НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Диастаз. Диастаз живота. Диастаз после родов
ФитоНяша
сообщение 4.2.2016, 16:10
Сообщение #1


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 795
Регистрация: 28.6.2015
Пользователь №: 33033



С просторов интернета:

Что такое диастаз? Диастаз живота. Диастаз после родов


Я хочу поговорить о распространённом диагнозе под названием ДИАСТАЗ мышц живота. О нём писали многие фитнес-гуру, однако мне, как и всегда, хочется копнуть глубже и разобраться в обилии противоречивой информации и мифов по данному вопросу, а их скопилось немало. Механизм образования недуга, на самом деле, очень прост – всему ответом служат естественные науки. Если обратиться к анатомии, можно увидеть, что передняя брюшная стенка, во-первых, многослойна, а во-вторых, богата на «состав». Её важным элементом, неоднократно мной упоминаемым, является соединительная ткань – апоневрозы (по-умному) или сухожилия (по-простому). Посмотрите на нижнюю картинку – невооружённым взглядом видно, что белого (соединительной ткани) на животе не сильно меньше, чем красного (мышц). В контексте статьи нас особенно интересует белая линия живота, которая разделяет прямую мышцу надвое по вертикали и является местом соединения всех мышц передней брюшной стенки.

Под диастазом понимается растяжение белой линии живота, в результате чего левая и правая части прямой мышцы разъезжаются в стороны. Расстояние, на которое отдалились друг от друга «половинки» и определяет стадии заболевания (об этом чуть позже). Что служит причиной образования диастаза? Несомненно, генетический фактор. Дисплазия (врождённая слабость соединительной ткани) проявляется по-разному. Варикоз, плоскостопие, здоровье суставов, геморрой, грыжи передней брюшной стенки – всё это звенья одной цепи. Однако генетика сама по себе – не приговор, гены могут «спать» и не тревожить – до тех пор, пока их не разбудят. «Будильником» служат стресс-факторы, связанные с повышением внутрибрюшного давления (спортсмены благодаря приёму натуживания в зоне риска, как и люди, быстро теряющие значительный вес или не занимающиеся спортом - вследствие сниженного тонуса мышц), а также беременность и роды. Вынашивание ребёнка – тот ещё стресс-фактор для организма матери. Адаптационные изменения, которые происходят за 9 месяцев, поражают воображение.

Вы только вдумайтесь – в животе должен уместиться маленький человек, а то и не один! Уму непостижимо, однако природа по максимуму предусмотрела этот сценарий. Растущий плод и увеличивающаяся в размерах матка давят на брюшную стенку, тем самым вызывая растяжение тканей. Другими словами, небольшое расширение белой линии живота само по себе – это нормальное явление во время беременности, иначе бы живот просто треснул к 36 неделе, как спелый арбуз. Соединительная ткань, по усреднённым данным, способна растягиваться на 40-45% (и здесь возраст имеет значение – чем моложе организм, тем выше цифра). Свою лепту вносят и гормоны – во время беременности вырабатывается релаксин, который способствует размягчению соединительной ткани.

Насколько растянутся ткани (а главное, сойдутся ли обратно), зависит не только от размеров плода, но и от протекания беременности и родов, а также индивидуальных особенностей организма. Наиболее подвержены диастазу совсем хрупкие девушки и те, кто до беременности имел лишний вес, не был знаком с фитнесом, а также для «многомам», для которых наступила вторая и более беременность (ресурс-то у тела исчерпаемый!).

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 15.11.2024, 2:42

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика