Пилинг, скраб, мочалка, массаж в бане и сауне. Как правильно ухаживать за кожей лица и тела в сауне, бане? Средства для кожи своими руками.

Пилинг, скраб или мочалка?

Что лучше для вас? Подруга гостила у свекрови в деревне месяц, были в бане, они все трут лица мочалками (разумеется, аккуратно, не сильно), а личики у них у всех чистенькие, гладкие, розовые, как у детей. Причем такой пилинг в бане у них на постоянке. Вот уже три месяца она делает так раз в неделю. Кожа чистая, светится, блестящая, ровненькая. А у вас как? Что лучше и эффективнее? Посоветуйте, как сделать скраб для бани, чтобы был такой эффективный, или вы третесь мочалкой?

- Когда моюсь в бане, тоже мочалкой умываюсь. Только нужна специальная мочалка, из такого растения, как мочало, ил джутовая. Я заказала себе джутовую мочалку, ею морду и полирую.

- Я мочалкой лицо не тру и не буду, треш какой-то. А так предпочитаю скраб медовый для бани - просто мед, без добавок. Трусь, пока мед не станет серым. Это значит, не просто снимается верхний слой эпидермиса, но и токсины выводятся из организма.

Как избавиться от целлюлита на ногах, бедрах, попе, животе, теле легко и навсегда. Целлюлит уходит навсегда!

Избавиться от целлюлита, если питание и спорт не помогают.
Как я писала в посте о том, что не все БАДы бесполезны, обуял меня в 21 год целлюлит. Стал он следствием удаления семейства лимфатических узлов на шее. Казалось бы, какая связь? А все в организме взаимосвязано. Лирика лирикой, получила я отечность и бугристость не только на бедрах и ягодицах, но и на прочих частях тела. Болезненная, водянистая, трясущаяся при малейшем движении бугристая желеобразная масса. Зрелище малопривлекательно, и доставляющее реальный физический дискомфорт.

Китайский массаж тела Туйна. Массаж в китайской медицине. Китайский лечебным массаж

«Один из эффективных лечебных методов, используемых в китайской медицине, - это специфический вид китайского массажа - Туйна, самый древний способ лечения руками. Он используется не только с профилактической целью предотвращения заболевания, но, главным образом, для оказания больным реанимационной помощи там, где медикаментозные средства бессильны.

Этот метод массажа представляет собой механическое воздействие на организм человека, которое вызывает деформацию кожи и изменяет напряжение мышц. Занятия восточным массажем туйна учат перераспределять жизненную энергию, приводя в сбалансированное состояние инь и ян, увеличивают физические и интеллектуальные возможности человека. Этот метод работы с телом прекрасно сочетается с другими видами китайской терапии».

История развития массажа. Японский массажист. Массаж слепых

Легенда о японском слепом массажисте Ичи. Японский массаж слепых.

Образ рыцаря, у которого вместо сверкающих доспехов лишь массажный коврик и спрятанный в трости меч, мне всегда казался очень «вкусным». Не то чтобы «без страха и упрека», но с чем-то большим, на уровне просветленного существа. Свободного, незаметного, который смотрит в суть людей и как-то меняет мир.

В пору моего страстного увлечения каратэ, мне посчастливилось общаться лично с великими мастерами. Тесухико Асаи, Микио Яхара, Кейго Абе, Садашиге Като, Танака Такенори. Не редко, после изматывающих тренировок для черных поясов нам давали элементы интересного массажа тела. 

Какими качествами должна обладать женщина? Идеальная женщина для мужчины

Интересно, есть среди нас те, кто любит нытиков? Да-да, постоянно ноющих и жалующихся людей, у которых, казалось бы, ничего хорошего не происходит. Кто-то любит проводить с ними время? Стремится поскорее прийти на встречу? Вприпрыжку спешит снять трубку телефона, когда такой человек звонит?

Фантастика какая-то, - наверное, подумали вы. Но почему же тогда многие девушки считают, что все мужчины должны быть у их ног, с их постоянными привычками быть недовольными, жаловаться и критиковать?

Нормальный человек стремится к позитивному общению. Очень мало мазохистов, которые мечтают, чтобы их раскритиковали, унизили, и еще и нажаловались на весь окружающий мир. Мы тянемся к доброму, позитивному и прекрасному. Никому не хочется, чтобы его забросали мусором, по ошибке считаемым "богатым и трагичным внутренним миром". Мужчины - такие же люди. И им тоже намного приятнее общаться с приятными, доброжелательными и дающими положительные эмоции людьми.

200 г сахара, 150 г воды, 10 капель лимонной кислоты.

Допустим, вам нужна помадка для торта. Что будем делать?

Телесно-ориентированная терапия. Что это такое и чем она так сказочно хороша и полезна?! Факты, пояснения, отзывы, запись.

Итак, что такое телесно-ориентированная терапия?! И насколько она нужна именно Вам?!

Сначала познакомимся: я - телесный терапевт Валентин Денисов-Мельников. Чем я отличаюсь от всех остальных телесно-ориентированных психотерапевтов?

Тем, что у меня есть огромный опыт работы с телом (я специалист по массажу с 15-летним опытом), и есть высшее психологическое образование:

- Практический психолог. Московский Институт Психологии.

- Клинический (медицинский) психолог. РГСУ

А еще я прошел повышение квалификации, переподготовку по сексологии в Московском Институте Психоанализа и в Российском Научном Сексологическом Обществе.

Как заставить себя заниматься спортом в домашних условиях? Психология похудения и спорта

Как приучить себя заниматься спортом регулярно?

Часто проблема не в том, что нет времени или нет сил - а в неверно расставленных приоритетах и не умении распределить время так, чтобы его хватало.

Мы опробовали этот способ с одной из моих клиенток, и для нее он оказался эффективен. Она действительно стала заниматься ежедневно физическими упражнениями!

Небольшая предыстория: девушка в декрете, поэтому с утра до вечера находится дома, но найти время на регулярную физическую активность ей было сложно, так как постоянно есть какие-то домашние дела, которые отвлекают внимание. В наличии имеется бабушка, которая часто приходит и сидит с ребенком.

Что я ей посоветовала? Для начала найти 20 мин, которые она будет проводить в 1 комнате, примерно в одно и то же время. Условие такое: одеться в спортивную форму, включить музыку или видео тренировки. Но делать она может все, что хочет: хоть в смартфоне сидеть, хоть шкафчик разбирать. И делать это ежедневно.

Зачем создавать семью, вступать в брак, регистрировать отношения? Плюсы и минусы семьи, зарегистрированного брака.

Вот скажите, почему сейчас так пропагандируют создание семьи? Типа, брак, семья дети – самое главное в жизни женщины. Как вы относитесь к браку? Я считаю, что это – пережиток прошлого, современная женщина  куда более счастлива вне брака, без обузы в виде семьи и детей. Любовники, курорт, подарки – вот что круто!

- Я тоже против семейной обузы. На самом деле дев, которые сомневаются с выбором именно мужа, ищут любовь. Или без детей. Будут стараться принизить или задеть, осудить. Я не обращаю на это внимание, не придаю никакого значение. Обычно прикалываюсь, говорю чушь. Хотя семейные и детные, в их якобы божественном абсолютном райском счастье, просто докапываются и унижают чужих людей. Почему? З-зависть. Человеку успешному нет никакого дела, как живут другие, правильно, не правильно.

Я позволяю себе быть собой, а другим - другими.

Как разнообразить сексуальную жизнь с мужем. Гармоничная интимная жизнь

Гармония в сексуальной жизни. 5 правил для счастливой интимной жизни

Секс — это то, что повышает качество жизни каждого человека.

Секс, является одним из важнейших языков любви мужчины и женщины, поэтому если у пары непонимание, разногласия или проблемы в интимной сфере, то союз может оказаться на грани распада.

Как же сделать интимную жизнь гармоничной, чтобы оба партнера перестали: придираться друг к другу из-за мелочей, скрывать свою сексуальную неудовлетворенность, выстраивать высокий забор отчуждения.

Основа хорошей сексуальной жизни состоит из нескольких правил:

Уверенность в своем теле.

Простая истина заключается в том, что хороший секс возможен, при условии, если женщина не стыдится собственного тела. Моя профессиональная практика показывает, что зачастую женщины имеют колоссальное количество предубеждений в отношении того, как они выглядят. Они приходят в отчаяние из-за несовершенства своей груди, рыхлого живота, неидеальных ягодиц, целлюлита, считают свои ноги недостаточно стройными, стесняются показаться партнеру без косметики потому, что находят свое лицо невыразительным и некрасивым. К тому же неблагоприятным бонусом награждают мужчину своими убеждениями в собственном несовершенстве. В таких плачевных сценариях, третьим союзником близости становится напряжение и повышенная тревожность, которые блокируют получение удовольствия от секса.

Фиктивный неравный брак с иностранцем ради гражданства, денег, карьеры. Брак по любви или по расчету?

Девочки, а как вы относитесь к фиктивному браку, какие у него плюсы и минусы? Что дает женщине фиктивный брак в реальности? В замужестве реальном – быт, отсутствие цветов и подарков, наплевательское отношение мужа, накушалась уже всего, даже ребенок рад, что папа ушел. Замужем я уже была, ничего хорошего там не видела, а теперь мне иностранец предлагает фиктивный брак: для него профит – наследство, мне профит – гражданство, жилье, хорошая работа. Как вы относитесь к такому формату отношений?

- Ну а как относиться? Вам предлагают бизнес сделку, выигрывают обе стороны, ничего плохого  не делаете. Сплошные плюсы вступления в брак!

- А в семье нет романтики, цветов и прочего? Какая-то неправильная у меня семья. Нормальные люди создают семью, когда есть любовь, желание жить общей жизнью и быть опорой друг для друга, когда, проснувшись, хочется улыбаться друг другу, продолжать свою жизнь в создании новой жизни. Вам просто не повезло, а так в браке нет ничего плохого.

- А как же ребенок ваш? Вам не кажется, что он будет как в детском доме при фиктивном муже и занятой своими делами маме? В детском доме детям оказывают все услуги, необходимые для жизни. Еда, тепло, комфорт. Тоже, что и вам обеспечивает охрана по сути. Удовлетворяет ваши потребности. Но что бы понять разницу между родственными отношениями, и услугами оплаченными, достаточно рассмотреть человека на самом раннем этапе своей жизни. Малыш не может быть здоров без любви мамы. Человек нуждается в заботе, нежности. Даже если он заставил себя поверить в обратное. Хотя, может я не права. Сами ищите плюсы и минусы юридического брака с вашими целями. Но мне кажется, у вас кидалово.

Пропаганда семейных, брак отношений. Нужно ли регистрировать брак, создавать семью мужчине и женщине?

Девы, а какой формат отношений вы выбираете? Сейчас можно говорить про плюсы ранних браков (ага, снова заговорили после того, как пропагандировали браки после 30 лет), как пропаганда какая-то брачных отношений. Что нужно обязательно рожать. Как считаете вы? Я вот за свободные отношения и против браков в принципе.

- Кому то хорошо жить одной, без мужа и детей, имея просто любовника, это личное право каждого. Лично для меня главное это моя семья: муж, дети, а романтические отношения можно построить и в семейной жизни, если у вас взаимная любовь и понимание друг друга. Говорить про плюсы и минусы официального брака можно тогда, когда вы сами в браке побываете.

- Потому что отношения нужно развивать. Вы же не можете всю жизнь оставаться ребёнком. Всё имеет своё начало и свой конец. Будет это фильм, отношения или жизнь.

- С мужиком как-то защищеннее себя чувствуешь, это как минимум. Смотря каким - опять же. Если хороший человек, он тебе и друг, и покровитель, и любовник, и чуть ли не отец. И в этом, добавлю, плюсы брака по расчету, когда выбираешь себе такого мужика. И да, он реально тебя будет защищать и оберегать, а любовь вырастает из чувства благодарности. А если придурок, то нафиг он нужен, соответственно.

- Личное дело каждого, насчет детей. Как бы и не все могут их иметь, тут дело такое. Ну а про брак, я считаю несомненными плюсы юридического брака, когда ты хоть как-то защищена.