Как похудеть, убрать целлюлит и растяжки на попе и бедрах. Значение ручного антицеллюлитного массажа тела для коррекции фигуры.

Поговорим о похудении.

Мне 23 года, рост 170 см, вес 60 кг. Хочу похудеть на кг 5-10, убрать целлюлит на ногах и попе - кто со мной? И ещё у меня такая проблема, как избавиться от растяжек? Много у кого спрашивала, никто не знает, может быть, вы знаете.

- Био оил купи от растяжек - это что-то вроде мази от растяжек. А похудеть хорошо можно на пп и спорте. Также от целлюлита советую ручной антицеллюлитный массаж.

- У меня были растяжки, потом со временем сами пропали. Худела на белковой диете, но не советую, желудок болит теперь.

- Тебе кг 5-10 будет мало. На мой взгляд, будет мало до нормального телосложения даже 15 кг. Тут 40 кг – самая норма.

- Мне кажется, что все же 5-10 кг скинуть для нее нормально. 40 кг – уже тощий скелет. Автор, перейди на правильное питание, советую вегетарианить. Бегай, даже сейчас, зимой. Плавай, если есть бассейн. Запишись на хороший ручной массаж проблемных зон, чтобы убрать целлюлит.

Видео: Как качественно расслабиться, снять напряжение и боль в спине, шее, плечах. Профессиональный релаксационный массаж всего тела в Москве, Петербурге.

Помогите мне расслабиться! 
На самом деле, это один из частых запросов моих клиенток. 
Часто бывает, что мы делаем антицеллюлитный массаж, либо массаж "Бразильская попка", и клиентка просит меня размять шею, плечи. С одним и тем-же описанием - я вся напряжена, помогите расслабиться! 
Все девушки напряжены. И расслабиться - это одна из сложных задач, которая стоит перед моими клиентками. Вот почему я применяю релаксационные техники массажа в любом комплексе. Целлюлит, остеохондроз, даже лишний вес, с чем ко мне обращаются девушки - это во многом последствия перенапряжения. Не говоря уже о болях в спине, руках, головных болях и мигрени. 

Как похудеть в талии? Спорт, правильное питание, моделирующий массаж для тонкой талии.

Девчонки, привет. Умоляю, подскажите, пожалуйста, как похудеть в талии на 5-10 см.

- Короче, затягиваешь ремнём на талии, постепенно через какое-то время всё больше и больше затягивая. Так формируешь себе красивую талию.

- Крути хулахуп и следи, чтобы был регулярный стул. И не раскачивай боковые мышцы.

- Корсет и ремень не сделают талию. Худей. А если строение от природы как бревно – раскачай плечи и попу, чтобы на фоне объемов талия была стройней.

- Невозможно похудеть в определённом месте! Когда худеешь - худеет все тело. Талию ты только упражнениями или обёртываниями можешь откорректировать.

- Походи на скульптурный массаж тела. Так без похудения можно сделать тонкую талию.

Видео: Реальные отзывы клиентки массажиста про эффект антицеллюлитного массажа проблемных зон без боли и синяков.

"Я посмотрела других массажистов, но что-то нет" - сказала моя постоянная клиентка Анечка. 
У девушки после антицеллюлитного массажа не было синяков, результат она увидела сразу. Так говорят о моей работе мои клиентки. Мне очень приятно слышать такие отзывы о моей работе. Результат, который получаем мы в нашей совместной работе над красотой тела, радует вас и мотивирует меня каждую минуту совершенствоваться как специалисту по коррекции фигуры. 
В этом видео вы услышите о результате, который совместно с Анечкой мы получаем каждый раз, несмотря на ее эксперименты, о которых вы можете послушать в наших видео массаж шоу. 
Вы нацелены на результат? Приходите!

Видео: Как сделать попу круглой и убрать с нее лишний жир, целлюлит? Правда про скульптурный массаж "Бразильские ягодицы" для девушек и женщин.

Как сделать круглую попу и убрать с нее лишний жир? 
Казалось бы, задача невозможная, взаимоисключающая. 
Одна моя клиентка жаловалась, что стала усиленно заниматься кардио, чтобы убрать целлюлит с ягодиц. Как итог - и целлюлит поныне там, и попа стала плоской (девушке генетически пышные ягодицы не даны). 
Что делать, чтобы попу круглую обрести, целлюлит с нее убрать, и колени приседами с весом не травмировать? Ответ прост - скульптурный массаж "Бразильские ягодицы"! Эта удивительная техника массажа работает как глубокий лимфодренаж, убирая целлюлит. Глубокая же проработка мышц приравнивается к интенсивной тренировке в спортзале - ягодицы горят, вы чувствуете, как будто качественно проработали попку в спортзале. Курс "Бразильские ягодицы" позволяет качественно убрать целлюлитные отложения, видимо увеличить объем ягодиц. 

Видео: Скульптурный массаж попы "Бразильские ягодицы" вреден? Мифы и правда как безопасно сделать попу орех девушке, женщине.

Вредно ли делать скульптурный массаж попы "Бразильские ягодицы"? 
Есть миф, что ручная скульптура ела не только не работает, но и вредна. Растягивается кожа, рвутся мышечные волокна. Давайте разберемся. 
Когда вы занимаетесь в зале силовыми тренировками, прирост мышечной массы осуществляется как раз за счет сверхнапряжения. Происходит разрыв мышечных волокон, и наш мудрый организм восстанавливает мышцу, осуществляя прирост дополнительных волокон мышечной ткани. 
Скульптурный массаж действует мягче. Улучшается кровообращение, мышца хорошо прорабатывается, и за счет усиления кровоснабжения ягодичной области тело получает сигнал о том, что нужно нарастить мышцу. Тем более, что за счет массажа идет активное высвобождение содержимого жировых клеток...

Видео: Как проходит профессиональный массаж от целлюлита бедер и ягодиц. Ощущения от правильного лимфодренажного массажа тела.

Привет! 
Говорят, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Поэтому я и снимаю это видео, чтобы вы могли увидеть, как проходит сеанс антицеллюлитного массажа ягодиц у меня, без боли и синяков. А еще лучше - почувствовать! - как говорит моя клиентка Катя. 
Вы много слышали, читали о том, что антицеллюлитный массаж - одно из лучших средств от целлюлита. Без использования массажа, особенно на поздних стадиях, избавиться от апельсиновых корочек на теле проблематично. Даже ведя здоровый образ жизни в его классическом понимании. А как проходит данный массаж? 
Смотрите видео! 

Растянулась кожа после процедуры кавитации и LPG массажа. Отзывы про аппаратную коррекцию тела.

Девушки, HEEEELP! Занимаюсь спортом, питаюсь нормально, но у меня всегда был проблемный живот (даже при весе в 42 кг). Сейчас тоже не жирдяйка, вес 53, рост 163. Но проблема с животом остаётся актуальной (тип фигуры яблоко). Решила я в довесок к спорту и пп добавить употребление 2-х литров воды в день и какие-нибудь массажи. Взяла комплекс: 10 lpg, 10 прессотерапии, 5 кавитации, 5 процедур вакуумного массажа с лифтинг эффектом по маслу.

Так вот, хожу уже 3 день, сделала 1 кавитацию, 3 прессотерапии, 1 вакуумный и 2 lpg. И после lpg заметила, как моя кожа стала мягкой, будто растянулась!...

Как бороться с растяжками и целлюлитом? Значение правильного питания, антицеллюлитного массажа всего тела для идеальной фигуры.

Девочки, скажите как бороться с растяжками и целлюлитом? Спорт от целлюлита поможет? Легкая форма , первая стадия.

- Спорт, массажи, скрабы, есть специальные крема от растяжек. Тем более, у тебя первая стадия, ее не видно, скорее всего, вообще.

- Сестра косметолог, говорит, что крема от растяжек -деньги на ветер. Лазером убирают их. Антицеллюлитный массаж предотвращает появление, а не убирает их. Зато хорошо убирает целлюлит. Без массажа спорт против целлюля не работает.

Видео: Можно ли похудеть, убрать целлюлит на попе и бедрах без утомительных физических нагрузок? ПП, спорт, качественный антицелллюлитный массаж для стройной фигуры.

Можно ли обойтись без профессиональных занятий спортом в спортзале, если хочешь качественно похудеть? 
Такой вопрос я получил в прямом эфире. 
Как эксперта по похудению, массажиста, психолога, меня часто приглашают принять участие в телепрограммах, посвященных вопросам, которые можно свести в один: как похудеть и не набрать сброшенные килограммы обратно. 
На самом деле, с похудением все очень просто: или ты меньше ешь, или ты больше двигаешься. Или - и то, и другое. Если же вы хотите избежать интенсивных спортивных нагрузок, нужно снижать калорийность рациона...

Видео: Проблемная зона для женщин и девушек - внутренняя поверхность плеча. Антицеллюлитный массаж рук и плеч в Москве, СПб.

Проблемная зона, на которую мы не обращаем внимание. 
Прилагая усилия, чтобы избавиться от целлюлита на традиционных проблемных зонах - бедрах, ягодицах, животе, многие девушки и женщины забывают о руках и плечах. Напрасно. Ведь плечи - одна из областей тела, также подверженная образованию дряблости, целлюлита. 
Обвисшие руки, неровная, дряблая кожа - одна из распространенных проблем, с которой сталкиваются женщины после 30 лет. Причем убрать эти крылышки с помощью упражнений становится все проблематичней с каждым годом. Происходит это из-за нарушения капиллярного кровообращения, лимфотока, скопления жидкости в тканях и разрастания целлюлитных образований? 

Видео: Эффект сеанса релакс массажа шейно-воротниковой зоны. Запись на ручной массаж шеи в Москве, СПб.

Массаж шеи нужен всем! 
Эти слова сказала моя клиентка после сеанса релакс массажа шейно-воротниковой зоны. 
"Бедная моя шея программиста, бедные мои глазки и ручки! 12 часов за компьютером - с ума сойти можно! Знаешь, Валентин, уже после первого сеанса я ожила. А после курса твоего массажа я воспарила, как на одной из картинок с твоей группы! Жди меня через неделю! Каждую субботу столблю сеанс!" 
Действительно, на шейно-воротниковую зону выпадает особа нагрузка. Особо это чувствуют женщины, девушки, работающие за компьютером целый день. Головные боли, хроническая усталость, боли в шее, плечах, спине, руках - все это признаки перенапряжения мышц в области шеи и воротника. 

Видео: Можно ли делать ручной антицеллюлитный массаж внутренней поверхности бедра девушки, женщине? Записаться на правильный глубокий массаж тела.

Целлюлит на внутренней поверхности бедра - это навсегда, и ничего нельзя сделать? 
Мои клиентки отмечали, что, если появился целлюлит на внутренней поверхности ноги, сделать уже ничего нельзя. Девушки годами сидят на правильном питании, регулярно занимаются спортом, йогой, плавают в бассейне. Имея в целом подтянутую, идеальную фигуру, такая девочка никак не может убрать дряблости и надоедливые апельсиновые корочки и галифе между ног. 
Есть мнение, что делать антицеллюлитный массаж внутренней поверхности бедра нельзя. Отчасти это верно. Травматичный массаж с маслом или кремом, универсальный аппаратный или вакуумный массаж, массаж банками для внутренней поверхности бедра категорически противопоказаны. Есть ли решение? 

Видео: История успеха - как убрать целлюлит с передней поверхности бедра. Лучшие антицеллюлитные средства. Массажист.

Все, что вы хотели знать о целлюлите, но стеснялись спросить. 
Сегодня зачитаю вам историю успеха с нашего форума. 
Девушка пишет: "Хочу поделиться с вами опытом избавления от целлюлита. Сама я худенькая, без лишнего жира вообще. После пары лет приема оральных контрацептивов вся передняя и боковая поверхности бедра стали бугристыми. Да и попа тоже. Хочу рассказать о том, что реально сработало, помогло избавиться от целлюлита на бедрах." 
Девушка пишет, что у нее вся передняя и боковая поверхности бедра стали бугристыми. Как правило - это исключение. Обычно первыми целлюлит поражает заднюю поверхность бедра и ягодицы. Однако, каждая девушка уникальна, и целлюлит может проявиться везде.