Цитата(Романтика @ 14.8.2006, 12:34)
Алиса, давайте давайте раскладку. )) Буду очень благодарна.
Я б и сама была непротив, если б последователи Гиппократа что-нибудь уже нашли. Последней каплей была фраза аллерголога: "Со временем чувствительность кожи уменьшится, продолжайте принимать таблетки". Епрст!!! Какие таблетки? Отчего? Хоть бы причину нашли для начала...
итак о соках..(извини за заждержку,книжку никак не возвращали..
)
1-Сок Моркови.. в течении дня выпивать от 0.5 до 4 литров сока..( я не рекомендую .. мах. это 0,5 литра..в среднем это 6 морковок,таких большеньких)
содержит большое кол-во витамина А,который очень быстро усваивается организмом.так же большое кол-во группа В.Д,Е,К,способствует генеральному очищению организма..повышает сопротивляемость инфекциям,повышает аппетит
..,очищает печень.желчный пузырь.при очищении выделяется огромное кол-во шлаков не только через пищеварительный тракт и мочевыводящие пути.но и через поры кожи..
при употреблении сока моркови нормализуется деятельность эндокринных желез..
Это основной целебный и питательный сок, наиболее частый компонент всех смесей, применяющихся в сокотера-пии. Он предотвращает и ликвидирует процесс гниения в кишечнике, помогает при выхаживании тяжелых больных, , восстанавливает работоспособность; необходим беременным женщинам, кормящим матерям и грудным детям, так как дает весь комплекс жизненно важных элементов питания.
Ежедневное употребление до пол-литра морковного сока имеет «большую конструктивную силу для организма, чем десятки килограммов таблеток кальция» (Р Д. Поуп). Диетологи-натуропаты высоко ценят способность этого сока очищать организм от слизи, что целительно при заболеваниях дыхательных путей. Незаменим морковный сок и при заболеваниях глаз и кожи.
При приеме морковного сока в больших количествах кожа может приобрести желтоватый оттенок (это особенно заметно на лице). Врачи-натуропаты объясняют, что кожа желтеет не от моркови (как часто думают), а от застоявшейся желчи и шлаков, которые выводит печень. Все органы выделения работают с большим напряжением, а одним из таких органов и является кожа. Следовательно, пигментация указывает на положительное воздействие сока на печень. Это явление со временем проходит, если... продолжать регулярно принимать сок.
По наблюдениям онкологов больные, которые начинали питаться сырой растительной пищей и вводили в свой рацион морковный сок, получали ощутимую пользу.
Морковный сок хорошо усваивается в сочетании со сливками, молоком.
Перед приготовлением сока морковь (особенно молодую) можно не чистить, но, конечно, тщательно мыть щеткой. Часть моркови, которая примыкает к листьям, следует отрезать примерно на 1 см.
2-сок моркови 300гр+сок шпината 180гр..
соблюдать пропорции!!!
сок шпината обладает слабительным ср-вом и стим.деятельность кишечника..
содержит большое кол-во вит.С
смесь этих соков оказывает лечебное действие при таких заболеваниях как-анемия,астенический синдром,АЛЛЕРГИИ, неврозы,равматизм,пониж.или повыш.артер.давление,головные боли,нарушения сер.сосуд.системы,зрения,рекомендуется принимать 0,5-1литра смеси соков..
щавелевая кислота содержащаяся в шпинате,играет в организме человека.важную роль.,поддерживая тонус стенок кишечника и возбуждая перистальтику.Щавелевая кислота легко вступает в хим.связь с атомами кальция,способ. усвоениею последнего..
3-сок сельдерея 210гр+Салат(латук) 150гр+шпинат 120гр...
сок салата -латука содержит большое кол-во магния и железа.
содержит около 40% калия. 15% кальция, до 5% железа и столько же магния,около 9% фосфора,до 20% серы,(наряду с железом входит в состав гемоглобинаи играет роль окислителя0 и около 8%кремния..
используется смесь этих соков при-гнойничковых заболеваниях кожи.АЛЛЕРГИИ,укрепляет нерную систему,а так же волос,ногтей,сухожилий,улучшает рост волос,ногтей,мочегонное сво-во,так же при туберкулезе,язвах,общеукрепляющего сво-во.
по опыту могу сказать,что смес=ь соков шпината и моркови,обладает потрясающим очищающим эффектом..
потом,через месяц можно попринимать и чистый сок моркови..
так же можно принимать в пропорции1-1 сок моркови и тыквы, что гораздо удобнее и практичнее.
очищает и восстанавливает ..
сок готовить исключительно перед употреблением..,мах.время выдержки 10 минут..
пить в течении дня.
хранению не подлежит!!!!!