Причины возникновения и самые эффективные методы борьбы с целлюлитом на попе у девушек, женщин.

Девочки, ну, ладно, про растяжки почитала, купила авент, как тут советовали, правда, они все равно стали появляться по бокам живота, меленькие такие, противные. А вот целлюлит на попе откуда? Я в шоке, быстрее побежала за кремами, это ж я не вынесу! У кого-нибудь есть такое? Кто что делает для профилактики апельсиновой корки?

- Главная мысль – бугристая кожа возникает от недостатка соединительного белка в жировой прослойке. Чем больше голодаешь, тем меньше белка туда идет (сжигается на жизнедеятельность) - тем хуже рельеф, прослойка не ровная, а комками получается. Т.е. все описанные так называемые самые эффективные методы борьбы только усугубляют, а не решают проблему целлюлита.

Эффект сухой ручной методики массажа тела для девушек, женщин - отзывы, мнения, фото до и после.

Многие девушки спрашивают: "можно ли похудеть от массажа?". Можно! Сухая ручная методика массажа позволяет избавляться от лишних килограммов и сантиметров. А при правильной питании результат увеличивается в разы. Глубокий массаж без масла и крема работает на результат, а он, поверьте, будет.

Следует знать, что целлюлит - это не жир. Целлюлит - это нездоровый процесс, развивающийся в коже по многим причинам: зашлакованость организма, гормональные всплески, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и др. Именно поэтому "борьба с жиром" не даёт никаких результатов в устранении целлюлита. Ведь целлюлит распространён и среди стройных женщин.

Вы должны уяснить, что целлюлит - это комплексная проблема. Поэтому для его устранения нужен комплекс мер, а не какое-то одно "чудодейственное" средство, лекарство или упражнение.

Именно ручной глубокий массаж без боли и синяков заставляет организм работать в полную силу, в результате этого улучшаются

Прием выжимание в практике массажа для повышения и поддержания общего тонуса организма.

Продолжение разговора – укажите правильную последовательность основных классических массажных приемов – поглаживание, растирание, разминание, поколачивание. Только, если можно, от своего личного опыта и мнения. Саркизовых-Сироткиных мы читывали лет тридцать назад, приелось. При описании последовательности приемов классического массажа целесообразно брать крен в сторону развития чувствительности, пальпаторных навыков, дифференциация приемов и исполнение от типа кожи при состояниях организма и т.д.

- Развитие чувствительности, дифференциация только начинается. Ведь впереди работа с подкожной жировой клетчаткой и поверхностным слоем мышц (прием массажа №2 выжимание). Ну, а там и до корреляции с высоким коэффициентом между АД и тонусом мышц дойдем.

Способы эффективно избавиться от запущенного целлюлита на ногах и попе в домашних условиях.

Девочки, миленькие, расскажите мне, пожалуйста, как вам удалось избавиться от целлюлита в домашних условиях быстро, напишите отзывы, рецепты, от апельсиновой кориа на попе и ногах? В общем, сейчас запечатлела на фото свою заднюю часть ради интереса и ужаснулась. Я никогда не страдала особо, а тут за последние полгода на четыре кг раз и готово. Ну, и видимо, ещё сидячий образ жизни дал о себе знать. Помогите, я вас прошу, кто чем, ко всем прислушаюсь.

- Правильное питание, физическая нагрузка на проблемные зоны, всевозможные массажи и обертывание от целлюлита в домашних условиях, отзывов об этом много. Наверное, это всё.

Рецепт обертывание морской капустой от известной спортсменки, как средство для борьбы с целлюлитом.

Похвастаться идеальными стройными ногами без целлюлита никогда не могла, но после того как сбросила 7 кг, он стал очень сильно заметен. С одной стороны я рада своей победе над лишним весом, но как же быть с апельсиновой коркой? Как победить целлюлит?

Пока что делаю антицеллюлитный массаж в домашних условиях, подружки насоветовали крем и скраб аптечный. Результата не вижу, и начинаю сомневаться, что победить бугристую кожу реально. Кому это удалось? Поделитесь рецептами!

- Целлюлит боится морской капусты. Но и побегать за гибким телом тоже придется.

Известная легкоатлетка написала книгу о простом и действенном уходе за собой.

Как часто можно делать гигиенический массаж лица, тела? Индийский самомассаж головы, ног, рук ежедневно - мнения, отзывы.

Уважаемые коллеги! Что вы скажете о том, чтобы делать массаж ежедневно? Встретил мнение, что массаж является одной из обязательных ежедневных процедур, как умывание, чистка зубов, опорожнение кишечника, так ли это?

- Во многих древних культурах ежедневный массаж лица – обязательная гигиеническая процедура, условие красоты и здоровья женщины. Есть сведения, что царицам рабыни ежедневно делали массаж, это был обязательный ритуал красоты и здоровья. Считаю, что самомассаж каждый день делать стоит.

- Мало кто может позволить себе каждый день посещать профессионального массажиста, однако массаж в домашних условиях самостоятельно рук, ног, лица делать не просто нужно, а необходимо. И это не...

Эффективный ручной антицеллюлитный массаж от целлюлита и дряблой кожи, для похудения.

Эффективен ли профессиональный антицеллюлитный массаж, напишите, пожалуйста, отзывы? После похудения появилась дряблость кожи и более заметна стала апельсиновая корка. Знаю одну массажистку, которая работает на дому за более объективную цену, люди её хвалят. Она делала курс ручного массажа одной знакомой девочке, так вот целлюлит полностью не ушел, и я вот не знаю, не хочется денег на ветер выбрасывать. За эти деньги можно купить водоросли и поделать обертывание и другие примочки. Девочки, кто делал профессиональный массаж против дряблой кожи и целлюлита, не вздуваются вены, варикоз не прогрессирует? А то у меня пару мелких сеточек есть, чтобы не было больше. Кому реально помогло такое воздействие на бугристую кожу, напишите, сколько было сеансов?

- Регулярный массаж реально помогает, если делать курсами (делала 4 курса, но у меня целлюлит был на начальной стадии) и совместно с диетой, фитнесом.

- Очень эффективно! Я делаю курс из 10 сеансов и плюс обертывания! Результат отличный, кожа сразу приходит в тонус, и нет неровной кожи!

Индийский массаж спины, позвоночника, польза и вред техник массажа тела кришнаитов для здоровья женщины, девушки.

Уважаемые коллеги, какие у вас про индийский массаж кришнаитов отзывы, мнения? В чем принципиальна разница между аюрведическим индийским массажем и массажными техниками кришнаитов?

- Увлекаясь восточными техниками массажа, я читал про массаж рук – индийский, аюрведический, кришнаитский. Суть одна – работа с биологически активными точками, улучшение капиллярного кровообращения. В восточной медицине капилляры считаются вторым сердцем, поэтому массажу...

Анатомия, физиология и индийский маcсаж тела, головы в сухой технике. Отзывы, мнения про массаж кришнаитов.

Нашел интересную информацию про индийский массаж кришнаитов. Не могу сказать, что я в полном восторге от этой лекции, но кое-что интересное в ней все же есть.

Тот, кто хочет стать хорошим массажистом, должен знать, как устроены и как функционируют мышцы нашего тела, с точки зрения восточной медицины. Тот, кто идет по природным контурам тела, будет делать самый эффективный массаж. (Эта часть не совсем совпадает с классическим учением о строении тела - прим. массажиста)

Тот же, кто действует против природного устройства тела, создает дисбаланс и болезни.

Тело можно разделить на три крупные части. Первая часть от основания хребта до головы. Вторая от поясницы до кончиков пальцев на ногах. Третья - ...

Правильная последовательность массажных приемов в зависимости от цели массажа, опыт, мнения массажистов.

На одних курсах учили делать приемы массажа - поглаживание, растирание, разминание, вибрацию - последовательно, на других учат делать массажным кругом. Т.е. 1 поглаживание, 1 растирание, 1 разминание, 1 вибрацию, после каждого приема - поглаживание. Верно ли это? После 1 поглаживания и 1 растирания мышцы не успеют согреться как надо. Разминание может ведь вызвать неприятные ощущения?

Классическая последовательность, чередование, длительность и кратность описана в учебниках Васечкин, Белова.

Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах во время беременности?

Девочки, в последнее время не могу не замечать целлюлита на бедрах - на спорт ходить вообще некогда, как убрать этот ужас? Поделитесь опытом. Подскажите, у кого-нибудь было такое, что всю жизнь целлюлита нет, а во время беременности он вдруг появился и на попе, и на ногах, и как избавляться, очень тяжело?

Не могу понять, после беременности все пройдет или это уже навсегда? Я сама вроде худенькая, не понимаю, откуда это все взялось. Еще самое обидное, что я столько сил кинула на избавление от растяжек, а тут проблема совсем с другой стороны вылезла. Лету в купальнике могу сказать "пока".

- Спасибо, буду активно действовать. С растяжками тоже, как выяснилось не все так печально. У меня подруга в лазерной хирургии работает, говорит, что если хорошие крема покупать, в большинстве случаев они могут уменьшиться и стать незаметными и без операции.

Гидромассаж в душе дома, гидромассажная ванна в домашних условиях - отзывы, эффект, процедура массажа водой.

Гидромассаж в домашних условиях: приятная и полезная процедура массажа дома – это реальность!

Современная душевая кабина и душевой бокс - это не просто шторки, это сложное и многофункциональное устройство, включающее в себя множество разнообразных функций. Здесь вертикальный водный массаж и паровая баня, контрастный душ, подсветка, встроенное радио и многое-многое другое, именно поэтому мы называем такие душевые кабины многофункциональными. Это кабины являются четырехстенными, т.е. закрытыми со всех сторон, а если в их состав включена паровая баня, то они обязательно...