Наконец-то форум пустил-таки меня сюда, что долго и упорно отказывался делать! Не уверена, что смогу часто здесь писать, т.к. времени нет даже на сон, но все равно клево, что я вернулась!!!
(ПыСы: Для тех, кто меня знает, это бывший Натульчик)))
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Натуся, поздравляю с наступающим новым годом! Желаю тебе удачного года, счастья, любви, оптимизма, мира в семье. Желаю побольше тепла и радости, успехов.
Я решил пройти по жизни с любовью. Ненависть - слишком тяжелое бремя. Мартин Лютер Кинг 97,7 кг >>>>>>>>92 >>>>>>> 56 кг Мой дневничок № 6
Здрасьте всем!=))) У меня полный пипец с учебой, я ни фига не успеваю, дома почти не бываю, поэтому мое питание и фигура нуждаются в постоянном контроле, тем более, что выпускной не за горами (платье уже купила). С завтрашнего дня буду отчитываться здесь о каждом дне. Что самое ужасное, еда стала смыслом жизни, и я пока не знаю, как с этим бороться.... На линейку веса не обращайте внимания, у меня просто не получается ее убрать. На личном фронте затянувшееся затишье. Пытаюсь забыть Андрея, пока безуспешно... У него другая девушка, понятия не имею, насколько это серьезно и надолго ли это... Пытаюсь стать собой,но не получается....все сходится на еде, будь она неладна! Девочки, а вы заходите, я буду рада! Если, конечно, еще помните меня...)))
Да неее.... окружающие-то как раз вообще ни при чем... Вообще, для меня не существует человека, который мог бы меня соблазнить на еду. Если я решаю что-то съесть, то решаю сама, независимо от того, предлагают мне это или нет. Возможно, это большой плюс, но от проблем не спасает(( А роллов я-таки поела. Стыдно себе и вам в этом признаваться, но было вкусно... Не знаю, что произошло... Реально, меня как-то не волновало, что это трупы и вообще гадость... А еще я понимаю, что реально опять пытаюсь укрыться едой от проблем. Знаю, что бесполезно, но ... снова стала зависеть от еды... Фигура портится, а проблемы не исчезают...закономерно.
А вот и я =) Сейчас попытаюсь вспомнить, что я сегодня ела 3 яблока, 90г сушеных яблок, фруктовый щербет 70г, вареная картошка с оливковым маслом, по 40г фундука и миндаля, несколько маслин, тофу и 3 кусочка сушеного ананаса. Ну и еще кофе без кофеина с молоком. Вроде ничего не забыла. Пока как получается, у меня сейчас такой режим, что я не знаю, как я вообще еще жива... Вегетарианскую линеечку обнулять не стала, решила простить себе отступление на 1 день от пути истинного... Хотя, если честно, я от себя в шоке - после почти 2 лет вегетарианства... Но должна отметить, что после рыбы реально очень долго не хочется есть. Не знаю, может стоит пока отстпупить и есть морепродукты, уж лучше их, чем сладкое... (а то я в последнее время только так уминала колечки с творогом ). Пока не ем, а там посмотрим... Конечно, не хочется отступать после такого срока, но ведь потом можно и вернуться... Млин. Купила туфли на выпускной, на размер меньше (очень понравились, а больше не было, у меня 41ый). Одела дома поразнашивать, а у них тут же ремешок оторвался Буду возвращать.
Отчет за день: творог 0% ок.100г, 250г хлеба с сухофруктами ("Совитал"), по маленькой горбушке черного и белого (есть захотелось, а больше ничего не было нормального в столовке), 5 ломтиков сушеного ананас, гречка со сметаной, 50г фруктово-орехоой смеси, примерно 300мл кефира 1%. Что-то я сегодня злая на всех. Хотела поехать на 3 дня в деревню, а папа собрался ехать с нами. Млин. Я лучше повешусь, чем трястись с ним 2 часа в электричке, а потом еще 3 дня там с ним торчать (не в двоем, конечно, но все равно лучше повешусь). Наверное, это не правильно так относиться к своему отцу, но то ли я стала такой сволочью (что вполне вероятно) , то ли воспоминания сказываются, то ли я просто устала, но я не могу по-другому. Очень хочу перестать огрызаться на всех, но все равно злюсь. Узнала, что Строгановка принимает-таки копии аттестата. Сказано об этом было не вслух и не официально, но зато самим ответственным секретарем приемной комиссии. Так что есть надежда, что одной проблемой стало меньше...
Почти 2 года вегетарианства окончательно полетели в тартарары: вчера съела вареное яйцо, сегодня - 2 куска курицы. Причем после курицы реально плохо было. Не физически, а морально. Потом пошла к репетитору по живописи, еле высидела 3 часа, вообще рисовать не могла Решила, что вегетарианскую линейку сейчас удалю.
Решила провести небольшой психоанализ...
Источники негатива: - мой папа, как это ни ужасно... - трата времени попусту, в том числе на жратву и сидение в интернете причем после последнего вообще ничего делать не могу. вывод - не обжираться. - недостаток сна (следствие предыдущего пункта, т.к. дела-то никуда не исчезают ) - мысли о том, что я хочу сладкого, а мне нельзя, т.к. иначе не похудею, а если похудею, то мне и тогда его будет нельзя, иначе потолстею, а потолстеть не хочу - мысли о том, что в жизни нет смысла, т.к. все равно все умрем, а потом солнце перейдет в следующую фазу жизненного цикла, и температура на Земле поднимется до отметки, не совместимой с жизнью - так зачем тогда вообще вся цивилизация, технический прогресс и т.п.????? - мысли о том, какая я толстая и как трудно похудеть, а главное, остаться худой Источники позитива: - спорт - курсы в Строгановке (кроме рисунка, т.к. препод постоянно орет на всех и на меня и вообще человек своеобразный, но и у него бывают хорошие дни, а нам его ругань идет на пользу - есть стимул совершенствоваться) - покупка новой одежды, когда я хорошо выгляжу и все налезает - математика (когда не занудно) - аквариум (сейчас нет времени) - оригами, бисероплетение и прочая мелочь, занимающая руки. - танцы (сейчас все ограничивается репетициями вальса к выпускному, но со следующего года планирю всерьез заняться поисками партнера) - интернет, опять-таки, вещь противоречивая, но если использовать правильно, приносит позитив.
Эти списки можно дополнять бесконечно, но вроде позитива очевидно больше, чем негатива. Теперь небольшие планы на ближайшее время. Дабы избавиться от негативных мыслей, связанных со сладким, буду есть его только по субботам. В дни, когда у меня репетиторы, не ем после 5. Когда вечер свободен - после 6. Потом - только чай кофе без кофеина, минералка и диетическая кола (знаю, что гадость, но порой это спасает, т.к. сок в этом деле не помощник). Ну может максимум кефир 1%. Мяса и яиц я больше не ем, хватило недельного отступления. Сейчас почитала форум, картинки посмотрела, снова замотивировалась. От рыбы пока официально отказываться не буду, постараюсь ее не есть. Но если буду есть, то в основном в составе суши и не буду ругать себя за это. Вообще не буду себя ругать, постараюсь в кои-то веки себя полюбить.
В деревню я все-таки ездила, все 3 дня постоянно раздражалась на папу, мне просто противно находиться с ним рядом, не могу ничего с собой поделать. С утра мама меня уговорила-таки поехать с ними, обещала, что все будет нормально. Папа побежал в магазин за выпивкой еще бы, 3 дня надо же запастись, мать его))))) , но было 8 утра и праздничный день, магазины были закрыты. Он вернулся злой, начал на всех орать, меня в очередной раз обложили матом. Я закричала что достали, что я никуда не поеду. Они ушли, я решила поехать одна спокойно на следующей электричке, но через полчасаони вернуись. Короче, поехали вместе. Нервы мне мотал все выходные, постоянно стебется надо мной, а потом обижается, что я к нему плохо отношусь, а потом ни фига не помнит, что говорил, когда был под шофе. Млин. Ненавижу. В выходные вредностей почти не ела, но перебрала сильно в плане количества. Сегодня отчет плохой: 2 куска жареной курицы, 2 вареные картофелины с молоком, 150 г сметаны, 150 г овсяного печенья, горькая шоколадка 100г, суши с форелью и крабовым мясом собственного приготовления (много), мороженое экстрем, 2 яблока. Щас пойду еще яблоко съем.
У меня 24го последний звонок, есть чуть больше двух недель. Буду выполнять то, что написала выше, постараюсь есть как можно меньше картошки, орехов и мучного и излучать как можно больше позитива. Из молочки - творог обезжиренный и кефир, молоко постараюсь не пить, от него живот вздувается.
Ну пока что так... Эх, Олеська, заглянула бы, мы бы с тобой поговорили....
Решила выставить фотки, на них я вешу 58-61, сейчас больше, хочу для начала 54-55. Январь-2008, дом отдыха Колонтаево, я в роли Марселы из "Собаки на сене"=) В январе на др моей подруги. В марте на др другой моей подруги, собственно мы с ней на фото С подругой в "Якитории" этой весной В манеже на выставке "Зазеркалье"
А еще забыла сообщить главную новость - я ж себе месяц назад наконец-то купила ноутбук!!!!! Сама, на заработанные деньжата! Теперь на очереди хороший фотик и лазерный принтер, но это, наверное, еще не скоро, надо сначала поступить...
Ладно потопала я делать черчение, а то опять просижу до ночи, а мне сейчас нелья - ровно через неделю вступительные на мехмат МГУ, нужно высыпаться.
Забыла написать: для меня еще очень важная вещь - когда ем, думать только о еде, никогда не есть за книжкой или перед телевизором ( ну максимум фрукты). Недавно читала Солженицына, "Один день Ивана Денисовича", и там была вот такая цитата (надо бы в какую-нить отдельную темку ее поместить): "В лагерях Шухов не раз вспоминал, как в деревне раньше ели: картошку - целыми сковородами, кашу - чугунками, а еще раньше, по-без-колхозов, мясо - ломтями здоровыми. Да молоко дули - пусть брюхо лопнет. А не надо было так, понял Шухов в лагерях. Есть надо - чтоб думка была на одной еде, вот как сейчас эти кусочки малые откусываешь, и языком их мнешь, и щеками подсасываешь - и такой тебе духовитый этот черный хлеб сырой."
17 лет мну стукнуло 2 недели назад)) А по поводу стремлиния к совершенству во всем... тут ты права, но не могу сказать, что перфекционизм - это всегда хорошо...иногда очень мешает, но я еще не решила, хочу ли я от него избавляться Скорее, наверное, не хочу
Вчера не работал инет, поэтому отчет за вчерашний день: Утром: 400г овощной смеси, яблоко. Днем: 2 яблока, 250 г крабовых палочек, немного риса (примерно столовая ложка с горкой) – типа суши)), 150 г сушеных персиков. Вечером: (21.15-21.30) Яблоко, чашка кефира 1% и еще 400г овощной смеси (брокколи, цв. капуста и морковь). Плохо, что поела вечером. Хотя все полезное, мне намного лучше вообще ничего вечером не есть иначе с утра такая тяжесть… Вывод: не надо есть вечером фрукты, тем более яблоки, от них аппетит усиливается. Еще плохо, что персики сушеные ела за компьютером, от этого надо обязательно избавляться. Ну а вообще я молодец – не съела ничего вредного (рыбу я пока себе разрешаю). Хотя, если быть честной, не знаю, что на меня нашло, но я пока с тоской думаю о том, что снова навсегда от нее откажусь, хотя не ела почти 2 года. Возможно, реально найти какие-то продукты, которые по вкусу и вообще аналогичны, но я пока не знаю таких….
Отчет за сегодня: Завтрак - яблоко и чашка кефира (проспала и решила, что лучше так, чем завтрак наспех) Днем - яблоко, 30 г миндаля, в "Му-му" капустный салат и овощное соте. Вечером (пр.в 7 часов) 200г обезж. творога и морская капуста грамм 200, 2 стакана молока, кофе без кофеина. Около 9 часов я поняла, что если сейчас что-нибудь не съем, то не смогу ничего делать (видимо, сказалось, что мало ела утром). В итоге: рис с овощами (примерно 9 стол.ложек - многовато), 3 ломтика сыра и чай с ложечкой меда. Плохо, что опять поела поздно, но я все равно молодец Вообще пипец, у меня нет ни одной свободной минуты, я либо сплю, либо что-то делаю, и все равно ничего не успеваю. Столько дел надо переделать одновременно, просто голова лопается
Сегодня съездила подала документы на мехмат, на отделение математики. И теперь меня колбасит по-настоящему, хочется сделать вот так Видимо, завтра на мат.анализе подольскому все 4 часа придется нас успокаивать и отпаивать валерьянкой Хотя мне неьзя, я от нее засну Вчера, когда пришла домой, обнаружила, что левая туфля у меня разломилась пополам , не знаю, как я доковыляла, практически босиком Завтра поеду в обувной, а еще для выпускного нужны туфли. Поназаказывала себе по эйвоновскому каталогу всяких приятных мелочей
Ладно, пойду я, может успею хоть еще что-то сделать, прежде чем свалюсь
Отчет: Утро: 100г обезж.творога, яблоко, 5 кусочков сушеного персика. В течение дня: яблоко, 330г кефира 1,5%,кусок черного хлеба, В «Му-му»: овощной суп (постный), салат с ростками сои, фруктовое желе. 30г миндаля, Активиа питьевая с абрикосом. После рисунка пришла домой в 21.30, есть хотелось очень сильно, поела морской капусты, грамм 300, может чуть побольше. Что мне в ней нравится – калорийность всего 12 ккал, то есть в целой упаковке всего 50 ккал, зато как вкууусно! В принципе, из бяки – только Активиа (т.к. с сахаром и добавками – жутко вредно, стараюсь пить только натуральную, безо всего), но это был мой осознанный выбор, я сказала:хочу купить. И купила. Думаю, не страшно. Хлеб, конечно, тоже нежелательно, но я съела всего кусочек, и то потому, что пришлось непредвиденно задержаться, а в долбаной столовке все остальное еще более вредное, а есть-то хочется))) И еще раз: я молодец!!! Стараюсь себя любить! Кошмар, не знаю, как меня еще на все хватает. Стараюсь везде успевать, получается с трудом, даже на бассейн времени уже давно не остается… Кхм...3 дня до экзамена...спокойно...не нервничать....(это я себя успокаиваю )
Вчера забыла написать: мне привезли-таки новую гитару, которую я заказывала еще в декабре!!!!!!)))))))) Вчера забрала ее из клуба!!! Просто супер!! Кремона, новенькая, вся блестящая, прям на ощупь приятная)))) И звук вполне достойный, не сравнить с моей старушкой))))
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
10.12.2007, 19:00
Я очень рада)))
, то ли воспоминания сказываются, то ли я просто устала, но я не могу по-другому. Очень хочу перестать огрызаться на всех, но все равно злюсь. 
Решила, что вегетарианскую линейку сейчас удалю.
Скорее, наверное, не хочу 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих