Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Богиня :)]

Не смогла удержаться, притащила инфу

Выпадение волос у женщин
В отличие от мужчин, выпадение волос у женщин не носит
локального характера в виде появления объемных лысин. Обычно,
заметное поредение волос охватывает всю поверхность головы.
Причины выпадения волос у женщин связаны с состоянием здоровья
и с неблагоприятным воздействием окружающих факторов:
стрессов, нарушенной экологии, радиации, бесконтрольного
приема медицинских препаратов.
Если у вас выпадают волосы, то этому есть причины. Возможно,
вы неправильно питаетесь — обогатите вашу пищу витаминами и
минералами, а лучше купите и пропейте специальный витаминный
комплекс, созданный специально для волос и кожи.
Но иногда причина выпадения волос проще и прозаичнее.
Например, у косметологов существует понятие — "гренландская
плешивость". Дело в том, что раньше у женщин Гренландии
существовала традиционная прическа, которая обязывала туго
стягивать волосы на затылке. Такую нагрузку на свой корень
волос просто не мог долго выдерживать, все заканчивалось
выпадением волос.
Если у вас длинные волосы — старайтесь не носить тугие косы
или сильные зажимы для волос. Косметологи не рекомендуют также
расчесывать влажные волосы или туго заплетать их. Постоянный
пробор в одном и том же месте тоже способствует выпадению
волос. Шиньоны, парики, накладные волосы также могут стать
причиной выпадния волос.
Если волосы стали слишком ломкими — обратите внимание на
работу вашего кишечника. Волосы склонны к сечению на концах?
Это значит, что вы неправильно питаетесь. Перхоть? Ограничьте
потребление соли, сахара, кофе, молочных продуктов. Внезапно
поседели? Проверьте у врача сердце и поджелудочную железу, а
также сходите к эндокринологу, нет ли у вас гормональной
дисфункции? Раннему поседению способствуют также повышенное
потребление соли, слишком кислая пища, стресс, переутомление.
Появляющиеся залысины на висках у женщин по мужскому типу
означают, что что-то неблагополучно с женскими половыми
гормонами. Слишком сильное облысение может быть первым
признаком подагры или ревматизма. Если же ваши волосы раньше
были светлыми и вдруг начали слишком быстро темнеть, то
следует обратить внимание на печень и желчный пузырь.
Для укрепления волос можно использовать маски. Их совсем не
обязательно творить своими руками из подручных средств. Их
можно купить, причем уход за вашими волосами они окажут
достойный. После нанесения масок волосы легко расчесываются и
прекрасно укладываются. И ее не нужно смывать.
Вопреки распространенному мнению, проблема выпадения волос
знакома не только мужчинам. Более половины женщин сталкивается
с ней в разные моменты жизни. В отличие от мужчин, у которых
выпадение волос связано, прежде всего с генетическими
причинами и носит локализованный характер, у женщин оно, как
правило, зависит от гормональных, сезонных и эмоциональных
факторов и охватывает всю поверхность головы.
Неправильное питание
Некоторые питательные вещества совершенно необходимы для
здорового роста волос. Неправильное питание, а также слишком
строгие диеты могут привести к нехватке витаминов (C, B5, B6,
PP), минеральных веществ и микроэлементов (Fe, Zn, Ca, Mg, P).
Причиной недостатка питательных веществ может быть также их
плохое усвоение организмом из-за курения и при приеме
некоторых медикаментов. Нехватка этих веществ в организме
влияет на состояние корней волос и может повлечь за собой
усиление выпадения волос.
Менопауза
Женские гормоны (эстрогены) увеличивают цикл жизни волоса,
тогда как мужские гормоны (андрогены) его сокращают. В
организме человека присутствуют оба вида гормонов,
преобладание одних над другими различно у мужчин и женщин. В
период менопаузы уровень эстрогена снижается, и на этом фоне
влияние андрогена становится более заметным: продолжительность
жизни волоса сокращается, волосы начинают выпадать. Выпадение
волос в данном случае охватывает всю поверхность головы и со
временем прогрессирует.
Рождение ребенка
Во время беременности эстрогены стимулируют волосяные
луковицы. Благодаря этому удлиняется цикл жизни волоса. В
результате, количество волос, находящихся в фазе роста,
значительно увеличивается (до 95% в течение последних трех
месяцев беременности). После родов содержание эстрогенов в
организме резко уменьшается, что отрицательно сказывается на
росте волос. Жизненный цикл волос сокращается, и они могут
одновременно начать выпадать в большом количестве. На какое-то
время выпадение волос может стать серьезной проблемой.
http://www.bluesbox.ru/str2.htm

[sexy_popka]

Свет спасибо за статью.
У меня были с этим проблемы. Но как-только устралился стресс, стала использовать косметику из органик шопа-сразу стало выпадать значительно меньше. Теперь захотелось вдруг отрастить длинные волосы. Помотрим на сколько меня хватит

[Сандра]

Прочитала внимательно,спасибо за статью. Волосы выпадают очень сильно,пойду за витаминами. И нужно ещё раз разобраться в своём питании. С перхотью сложнее,соль и сахар я практически исключила,кофе не пью,но молочку употребляю(но без неё не могу Пошла думать

[Helga-78tob]

То же были проблемы, сейчас все в норме,