Умка, показывай фотки!!!!

Оль, какие фотки?
а рабочее настроение так и не появилось, зато с девушкой одной выпили вина за обедом вишневого ....

не могу без рыбы

Вощем требовалось какое-то средство для поднятия настроения. Мужчины нет рядом и еще неделю не предвидется, надо было чем-то поднять себе настроение (почему-то именно едой)
А шоколад с детства не люблю...
Стояла в магазине, думала чего ж я хочу. Ваще последнее время не такой радости от еды...
Овощи вкусные, но..... Фрукты как-то ваще не лезут... Вообщем в воображении сложилась картинка поджареный судачек с укропчиком..
Судака не нашлось. Нашелся окунь. Поджарила - попробовала -- жизнь вроде наладилась...
может временно, может потом и без рыбы смогу - но сейчас этот окунь, ну прям как шоколад подействовал.

Ваще грустно как-то и не пмс, а что то вроде.... Какие нормальные продукты поднимают настроение????

бананы

хмм. может и бананы...
надо купить. а то кончились...

Точно бананы!!!

Бананы не купила, натрескалась яблок.......
и радостная сижу....... токо работать опять не хочется.....

Умка, фотки с новой прической

Оль, прости балду - не сразу дошло.
Так вот похвастаться не могу, т.к. фотоаппарат мой уехал в отпуск с мужчиной, а я одна теперь, вот и скучаю, думаю чего-б слопать
Слопала бананов!!!! Вкуснятина!!
А еще сегодня сходила к гинекологу!!! наконец-то!!!! Еле себя заставила. Результат анализов будет через неделю - потом лечиться буду, видимо... но это уже что-то... Еще б заставить себя к стоматологу сходить

Могу дать телефон стоматолога хорошего... с ней ни капельки не страшно, чесно-чесно, даже такая трусиха как я почти не боюсь ))))) делаю передние зубки, они теперь намного красивее чем раньше были, правда находтся она на Курской.

Пошла-ка и я за бананами :(((

Щас перечитала все статьи про ножки.....

Завтра шлепаю в аптеку за:
- нимулидом и нейромультивитом (от хруста суставов, трещит одно колено и запястье)
- аскорутином и асклезаном (нашла звездочки на бедрах , хотя одна ваще лет с 15 на голени.... осенью хочу убрать, вроде процедура назв-ся склеротирование что ли... ну еще разузнаю поконкретней что это и с чем едят..)

Еще полифепан надо прикупить - думаю лишним не будет - постоянно аллергии какие то возникают.

Пока читала все это разогрела себе поясницу и чуть выше ого-го как!!!! все тепленькое

Кстати, Олесь, Курская можно сказать родная станция моя - я там училась!!
А стоматолог и у меня неплохой, просто как-то (бррррр) недолюбливаю я бормашину....
Ваще всего две пломбы в прошлом году сделала. Вот одну щас надо заново прилепить
Раньше никогда проблем с зубами не было... Налет только как-то оочень сильно "налипает"

Умкеныш, попробуй упражнения для коленного сустава от Радуги - несложные, но штука супер!!!

Я хрустела сколько себя помню, а сегодня специально посгибала ногу в колене (оно до сих пор иногда крутит, но уже не хрустит!!!

Полифепан когда-то пила, как раз перед тем, как нашла клетчатку...... для него героизм нужен, но слышала, что очень полезная штука, я много не осилила трудно пошел

Я тож пила уже - на вкус земля землей, но думаю смогу себя заставить. Только вот не знаю курс какой его надо пропить..
А упражнения попробую.... Про них сегодня тоже уже начитана

Пришла поплакаться
В субботу ударилась ногой об сиденье, выходя из маршрутки, ну не сильно ударилась, просто черканула. Тем самым местом, где у меня лет с 15 на ноге сосудистая звездочка...
Так там теперь тааакой синячищще, все болит, даже венка наружу чуть-чуть выползла :((((((((((
Асклезан купила, аскорутин купила, вот теперь мажу и пью колесики., венка обратно засунулась, а синяк уже посинел (сначла был желтовато-зеленый). После мази и не так болит...
Одевание юбки откладывается...
А еще нашла себе книгу по массажу Васечкин... читаю.... массирую во время чтения

Оказывается, мои советы не проходят мимо, - Умка все запоминает!!

Ндя.... Я такая!!
Еще новость!!!
Сегодня с утра уже 58 кг!!! (в начале пути было 62), и это если учесть, что последний месяц ваще ничем не занимаюсь. токо кушаю все как надо и мну себя во всех местах

Налопалась арбуза с утра и пришла на работу. Дел до... вообщем много, последняя неделя перед отпуском, всем все надо сразу сейчас, вощем завалили работой!!!!!

Привет видмедь
Налегай на упражнения Радужки Классная вещь

Умашка!!! Поздравляю тебя с -4 кг!!! Супер!!! Умничка!!! Хотя если ты по два часа себя массируешь, удивляться нечему. Кроме того, откуда в тебе такая силище ))))))))))))))

УУУУУУУррраааа!!!! А я в ОТПУСКЕ!!!! ну и что, что на две недели!!!!! воощем я уезжаю на дачу...., беру с собой скакалку.. буду прыгать, кушать токо полезное все....., через две недели спишемся))))))))

Медвежонок, хорошо тебе отдохнуть!!!!

Умака!!!! Хорошо отдыхать!!!

"возвращайся, наш ласковый мииииишкааааа....."

ПРИВЕТ-ПРИВЕТ!!!
А вот и я

Отдыхалось не скажу что хорошо, но главное что еще осталось 2 дня!!!!
Выспалась по-полной!!!
Натрескалась грибов, сама ж их и насобирала!!
Еще собирала и тут же кушала смородину
Баловала себя всякими покупками (особо ненужными но поднимающими настроение)

А, кстати, теперь я ... холостая... с мужчиной все...
Вот поэтому и баловала себя

И ваапче соскучилась..... жутко....
Собираюсь постричься и покраситься...
Как токо сделаю - обязательно покажусь

вешу 59 кг (до отпуска было 58, ну наверное 1 кг туда-сюда -не очень страшно)

Медвежонок! У тебя сейчас не лекгий период, расставаться всегда гртно, ты правильно делаешь, что сублемируешь покупками, это лучше чем заедать

Привет, медвежатам!!



А может оно и к лучшему?!!

Умка, привет, родной!!!!!
Мдяяяя... С мужчиной как-то.... обмельчал нонче мужик, вот что я скажу )))
Ты не расстраивайся Лишь бы средств хватало на утешительные покупки

Ведмедь, не расстраивайся, все будет хорошо

Привет видмедь
С возвращением. Молодечик отдохнула, энергией подзарядилась. А на счет всего остального просто скажу, все что не делается все к лучшему. Мы тебя любим

Всем привет!! спасибо за поддержку

а вот и я красивая-красивая, очень-очень, свеже подстриженная и покрашенная

Медвежонок...

И правда, красивая-красивая.!!!

ух ты какая рыженькая Умка!!! Прелесть просто!

не обманула на самом деле очень-преочень-преочень красивая

Умочка, ты такая романтичная тут...Красивая, прелестная.

Спасибо
самой очень нравится, радостная такая хожу

Чтоб не скучать постоянно себя чем-нибудь занимаю, вчера вот первый раз борщ варила по-украински (для семейства по их просьбе отдельно сала намешала с чесноком и зеленью, для себя токо чеснок и зелень), по гостям хожу, щас с подругой едем по магазинам (я посмотреть, она прикупить).
Завтра иду на свадьбу к подруге - весь интернет за неделю перекопала в поисках подарка - постельное белье, млииин какое все красивое....

Вообщем, я полна сил, радости, и никакие мужчины не нужны!!!!! (временно )

А медведь у нас золотой! ))))))))))))))
Ума, тебе тааак клево!!!!!!!!!! просто пэрсык!

Приветульки симпатяга. Фоты классные Куды подевалась? Чем занимаисси?

Тяжелая неделя.... после отпуска... приходила домой и шлепалась сразу спать...
Очень устала...
ксати, есть новость, вроде как опять нехолостая...
Расставались из-за того, что я хотела жить вместе - вполне нормальное продолжение длительных отношений, а он - вроде как не хотел.....
Пришлось сказать - что мне очень хочется семьи, детей.... и что если ты не хочешь - то гудбай май лав, гудбай!
Вполне нормально разошлись, неделю все было ок, нууу, условно ок.
В прошлую субботу он не выдержал и написал смс - мол без тебя не могу... делай что хочешь со мной....

Вот так вот.... опять любовь и все-такое - только вместе то все равно не живем - жить негде - квартирный вопрос.... надо снимать жилье, щас вот в поиске....
Запутано все как-то, вроде все опять хорошо, но осадок неприятный остался.......

вот с такими глазами сижу на работе - это все от монитора - глаза уже побаливают, пялюсь в экран цельный день:(((((((( хочу опять в отпуск

про еду:
завтрак: кофе с молоком, бутер с сыром
обед: огурец со сметанкой, творожная масса с курагой
на ужин планируются шампиньоны

удачи в поиске!

нашла свой дневник на 5 странице
Это пока инет не работал ни дома, ни на работе, он туда уполз...

Кушала как надо... налегала на кабачки и грибы... Собирала грибы стоко радости от энтого занятия

Спотром не занималась - пмс, и непосредственно сам мс

Теперь болею... Я ваабще какая-то болячка ходячая - опять тонзилит и опять температура небольшая... Щас вот сижу на работе, но с обеда или, если не успею все бумажки разобрать, то с завтрашнего дня пойду домой заниматься полосканием горла...

А еще затарилась медом свежайшим - мням вкуснятина

На работу не ходила, но и дома не осталась
Ездили на выставку автосалон в крокус-сити


Посидела в бмв, в мерседесе, хонде!!!!!!!!!
Красотень такая......

Привет!!!
Какая фотка классная, а ты просто прелесть!!!!!!!!!!!!
Скажи, а чем ты красила волосы, какой цвет????

Спасибо, Кудряшка!
Красилась и стриглась в салоне. Краска вроде Лореаль, мастер смешивал цвета, так что не знаю... Сказал - ну прям лесной орех


Что за погода!!! Работать просто не возможно, я прям засыпаю на клавиатуре, даже в аське все спят.

На завтрак сегодня был чай с молоком, и бутер с сыром.
Сижу все еще под впечатлением от вчерашней выставки... муууууррррр.....

Привет! Вот забрела к тебе в дневничок. Давай знакомиться.
Ты в Подмосковье где живешь?

Привет, Зайчона!!
Живу в Королёве, а ты что тоже где-то рядом?

Как же хочется спать!! Щас пойду в магазин за новой кофточкой, может проснусь

Пивет Видмедь. Хорош спать. Проздравляю с перемирием. Не переживай все наладится. Я наколдую

Умочка привеееееет!
Отлично выглядишь! "Спортсменка! комсомолка! и просто красавица!"
Как походы за кофточкой? прикупила себе что-нибудь?