Лись, да быть такого не может)) можно и лук, и грибы!!

Ну слава богу.

а грибы в сыром виде они советую?)))

Цитата
Аморалистка пишет: а грибы в сыром виде они советую?))

йоги советуют сыроедение! поэтому сам выбираешь продукты!

Цитата
Лиська пишет: Вот хотелось бы узнать почему

насколько я поняла - это просто агрессивные продукты
сейчас перепишу из книги, которую сейчас читаю:
йоги не рекомендуют в БОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ сырой лук и чеснок (при термической обработке пищи их можно использовать) Это прекрасные лекарственные растения, и их можно применять при лечении многих заболеваний, но с гигиенической точки зрения в повседневном меню их использование нежелательно, т.к. они раздражают слизистые оболочки бронхов, органов пищеварения, возбуждают нервную систему. Особенно опасно то, что содержащиеся в них фитонциды-антибиотики растительного происхождения - губительно действуют на нормальную микрофлору толстого кишечника, вызывая дизбактериоз, изменения свойств бактерий кишечной палочки, прекращающих поставлять организму ряд важнейших для жизнедеятельности витаминов, ферментов и аминокислот. В результате этого возможно появление патогенной флоры (некоторых видов болезнетворных бактерий и грибков), которая в норме подавляется кишечной палочкой.

ну, в общем как-то так... но это просто рекомендации... можешь придерживаться этих советов, а можешь не придерживаться... Лук и чеснок - это растение, так что под вегетарианское питание подходит! Но если ты перейдешь на растительную пищу, тебе самой этих продуктов много не захочется... т.к. в основном их сильный вкус подходит к мясным блюдам... (на мой взгляд) и сама будешь чувствовать, что они раздражают желудок но немного иногда если добавить в салат - ничего криминального в этом не вижу

Катруся

Цитата
Катруся пишет: ты наверное читала, где об Аюрведе упоминалось

Не помню где, вот глаз зацепился и все.

Цитата
Катруся пишет: от себя скажу, что лук сырой я люблю и всегда любила

Я тоже люблю. Лук могу есть как яблоко. Ну если не очень горький конечно =)

Цитата
Лиська пишет: можно тогда попробовать с овощами сделать или грибами

Лись... я понмю мне первый месяцы жутко хотелось именно жрать! сейчас уже не верится... Но первые месяцы я ела много бутеров с сыром... и чего-нибуть хотелось жевать... Но потом пришел организм в норму и сейчас ем все то, что и раньше, но без живности... (рыбу уже тоже стараюсь не есть) только яйца остались... и только в выпечке...

Девочки!
я пришла с маленьким отчетиком... По необходимости пришлось сдать анализы ребенку (старшей девочке), заодно решила сдать младшему (вегетарианцу с 2-х лет) и себе (не ем мясо с сентября 2010).
Результаты анализов шокировали и меня и маму мою... я всегда страдала анемией. Для меня гемоглобин 110 - был максимальный с учетом приема препаратов железа... Каково же было удивление, когда обнаружился показатель гемоглобина 132 сейчас!!!! У младшего сына ситуация немного хуже... потом что у него гемоглобин норму превышает... в норме для его возраста 130... а у него 145... немного озадачилась... буду советоваться чего делать...
Чего пришла... может кто прочитает, кто задумывается, как меня пугали, что если откажусь от мяса - тут же упадет гемоглобин, и анемии мне не миновать... Так вот! Мясо с гемоглобином совершенно не связано! В этом убедилась однозначно!!!
Кто хочет повысить гемоглобин - не кушайте мясо! особенно красное как все врачи советуют!

Цитата
kira пишет: Результаты анализов шокировали и меня и маму мою..

Здорово!

Цитата
Кто хочет повысить гемоглобин - не кушайте мясо! особенно красное как все врачи советуют!

Цитата
ИнтриGа пишет: у меня показатель гемоглобина 147! Это перебор что-ли?

Нет, Танюш... для ребенка 145 - много... для взрослого - нормально... но нужно смотреть, чтобы тромбоциты были в норме.

Цитата
Аморалистка пишет: повышенный гемоглобин - это тоже разновидность анемии)) тогда говорила)) хехе

да! это тоже анемия. точнее одна из разновидностей... и может быть даже серьезнее низкого гемоглобина. я сейчас изучаю этот вопрос. но высокий для ребенка и для взрослого - это разные вещи. все остальные показатели у Димки нормальные... так что буду советоваться с врачами... Вычитала, что возможной причиной является недостаток витамина В12, который в некоторых случаях следует принимать вегетарианцам... о котором говорил Комаровский. Сдадим кровь на этот витамин... и будем принимать решения. Густая кровь - тоже плохо...
Ukaaa, спасибо!!! я сама очень рада! потому как самочувствие очень сильно улучшилось! никаких головокружений, которые были раньше... головные боли настолько редкие, что я долго ищу таблетку, если все-таки приходится ее пить...

Цитата
kira пишет: самочувствие очень сильно улучшилось! никаких головокружений, которые были раньше... головные боли настолько редкие, что я долго ищу таблетку, если все-таки приходится ее пить...

Вот и у меня тоже самое! Не сравнить с тем, как было до вегетарианства

Цитата
Пяточка пишет: В интернете только что нашла замечательный клип ..называется он "прекрасная зеленая"!

Да, "Прекрасная зеленая" действительно чудесный фильм! Мне очень понравился Тоже рекомендую
Пяточка, ссылочку я уберу, но фильм можно с легкостью везде найти Спасибо большое!