Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Valentin]

Привет!

Поделюсь с вами своим опытом использования контрастного душа и информацией о том, как контрастный душ помогает от целлюлита.

Итак, если вы решили бороться с таким злом, как апельсиновая корка на бедрах и ягодицах, а также на талии и животе, и вообще на женском теле, то ни одно из средств против целлюлита не будет лишним. Конечно, правильней всего сконцентрироваться на тех средствах борьбы с целлюлитом, которые хорошо себя зарекомендовали и дают максимальный эффект.

Контрастный душ - это именно одно из таких средств. Поэтому поговорим, как правильно принимать контрастный душ, как получить максимальную пользу от смены горячей и холодной воды. Итак, когда мы говорим про пользу контрастного душа именно от целлюлита, надо понимать, как это работает. Обливая тело ледяной водой, мы вызываем реакцию организма, который начинает тут же стараться повысить температуру в тех участках, которые ощутили на себе охлаждение. Поэтому прилив крови уже пойдет к этому участку. Когда мы меняем воду с холодной на горячую, происходит механическое согревание тела благодаря температуре воды. Так что и в том, и в другом случае мы вызываем улучшение кровообращения. Сначала с помощью того, что делаем телу холодно и заставляем его согреваться изнутри, усиливать кровообращение в охлаждаемых участках, затем, усиливаем кровообращение с помощью дополнительного согревания тела.

Так как идет воздействие попеременное на кожу, и идет активизация кровообращения в коже и в жировой ткани, то происходит оздоровление тканей тела и, соответственно, вместе с оздоровлением происходит уменьшение проявления целлюлита. Ведь целлюлит - это не что иное, как замусоренные, нездоровое жировые клетки. Когда происходит оздоровление жировой ткани, целлюлита становится меньше.

Контрастный душ занимает, пожалуй, второе или третье место по эффективности в борьбе с целлюлитом. Конечно, одного контрастного душа не будет достаточно в борьбе с апельсиновой коркой на теле, не обойтись без злейшего врача целлюлита и лучшего вашего друга - массажа. Но контрастный душ - это одно из важнейших вспомогательных средств к антицеллюлитному массажу. Конечно, антицеллюлитный массаж нужен правильный, и у хорошего специалиста, чтобы не было ни синяков, ни боли. И контрастный душ нужно принимать правильно, а именно - в радость, с комфортом, ориентируясь на собственные ощущения, а не на то, что кто посоветовал и написал. Вы для себя - самый главный авторитет. Комфотрно вам стоять под душем 10-15 минут - хорошо, потом меняйте воду. Хотите постоять пол минутки? Тоже здорово! Прислушивайтесь к своим ощущениям, к состоянию здоровья. Может быть, в какой-то день, когда чувствуете - не хочется делать контрастный душ, не потому, что страшитесь холода, а вот чувствует организм: не надо сегодня! - значит, сегодня не надо.

Плюс к тому, что улучшится состояние кожи, тела, вы еще укрепите иммунитет, ваше здоровье. Ведь как известно, контрастный душ и обливание холодной водой очень помогают поднять иммунитет и защититься от всевозможных болезней. Так что будьте здоровы, красивы, и давайте избавляться от целлюлита! Ну а если вам нужна и помощь массажиста - обращайтесь ко мне. Валентин Денисов Мельников, массаж в Москве, массаж в Петербурге.

P.S. Посмотрите мое видео - несколько слов о контрастном душе, отзывы про контрастный душ, плюс - приятные кадры океана, купающихся людей, красивых девушек.


Контрастный душ от целлюлита помогает? Польза контрастного душа в борьбе с целлюлитом. Массаж

[Miss Juli]

Какое красивое, солнечное видео!
А теперь о своем опыте: я использую контрастный душ в комплексной терапии. Не скажу, что эффект от него большой, но тонус тела улучшает существенно.
Однако самое эффективное от целлюлита, что я пробовала, это массаж и нормальное морально-психологическое состояние.