Всем привет! Я решила завести дневничок, потому что стала адекватно понимать, что одной мне не српавиться ... Ситуация: Я думаю, что многие успели прочитать мою тему "Как я похудела на 11 килограмм"... Да, действительно, для меня это была супер победа, тело стало меньше в обьемах вес радовал.. Но целью оставались заветные 55-54 кг.
Что же произошло за то время, что меня не было на форуме? :wacko:
Я поправилась до 60 кг ... Это сразу же было заметно. Причем, все кто радовались за меня и мои успехи в похудении, были в шоке! Такая сразу разница была. Обьемы изменились не к лучшему, а это всего 2 лишних кг!!! Но я взяла себя в руки, спорт, вегетарианство. Но опять же, я с ума схожу от хлеба! ... И пирожков, которые продаются в магазине около моей работы! Борюсь с собой, не ем вредных продуктов, потом срываюсь, бегом в магазин, 2 пирожка в зубы и с чаем :ph34r: ... И вот это мое непостоянство в еде, играет со мной злую шутку. Я сейчас выгляжу не плохо, фигура подтянута, целлюлита ПОЧТИ нет... Но мечта о моих идеальных ( на мой взгляд ) пропорциях осталась! Сейчас, в своих 58 кг я не чувствую себя комфортно. Я чувствую свой вес. И мне это не нравится.
Девочки! Помогите мне, пожалуйста добиться успеха в этом моем начинании! Я буду постить фотки, писать о победах и раскаиваться в поражениях. Но мне это нужно делать не одной, а с единомышленниками. А где как не здесь, я могу так свободно говорить о моих проблемах?
Итак, план: Утро - завтрак: каша, зеленый чай или фрукты кефир День - обед: салат со свежими овощами, зеленый чай или минералка Ужин - овощи или гречка или йогурт Перекусы: свежие фрукты или сухофрукты
Спорт: моя любимая калланетика и тренажеры
Хорошее настроение
И победа за нами!!!:aa31:
Они не знали, что это невозможно, и поэтому сделали это!!!
Ну вот и прошел день первый, моего самосовершенствования! B) Итак: Завтрак - 0 Обед - пол тарелки супа из тыквы и пол тарелки салата с помидорами, огурцами и сладким перцем Полдник - йогурт и сухофрукты Ужин.... тушеная фасоль с квашеной капустой, чуть позже гранат...
Спорт 0 Но с завтрашнего дня, ситуация начнет исправляться Все-таки это очень полезно иметь дневничок, куда можно все записывать . И если что-то не так, то проводить работу над ошибками
может быть...да ну его...этот ужин, а?
Они не знали, что это невозможно, и поэтому сделали это!!!
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
6.2.2008, 2:28
...
... Это сразу же было заметно. Причем, все кто радовались за меня и мои успехи в похудении, были в шоке! Такая сразу разница была. Обьемы изменились не к лучшему, а это всего 2 лишних кг!!!
... И пирожков, которые продаются в магазине около моей работы! 
Борюсь с собой, не ем вредных продуктов, потом срываюсь, бегом в магазин, 2 пирожка в зубы и с чаем :ph34r: ... И вот это мое непостоянство в еде, играет со мной злую шутку. Я сейчас выгляжу не плохо, фигура подтянута, целлюлита ПОЧТИ нет... Но мечта о моих идеальных ( на мой взгляд ) пропорциях осталась! Сейчас, в своих 58 кг я не чувствую себя комфортно. Я чувствую свой вес. И мне это не нравится.
. И если что-то не так, то проводить работу над ошибками 
Меня зовут Ирина.
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих