Тонирование волос после осветления блондинкам фото, отзывы, в домашних условиях. Тонировка волос - цена, препараты.

Девочки, подскажите, тонировка волос дома возможна? Я осветлила свои волосики, теперь хочу, чтобы они были красивого пепельного тона, убирать желтизну регулярно. У меня нет возможности тонировать волосы у профессионалов, дорого очень, а красивые кудри без желтизны иметь хочется. У кого есть какие секретики? Делитесь!

- Я осветляю волосы краской из серии ультра блонд, потом тонирую в необходимый цвет, крашусь сама, цвет получается идеальный, использую keune. Естественно, самостоятельно окрашивать и тонировать волосы дешевле.

- Раз в месяц тонируюсь в салоне и крашусь раз в 2-2,5 месяца. Оттеночный бальзам и шампунь от капус - супер тема. Волосы живые, мягкие, желтизны нет. Более бюджетный вариант – тонировка волос Эстель.

Вот такая интересная статья встретилась на Фейсбуке. Массажист Николай Монахов пишет о том, что ему несколько неловко работать с клиентками, которые просто хотят стать более красивыми. А что вы об этом думаете?

Работа массажиста. Зачем девушки ходят на массаж?

«Умение руками сделать тело человека здоровым и красивым называют искусством массажа..»

Первая часть трилогии «Массаж - Нечто большее, чем просто зарабатывание».

Как-то, находясь в очереди на паспортном контроле в аэропорту по прилету в США, задумался – а, в каких областях я профессионал? Что я могу показать прямо здесь и сейчас, чтобы это доказать. Так, чтоб не разговоры о своей компетентности, а просто и убедительно. И, первым в списке у меня встал массаж. Странная очередь на несколько часов в нескольких сот приезжих из разных стран. Пообщался с соседями и люди сразу начинали с фразы – я специалист там-то и там-то. Хороший повод еще раз многое взвесить и задуматься.

Массаж груди после операции. Массаж после маммопластики

Коррекция груди требует более бережного отношения к ней, чем до операции. Особенно это касается реабилитационного периода. 

Важным моментом в нем является массаж груди после маммопластики. 

Процедура поможет заживлению тканей, общей адаптации организма к новой груди. 

Зачем и как делать массаж молочных желез 

Процедура проводится по нескольким причинам: Помогает более естественному расположению импланта. Карман, в который его помещают, формируется так, чтобы эндопротез был значительно меньше. По мере заживления это пространство сужается. Но имплант не должен стискиваться или свободно перемещаться. 

Испанский массаж тела и лица. Размышления на тему испанского массажа

Испанский Массаж дзенских коанов.

Вспоминая свое раннее детство, припоминается множество событий, связанных с отвлечением внимания на «загадочное». Например, во время сильного моего эмоционального возбуждения воспитатель мастерски переводил мое внимание на - «Посмотри какая необычная птичка». 

В итоге, я быстро «успокаивался». Со временем загадки становились сложнее, в принципе, как и возбуждение. Но, сама форма – с переключением ракурса интереса, мне кажется наиболее эффективной во многих областях. 

Хиромассаж: техника, польза, отзывы. Как и где появился испанский хиромассаж?

Оригинальное название – Quiromasaje

Другие названия – QM, «Техники массажа из Барселоны»

Создатель - доктор Висенте Феррандиз Гарсиа (Dr. V.L.Ferrándiz García) 1893-1981

Центральная школа - C/ Còrsega, 282 ppal 2 08008 Барселона.

Правоприемник школы - Dr. Sagrera

Коды Национального Каталога Профессий Испании - 312 и 322 (Хиромассаж).

Бренд браслеты PANDORA. Золотой, кожаный, серебряный браслет Пандора оригинал, реплика шармами - отзывы, цена.

Девушки, кто шарит в моде? Интересно ваше мнение о браслетах пандора. Что скажете? Вам нравится браслет Пандора?

- Колхоз. Дорохо бохато. Мне подарили, но я его не ношу. Не нравится. Модно вроде. Носи, если тебе нравится.

- Ношу. Сама бы в жизни не стала бы тратить бабки. Но мне подарили браслет Пандора, оригинал, дорогой. И значимый для меня человек.

- Подарили пандору, теперь валяется дома, в целом выглядит неплохо, но мне не нравится. Есть у многих, никакого разнообразия

- Симпатичные, если бы подарили-носила, а сама себе покупать не хочу, не настолько уж и нравятся.

- Ерунда, валяется пару лет и нафиг не нужен (серебряный) браслет и 7 или 8 этих ерундовин, любимый подарил года 2 назад, подумал, типа, "модно и мне понравится ". Но купить браслет Пандора я бы не согласилась.

Тренировки суставов и связок, болят, хрустят суставы после тренировки, что делать. Разогрев суставов перед тренировкой. Что пить для суставов при тренировках.

Про суставы и связки! Снова повторяю про тренировки суставов (локтевые, плечевые, тазобедренные, коленные), что означает, если болят, хрустят суставы после или во время тренировки и что делать.

Обращайте внимание на свои ощущения, что вы чувствуете во время тренировки, и что нагружаете, мышцы или же выполняете работу суставами. Многие из вас могут жаловаться на хруст, а кто-то на боль в суставах. Боль - это одно, а хруст - это может быть нормой. Иногда хруст ни о чем не говорит, это такая особенность, а не патология.

Как правильно сесть на диету в домашних условиях и на какую, чтобы похудеть и не сорваться. Суть диеты, эффективные диеты. Правильное питание. Подсластитель при диете.

Девочки, пожалуйста, помогите начать - как правильно сесть на диету в домашних условиях и на какую, чтобы похудеть и не сорваться! Никак не могу взять себя в руки. Муж уже в открытую сказал - начни следить за собой! И посоветуйте действительно реальную эффективную диету для похудения.

P.S. Три раза в неделю хожу в спортзал.

Видео: Как все успеть? Управление временем и тайм-менеджмент

Вопросом о том, как все успевать задаются очень многие люди - школьники, студенты, мамочки в декрете. Всегда хочется успевать много дел сделать за день, но иногда с грустью смотришь на часы, и видишь, что не удается успевать работать так эффективно, как хотелось бы. Что делать? Заняться саморазвитием, тайм-менеджментом и научиться планировать дела с большой самодисциплиной. Если вы задаетесь вопросом о том, как успевать работать и жить счастливой полной жизнью, находить время на семью и увлечения - то это видео для вас!

Приятного просмотра!

Психолог Юлия Денисова-Мельникова

Ночной перекус для похудения отзывы врачей. Еда на ночь - психологические причины, меню для похудения, быстро и вкусно.

Ночные жрицы! Давайте, признавайтесь, кто любит атаковать холодильник поздно ночью, пока все спят? Что любите уничтожать? Я вот днем терпеть не могу сладкое, а ночью если автопилот включается, то жру все сладкое, что нахожу. Лучшая еда на ночь – это конфеты и разные печенюшки.

Еще часто бывает, что проснувшись, не помню что хомячила, пока на кухню не зайду и не обнаружу следы нашествия жратозавра.

- Я ем сладкое именно на ночь, чтобы больше жиров было. Жрать - мое любимое в жизни занятие, безусловно. Когда на свидание спрашивают, какое твое увлечение, на ум сразу приходит – Жрать!

- Еду я очень люблю, в жизни столько всяких блюд. Я ела многие из них, очень люблю есть. Еще люблю часами говорить про еду. Про кухню. Любимый ночной перекус – бутер с соленым огурчиком из черного хлебушка. И с салом.

Как быстро и правильно накачать мышцы ягодиц. За сколько времени можно накачать мышцы ягодиц девушке.

Сегодня с утра в зале занималась. Как раз делала тягу кабеля (почему и вспомнила про старый пост о том, как накачать мышцы ягодиц в домашних условиях).

Наверное, новичкам развею миф о том, что попу накачать можно только в зале, но те, кто с опытом, знают не понаслышке, что это далеко не так и не всегда так работает.

В продолжение к предыдущему посту, добавлю еще несколько советов для начинающих, желающих "нарастить мяска" на попе, как быстро и правильно накачать мышцы ягодиц.

Это 2 основные категории - одни худенькие и с минимумом мышц и жира, и другие, у кого может быть большой % жира, и мышц чуть побольше, но и может быть достаточно вялая попа, то есть висящая, мышцы без тонуса, а жирок на таких мышцах висит, от того и нет желаемой формы ягодиц. Будет и та категория, у которой все в порядке с мышцами, но жира много, но я не о них.

Полезный перекус при похудении. Перекусы при правильном питании

Доброго времени суток!

Хочу обратиться к вам за советом.

Я учусь и зачастую меня не бывает дома с 5-ти утра и до 5-ти вечера, нужно брать какой-нибудь легкий перекус с собой. Бутерброды не вариант, они слишком калорийные и тяжелые, фрукты и воду беру. Я не на диете, но хочу избавится от небольшого животика и от боков.

Вообще я бы не брала с собой ничего кроме воды и яблока (или другого фрукта), но если не перекусить, то мой живот начинает предательски урчать, причем такое только в общественных местах случается. Не знаю с чем это связано, поэтому прошу вас подкинуть идеи полезных перекусов, которые можно взять с собой. Д. 17.

- Можно кефиром урчание заливать.

- Правильные перекусы: Творог можно брать, яйца, хлебцы, кефир, натуральный йогурт, ряженку... Да и бутерброды бутербродам рознь!

- Бери нормальную еду и не страдай ерундой.

- Кексы классные есть. Это не диетический перекус, но сытный.