Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Майская...]

Хм.. а я заметила что на сладкое нападаю во время ПМС и во время длительного отсутствия секса.

[Гость_тайтай_*]

Для меня сладкое - нечто большое чем замена удовольствия, я просто зависима от сладкого, я не могу вспомнить и дня без сладкого, если я не ем сладкое у меня начинается самая настоящая ломка. я пробовала отказаться от сладкого не есть его, но у меня буквально на следующий день падает настроение, появляется усталость, головная боль и так далее. иногда мне кажется что это надо лечить у врача и простым отказом от сладкого не обойтись. кроме того я замечала что даже если мне хорошо, если я в дружной компании или с любимым человеком, то я все равно хочу что-нибудь сладенькое, так сказать подкрепить хорошее настроение.

[Олька]

Ой...честно признаюсь я вообще сладкоежка. Могу съесть 3 шоколадки за день и это не предел. А всё из за того, что в университете нормально не поешь, вторая смена - 15 минут перемена; и за помощь тоже шоколадки несут...
И мой любимый человек живет в другом городе... Так и накапливается... Ну и как тут не съесть что-нибудь сладенькое
Но в последнее время взяла себя в руки, шоколадки пока в руки не беру..но боюсь не сдержаться...Так как в последнее время настроение у меня меняется от очень замечательного до никакого... Скачала файлы Валентина, как поднять настроение, буду слушать. Спасибо Валентин! Это Вам
А сейчас танцевать... *Ушла танцевать*

[Valentin]

Скачала файлы Валентина, как поднять настроение, буду слушать. Спасибо Валентин! Это Вам

Спасибо, Оленька!!

[Lisynok]

А я на 100% уверена в том, что чрезмерная тяга человека к еде, а не только к сладкому обусловлена недостатком иных наслаждений в жизни. Все дело в менталитете нашего народа:
• Это и вечный страх перед голодными временами, подпитывающийся и передающийся нам от старших поколений.
• Это и устоявшееся мнение о том, что хлеб всему голова. Каждый день целыми семьями ходят в магазин за этим бесполезным продуктом!
• На Новый год можно сэкономить на всем: на подарках, новой шубке, отдыхе, ёлочке, влезть в долги, наконец, но огромный стол, набитый яствами должен быть обязательно.
• Празднуя свадебку, принято брать кредит в банке. И куда вы думаете, он идет? Не на свадебное путешествие, и не на платье невесты, а на дикое застолье с попойкой.
Вот и прекрасная половина человечества и рада бы тратить доходы на косметику, одежду, wellness-услуги, отдых за границей, хобби, личное развитие, да только наслаждение это сомнительное, ведь стоит дорого, а времени и сил занимает много. Чтобы превратиться из доярки в модель нужно не меньше полугода, постоянно подпитывая мотивацию. А шоколадка…такая простая…лежит себе на столе, тебя ждёт…а какая ароматная, а как тает во рту!
И знаете, что я еще скажу…богатые люди, вряд ли стали бы заходить на сайт красоты (не в обиду замечательному сайту!). Для них найдутся квалифицированные специалисты, которые сэкономят их время и, самое важное, нервы… Я просто к тому, что причина полноты не в наследственности, не в болезнях тела, это даже не болезнь души. Это жизненная позиция, материальное положение и давление общества, в котором мы находимся.
Экономический кризис еще сильнее разорвал разницу доходов между богатыми и бедными. Американские социологи исследовали разные слои населения на предмет пристрастий в еде и самого внешнего вида людей. Оказалось, что безукоризненные фигуры у людей встречаются только среди богатых. А 95% толстяков – бедные наемные работники.
Короче, девчонки, эта зараза не должна касаться нас! В христианстве чревоугодие – грех, но, по-моему, это не просто грех, это самый противный, отвратительный грех. Давайте будем аскетами в еде. Неужели мы созданы для того, чтобы есть? Да, иные наслаждения не так просты. Но они как секс: добиваешься ухищрениями, но, зато катарсис…всю жизнь вспоминать!

[Satu]

Кажется, что это действительно так. Когда у меня все супер-пупер, я вообще забываю о сладком, тогда мне кушать хочется именно в тех случаях, когда я реально голодна. А когда что-то не особенно клеится, вот тогда и начинается сладостный жор. Я думаю, что у большинства так.

[Лиса]

Я люблю сладкое. ОООчень люблю. Когда у меня все отлично, настроение отличное, то даже маленький кусочек шоколадки поднимет мне настроение до 200%, если можно так выразиться. А вот, если у меня кризис, депрессия - то я просто автоматически ем. Съем одну конфету, не испытывая удовольствия, другую, третью- и могу так очень много съесть, питаясь если не положительными эмоциями, то хотя бы воспоминаниями о них.
Чем заменить сладкое в таких настроениях я пока не разобралась. Ясно одно: нужно искать замену в том, что вам поднимает настроение в обычном состоянии( не в депрессии). Составить лично для себя примерный список: что мне поднимает настроение?
- сладкое
- выброс хлама из дома (уборка)
- шоппинг
- посиделки с друзьями
- новая прическа, посещение салона
- когда меня хвалят
- зайти на "Красотулю"

Чем больше пунктов, тем лучше. Потом вычеркиваем пункт сладкое, рапечатываем список и вешаем у себя над кроватью - вот вам и наглядное указание на каждый день целого списка способов, как улучшить себе настроение без сладкого!

П.С. Я до этого додумалась в процессе написания этого сообщения. В первый раз я написала фразу: Чем заменить сладкое в таких настроениях я пока не представляю.

[Мэй-Лин]

Присоединяюсь к большинству - связь тяги к сладкому и неудовлетворенности в жизни очевидна, как в случае с алкоголем - кто-то пьет из-за неудач, ну а кто-то...)))

[Оленька_]

Никогда об этой связи не задумывалась. повода не было! Я оч люблю сладкое! Но вот недавно, зайдя на Красотулю, перестала есть... Думаю это связано с тем, что я посмотрела фотки для мотивации ипоняла что конфетами делу не поможешь! А потом я перестала нервничать, стала много улыбаться... Меня все устраивает! Думаю поэтому я уже 5 дней неем конфетки!

[Valentin]

ипоняла что конфетами делу не поможешь! А потом я перестала нервничать, стала много улыбаться... Меня все устраивает! Думаю поэтому я уже 5 дней неем конфетки!

Умничка!!

[Emilla]

Да, есть у меня такая зависимость.. Еще бы только знать, где эти удовольствия получить)

Скачала файлы Валентина, как поднять настроение, буду слушать.

А можно ссылочку?

[Valentin]

А можно ссылочку?

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2591

[windrose]

Сладкого хочется, когда скучно и плохое настроение.Тогда уже даже нельзя сказать, что хочешь шоколадку, скорее просто остановиться не можешь.
Я бы очень хотела избавится от этой зависимости!Может кто-нибудь из тех, кто смог избавится от бесконтрольных приступов поедания сладкого и мучного подскажет какой способ эффективнее: завязать раз и навсегда как алкоголики, или позволять себе иногда в маленьких дозах(типа черной шоколадки утром), чтоб не сорваться?

[small princess]

В моём случае это не так. В моей жизни нет такой связи. Сладкое НЕ замена чего-то другого, а значимо само по себе.
Я ем сладкое, потому что ЛЮБЛЮ. И сладости для меня - это само по себе удовольствие, которое не является заменой чего-то ещё, как например нельзя поспать вместо того, чтобы дышать.
Я больше ем сладое именно когда мне хорошо, весело, интересно, именно когда я счастлива - поэтому получается часто ем.
А вот если грустно, то сладкое ничем не поможет.
В сложных стрессовых ситуациях сладкого не хочется совсем, да и любой другой еды тоже. Например, во время перед защитой диплома и сдачей госов я сладкое намного меньше чем обычно ела.

Как обычно, всё всегда у всех по разному.

[Rainbowoflife]

Я думала я одна такая,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, сладкое для меня это как награда за что-то или наоборот моя опора и утешение. Мой муж не любит когда я ем сладкое, и когда мы повздорим я как бы назло ему (без огромного желания,я бы сказала равнодушно ) иду и покупаю сладости,как бы жалею себя.Вот я и поделилась с Вами моей одной из проблем
Так что я думаю Валентин Вы правы!!!!

[Valentin]

Так что я думаю Валентин Вы правы!!!!

[Beasty]

Связь есть, бесспорно, но, наверное, не для всех.

ИМХО:

Мне кажется, что можно разделить разные "уровни" тяги к сладкому:
-не хочется вообще;
-хочется в период жизненных проблем и неудач;
-сильная необходимость периодически, но достаточно съесть маленький кусочек, настроение взлетает - и этого достаточно;
-привычка, но по-чуть-чуть;
-начав жувать шоколадку, не остановишься, пока не станет плохо, да и удовольствие не слишком большое... и т.д.

Второе скорее всего может заменяться прогулкой, бассейном, беседой с подругами и т.д., потому что это способ развеяться, отвлечься. Да и зачем отказываться? (Это же относится к третьему).

Привычка - это уже нехорошо. Кто-то курит, кто-то выпивает, кто-то... Нестрашно, если не обижаться на себя за такое, а воспринимать как потакание маленьким желаниям. Один раз ведь живем! Опасно, потому что, как выпивание два раза в неделю может перейти в ежедневное состояние зюзи, так и еда может стать чем-то очень нехорошим (вспоминается фильм "Реквием по мечте" и подпрыгивающий холодильник).

Последнее (не у всех, но у меньшинства) связано не сколько с недостатком удовольствий вообще, но с сексуальными проблемами или воздержаниями в частности (сужу по себе).

И имхо, менталитет не определяющь, но личностные психологически характеристики, устойчивость к стрессам, наличие других привычек, позволяющих компенсировать, внимание к фигуре по причине работы или любви к себе, что-то происшедшее в прошлом, уверенность в себе, самонастрой и всякое-прочее...

Поэтому стараюсь дома сладкое не держать.

[Секунда]

ох девочки,прочитала бы про сладенькое чуть-чуть пораньше...а то наелась так,что ощущение живот просто лопнет целую шоколадку,шоколадные хлопья с йогуртом,печенюшки,еще добавила 2 куска пиццы а вечером еще и фисташек взвешиваться просто боюсь...никакой силы воли у меня....вот так вот прошла моя суббота..про завтрашнее воскресенье даже боюсь думать...такими темпами то никогда не скинешь вес,да и талия вряд ли уменьшится сладкое это моя слабость,особенно по вечерам...

[gugu]

Девочки, Валентин! Приветики! Новеньких принимаете? Я на Красотуле уже давно зависаю, но зарегистрировалась только на днях. Уже заочно всех знаю, перечитала почти весь форум Очень нравится мне у вас, все так позитивно! С вашей помощью я отказалась от мяса, правда вегетарианка всего около месяца...
Решилась написать вам, т.к. надеюсь что вы мне поможете избавиться от одной очень надоевшей мне привычки .
Не могу отказаться от поедания ( а вернее "пожирания") всяких печенек и тому подобной сладкой гадости. Особенно, как только придешь с работы, откроешь дверь... и начинается :вафелька, печенька Я думаю, мне просто нужно чтобы кто нибудь кроме меня самой хорошенечко меня поругал и я может тогда бы всерьез восприняла угрозу от такой диеты... Фуф, написала. Ну как? Поможете?

[Valentin]

ох девочки,прочитала бы про сладенькое чуть-чуть пораньше...а то наелась так,что ощущение живот просто лопнет целую шоколадку,шоколадные хлопья с йогуртом,печенюшки,еще добавила 2 куска пиццы

Прочитайте вот это сообщение http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=418342 Возможно, причина - нехватка ощущений.

Девочки, Валентин! Приветики! Новеньких принимаете?

Я на Красотуле уже давно зависаю, но зарегистрировалась только на днях. Уже заочно всех знаю, перечитала почти весь форум Очень нравится мне у вас, все так позитивно! С вашей помощью я отказалась от мяса, правда вегетарианка всего около месяца...

Заводите дневничок!!

Рады вам!!