Красотуля.ру - женский форум, женский сайт. Антицеллюлитный массаж в Москве и в СПб, целлюлит, борьба с целлюлитом, дневники худеющих, антицеллюлитный
массаж Бразильские Ягодицы отзывы, скульптурирующий массаж,
Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта
Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб
Маша, Москва. Массаж от целлюлита
Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург
Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК
Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове
Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва
Настя, СПб. Уменьшение объемов
Юлия, Москва. Результаты массажа
Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж.
Вероника, Москва. Ощущения от массажа
Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!
Архивная версия форума
10.01.2015 Как оставаться молодой и красивой как можно дольше. Или как такою стать.
Прежде всего, хочу выразить огромную благодарность Валентину за то, что своей рассылкой он сподвигнул огромное количество девушек, во-первых, задуматься о своем образе жизни, а, во-вторых, преодолеть лень и инертность и начать САМОсовершенствоваться.
Это только сначала кажется, что речь идет только о борьбе с целлюлитом.
На самом деле, почитав сообщения на форуме, мне показалось, что у многих девушек с улучшением внешних данных значительно поднялась самооценка, появилась вера в себя, в свои силы.
Сделать первый шаг - труднее всего.
Потом процесс творческой работы над собой, как над бесценным произведением искусства (а разве нет?) сам заряжает нас необходимой энергией и энтузиазмом для ее продолжения, для получения новых, все более успешных и заметных результатов.
Зачем себя ограничивать?!! Должны же быть в жизни радости!!
Эх, один раз живем! Накладывай! Должны же быть в жизни радости? Получить удовольствие от еды – святое дело и что может быть безобиднее? Те, кто так считает, поднимите руки.
Может, они правы, те, кто так считает?!!
Давайте вместе разберемся и подумаем, что мы теряем и что приобретаем, проявляя неумеренность в еде.
Итак, плюсы и минусы переедания и, как следствие, лишнего веса.
Плюсы.
Удовольствие. Просто удовольствие от того, что ешь, сколько и когда хочешь.
Допускаем, хотя это и спорно, что полным людям зимой теплее.
Можно в транспорте занять не одно место, а целых полтора или даже два!
500 г макаронных изделий плоской формы, 400 г помидоров, 300 г замороженного шпината, 1 луковица, 1 долька чеснока, 2 ст. л. рафинированного растительного масла, 250 г сметаны, 200 г сыра, молотый черный перец - по вкусу, щепотка молотого мускатного ореха, соль.
Макаронные изделия отварить в подсоленной воде и откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода. Лук нашинковать, чеснок измельчить и все вместе спассировать в растительном масле. Замороженный шпинат выложить на сковороду, добавить 2 ст. ложки горячей воды, накрыть крышкой и поставить на умеренный огонь, пока шпинат не разморозится. Затем снять с огня, немного остудить, смешать с подготовленными луком и чесноком, добавить 3 ст. ложки сметаны, 100 г натертого сыра, молотый перец, мускатный орех, соль, перемешать.
06.01.2015 Можно ли есть после шести часов вечера?!! Что есть на ужин, чтобы похудеть?!!
Здравствуйте, Валентин!
Не буду писАть никаких преамбул: и так понятно, что рассылка замечательная и очень полезная. Ситуация такая. Я занимаюсь танцем живота (уже почти 2 месяца). Очень нравится! Это даже подтолкнуло меня к пересмотру моей системы питания (а была ли она???): стараюсь не есть после 19:00 - после 18:00 для меня пока трудновато... Ну и, само собой, уже не ем все подряд. За 2 месяца сбросила около 3 кг. Для меня это очень хорошо, т. к. особо ни в чем себе не отказываю, да сбросить мне немного надо (при росте 168 я на данный момент вешу 58 кг).
Так вот, к моему вопросу. Занятия у меня не в очень удачное время - с 17 до 18. Домой я приезжаю в 7 вечера примерно.
Получается, что где-то с 15:30 и до 19:00 я вообще ничего не ем. Приезжаю домой, естественно, голодная. Теперь, собственно, вопрос: стОит ли истязать себя и не есть ничего весь вечер, может, можно съесть что-то, что не сведет на нет мои пляски в течение часа?
Факты о метро в Японии. Домогательства в метро, метро Японии.
Факты о японском метро:
В Японии в метро можно спуститься на лифте, прямо с улицы.
В "женские вагоны" также пускают маленьких детей, пенсионеров и мужчин с инвалидностью. Некоторые из них перевозят пассажиров весь день, некоторые - только в течение часа пик.
1 маленький кочан капусты (около 1-1,2 кг), 800 г картофеля, 2 луковицы, 4 ст. л. растительного масла, четверть стакана молока, 1 стакан сметаны, 1 ст. л. муки, перец, соль.
У промытого капустного кочана вырезать кочерыжку вместе с толстой частью листьев. Кочан опустить в кипящую подсоленную воду и варить 10 минут, накрыв крышкой. Затем вынуть из воды и разобрать на листья. На внутреннюю сторону каждого листа (примерно на середину) положить по 1 ст. ложке начинки, прикрыть ее нижней черешковой частью листа, сверху подвернуть боковые части и затем обернуть верхней частью листа. Получившиеся "конвертики" уложить на противень, залить горячим сметанным соусом и запечь в духовке (30-40 минут).
Ванесса Паради топлесс на пляже с сыном. Голые мамы с детьми - допустимо ли это?
Своим поведением Ванесса Парадиподтверждает расхожее мнение о раскрепощенности француженок.
42-летняя звезда сейчас отдхает на побережье Средиземного моря со своими детьми. На днях Ванесса была замечена на пляже загорающей топлесс. Конечно, мы уже привыкли лицезреть знаменитостей в самых разных нарядах и даже без них, однако на сей раз нам есть, чему удивиться. Ведь вместе с Паради на пляже появился и ее 13-летний сын Джек.
Судя по всему, Ванесса нисколько не стесняется обнажаться перед сыном-подростком. Бывшая гражданская жена Джонни Деппа даже не думала надеть верхнюю часть своего голубого бикини, когда отправилась фотографировать Джека в море. Похоже, в звездном семействе любовь к естественности в порядке вещей.
- Посмотрела фотографии. Ей можно. Груди замечено не было. А если серьезно, надо бы ей покушать сытней, а топлесс лучше без сына
Как побеждать плохое настроение?!! Эффективные способы борьбы
Часть 5.
Продолжим. В прошлый раз мы говорили о том, что можно напевать энергичные песни, которые приведут Вас в энергичное состояние. Это поможет Вам поднять настроение, реально поможет.
Конечно, не каждый способ подходит всем одинаково, кому-то больше помогает одно, кому-то другое, но все, о чем мы говорили раньше – работает. Вы ведь и сами уже это чувствуете?
Думаю, если вы применяли способ за способом, то у Вас давно уже очень бодрое и энергичное настроение (даже если Вы почему-то решили не приседать :-))
Итак, с песнями разобрались, депрессивные стихи не пишем. Слушаем что-нибудь мощное и энергичное, чувствуем себя прекрасно.
Но можно придумать и что-то свое, и повторять это вслух или про себя, создавая нужный психический настрой.
Допустим, Вы хотите почувствовать себя более энергично и уверенно. Давайте вместе придумаем что-нибудь ритмичное, позитивное, мощное! Ну, вот, например, как вариант: “Я всё смогу, я стройна, сильна и красива!”
02.01.2015 Разгрузочные диеты. Пять разгрузочных диет.
Разгрузочные диеты хороши тогда, когда назначаемая малокалорийная диета недостаточно эффективна. Они стимулируют обмен веществ и способствуют расходованию собственных жировых запасов организма. Запомните, что разгрузочные дни рекомендуется устраивать в нерабочее время.
Все разгрузочные диеты отличаются некоторой односторонностью и нарушают принцип сбалансированного питания.
Поэтому, независимо от массы тела, их рекомендуется проводить 1 - 2 раза в неделю. Их можно чередовать.
Фруктовые (овощные) дни обычно переносятся легко, так как достаточно большой объем пищи создает чувство сытости и рефлекторно тормозит пищевой центр.
По преобладанию в разгрузочных днях пищевых веществ, их делят на белковые (сахарные, фруктовые, овощные, рисово-фруктовые) и жировые (сметана, сливки), по набору пищевых продуктов - на вегетарианские, сахарные, жидкостные, комбинированные.
Всегда ли фитоняши красивы? А вам нравятся фитоняши?
Если уж котики всем не могут угодить: то страшный, то слишком пушистый, то слишком худой, жирный, курносый, рыжий, полосатый, глазастый, ленивый... То вам не стоит и пытаться. Достаточно того, что вас все устраивает
- Все верно, только слово "фитоняшки" омерзительное. Фитнес-девушки, фитнес-дива, фитнес-модель - вот это я понимаю.
- Предлагаю перерисовать эту картинку. Больше красивых картинок с правильными подписями, я так думаю. Фитоняши обрадуются.
- Эти две так называемые "няшки" и правда омерзительные. Как два трансвестита на стероидах они смотрятся.
- Им очень жаль, что вы так думаете. И им плевать. Красивые девушки они.
- Они обе в этот момент ушли горько плакать в туалет. По свой рельеф. Что он вам не нравится.
- Вы хотите сказать, ОБА, а не ОБЕ?
- Мужики не обижаются на такое. А это явно два мужика.
- Есть же красивые фитнесс-леди. И их немало. Но эти два гамадрила ну ни в какие ворота не лезут. Бодибилдинг женщин не красит.
27.12.2014 Вегетарианство (форум, здоровье, отношение окружающих)
Как только моя мама перестала есть мясо, у нее закончились постоянные головные боли!
И у моего парня тоже!!!
Так что это демонстрирует, что между головными болями и мясоедением есть тесная связь.
А я еще в глубоком детстве задумывалась о вегетарианстве...
Помню, когда мне было годика 4, мы на море ловили креветок. А потом мама начала их варить, и говорит мне: посмотри, как они краснеют! Она их бросала живыми в кипяток, и я разревелась! ! !
1 пучок зеленого лука, 2 моркови, 2 цуккини, 1 маленький баклажан, по 1 стручку красного и желтого сладкого перца, 3 ст. ложки оливкового масла, 800 г мелкого картофеля, сваренного в мундире, 1 ст. ложка мелко рубленного розмарина, соль, перец.
Зеленый лук вымыть, почистить и нарезать кусочками длинной 4 см.
Вымыть и почистить овощи.
Нарезать морковь тонкими ломтиками.
Разрезать пополам цуккини и баклажан и так же нарезать тонкими ломтиками
Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта
Отзыв о массаже. Юля, СПб
Отзыв про массаж "Бразильские ягодицы" в Москве
Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва
Массаж "Бразильские Ягодицы", отзыв. Алёна, Санкт-Петербург
Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва
Рассказ о массаже в СПб, Полина
Видео отзыв о массаже "Бразильские Ягодицы". Аня, Москва
Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте
Юля, Петеребург, Отзыв о массаже "Бразильская Попка"
Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля. Отзыв
Лимфодренажный массаж результаты. Похудение ног
Массаж для похудения живота. Видео отзыв
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 8-10 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Обратная связь
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Факты о метро в Японии. Домогательства в метро, метро Японии.
Ванесса Паради топлесс на пляже с сыном. Голые мамы с детьми - допустимо ли это?
Если уж котики всем не могут угодить: то страшный, то слишком пушистый, то слишком худой, жирный, курносый, рыжий, полосатый, глазастый, ленивый... То вам не стоит и пытаться. Достаточно того, что вас все устраивает