Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Good thoughts]

Психологические травмы, женские травмы. Причины травм

Травма - это нарушение целостности оболочки чего-либо, силовым или энергетическим способом.

Травма телесная - нарушение оболочки тела: порезы, ушибы, переломы. Иногда переломаны бывают закрытыми и тогда мы чувствуем сильную боль, но не видим, что оболочка нарушена.

Психологическая травма - это тоже нарушение целостности оболочки, только душевной. У каждого человека помимо физической границы, там, где заканчивается наше тело, есть и психологическая граница.

У каждого своя эта граница, ее особенности зависят от семьи, в которой мы росли, от нашего опыта, а также от наших подсознательных установок.

И так же, как и при физической травме, при получении травмы психологической, мы тоже чувствуем боль. При "закрытых" травмах - сильную боль, словно ниоткуда. Как будто бы на то нет особых причин, и это бывает неожиданным для нас самих и наших близких. А про не очень близких и говорить нечего. Вроде ничего такого не сказал и не сделал, а у человека смертельная обида. "Дурак какой-то", в общем.

"Сам дурак", - думаем мы. И искренне не понимаем, как человек не замечает, что обижает нас.

А дело в том, что скорее всего когда-то давно, кто-то очень близкий нам, нанёс нам психологическую травму. И каждый раз, попадая в похожую ситуацию, мы реагируем на тот, травматичный опыт, и чувства, испытанные "там и тогда" становятся живыми и горячими "здесь и сейчас".

Попадая в травму, мы теряем самообладание и впадаем в одно и то же некомфортное состояние. Испытываем гнев, вину, боль, ненависть к человеку, которого можем видеть в первый раз в жизни. Действуем на автомате, по когда-то сформированному сценарию. Тогда такой выбор поведения нас спас, но сейчас он мешает и часто не столько неуместен, сколько может усугублять ситуацию.

Обратите внимание, какая ситуация чаще всего задевает вас за живое? Скорее всего там спрятана травма.

Светлана Кокорева

[Good thoughts]

Работая с травмой...

В работе с метафорическими ассоциативными картами есть возможность войти в травму или, проще говоря, травмирующую ситуацию и исцелить себя,выйдя победителем, у которого еще и ресурсы появились новые, а про осознания вообще молчу.

Со мной это случилось! Во время обучения я сама проходила сессии, где была то клиентом, то коучем. Ситуации мы разбирали разные, иногда за полчаса решали простые задачки, иногда долго работали, но итог всегда был один: Мы-Сотворцы своей реальности, все решаемо (!) и опыт нашей жизни - это подарок, как к нему мы отнесемся наша ответственность.
Можно много расхваливать этот метод,но лучше взять и попробовать.

А вообще хотела я поделиться своим опытом входа (и выхода, конечно) в травму. Честно сказать эти моменты очень личные, но интуиция подсказывает, что это может помочь кому-то с подобным вопросом.

Начну с предыстории. Я родилась первенцем и до четырех лет была окружена любовью ВСЕХ моих родных. Мама, папа, бабушки, дедушка, крестная, тети, дяди, друзья родителей. Я была центром внимания. Когда мне исполнилось четыре года моя бабушка познакомилась с мужчиной (мой дедушка умер) и она уехала за 300 км от нас выходить замуж.

По логике это очень хорошо. Ей нужен был мужчина, опора и поддержка, а для меня это был первый удар. Меня бросили...

Удар номер два: моя крестная вышла замуж. До свадьбы она меня брала повсюду, я знала всех ее подружек, была ее хвостиком,даже на свадьбе я сидела рядом с ней и не отходила ни на шаг.
Повезло же ей в этот день. Потом родился у них сынок. Крестная стала для меня еще дальше.
Удар номер три: родилась сестра с желтухой. Мама лежала с ней в роддоме три недели, а когда ребенка принесли в дом, у меня было ощущение,что любовь родителей просто исчезла. Хотя они уделяли мне время, заботились и любили, как прежде. Но Ангелина как будто урвала себе маму. А за ней нужен был дополнительный уход. При всех объяснениях - Ребенок по имени Маргарита не понимал, как этот комок орущий украл ее маму.
Ну и четвертый удар: родилась еще одна сестра. На этот раз мы уже с Ангелиной вдвоем придумывали планы, как бы нового малыша изжить. Я потом у Анны просила прошение за весь тот ужас в голове, за все пожелания смерти и прочее.

Эти ситуации руководили моей жизнью очень долго. Я боялась этого чувства одиночества, покинутости и отсутствия любви. При первом юношеском разрыве "отношений", я рыдала неделю. Помню, как мне было дико больно. Снова и снова ощущать покинутость. В течении жизни более взрослой я работала над этим вопросом и много вытащила изнутри. Много. Но что-то видимо осталось. Мне захотелось вернуться в эту травму и выйти наконец победителем. Чтобы больше никогда не возвращаться, а с новыми силами идти вперед!

И вот работа с метафорическими картами, вход в портал. Несколько минут и я встречаю себя. Вот я маленькая еду на санках и внизу собака лает не то привязанная, не то нет. Мой дедушка бежит спасти меня и санки пропарывают ему ногу. Это было на самом деле. Но я и подумать не могла, что чувство покинутости приведет туда. А за ним.... Страх смерти. Вот дела! Сижу, разинув рот. Продолжаем работать.

К концу приходит не просто информация, а конкретное осознание: ЭТО ОПЫТ ДУШИ. Люди, которые участвовали в этом танце жизни любят меня, а я их, но уже в другом качестве. Я любима, я люблю и я не одинока.

Знаете, я стала энергетически больше, а с плеч рухнул булыжник, который тайком там видно прописался!

Маргарита Осадчая

[Good thoughts]

Зачем мне удочка?!

На обучении МАК говорилось о травмирующих ситуациях и о том, что все можно "вылечить", выкорчевать, а главное дать удочку клиенту. Не рыбу, за которой ходят много лет, а удочку - умение преодолевать травматические ситуации и выходить победителем. Удивительно, но практика показывает, что не все, ох я скажу, не все клиенты готовы эту удочку взять. Или даже так - идет за удочкой, но ожидает, что ему рыбки взвесят. (Сколько вешать в граммах, товарищи?)

Да, я могу судить по себе и, наблюдая за некоторыми клиентами также сделать вывод: человек часто не хочет расставаться со своими болячками. Вот дела! Ведь он знает как себя вести, как он себя чувствует при этом, как окружающие на него реагируют, а вот БЕЗ болячки понятия не имеет, что делать. А сколько выгод человек получает пока он в состоянии жертвы. Ой, мама не горюй! И пожалеют, и погладят, и посочувствуют, зачем, грубо говоря, исцеляться. Все есть и это прекрасно, если что я о своем поною, но не отпущу. 50 лет с этим живу, и еще 50 проживу.

А с метафорическими картами еще больше удивления. Эта практика позволяет человеку справиться с болью душевной и даже при попадании в подобную ситуацию не испытывать старые чувства, она убирает паттерн боли, травмы и тд, но почему - то не верится и не хочется работать некоторым клиентам.

Например, я раньше винила своего мужа: а что он на меня голос повышает, а что он меня шпыняет, а что он, а что он??? И долго я работала и со специалистами тоже, и говорили мне что делать, но по-старому то проще, легче. Пришел, поныл, поскулил, а тебя погладят, похвалят и уйдешь до следующей "дозы". Ох, помню я как однажды пришла на консультацию и мне тренер начала говорить: "Я тебе столько уже дала, это не делаешь, в этом осталась, зачем вообще ко мне обращаешься!? Больше не хочу с тобой работать!" И я ТАК обиделась... После консультаций у меня были изменения, но временные. А потом снова и снова - этот виноват, тут плохо там плохо. Как будто назад возвращалась. комфортно в старье, а к новому платью еще и макияж нужен, и прическа, и туфли, и спинку ровно держать.... Кстати, сама пока была клиентом разбирала отношения с мужем (там можно проговорить всякие моменты и улучшить отношения), а в итоге вышла на СЕБЯ. Ну не муж это виноват, а я вела себя иначе от идеальной картинки жены. И болячка прежде всего ныла у меня. Убрали болячку, научились справляться с некими эмоциями и, вуаля, все просто в отношениях и понятно. При этом действовать я не перестала. Изменения происходят каждый день! Я пишу благодарности, слежу за своим состоянием, нахожусь в сейчас и делаю практики, когда мне нужно. Да-да, спину ровно, улыбка на лице, прическа, каблучки, украшения...

Но если тебе дали удочку УДОЧКУ , научили ей пользоваться, а ты ее не берешь, или боишься за ней сходить, или не веришь в ее работу, мол она то точно не поможет, или боишься ее взять, что ж обо мне подумают - пойду руками половлю, или умру с голода вообще - можно сесть и подумать:
1.Какой жизни я хочу? А моя меня устраивает или хочется чего-то получше?
2. Для чего я родился?
3. Что мешает мне быть счастливым?
4. Как я могу себе помочь? Может ли кто-то мне помочь?
5. А почему я боюсь мнения других людей? И делает ли это меня успешнее?

Так на досуге за чашкой чая поразмышляла. Если Вы крутой перец и все нормально, значит удочка в руках, а если еще что-то тревожит, то пока рыбу вы руками ловите. Либо попросите об удочке кого-то, например профессионала, который умеет их делать, либо создайте свою. Но это совсем другая история.

Маргарита Осадчая

[Лика31]

Согласна. Но над травмами нужно работать, мне помогают эти статьи