Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[happy]

Давайте знакомиться! Меня зовут Даша.

20 лет.

Рост 173

Вес 70,4

Моя мечта 60 кг


10,4 кг это не такая уж большая цифра. Никаких сроков, никаких рамок ставить не буду. Мне нужно изменить свой образ питания, а не садиться на жесткую диету.


Теперь хочу ответить Насю
Работаю официантом. Собаку отдала давно, тк не было финансов на содержание. Вредные привычки бросаю

Сегодня у меня выходной. Я наконец-то выспалась. По планам сходить в магазин и купить сумку, а то моей уже совсем плохо. Еще даже представить не могу, как она будет выглядеть... большая или маленькая, яркая или не очень.

Нужно что-нибудь приготовить и убрать квартиру к Сашкиному приходу. Вот вроде и все.

[Насю]

Дашулечка, привет!
Кошечку в новый домик!

Я так и подумала, что работаешь официантом, судя по твоему меню... Трудная работа?
Удачи в выборе сумки! Напиши, что купила. Мне вот сложно выбрать сумку... В последнее время заказываю с Китая.

[happy]

Привет
Спасибо за такую позитивную кошечку.
Мне тоже сложно. Я могу ходить часами, а потом бац!! и вот именно то, что я хотела.
У нас сейчас минус 9 и ветер со снегом. Так не хочется выходить из дома, но надо! Я уже пытаюсь купить сумку месяц, но мне вечно что-то мешает. Сейчас пока сижу и жду, когда волосы высохнут.

[Насю]

Привет

Привет снова, Дашенька!

Спасибо за такую позитивную кошечку.

Мне она тоже очень понравилась.

Я могу ходить часами, а потом бац!! и вот именно то, что я хотела.

А я обычно не нахожу, что именно хотела. Скорее просто нахожу то, что понравилось. А что хотела, я сама не знаю))) Я не люблю поэтому выбирать сумку. Сейчас у меня ярко-синяя сумка из необычной ткани, клёвая, уже второй раз заказываю. Наверно, и третий раз её куплю)))

Так не хочется выходить из дома, но надо!

Да ладно, подождёт сумочка... Я в студенческие и школьные годы годами с пакетиком ходила, ибо просто денег на сумку не было. Хотя я тогда без многого как-то обходилась и без зимней обуви или без осенней. А то и в босоножках по снегу.
Это я к тому, что без сумочки тем более денёк прожить можно))

Я уже пытаюсь купить сумку месяц

Понимаю.

Сейчас пока сижу и жду, когда волосы высохнут.

Не боишься после мытья головы на улицу в холод выходить? Я обычно так не делаю.
А феном пользуешься?

[happy]

Сейчас у меня ярко-синяя сумка из необычной ткани, клёвая, уже второй раз заказываю.

Кажется я понимаю о какой сумке ты говоришь. помню ты показывала в дневнике у себя и она мне понравилась

Да ладно, подождёт сумочка... Я в студенческие и школьные годы годами с пакетиком ходила, ибо просто денег на сумку не было. Это я к тому, что без сумочки тем более денёк прожить можно))

Вот как раз сейчас у меня есть деньги на сумку, поэтому ее и хочу купить, а потом накоплю на зимние сапоги и куплю их. мне с пакетом не удобно будет. в сумке я ношу форму официанта с ручками, блокнотами, чаевыми. тк у нас бывает, что на работе деньги воруют, то деньги в карманах не оставляю. кладу в сумку, а сумку в определенное место. с кошельком ходить не хочу, тк лишнее место занимает.

Не боишься после мытья головы на улицу в холод выходить? Я обычно так не делаю.

у меня это частая практика. я без шапки всю жизнь хожу, только в капюшоне. Вроде все нормально))

А феном пользуешься?

Очень редко, когда сильно тороплюсь и времени нет, а ты пользуешься? я чаще утюжок использую, чтобы выпрямить отросшие пряди бывшей челки, но это тоже довольно редко

[happy]

А еще у меня вопрос ко всем девочкам. Кто-нибудь наращивал реснички? какие есть минусы? мне хочется попробовать ближе к новому году, но не знаю стоит ли оно того. Не хочу, чтобы это врезалось в глаза и выглядело не естественно. моя подружка с работы делает периодически и ей очень хорошо. сразу такая красавица

[Ukaaa]

А еще у меня вопрос ко всем девочкам. Кто-нибудь наращивал реснички? какие есть минусы? мне хочется попробовать ближе к новому году, но не знаю стоит ли оно того. Не хочу, чтобы это врезалось в глаза и выглядело не естественно. моя подружка с работы делает периодически и ей очень хорошо. сразу такая красавица

Дашуля, привет! С возвращением! Увидела твой вопрос про наращивание, я свой опыт здесь описывала http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=10694

[happy]

Юльчик, спасибо! прочитала темку)) пойдем с девочками ближе к новому году делать реснички

Купила я сумку. Мученически выбирала ее целых 2 с половиной часа... Ничего особенного она из себя не представляет, но мне нравится, хотя я не в восторге, тк хотела большую, но ни одна большая мне не понравилась вообще. В принципе в нее все спокойно влазиет... короче надо привыкнуть)) старую на помойку.

Завтра тоже отдыхаю. Девочка попросила уступить ей смену и я согласилась. По плану ген. уборка. Можно было бы позаниматься спортом, но у меня начались месячные. Удивительно, но в этот раз у меня нет прибавки в весе, а обычно плюсом примерно кило. Вовремя я вернулась на красотулю, благодаря сдержанному питанию все в порядке.

А теперь...

Отчет за 10.11.2015

Вес 70,4
23.00-проснулась
18.00-бутылочка питьевого йогурта
21.00- уха

вот и всё... не знаю, как так получилось, но о еде я вспомнила только вечером

[happy]

Всем доброе утро!!

У меня глюки или раньше реально можно было редактировать сообщения, а сейчас нельзя?
Не могу понять...Пробовала поискать в часто задаваемых вопросах, но не нашла...

А у меня офигенная новость!!! 69,8!!!!! ОООООО как прекрасны эти цифры!!! как же нравится мне видеть 6 в начале, а не 7. Это реально ДОБРОЕ утро!!!
пришла с весом в 71,4 и вот уже 69,8! есть прогрессссссссс

Итак по плану геееен уборка. Должно все сверкать

[happy]

УРААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!! У МЕНЯ СНОВА ОТВЕС!!!!! 69,4!!! -0,4!!!

ураааа урааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!! я готова скакать по квартире галопом от счастья!!!

уффф... а теперь отчет за вчера

11.11.15

69,8 кг (-0,6)

12.30-уха
15.00-свекла и 2 вареных яйца
18.00-свекла с жареной картошкой, яйцо

Сейчас будет пару дней напряженка с финансами так что буду есть в основном картошку, тк она есть дома.

Всем прекрасного дня, а я пошла собираться на работу

[Насю]

Привет, Дашуня!

Кажется я понимаю о какой сумке ты говоришь

Ага, о ней. Заказывала другие, но не носила их, не могу ей изменить)))

а потом накоплю на зимние сапоги и куплю их

Так дорого стоят?

мне с пакетом не удобно будет.

Да, конечно, неудобно, не то слово.

в сумке я ношу форму официанта с ручками, блокнотами, чаевыми.

А я хоть и ношу сумку, но пакет на работу беру, там форму носила и еду.

тк у нас бывает, что на работе деньги воруют,

О, на прошлой работе тоже иногда деньги воровали, меня обошло стороной, а ведь кассирам запрещено свои деньги иметь на рабочем месте, приходилось оставлять сумку в раздевалке и рисковать.

я без шапки всю жизнь хожу, только в капюшоне. Вроде все нормально))

Я уж сколько лет без шапки. При чём и без капюшонов. Только в последние годы стала одежду с капюшонами покупать.

Очень редко, когда сильно тороплюсь и времени нет, а ты пользуешься?

У меня есть хороший фен на экстренный случай, но я не пользуюсь, так как экстренных случаев избегаю, вечером голову мою.

я чаще утюжок использую

А утюжок точно вредно. Но есть средства для термоукладки. У меня есть термоспрей от Белиты. Вдруг решу локоны на Бебилис накрутить

У МЕНЯ СНОВА ОТВЕС!!!!! 69,4!!! -0,4!!!

Поздравляю! Это круто!

буду есть в основном картошку, тк она есть дома.

Люблю её в духовке запекать и толчёнку.
А вот мотивашка:

[happy]

Насюша

Так дорого стоят?

ну тыщ шесть, наверное, стоят

За мотивашку спасибо!

Меня не было несколько дней. Сегодня выходной и я могу поделиться отчетами...

12,11,15

69,4 (-0,4)

13,00-картошка с яйцом
19,00-борщ
19,40-3 квадратика шоколада


13,11,15

69,4 (-0)

12,00-2 картофелины, 2 сосиски
19,00-маленький кусочек торта
23,00-0,5 пива, 1 сосиска


14,11,15

69,1 (-0,3)

8,30- 1 сосиска
12,30-омлет
16,00-1 кусочек пиццы
21,00- йогурт
22,30- кабачок запеченный в духовке с шампиньонами, колбасой, сыром, патиссонами, морковью, луком, майонезом

69,1

ура ура ура уруруруруурааааааа!!!!

Все хорошо. Меня все устраивает. штаны становятся свободнее, чувствую я себя уверенней. Хочется уже добиться больших результатов. МЕЧТАЮ скорее перевалить за 69

на работе сделала план по конкурсу и теперь могу выбрать три любых блюда из меню совершенно бесплатно. Завтра буду думать чем побаловать себя на ужин.
А еще завтра будет известно выиграла я другие два конкурса или нет. Если займу первые места, то получу шесть тысяч!! ( вот и сапоги, считай, куплены) Если вторые места, то 4000. ОООЧЕНЬ хочу получить эти денежки и потратить их на что-нибудь существенное.

Такие дела...

[krása]

Даша, поздравляю с отвесом!
Это так приятно

[happy]

Даша, поздравляю с отвесом!

Привет, Оль)) Спасибо большое! это действительно очень приятно))

Сегодня была на работе и узнала, что заняла вторые места в конкурсах, а значит я получу 4000. это очень круто.

отчет за 15,11,2015
69,1 (-0)
10,00- кабачок с начинкой
15,30-кабачок с начинкой
17,30-4 конфетки
19,00-три вафли


скоро новый год. хочу весить 66 кг к нг. Три кило и 1,5 месяца. По две недели на килограмм. Вполне реально. Надо просто стараться.

Пошла стараться (обруч крутить)

[happy]

Всем всем приветы!!! Давненько не заходила, было некогда.

Девули, у меня вес 68,5!!!! было даже 68,1, но немного набрала на выходных. ОЧЕНЬ ХОЧУ 66-67 к новому году. Думаю, все получится. Мы с любимым за эти дни купили искусственную елочку (1,8 м) всего за 700 р, игрушки, гирлянды. я безумно рада. не помню, когда в последний раз украшала елку на новый год. Уже руки чешутся.

Сегодня иду чинить блендер

[Насю]

Дашенька, с Новым годом!

[happy]

УУУУРААААААААААА!! ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!

Я наконец-то вернулась. Не писала, тк хотела решить некоторые проблемы и было не до сайта.
Короче, я уволилась, проработав практически год. Причина? Представляете, у нас поменяли управляющую и менеджера, которые оказались настоящими с*ками... ну иначе не назовешь... они подставили мою подругу ( менеджера), причем приплели туда еще и меня. Уволили ее перед самым новым годом, без отработки. Бедная девочка... Ну я и решила тоже уволиться, тк работать с таким начальством я не хочу. Через неделю делаю паспорт и топаю устраиваться в новое заведение. Опять же официантом. Наверное, многие думают, что официанты плохо получают... Я тут посчитала со всеми конкурсами, с чаем вышло 35000. 30000- стабильно выходит, если работать нормально. Для НСК не плохо. Да и если бы не ограничение по возрасту, я бы так и работала офсянкой всю жизнь. Ну нравится мне эта работа, если честно. Вообще хочу найти нормальное заведение и с официанта подняться до менеджера, а там посмотрим... у нас официанты и управляющими становились. Но пока меня все устраивает.

Немного о том, как я встретила Новый год... Мы были вдвоем с Сашкой. Украсили квартиру, поставили елочку, наготовили кучу салатов, закусок, горячее.... Не знаю куда так много. Весь стол был заставлен вкусняхами. В результате только вчера все доели. Послушали речь президента, выпили по бокальчику шампанского, попробовали по ложке салата и через пару часов легли спать. Ну очень хотелось спать!! Новогоднего настроения нет уже пару лет, да и думаю больше у меня его никогда и не будет. Плюс поднялась температура прям в новогоднюю ночь до 38,3. До сих пор температура держится, но больше 37,3 не поднимается. Ну вот как-то так... Понравилось больше всего, что были мы вдвоем с Сашей и делали все вместе

Теперь о планах. Хочу избавиться от вредностей и начать питаться нормально, вспомнить о завтраках и добавить физ. нагрузку. Вступила в марафон ко дню всех влюбленных. Марафоны это вещь! люблю очень мотивирует.
За праздники набрала 3 кило, теперь мой вес 71 кг. Но сегодня уже 70,6.

В нск сейчас утро и это утро я начала с завтрака! прорыв!!
Думаю, пока идет марафон, я в дневнике писать буду ооочень мало. Хотя... кто знает

[Насю]

Привет, солнышко!
Я на днях тебя вспоминала, где ты, что ты...

Наверное, многие думают, что официанты плохо получают...

Думаю, что смотря где. Как-то раз даже на собеседование ходила в кризис прошлый, в Пиццерию, там зпл маленькая была, не пошла, конечно. Зато у коллеги жена работает в небольшом ресторане, там тоже где-то 30т.р. Для Братска очень даже хорошо.

Для НСК не плохо.

Но для двоих-то молодых людей в Новосибе такой зпл не хватит... Вы ж ещё жильё снимаете?

Ну нравится мне эта работа, если честно.

Классно!

Немного о том, как я встретила Новый год...

О, ну мы почти так же встретили его. Только без температуры, слава богу. Зато 3 января мне чё-т нездоровилось весь день, голова болела и рвало. Наверно, не вынес желудок такого количества майонезных салатов.

Хочу избавиться от вредностей и начать питаться нормально, вспомнить о завтраках и добавить физ. нагрузку.

Очень правильно.
А физ.нагрузку дома? Или прогулки? Или есть возможность ходить на фитнес? И ради любопытства, сколько у вас стоит фитнес в Новосибе? Групповые отдельно и абонемент в неплохой спортклуб?
Я тут купила абонемент в самый крутой в городе спортклуб и не нарадуюсь, хожу и на групповые, и на тренажёры, безлимит. А сегодня разговаривала с коллегой по работе, она с Иркутска. Говорит, ходила в Ирке в спортклуб, где абонемент стоит 60тыс. (со скидкой 40тыс.) Туда входит и тренажёрка, и групповые, безлимит. Неужели такие цены в крупных сибирских городах?
Подруга моей жены недавно вернулась с Питера. Она там всего 4 тыс. платила за 3 месяца за аналогичные услуги. Меня прям поразили иркутские цены по сравнению с питерскими и даже нашими. Интересно, а в Новосибе как.

Вступила в марафон ко дню всех влюбленных.

Молодчина!
Увидела недавно фото, поразило. Нет ничего невозможного!

Успехов, Дашуня!

[happy]

Я на днях тебя вспоминала, где ты, что ты...

ооо это приятно

Но для двоих-то молодых людей в Новосибе такой зпл не хватит... Вы ж ещё жильё снимаете?

Сашка ведь тоже работает, так что 30 не на двоих... за квартиру по 8 скидываемся.

Зато 3 января мне чё-т нездоровилось весь день, голова болела и рвало. Наверно, не вынес желудок такого количества майонезных салатов.

дааа майонеза реально много. я вообще первый раз сама делала все на новогодний стол и ужаснулась как много майонеза на все салаты ушло. благо, что мы целый бочонок заранее купили.

А физ.нагрузку дома? Или прогулки? Или есть возможность ходить на фитнес? И ради любопытства, сколько у вас стоит фитнес в Новосибе?

я хочу пойти в спорт. зал. ооочень хочу. тем более он недалеко от дома, но тк безработная, пока не до него. буду дома заниматься. не знаю сколько стоит, я ни разу не ходила. но думаю примерно 2000 в месяц...

Говорит, ходила в Ирке в спортклуб, где абонемент стоит 60тыс. (со скидкой 40тыс.)

чет даже не верится

Увидела недавно фото, поразило. Нет ничего невозможного!

да это крутоооо! а если другие могут, то и мы можем

Успехов, Дашуня!

спасибо, моя хорошая

[Насю]

Привет, Счастливая!

Сашка ведь тоже работает, так что 30 не на двоих...

Здорово! Я переживала за тебя, что ты одна работаешь... Мне б моя зазноба не дела без работы дома сидеть.
Сапоги-то новые купила?

за квартиру по 8 скидываемся.

У нас за 8 тыс. можно снять 1-км. квартиру. А в Новосибе 16, получается? Дешевле нет?

я вообще первый раз сама делала все на новогодний стол и ужаснулась как много майонеза на все салаты ушло.

Ой, не говори, литрами уходит.

благо, что мы целый бочонок заранее купили.

Мы перед НГ 4 пакета по 750 мл взяли. Зая любит майонез, я стараюсь не есть. Но вот салатиков хотелось, вкусные, крайне редко их делаем (и слава Богу).

я хочу пойти в спорт. зал. ооочень хочу. тем более он недалеко от дома

Это здорово!
Я всё раньше жалела денег на фитнес. Покупала себе всякие прибамбасы для домашнего фитнеса, дома есть всё от брюк для похудения до степа. Периодически занималась дома, но хватало на пару недель. Даже не знаю, почему, как-то надоедало. мотивации не хватало, после работы состояние такое было - усталость и апатия, и они перевешивали. Хотелось после работы просто уставиться в комп, зависнуть в нете и всё.
С началом семейной жизни мне, наоборот, захотелось совершенствоваться, в том числе и внешне, хотелось стать лучше. Дома начала заниматься, с переменным успехом, стала мотивироваться книгами и статьями по фитнесу. Услышала на работе по радио, что в честь дня рождения клуба, который находится прямо за домом заи, акция - скидка на абонемент на 12 посещений (стоил 1500р, а стал 1000р). Акция только 1 день. Помнится, 1 апреля. Я после работы поздно возвращалась, зашла и купила. Но не сразу собралась ходить. Работа по ночам, график не предсказуемый, в любой момент на работу могут вызвать. аж пожалела, что купила абонемент. Но денег-то жалко! Я себя как щенка за шкирку схватила и кинула в спортзал. В первый раз непривычно было, неловко, не знаю что да как, как с тренажёрами справляться, что делать. Денег на индивидуальные занятия с тренером (5 тыс.) тратить не хотелось... Первые разы чувствовала себя не в своей тарелке и ходила через силу. Но читала инфу, как делать упры, смотрела видео на Ютубе, да и люди в зале помогали, корректировали, подсказывали. Я вскоре освоилась. почувствовала себя асом и полюбила трени всей душой. Я хорошо нарастила мышцы, отходила 4 месяца, а потом мы переехали с заиной квартиры (полтора года мы жили у неё) в мою. А у меня под боком нет тренажёрки, а в прежнюю ездить далеко. В 20-минутах от моего дома есть новый спортклуб премиум класса, такого в городе больше нет. Но там только за год платить надо сразу, я отложила деньги, но мы их портатили на новый кухонный гарнитур. Искала другие варианты, пробовала в бассейн и на групповые в ближайшем Доме быта - не понравилось. Дома тоже как-то не получается, пока вещи разобрали в связи с переездом, места не было свободного. Но наконец, я решилась, взяла с денег, которые мы откладываем на машину. теперь жалею только, что 3 месяца перерыва было. Всё заново начинать, мышцы сдулись, тело отвыкло от нагрузки и работа-то у меня теперь сидячая. Я очень довольна, очень нравится. Пока хожу на тренажёры, уже вижу результаты, потом дополнительно буду ходить на групповые для разнообразия. Тренажёрка для фигуры - самое то! Для меня нет ничего лучше. А как вспомню, что когда-то заниматься не хотела...

чет даже не верится

Это плата за год. В спортклубах часто есть годовые и полугодовые клубные карты, с ограниченным или безлимитным посещением. Помесячно выходит дороже. в моём спортклубе вообще нет помесячной оплаты, только за год или полгода надо платить. Я по акции заплатила 25 тыс. за год за безлимит. Это того стоило. Но вот знаю, что в Усть-Илимске открыли спортклуб премиум класса (а этот город ещё меньше, чем Братск, там численность 100 тыс. чел), там дороже, чем у нас и тренажёры круче. По-моему, 40 тыс. в год. Это дорого для местного населения. Зато у клуба нет конкурентов.

да это крутоооо! а если другие могут, то и мы можем

Люблю истории успехов и такие фото.
Как проходит пятница? Как питание?