Привет, дневничек!

последний раз я вела дневник еще в школе, ну если не считать мои попытки контролировать куда я трачу деньги... и почему не доживаю до з/пл!!

Меня зовут Наташа, 26 лет... лишний вес был всегда, но не много! в 2005 году мне удалось сильно похудеть...и я думала, что смогу контролировать этот вес...но... в 2006 году я поправилась опять до прежних объемов. Я считаю, что это из-за гормональных таблеток и стрессы... очень много стрессов, поэтому я как-то упустила себя из под контроля!

Сейчас все ужасно! вес не знаю... никак не могу взвеситься...а вот объемы такие:
талия - 73
бедра - 108
бедро - 64
И это с учетом того, что в 2005 году было:
талия -66
бедра - 99
бедро - 59

Вот я решила, что хватит... начала все с поста... вначале февраля делала самомассаж с маслом фукуса и баночный! А сейчас стала делать с помощью ПГ. Кстати, иногда мне его муж делает!!!
Я решила, что к концу мая должна вернуться к своим прежним объемам!!! ПО одежде сейчас чувствую, что немного похудела, но не сильно! от массажа кожа улучшается, но объемы как-то медленно уменьшаются! Наверное на старте всегда тяжело!
Еще я хожу на йогу... и планирую записаться на степ-аэробику (кот. тоже в том году бросила)... и вообще щас весна... беру на выходные мужа и айда на великах!!

Natika, привет!
блин, как классно на великах....
напиши что ты обычно кушаешь? и какой у тебя вес.

удачи!

Приветик, Наташа!!!
Я - Анюта.
Я думаю ты сможешь похудеть и вернуть себе желаемые формы (мы ведь тут все и занимаемся этим),
Молодец, что завела дневник, так проще себя контролировать.
Здорово, что постишся, я вот тоже хотела, но силы воли так и не хватило...

Приветик! Добро пожаловать к нам
Удержать свес действительно сложно, успех кружит голову и кажется что можно кушать теперь уже все что угодно

Мне так приятно, что я только создала дневничек и у меня тут же появились друзья!!! Спасибочки! ТАк приятно! Я рада познакомиться!!



Sova, прямо в точку! когда результат был достигнут... появилось ощущение, что теперь мне все можно... и я думала, что сразу замечу, что поправляюсь... а ничего подобного!!! все так быстро произошло!



Я тоде думаю, что у меня все получится! Ведь мне этого очень хочется! Мне очень помогают статьи на форуме, мотивирующие фотки... а особенно, когда девченки выкладывают свои фото "До" и "После"! Сразу такой позитивный настрой!!!
А пост, на самом деле, я уже третий год соблюдаю! не по религиозным соображениям, а для себя! Как уже писала на форуме, мясо не ем тоже 3-й год... Когда нет поста кушаю рыбу, сыр, кефир и иногда курицу! Но курицу редко! После этого поста постараюсь совсем не есть!
Оказывается из овощей тоже можно столько вкусного приготовить...

Сейчас во время поста кушаю только овощи, кашки, фрукты...
Вчера, например, утром не получилось поесть... а в обед пол порции горохового супа, пол порции риса с грибами, чуть позже чай и сушеные бананы... Потом пошла на йогу, и вечером съела пару ложек гречки (у мужа украла), салата немного (купуста, перец, огурец, масло), целую баночку консервированной паппаи (первый раз купила)... Что же еще?? ааа... пол апельсина и пол бокала вина!

Сегодня утром 3 ст. ложки овсянки и консервированный салат (знаете такой:перец с морковкой)... чай без сахара! Потом на работе 2 яблока и 50 гр. воздушного риса! (ну очень сладкого захотелось!) Пока есть не хочу!!!

А вообще обычно утром ем овсянку или с квашенной капустой или с каким-нибудь салатом. В обед когда как... и вечером старюсь не много наедаться! Хотя если вообще не поем, то могу ночью встать и что-то скушать, банан или сухофрукты... Кстати, как с этим бороться!

ПРИВЕТИКИ!
С дневником! Все у тебя получится!!!
А скажи овсянка с квашеной капустой вкусно??

Пасиба! Мне нравится.. а завариваю овсянки немножко, ну где-то 3 тс.ложки т капустку делаю с небольшим количеством масла. Мне очень нравится, или еще так же, только с морской капустой. и До 2- часов дня кушать не хочется!

Я смотрю на твою линейку, ничег себе ты похудела!!!! это за какой период времени?


А теперь отчет:

вчера приготовила рис с овощами... и съела много!... не могу удержаться, ну такая вкувнятина! Поэтому сегодня с утра, положила все в банку, и принесла на работу... Буду всех угощять! а то дома буду лопать, пока не кончится!
Сегодня утром: немного риса, и чай травяной с медом! С собой взяла салат с капустыи огурцом и 3 яблока. Вечером йога.

И еще. произошел прорыв!!! Я записалась на суббту на степ-аэробику!!! Наконец-то! Ура!

Приветик! Забежала к тебе, чтобы познакомиться. Молодец, что пост соблюдаешь, а вот я на это пока не сподобилась, очень молочку люблю. Если боишься, что будешь ночью есть, то лучше уж поешь вечером. Рацион у тебя отличный, а теперь ещё и степ-аэробика будет! Молодец!
Удачи тебе и забегай в гости.

привет! предлагаю повесить такой аккуратненький замочек на холодильник а ключи отдать кому нибудь домашним

а еще радикальные меры: повесить фотку или очень толстетькой женщины или очень стройной красивой. смотря что на тебя действует сильнее.

я свое фото головы приклепила к фигуре модели. получилось классно. утром когда на работу собираюсь смотрю на нее, настраиваюсь на положительное.

Салютики, Наташа!!!!
Меня зовут Оля.
Задумки хорошие....у тебя все получится!
Забегай в гости.

Приятно познакомиться!!!
И спасибо за поддержку! Я обязательно забегу к тебе завтра...



Спасибочки! очень хороший совет... попробую обязательно! я тут на форуме много таких теток видела! просто жуть!

Привет! Я вот тоже думаю, что не стоит расслабляться, когда приходишь к цели. Всегда была уверена, что уж я-то точно не поправлюсь больше никогда! И, конечно, каждая уверена... Так что ты еще раз наставила меня на бдительность
А ночью просто не ешь и все. Как тут можно помочь?? Тока твой характер и ничего больше. Можно попробовать залить ночной голод водой - пару стаканов выпить, но есть риск проснуться опухшей.
В общем, удачи!

а еще есть риск в часика три проснуться от желания сходить в туалет а на обратном пути потянет не кухню

Прямо в точку! Я же встаю не кушать, а в туалет... Ну такой у меня организм, что раз за ночь точно встаю! ну и "забегаю" на кухню! В холодильнике не лажу.... а беру то, что на столе! фрук какой-нибудь или сухофрукт!... сегодня вот слопала несколько фиников!

ты знаешь, одни раз у меня случай в жизни был такой. я села на диету и решила устроить разгрузочный день на кефире. целый день пила его, легла спать очень голодная все бурлило в желудке.
и ночью встала и пошла к холодильнику. причем все делала не думая. бессознательно, очнулась только когда запихивала второй кусок чего то в рот
было один раз такой, к счастью.....
Natika, убирай все со стола

Наташа, приветик! Может быть, тебе действительно убирать всё со стола? А если всё-таки ты ешь, только уже тогда в холодильник лезешь, то лучше клади на стол какой-нибудь фрукт, съешь его и спи себе спокойно.

Привет дневничек и девочки!

Сегодня просто ужасный день! на работе куча неприятностей, а еще вчера с мужем повздорили... и задержка уже 5 дней! Короче, ужас!

Спасибо за советы, теперь буду все-все убирать со стола! Оставлю только воду!

Теперь отчет:

Вчера: Вечером пошли в баню, там я выпила стакан пива и пол пачки сухариков (уж очень хотелось соленого!!!)... потом пила чай и сок! Днем кушала венигрет.

Сегодня:
Завтрак: 3 ст.ложки овсянки и домашний салат перец с морковкой (консервация), 1ч.л кунжутного масла, 1 ч.л. арахисового, чай.
Обед: Пол порции риса с овощами и тушеная капуста, 1 яблоко
После обеда выпила пол пачки сока!
Сейчас иду на йогу... постараюсь вечером не есть.

Завтра первый раз после долгого перерыва на спет. И еще хочу купить себе классные весы, чтобы контролировать себя!!! Может кто-то посоветует какой фирмы покупать?!

Еще вечером сделаю тест на беременность, хотя очень мало вероятно! Я думаю, что задержка может быть из-за того, что я болела в этом месяце!

приветик,приятно познакомится Насчет фирмы не знаю, у меня например cameron. Когда будешь покупать, бери с жироанализатором, чтобы знать что теряешь - жир или воду. Удачи! Жду в гости

Натусик, вот забежала, воспользовавшись твои приглашением... эт-тебе

Ты умничка: и степ, и банька - все для-себя-любимой...

Держись давай, среди всех этих украинских вкусностей... героиня ты наша!


чмоки!

Натусик, ты где???? наверное кушаешь что то такое сладкое и каллорийное пока мы не знаем????

Приветик девочки и дневничек!!!



Очень приятно, что про меня кто-то помнит там мило!!! Пасиба огромное!!!
Как бы мне не хотелось, но сладкое не ем... просто не было времени! Работы навалили...не продохнуть. А дома у меня интернета нету, не хочу еще и дома сидеть перед экраном ( и так весь день провожу перед компом!!!)


Stornello, даааа... у нас тут много вкусностей! но здоровье важнее!!!

Постараюсь отчитаться за все время...
Сегодня кушала утром 3 ст. л овсянки с морской капустой, чай
Потом перекусила яблоком
Обед тушеная капуста и 2 консервир. помидора
Перекусила 4 шт. сушеных бананов и чай
Щас иду на степ, хотя после субботы мышцы ног просто отваливаются, так все болит. Но ничего, будет и на нашей улице праздник!!!

Вчера утром тоже самое...
Обед пол плова с грибами, салат из свеж.капусты. чай
Ужин тешеная капуста ( мне мама приготовила, и я не могу удержаться!! Она забацала целую катрюлю.. еще и на седня есть!! ). И чай пила с финиками (несколько штук). Вечером была йога... А потом я еще делала баночный массаж по Прополису Гелианту! Молодей я!!!

А вчера перед сном муж массаж сделал с ПГ!! Умничка он у меня!!! Я ему сказала. что для меня это очень важно... и он старается!!!

Я на выходных весы купила, и я в шоке!! Я вешу 72 кг!!!!!!! Я столько весила на первом курсе интститута, а это было 8 лет назад!!! Потом я похудела, и мой вес никогда не привышал 64 кг. Как я могла до такого себя довести....? На какое-то время даже отчаяние наступило!!!

Девченки, а как часто надо взвешиваться? раз в неделю, или чаще, чтобы видеть. худеется или нет?

И еще...месячные так и не начались!!! В четверг иду к врачу!

приветик! Взвешиватся лучше раз в неделю, чтоб результат заметней был!

приветики!!!!
молодец что держишься!!!!
не пропадай. удачи, хорошего дня.

Приветик,

что-то времени совсем нету! так хочется забежать ко всем в гости, поболтать!!! и ко мне уже никто не заходит, потому что я ничего нового не пишу! На работе полный завал!

Но у меня есть хорошая новость, я похудела на 1 кг!!!
Замеры сделаю в воскресенье! думаю результаты будут!

Вчера ходила к врачу, и я не беременная, доктор сказал, что это из перенесенной ангины нарушение цикла ... так что буду продолжать свой путь к красоте!
Хотя, вчера весь вечер была депресуха, я уже хотела ребеночка! Хотя здравый смысл мне подсказывает, что надо долечиться, и витаминки допить... и лучше, чтобы уже теплее стало! И похудеть, конечно!!! А то время беременности и так вес набирается!
Кстати, а сколько нормально набрать кг во время беременности???

Теперь отчитываюсь:
кушая я мало, ну и конечно, все постное... но очень хочется сухофруктов!!! Сегодя утром вот чай пила с финиками!
Делаю массаж: один день баночный по ПГ, а другой мне муж делает ножки и попу тоже по ПГ!!! Сделаю замеры, и напишу результаты!

Через день чередую спет-аэробику и йогу!

Так что будет и на моей улице праздник!!!

Девочки забегайте в гости, так нужно поддержка!! Всех целую!! крепко!!!

приветик дорогая!!!
1 кг это уже победа. вроде бы немного, но подержи в руках 1 кг сахара например или чего нибудь - уже весомо!!!!
так что молодец, не падать духом.
целую хороших выходных!!!

С праздником!

Вот, наконец-то я вернулась...болела опять неделю, а потом проблемы с интернетом были...
Теперь отчитываюсь за это время... Если честно, то я в отчаянии, но руки опускать не буду. Вот я выдержала весь пост, сейчас тоже почти ничего не ем такого, только сыр иногда... занимаюсь йогой ( 3 раза в неделю), 2 раза степ (3 недели хожу), и на прошлой неделе начала ходить 2 раза в нед. на аква-аэробику. Короче каждый день куда-то хожу!!!! ТАк вот ничего почти не происходит!!!
Что я там писала в начеле??? вес был 73, а щас 71,5 кг... Это же так медленно движеться.... ПРосто ужас! талия была 73 см. а щас 71,5 см!!! Всего 1,5 см ушло...и это при таких нагрузках!!! Бедра как были 108 , так и остались!!!
Почему?? Ну вес ладно, мне сказали, что мышцы щас укрепляются, поэтому вес не меняется... а объемы! я еще почти кажды день делаю баночный массаж по ПГ.
Ну елси честно, то целлюлит немного ушел, но объемы то остались!!! В джинсы любимые не влажу!!!
И это при том, что у меня талия была 65 см!!!!
Тренер по аэробике сказала, что после гормональных очень сложно похудеть!!! Зачем я их пила!!!

Девченки, очень нужна поддержка!!!! Очень вас прошу!!!

Ем тоже мало, вчера утром - 3 ст.л овсянки и пиалочка венигрета, чай без ничего. Днем 2 раза чай и 10 фиников, 150гр венигрета. Вечер - мал. тарелочка овощного супа (он очень постный!!!) и чай +100 гр. сушеных бананов! Все!
Сегодня утром - суп овощной и чай. Только что один банан. Пока все! Вечером спет-аэробика и баня!!!!

славяночка, спасибо что не забываешь!!!

Marusja, да один кг это много, но не за 2,5 недели!!! Я себя уже ненавижу!

Натулька, приветик!

Ты главное руки не опускай! Держись оптимистично!
Не все у нас получается сразу. У кого-то вес легко сбрасывается, у кого-то оооочень тяжело уходит... Надо запастись терпением... и возможно пересмотреть то, что ты делаешь... что-то заменить, что-то добавить.
Возможно те физические нагрузки и упражнения, что ты выбрала не для тебя. Возможно кушать надо по-другому. Ты пробуй, экспериментируй и следи за изменениями. Даже малейшее изменение - звоночек в лучшую сторону! Если чувствует "вот! под этим пошло дело!" значит это твое! Я вот, например, для себя поняла, что аэробика - это не мое! Мне больше подходит статическая гимнастика, Калланетика например, с ней я теряю больше и быстрее. А вот от бега у меня никаких изменений - бегала-бегала, а все без толку, только себя выматывала.

Не нужно морить себя голодом. Очень часто помогает, что кушаешь часто и помалу - например каждые 3 часа что-нибудь понемножку. Не кушать после 18-19...

То что массажик делаешь - замечательно! Добавь еще обертывания - с голубой глиной, с раствором морской соли с водорослями, с ароматическими маслами!

И тем более нельзя себя ненавидеть!!!!! Только с любовью к себе мы можем добиться успеха! Учись ЛЮБИТЬ себя! ОБОЖАТЬ себя! С улыбкой смотри на свое отражение! Пусть пока в нем нет изменений - все еще придет Больше позитива!!!!

Чмокаю Заходи ко мне. Почитай с самого начала, как я начала... Может это долго и нудно... пролистывай, что не интересно. Читай других девочек! Очень много всего полезного и нужного можно почерпнуть и заодно зарядиться оптимизмом и энергией

Успехов тебе! Не раскисай только! МЫ СИЛЬНЫЕ!

Пасиба большущее!
А можешь мне рассказать про обертывания, как делать и что делать? что с чем нужно мешать?


Я вчера уже весы убрала в коробочку, а то взвешивалась каждый день! знаю, что та нельзя, но ничего с собой поделать не могла, думаю я не одинока в этом! Но все теперь убрала, а замеры сантиметром буду делать раз в неделю.

Вчера зачем-то поела таранки, ну уж учень хотелось! могу не есть все, но селедочку и тараночку иногда позволять себе буду!

Привет, Натика! Давненько тебя не было.
Это что за настроения такие? С нагрузкой у тебя всё в порядке, а вот ешь ты. на мой взгляд, мало. Поэтому, наверное. и сдвигов нет, т.к. организм думает, что ты его голодрм моришь, и делает запасы.
Обёртывания делать очень просто: намазываешься определённой смесью (глиной или маслами), обматываешься плёнкой, одеваешь какую-нибудь тёплую одежду и активно двигаешься. Есть холодные обёртывания. Вообще тут темка есть, почитай.
Удачного тебе дня.

Ленусик, рада, что ты зашла! У меня не так много времени для общения сейчас... работы много. Я знаю, что кушаю маловато, но все равно грешу на гормональные таблетки, кот. я пила... Я тут была у знакомого врача, он занимается лечением болезней по точкам... короче, на ушах есть множество разный точечек... и он мне показал точки, отвечающие за тягу к пище и еще за гормональные нарушения... Мы щас воздействуемна эти точки, так мне есть намного меньше хочется!!! Будем надеяться, что поможет!

Теперь отчет. В субботу утром была на субботнике, потом на аква-аэробике, и потом сразу на степе. Тяжеловато пришлось, ну ничего, красота требует жертв!
А потом поехала на ДР к крестнику... покушала не плохо, но все постное и низкокалорийное. Торт не ела!!!
Вчера гуляли с мужем, фоткала разные там цветочки и пчелок! Первый раз покушала в 12 часов дня, спала долго))))... гречку и немного туш капусты, вечером тертую морковку и пшенной кашки... И днем побаловала себя мндемсом! Поздно вечером чай и 4 финика!
Сегодня утром поела овощного супчика и чай + 5 фиников.

Ленуся, ты считаешь, что маловато! Но я наедаюсь, и мне больше не хочется. Кстати, все каши с подсолнечным или оливковым маслом!!!

Отчитываюсь:
вчера попыхтела на йоге аж 3 часа... как-то так пошло, что никто не хотел уходить... Вечером поздно в 9 часов немного поехла тушеной капусты (есть очень хотелось, и последний раз кушала днем)... и баночный по ПГ забацала.
Сегодня утром суп овощной, чай +1 ст.л. меда... на работе 1 яблоко и чай с одной карамелькой ... Щас покушала салатика овощного и вечером на аква-аэробику...

Девочки, а кто-нибудь занимался лечебным голоданием? И еще моя подруга выдвинула предположение...я же мысленно и физически готовлюсь к беременности (анализы, витамины)... может и мой организм тоже не хочет худеть, потому что я ему дала такую установку???? Как думаете???

А это у меня щас такая, мягко выражаясь, попа!!! А ниже я выложу фотку - какая была 1,5 года назад!!!! Ужас!!!

Натуль, приветик

Про голодание можешь посоветоваться с Дюймовочкой - она в этом спец!
А у нас фигуры похожи
Я вот тож со своей попой бьюсь В принципе, по фоткам у меня уменьшились ушки и валики под талией сзади. Ушки ооочень хорошо от массажа и упражнений уходят (Антицеллюлитная программа для бедер и ягодиц - взяла с нашего сайта).
А с организмом - даа Если не хочет он худеть, хоть ты тресни Главное бороться с ним. Глядишь он и сдаст свои позиции.

Успехов!

Натика, привет! Отчёт у тебя отличный, молодец! на фотке ты очень симпатичная, в чём ужас то? Лишний вес, так ведь всё исправимо. Талия у тебя прекрасная, а галифе почти глобальная проблема, у меня вот тоже есть. Хочешь, посмотри мои фотки во торомо дневничке где-то на последних страницах или втемке про попы, сама убедишься.
Удачного вечерочка и не пропадай!

Натика, привет!
Зашла в твой дневничок, как ты просила извини, если скажу не то, что тебе хотелось бы услышать, но если уж зашла - скажу, что думаю. Перво-наперво тебе надо было бы восстановить гормональный фон, нарушеный таблетками, а уже потом приниматься за диеты и все прочее. Конечно, одно другому не мешает, но пока проблемы с гормонами - все твои усилия приведут к мизерным результатам, а оргамизм при гормональном дисбалансе неизвестно как на все это среагирует. Обратись к хорошему врачу, проверь гормоны, если надо - пройди курс лечения.
И еще - прочла твой самый первый пост и не нашла, в чем ужас. Бедра 108? у меня 109 и ничего - довольна и счастлива. Талия 74 - при таком соотношении талии и бедер сложно подобрать брюки, но в принципе меня не напрягает объем как таковой. Объем бера не меряла, врать не буду. Проблемы у тебя, дорогая, в голове! Я тоже в 18 весила 55 кг, а сейчас, чере 10 лет - 63. И что? В чем состоит ужас? Это не тот критический вес, при котором начинаются проблемы с сердцем и давлением. Да, всякие "апельсиновые корки", валики, "галифе" - некрасиво, кто ж спорит! Но чем зацикливаться на объемах и килограммах - может, лучше просто подтянуться? 70 кг подтянутых мышц и 70 кг расплывшегося жира - это, солнце, две большие разницы!
Я, однажды придя в ужас от собственного как-то незаметно расплывшегося тела, села и спокойно подумала - что делать? И решила, что не в килограммах счастье! Я не сижу на овсянке и капусте - я просто стараюсь меньше есть, т.к. при сидячей работе расход энергии небольшой, а неизрасходованная переходит в жировой запас. Вместо торта - творог, вместо свиной отбивной - рыба... стараюсь не есть вечером, ноне всегда получается. Хожу в бассейн. Никак не доеду до аптеки, чтобы купить Прополис-гелиант)))))) совсем недавно о нем узнала, но это скорее хочу от начинающегося варикоза, чем от целлюлита. И точно знаю, что потеряв 10 кг, я счастливее не стану, потому что всегда рядом будут те, кому 18, у кого цветущая юная кожа и подтянутая попка без каких-либо усилий. и что - всю жизнь прожить в погоне за недостижимым идеалом? за собой, 18-летней? зачем?... Ты же прекрасно выглядишь, ты симпатичная девушка, жизнерадостная, умная и интересная! Любят-то нас (и мы себя тоже) не за бедра-талию определенного объема, а за что-то другое правда?
Так что плюнь ты на свои сантиметры и смотри на внешний вид - где надо убрать лишние складочки, валики и т.п. К врачу - восстанавливать гормональный баланс. В бассейн или спортзал - подтягивать ослабевшие мышцы. И к любимому-любящему мужу - за оптимизьмом и зарядом бодрости! И выше нос - ты же молодец!

Ленусь, спасибо что не забываешь. Да я давно читаю твой дневничек, и фотки смотрела... ты умничка! Такая целеутремленная! Очень благодарна тебе за поддержку, я стараюсь... очень стараюсь... Вот вчера только налопалась всякого на свадьбе ... мясо не ела!

Loko, ты даже не представляешь, что ты для меня сделала!!! Я перечитавала то, что ты написала 3 раза...ты, знаешь, я согласна с тобой... я сама прекрасно понимаю, что дело в гормональном фоне! И что человек выглядет так, как он себя чувствет. У меня есть несколько знакомых, достаточно полных женщин.. и ты знаешь, я их не воспринимаю, как полных... А все потому, что они себя ведут так, они не чувствуют себя в чем-то ущербными, что они не похожи на всех... и они настолько открытые, что очень приятно с ними общаться. Я никогда не была худышкой.. и наверное никогда не буду.. но меня больше всего задевает и выводит из состояния равновесия то, что я не могу влезть в прошлогодние брюки и юбки, и это при том, что и тогда я тоже худой не была...

Вот тут то полностью согласна, у меня тело всегда было достаточно подтянутое... еще у меня родители невысокого роста и коренастые, поэтому это наследственное! еще у меня тяжелые кости, потому что все удивляются, что я столько вешу... на вид никогда не скажешь.

Вот это точно! Спасибо тебе большое! ТЫ мне очень помогла... Прям хочется тебя расцеловать....Ты супер!

И муж мой , дествительно не понимает, почему я так переживаю, старается помочь мне и массаж мне делает... Но я вижу, что смотрит он не на циллюлит, а на аппетитную попку... Это я не замечаю, что мужчины как год назад, так и сейчас обращают на меня внимание (даже слишком) ... Блин, ну что же я такая дура?!... Это хорошо когда стремишься к красоте и стройности, но не за счет же таких переживаний!!! Ведь правда?

Я же ведь и так все хорошо делаю, и массаж и бассейн и йога и кушаю все полезное! Значит все у меня будет хорошо! Loko, ты супер! Не пропадай... и заведи себе дневничек.. или заходи ко мне общаться!
А ПГ ты себе купи, потому что он правда от много помогает... Я вот себе и подмышками мажу, и запаха нет..и дезик не нужен. И лицо мажу, кожа становится мягкая и шелковистая. Еще молочницу подлечила, щас вот хочу продолжить лечение. чтобы уже наверняка! Я думаю, что тебе и от варикозного поможет!


Ленусь. спасибо, что не забываешь! Я уже читала твой дневничек и фотки смотрела. Ты красотулька! Я стараюсь, будет и на моей улице праздник, все будет хорошо!

Raci, ничего победим мы!!! если очень хочется, то все у нас получится, ведь так?!!!!

А еще я была у доктора, у меня проблемы с хрещем в бедре где-то... болит давно, но временами. КОроче он мне сказал никакого степа, только плавание и йога... Так что я бросаю степ-аэробику и перехожу на 3 разовую аква... тем более, что мне намного там больше нарвится! И буду лечить бедро!

А еще девочка одна сказала, что тоже поправилась после гормональных, и не могла похудеть... потом забеременела, родила.. и похудела как никогда раньше. Ну здесь все индивидуально... ПОэтому может уже и правда ребеночка сделать...может и гормональных фон прицдет в норму... Тем более, что я анализы сдала, все нормально, витамины пропила, фолиевую пью... щас фрукты подут...
Кстати, скоро клубника будет... Ура!!!!

С праздником всех и хороших выходный, и не объедайтесь... а побольше движения, можно в мяч играть, в бадминтон...

Приветик,
вот я наконец-то добралась до своег о дневничка!

Признаюсь всем честно, ничего плохого за это врямя я не кушала, ну может несколько раз карамельки. Сейчас я сильно подсела на салат, наверное не хватает витаминов... Могу лопать его мисками там капуста молодая, огурчик, помидорчик, зел. лук, петрушка, укроп, сладкий перец.. и немножечко мидий консервированных! Объеденье!
Немного массаж забросила, в квартире очень холодно, нет сил оголяться, зато делала 2 раза контрастный душ.. ну йога и аква само собой!
Но вес не снижается, ничего не происходит!

У меня тут новая фишка, я никак не могу до конца вылечить свой насморк... на прошлой неделе начиталась много всякой литературы, изучила лунный каледндарь - вообщем с четверга будт у меня лечебное голодание... дня на 4 или 5.Моя мама только что через это прошла... так у нее насморк прошел, суставы перестали болеть... и все эти дни она просто "летала", энергия так и перла с нее! Хотя ничего не ела! Странно, да?!
Вот и я решила, очистить организм, долечиться, может потом и худеться будет легле! Не знаю, может организму нужна встряска после гормонов, чтобы он понял что пора худеть!
Буду прислушиваться к самочувствию, главное чтобы я себя хорошо чувтсвовала... а обо всем что будет проиходить, буду отчитываться!

А завтра посволю себе рыбку... у нас с мужем 8 лет, как мы познакомились!!!!

Приветики!
Долго пропадала!!!
У тебя на аватарке кот - как у меня!

По поводу голодания к Дюймовочке...она большой специалист....

приветик, это моя кисуня - Лиза зовут!!!! она просто прелесть... я скоро кисины фотки выложу !

А моего зовут Мотюн...пошли в спец. темку "кинем" нашу живность!

это куда? в спец.темку?

http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?s...mp;#entry255386
здесь....я и своего обормота разместила....

я тоже разместила... а заодно и сюда...

Ага чем-то похожи...только сразу видно : девочка!

дааа... только что-то с ней происходит...ей 3 года. она не беременеет, течка почти не прекращается... Повезла к врачу, он говорит, что нужно матку удалять... СТранно это как-то, без анализов. Так что я ему не доверяю, были у другого ветеринара, она нас на узи направила, так что в эту субботу поедем. "Порезать" всегда успеем, но может можно ее подлечить!

Привет, Наташенька!
Ппрочитала твой дневничок.
Думаю, что тебе не стоит отчаиваться, просто надо действительно вести ЗОЖ, дедлать процедурки и процесс пойдет. Надо жить и радоваться, и результаты обязательно будут. А к беременности действительно лучше похудеть и привести себя в порядок, подготовиться.
Кошка у тебя супер, давайте лечите ее.
Удачи! И не пропадай надолго!

привет)))
Выше нос....Хвост - пистолетом!

Привет, Натусик!
Ты умничка! Главное, не унывай и продолжай бороться!
Кошечка у тебя - просто супер... (говорят, кошки на хозяюшек похожи... )
Пробежалась мельком сегодня, т.к. спешу на курсы. Завтра постараюсь вчитаться.....