Девочки, какие витамины, БАДы или способы вы знаете для того, что бы повысить иммунитет? Возможно, что-то вам помогло в своё время. Поделитесь. Очень нужно!
- Не повысят они иммунитет, ни БАДы, ни витамины. Закаливание умеренное, хорошее сбалансированное питание, частые прогулки на свежем воздухе. Только так вы укрепите иммунитет.
- Хлебина от тенториум сестре очень помогла.
- Не ешьте БАДы, ешьте ягоды.
- Закаляйся.
- А как поднять иммунитет после антибиотиков?
- Эхинацея, в пределах 50 рублей, аптеке.
- Иммунитет напрямую зависит от потребления качественной сбалансированной и полезной пищи, и самое главное - ее усвоения, поэтому нужно подлечить ЖКТ, если есть проблемы, почистить его каким нить энтеросгелем или банальным активированным углем, и пропить пребиотики.
Ну и умеренная физическая нагрузка и побольше свежего воздуха и прогулок. А вообще, при приеме любых таблеток и бадов проконсультируйтесь хотя бы с терапевтом.
- Цитросепт (экстракт грейпфрутовых косточек).
- Вы можете купить БАДы, только это вам не поможет. Не повышать, а удерживать вам нужно иммунитет. А это закаливание, здоровый образ жизни, правильное питание.
- Полиоксидоний 12 мг за 15 мин до еды+ энерион 200 мг 2 таблетки утром. Все это 10 дней. Это рецепт врача. У меня тоже иммунитет слабый. Таблетки дорогие, сразу говорю. Рассчитывате на 1,5 тысячи. Пить вне периода простуды.
- Пила эхинацею, но не для иммунитета а для бодрости, первые дня 2 помогало, потом не ощущала.
- Эхинацея, витамины Витрум.
- Эрекция, витрум и бассейн каждый день.
- Мужская эрекция? Реально, нафиг все эти препараты для повышения иммунной защиты, тебе нужен мужик.
- Супрадин хорошо помогали, но только первые 5 курсов, потом аллергия началась.
- Меня прошлым летом потянуло на малину, за месяц, в общей сложности, килограмма четыре слопала. Дело было в июле, заболела после этого только в мае, хотя обычно стабильно раза три за холодный сезон простужалась.
- Мне тоже ягоды помогли для иммунитета.
- Повышение иммунитета проходит летом в естественных условиях – много солнца и свежих овощей и фруктов.
- Пока тепло – купайтесь, ходите босиком по земле, загорайте.
- Если случай запущенный, лучше к иммунологу сходить. Он выпишет иммуномодулирующее лекарство. Я пропила курс таких, уже третий год болею максимум насморком. До этого всю жизнь были бронхиты, воспаления лёгких и любая болячка липла как родная. При этом питалась я нормально, жила за городом. Короче, не всегда зависит от образа жизни, чаще всего это от стрессов и подобного.
- Если не устранишь причину, никакие иммунные препараты тебе не помогут. Обычно стрессы иммунитет ложат.
- ЖКТ пролечи.
- Льняное масло в капсулах.
- Больше ешь овощей и фруктов свежих.
- Настойка эхинацеи.
- Иммунитет повысился, когда бросил алкоголь пить стал спортом заниматься - до этого болел каждый месяц-два, а теперь болею 1-2 раза в год. Вот и всё.
- Ladys formula.
- Витамины нужно пить только тогда, когда их реально не хватает, иначе это всё в трубу. Чтобы "повысить", как Вы выразились, иммунитет нужно вести здоровый образ жизни, полноценно питаться (и нафиг тогда витамины?) заниматься спортом и закаляться. Всё. А Вы хотите на попе ровно сидеть и жрать пилюльку, чтоб быть здоровенькой. Ну что ж, плацебо никто не отменял.
- Тоже хочу пилюльку. Образ жизни устоялся так, что нет возможности нормально есть, спать, гулять и так далее. Как нам таким быть? Работа сейчас на первом месте.
- Пока будет работа на первом месте, никакие имуномодулирующие препараты вам не помогут. Это я вам как врач говорю.
- Полиоксидоний+амиксин+эхинацея в саше заваривать+питание хорошее=высокий иммунитет (после прохождения курса передерживаться ЗОЖ).
- Никакие БАДы иммунитет не повысят.
- Повышает иммунитет качественное питание, умеренные, без надрыва, физнагрузки (слишком тяжелые его роняют изматывая организм) и, может быть, витамин С, но на этот счет пока конкретных доказательств нет. Причем С надо пить по 5ОО, а в сезоны болезней по 1ООО мг в день, не меньше. И пить постоянно, так как он не задерживается в организме.
- Правильное питание.
- Нужно комплексное укрепление организма, а это – здоровый образ жизни.
- Бросай алкоголь и курение.
- Позитивное мышление. Пока я мыслила негативно, ничего не помогало. Я себя чуть не свела в могилу.
- У меня по поводу витамина С другая информация. Человек, который более-менее нормально питается (даже вредной пищей!) - не испытывает недостатка именно этого витамина. А вот в переизбытке он вредит почкам.
- Уже год с низким иммунитетом после операции по удалению аппендицита. Как повысить иммунитет?
- Я слышал о таком, что после аппендэктоми снижается иммунная защита. Вам нужно правильное питание и физические нагрузки, умеренные.
- Какие пилюльки летом, в сезон обилия солнца, ягод и фруктов? Пилюльками успеете в осенне- зимний сезон наесться! Соки свежевыжатые, ягод побольше, овощей, спорт на открытом воздухе! Чай с корешком имбиря, с клюквой( ударная доза витамина С)!
- В Израиле маме врач сказал что наоборот, про вред устаревшая инфа (про вред говорили когда еще мне было 4 года и я лежала с пиелонефритом) и он им даже полезен. Кому верить - не знаю, знаю что пью его в сезоны всяких болезней, вроде нормально.
- Нет более устаревшей медицины, чем в Израиле. Чему они там при СССР в наших медах научились, так и лечат. Только под прикрытием новомодных примочек. Вся израильская медицина – это советская медицина. Кстати, укрепление иммунной системы в Хайфе идет по системе какого-то там профессора 30-х годов. Вы будете смеяться – но метод работает!
- Витамин С улетучивается в считанные минуты с момента срывания плодов, то что остается - жалкие плевочки, которых хватит только если сожрать ведро, не меньше.
- Думаете, я не хочу волшебную пилюльку? Хочу. И не меньше Вашего. Но увы, её не существует.
- Делали анализ мужику, он питается как среднестатистический мужчина среднего класса - естественно жареное, мучное, не особо много фруктов и овощей – витамин С в норме. То есть, что б он был в недостатке в организме - нужно жить за полярным кругом и питаться только варёным мясом.
- Это тоже не может соответствовать истине, потому как во времена Золотой лихорадки на Аляске цингу лечили сырой картошкой, которая, как оказывается, содержит приличное количество витамина С. А представьте, сколько проходило времени с момента её выкапывания до попадания на Аляску!
- Чтобы его повышать, нужно понять, из-за чего происходить снижение иммунитета. Из этого и исходить.
- Все врачи в голос говорили про клюкву, что в ней много витамина С.
Всегда отлично помогала при простудах, циститах, вообще для иммунизации самое то. Я сама не против пилюлек, ну не в изобилие " живых", хоть и в малых дозах (но регулярно) витаминов, считаю что их нужно отложить до зимы, когда организм испытывает дефицит солнца.
- Еще для людей после тяжелых болезней, обессиленых, уставших есть такие рекомендации: варить уху из разных сортов рыбы и почаще ее кушать и принимать смородиновые ванны (а еще лучше - бани)- заварить листья и побеги смородины и купаться, сделать веник и париться. Укрепляет организм, повышает защитные функции и сопротивляемость организма, улучшает кожу и волосы+ аромат (может, пригодится кому).
- Препараты для иммунитета не принимаю. После того, как уволилась с ненавистной работы и занялась любимым делом, иммунитет поднялся сам собой.
- Да вы едолбанулись, чт-ли, бад использовать можно только в безвыходных ситуациях, при болезнях, а не потому что вам просто так захотелось. нНа столько обленились и зажрались, лишь бы телеса свои лишний раз не напрягать.
- Стакан земляники в одну харю, насыщает организм всеми необходимыми витаминами на целый год.
- Пчелиная пыльца.
- Передоз с витаминами меня чуть не угробил. Правда, гриппом и ОРВИ я года 4 не болела. Вирусы во мне не выживали. Не вздумайте пить никакие препараты без назначения врача, даже витамины. Это я вам как знающий человек говорю, полгода я болела, не зная чем, болело все, пила витамины. И когда мне уже совсем плохо было, оказалось - передоз витаминов. Так что, никакого самолечения!
- Закаливание для поднятия иммунитета хорошо помогает!
- Я витамины регулярно пью, все нормально. А вот про имунностимуляторы не знаю, не хочу пробовать даже.
- Зостерин 60% - почистит организм и поднимет иммунитет. Мидел – иммуномудулятор. Нормофлорины - живые бактерии, но иммунитет тоже поднимают.
- Иммуномодуляторы и стимуляторы нужно пить по назначению врача и в начале болезни. Если прошло дня 2-3, как заболели - уже нет смысла, организм и сам заметил заразу. А вот пить их для профилактики - нельзя, впустую "изнашивать" иммунитет как то глупо и очень вредно. По поводу бактерий - если это пероральный препарат, то поздравляю, Вы выкинули деньги на ветер, потому как при прохождении через ЖКТ основная масса бактерий погибнет. А у человека, не страдающего иммунодефицитом, микрофлора кишечника сама восстанавливается за 7 дней даже после приёма самых жёстких антибиотиков.
- Иммунитет повысит здоровый образ жизни а не чудо лекарства.
- К чему тут фото ребенка, пожирающего спагетти?
- У каждого свой метод, как укрепить иммунитет.
- Ну да, спагетти – это, конечно, метод!
- Кроме шуток – иногда у человека упадок сил от нехватки радости. И те самые спагетти работают лучше любых витаминов!
- Классика жанра – жрать от стресса. А стресс от жира на боках на иммуннинет не влияет, не?
- Витамины лучше всего прокалывать. Тогда эффект лучше.
- Секс – лучшее укрепление иммунитета!
- Люблю красное сухое - никогда не болею, вижу в этом астральную связь. PS глядя на фото в посте захотелось дошираку в ночи.
- Омега3. Железо.
- Высыпайтесь и больше бывайте на свежем воздухе.
- Правильное питание,
массаж, больше прогулок на свежем воздухе, положительные эмоции.
- Автор, где-то у вас косяк в образе жизни. Найдите причину и устраняйте ее.
- Лучшие витамины для иммунитета – это солнце, воздух и вода.
Как поднять иммунитет? Что вы посоветуете автору поста?
4.7.2016, 14:58
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Вопросы здоровья. Как быть здоровым. Женские болезни.