И опять хочется заветси дневничок в вашей замечательной и светлой компании, где столько отзывчивых людей!:)Уже когда то у меня здесь был дневничок, где я рассказывала о своих усилиях добиться красивого и сторойного тела. Благодаря сайту и моим усилиям мне удалось сбросить 10 кг. Следует отметить что за пол года я максимум набирала периодически 1 кг.
За время от последнего моего появления в моей жизни произошли изменения)
Я встретила своего единственного и ненаглядного, вышла за него замуж и теперь мы ждем ребеночка)
Как известно это непростой процесс в жизни каждой женщины. Вот и хотелось бы по возможности сохранить фигуру и здоровье в наилучшем виде.
Надеюсь здесь найдуться уже опытные мамочки, которые смогу поддержать советом!
У меня животика почти не видно, хотя уже стока времени прошло. Последний раз когда взвешивалась было минус 1 кг. И это при том, что у меня токсикоза не было и вообще беременность протекает более-менее спокойно. Я даже уже волноваться начинаю.
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Привет!Я Диана.Пришла познакомиться!Я,конечно,пока только готовлюсь к этому волнительному процессу-беременности,но моя мама тренер по фитнесу(и беременных в том числе).Так что в принципе я уже много знаю по этому поводу.Если хочешь,обращайся!
Привет! Очень приятно познакомиться! Спасибо терь буду знать к кому обращаться. Хотя честно говоря, как то после беременности у меня с фитнесом сразу не сложилось , мутило, сильно спать хотела. А теперь вот начинаю задумываться, что не мешало бы наверное хоть упражнения какие поделать.
Это безусловно нужно..И рожать ведь легче,когда мышцы в тонусе.А по поводу еды,конечно же никаких диет,просто попробуй считать каллории(в идеале для веса 53 кг,рост 164 при беременности 2500ккал в сутки,из них 30%-белка,30% жира растительного,40% угд=леводов(каши,овощи,вареный картофель,макароны без соусов)),если тебя так уж это волнует.А лучше всего расслабься,получай удовольствие,потом будешь худеть!Главное не объедаться.
Так я ж никаких диет не придерживаюсь. Сейчас явно не время. Наоборот, я бы сказала, ем намного больше чем раньше. Голодной не хожу. Был период когда я без сладкого не могла(в основном почему-то пирожек), я их ела по несколько штук в день. Счас уже эта потребность прошла . Ем тогда когда организм требует и стараюсь слушать, чего ему хочется. По идее я уже набрать должна была несколько кило. На выходных идем за весами, что бы я дома могла взвешиваться, а не только у врача на приеме.
Вот и правильно!
А по поводу фитнеса я могу сказать,что просто полежи.потянись в кроватке,прежде чем встать,уже хорошо)Гуляй побольше и все у тебя будет хорошо!
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Вот гулять к сожалению получается только на выходных После работы пока домой доберешся, пока то се сделаешь, уже организм начинает отключаться. У нас счас все по часам. Бебик сам установил свой режим. Мы спать ложимся строго до 11 вечера (это самое позднее). У меня просто глаза начинают закрываться и мозг практически отключается. Муж уже тоже привык Он около 10 вечера уже зевать начинает, хотя раньше еще до полуночи занимался своими делами Умора просто!
Ничего специально не делала. Вот тока начала принимать фолиевую кислоту. Правда положенных 3 месяца мы не успели, получилось раньше. Мы с мужем решили, не предохраняться и все, а там как получится. И вот, я даж без теста сразу почему то решила, что беременна (интуиция видимо сработала). А тест тока подтвердил мои предположения. Ну вот как будто оно должно было случиться и ничего не могло этому помешать. Мы даже имя выбирали ребеночку, хотя не знали, что я уже забеременела. Хотя вот если бы на пару месяцев попозже, может как то своевременнее было что ли. Мы планировали росписаться в октябре. В результате пришлось нашу свадьбу перенести на месяц (чтобы будущей мамочке не тяжело было на празднике).
А бебик (или это мой организм так реагирует) стал устанавливать порядки еще когда ему тока месяца полтора в животике было. Спать и все!!! Я первое время на работе практически засыпала
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Нет пока не знаем. Нам тока одно узи делали. На 12 недельке. Вот в понедельник у нас очередной поход к врачу, может назначат, уже пора вроде бы второе делать :). Больше почему-то хочется девочку, но и мальчику будем очень рады. Муж тоже сразу девочку хотел, но один раз мы зашли в детский отдел за подарком знакомому малышу и муж застрял у прилавка с мальчишескими игрушками . После этого его желание переменилось и терь он говорит, что чуствует, что будет мальчик
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
От добралася до дневничка:)
Мариночка, Лёлик, Мышьбелая, Очень приятно со всеми познакомиться!!! Сегодня ходили к доктору на прием. Вроде как все хорошо. Спрашивала, чувствую ли я шевеление ребенка. Вроде как нет, ответила я.
Честно говоря, даже если он и шевелиться то я вряд ли могу это понять. Хотя иногда кажется, что вроде вот оно то самое ощущение. Будем ждать, дальше должно быть понятнее. Помимо всех моих стандартных анализов, нам назначили УЗИ через 2 недельки. Мот узнаем кто в животике живет.
Цитата
Интересно, какой частью тела он это чувствует?? А ты как чувствуешь??
Меня тоже этот вопрос заинтерисовал. Говорит, что у него с ребенком связь на "высшем уровне" .
Цитата
Так ты замуж уже вышла или это еще впереди?
Поженились мы поженились:) около 2-х недель назад. Мы изначально планировали в октябре (дату несколько раз меняли, так что в загсе нам даже сказали, чтобы мы больше с таким вопросом к нам не приходили). А потом как узнали про бебика, перенесли свадьбу на месяц раньше.
Вы хотите убрать
целлюлит?! Вы хотите иметь более гладкие ножки и ягодицы?! Вы
хотите избавиться от лишних сантиметров на талии?! И Вы знаете, что Вам
для этого нужно?! АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от ведущих сайта Красотуля.ру
Отличное качество по привлекательным и комфортным ценам!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ В в Москве >>*
Антицеллюлитный
МАССАЖ КРАСОТЫ в Петербурге >>
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
, мутило, сильно спать хотела. А теперь вот начинаю задумываться, что не мешало бы наверное хоть упражнения какие поделать. 
. Ем тогда когда организм требует и стараюсь слушать, чего ему хочется. По идее я уже набрать должна была несколько кило. На выходных идем за весами, что бы я дома могла взвешиваться, а не только у врача на приеме.
Он около 10 вечера уже зевать начинает, хотя раньше еще до полуночи занимался своими делами 
Умора просто!
. После этого его желание переменилось и терь он говорит, что чуствует, что будет мальчик 
