасибо за комплимент!!! ТАК ПРИЯТНО!!! А фотки обязательно пришлю....

Приветик!!!
Спасибо за добрый совет!!!
Я такой человек, который ценит каждую минуту своей жизни, тем более молодой... Т.к. на пляж получается вырваться очень редко, беру максимум возможного.... Правда если на море удается вырваться там конечно и водные процедуры и все остальное, а если в городе, то у нас протекает Днепр, а он сейчас настолько грязный, что даже ноги мочить там не хочеться... хотя многие купаются... у меня все равно не получается на пляже просто лежать.... Я или спать туда прихожу или качаю ножки или пресик... образ жизни у меня такой... активный по-другому никак!!! стараюсь!!!!

Сегодня я просто умница!!!
Пока есть стремление и делается все как-то легко, главное, чтоб не попустило...
Сегодня вместо девичника (а это пиво с рыбой, или плотный ужин с коньяком...) я со своей беременной сестричкой и ее семьей (мужем и ребенком...) пошли в луна-парк!!! Столько впечатлений!!! Ничего не успела лишнего сьесть... накатались на всяких-разных артакционах... нафотались... куча адреналина!!!
Кстати, нас тянуло покататься намного больше, чем ребенка!!!

Специально для своего дневничка решила сделать пару фоток!!!
Это я!!!

Это вид спереди!!!!
А это вид сзади!!!


Хотя я постоянно меняюсь и очень сильно... сейчас я блондинка!!!

Вообще, уже давно наступила завтра и глазки закрываются... поэтому до завтра!!!
Я итак умница!!!

Лесеночек,выглядишь-супер просто!!!! Такой животик-обалдеть можно

Ну, раз так, - то надо Вас чем-то порадовать

Например, вот этим http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1388

Лесенок! Первое чувство было, что ты издеваешься если чесно я не думала что девушки, у которых такая фигура, еще и худеют..... Выглядишь очень хорошо

Спасибо большое... Честно, приятно...

Здравствуйте, Валентин!!!

ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!

Прям почувствовала себя "Звездой!"...

Приветики!!!
Огромное спасибо за комплимент!!!!
Так приятно!!!!
Но если честно, то следить за собой и постоянно что-нибудь делать для похудения - это уже выработался рефлекс!!! Т.К. если бы я ничего не делала я бы наверное точно стала как Крачковская...
Когда-то я была толстая, а когда похудела... то пообещала себе, что такой толстой не буду никогда!!! так что тепреь приходится стараться...
ПС. просто у некоторых получается иметь такую фигурусъедая ведро жареной картошечки на ночь, а некоторым приходится мучаться... Ну ведь главное, чтоб был результат!!!

привет лисенок! там чуть кто-то подкорректировал мой отзыв в теме фотографии но я повторюсь, т.к. у меня нет больше слов "какая телка!"

Лесенок...даже не представляю,что ты раньше ты была толстой Мне б такой настрой...все равно не могу себя настроить,может не припелко еще меня?так,чтоб совсем жрать бросить и спортом серьезным заняться)

Я очень рад, Солнышко!! Шлите еще фотки!!



Вот это точно!! У нас почему девчонки красавицы?!! Да потому что следят за собой постоянно и придираются сами к себе!!

Злючка!!!
Знаешь когда в шкафчике лежат твои самые абалденные штаники и припадают пылью... вот и припекалово начинается... Я еще я в магазине как-то нашла суперские джинсы, которые даже не смогла натянуть на всою пятую точку... потом с мылом все-таки влезла, но застегнуть естественно не смогла... я их все равно купила... вот они лежали-лежали, а одеть их-то хотелось!!! так вот теперь я их ношу!!!!!
Желаю активной борьбы!!!

Ты кстати тоже с Украины, а откуда???!!!

Привет, Лесенок!
Только я решила, что выгляжу уже неплохо, чтобы можно было оголить животик, как увидела твою фотку и поняла: работать, работать и еще раз работать!
Спасибки! Теперь я знаю, к чему стремиться!

Леся, ты суперски выглядишь!!!!! Умничка

Сейчас живу в Донецке,а вообще из Луганска.
А джинсики у меня тоже такие есть,новенькие еще,26 размера...висят,ждут своего часа.Я в них то влажу,просто погодка жарковатая

Читаю твой дневничек, проходит муж, засмотрелся.. его челюсть пришлось с пола отшкрябывать Сказала что ты на нашем форуме- не поверил Вообщем выглядишь обалденно, умничка

НАШИ ЛУЧШИЕ!!

Приветик!!!
Конечно, хорошо, что я даже для кого-то буду примером...
Но животики бывают разные... Не отчаивайся...
Главное поставить цель и стремиться к ней!!!
Я вот животик сделала... осталось ножки, но это уже не за горами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Желаю успехов в столь нелегком труде!!!

Спасибо!!!
Стараюсь изо всех сил!!!

спасибо Буржуйка!!!!!!!
Приятно!!!
А мужики они наверное все такие!!!

Огроное спасибочки за все комплименты!!!
Я сегодня под впечатлением!!!
Деже вырядилась в коротенькие шортики и пошла по улице всем свой целлюлит показывать!!!
Кстати, восторженных взглядов было море...
то ли от моего целлюлита... то ли от моей попки!!!

Приветули!!! С дневничком тебя!!! Выглядишь потрясно! ты мне какую-то актриссу напоминаешь американскую, а какую вспомнить не могу, тока у нее волосы длинные! Вспомню - скажу!!!!!

Требуем фотографии попки!! А также ножек и т.п!!

Бесспорно!!!!!!!!!!!!!

Многие мои знакомые говорят, xто я похожа на девушку из группы Cranberries...
Вообще, это все они на меня похожи!!! Я ОДНА ТАКАЯ!!!

Обязательно покажу!!!
Вот только что решила сфотать свою попку и ножки... но батарейки сели в фотике...
зарядятся утром все сделаюи обязательно покажу!!!
А сейчас нашла несколько прикольных фоток...
Если загрузятся то покажу!!!

Пока грузятся фотки, а они что-то не очень спешат туда попасть...
Проанализирую сегодня:
День прошел очень быстро... Есть совсем не хотелось... С утра кофе и крохотный бутик с сыром...
Потом пошла на пляж топить свой жирок!!! Топиться он не очень... зато меньше ц. становится видным... Переборола себя и (конечно же для пользы дела!!!) полезла в Днепр... и полчаса занималась водными процедурами... Классно!!! Если б это было море!!!
Как нагоняет аппетит!!! Хотя влезло всего всего морковка, огурец и яблоко!!!

Зато потом............... Стыдно, но мне кажется я заслужила....
Побаловала себя рыбой с пивом.... просто не смогла устоять...
В наказание, устояла против ужина , обошлась чашечкой кофе и тремя стаканами воды (сушнячок после рыбки!!) Горжусь собой!!!
Еще меня сюда так втянуло, что даже вечером решила никуда не идти... (хотя собиралась...)
Похоже начинается эффект привыкания!!!

Вот наконец Загрузилось!!!!!

Весна прошлого года!!! Я еще брюнетка!!!
http://d.foto.radikal.ru/0607/515167a19916.jpg
Это Крым, прошлое лето!!!
http://d.foto.radikal.ru/0607/7b12b69adc16.jpg
А это в Киеве в мае этого года. Был футбол Динамо-Киев: Металлург-Запорожье (отношусь к числу болельщиц футбола!!!). А попали в зоопарк...
http://d.foto.radikal.ru/0607/5167d214ac71.jpg