Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Девушки, слышала очень много о методах борьбы с целлюлитом, какие из них наиболее эффективны, на Ваш взгляд. В частности, как правильно делать медовый массаж против апельсиновой корки и для похудения в домашних условиях, отзывы по ощущениям?



- Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Ладони крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.
Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой. Затем на руках начинает появляться белая масса. Вначале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура довольно болезненная и проводится минут 5-10.
Далее мед смывается теплой водой и нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом.
После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется, и массаж проходит гораздо легче. Не стоит проводить такой массаж при склонности к варикозу.

- Я делала антицеллюлитный медовый массаж. Воспоминаний на всю жизнь. Синяки были просто огромные, ноги - фиолетовые, мама думала, меня избили. С варикозом или слабыми сосудами нельзя ни в коем случае. У меня предрасположенности нет, но осталась пара синих сосудиков. Хочу сказать, что после всего курса целлюлит действительно полностью пропал.
Но! Через 2-3 месяца расслабленной счастливой жизни без упражнений и втираний он вернулся. Конечно, не в полном объёме и не такой по качеству, как был, а стал очень слабенький и заметен только при сжатии кожи. Рельефа того, что был, тоже нет. Только этот массаж очень трудно делать самостоятельно, задние зоны вообще не прорабатываются. Лучше просить кого-то или к массажисту.

- Излишний вес, беременность, стрессы, неправильное питание, нарушения в эндокринной системе, воспалительные заболевания, приём гормонов замедляют обмен веществ и лимфоток, что способствует возникновению и развитию целлюлита. Целлюлит представляет собой рубцовый фиброз. Всё начинается с расширения капилляров, через которые в скопления между жировыми клетками проникают кровь и лимфа с токсинами, шлаками, красителями и консервантами, бактериями. Затем структура жировой ткани разрушается и заменяется соединительной тканью, фиброзной тканью. В дальнейшем, эта соединительная ткань уже не участвует в обмене веществ, а содержащаяся в ней межклеточная жидкость густеет, полимеризуется и кристаллизуется. Поэтому целлюлит практически невозможно победить с помощью занятий спортом и диет. Целлюлит - показатель нарушенного обмена веществ в Вашем организме. И он характерен как для женщин, так и для мужчин. Массаж с аромамаслами, аромаванны, ингаляции стимулируют отток патологической тканевой жидкости, нормализуют кровообращение, улучшают тонус кожных покровов, разрушают подкожный слой жира, приводят мышцы в тонус и выводят токсины из организма. Долговременный и качественный результат можно ожидать через 2 месяца. Но Вы должны стараться уделить хоть немного времени, помимо аромаванн и массажа, плаванию и танцам, зелёному чаю.
Действие аромамасла после проведения с ним массажа длится до 6 часов. Кроме того, в любое свободную минутку натирайте проблемные зоны кремом с аромамаслом, если у Вас нет достаточного времени для принятия ванны или массажа. Следующую смесь Вы можете использовать при массаже: миндальное масло 50-70 мл смешиваете с эфирными маслами. В каплях: бергамот - 10, грейпфрут - 10, герань - 8, мускатник - 5, корица - 3. Ванны не только борются с лишними килограммами, но и со стрессами. Желательно в ванну добавлять также смесь из эфирных масел: по три капли грейпфрута, лаванды, можжевельника и лимона. Или: лимона 5 капель, можжевельника 4 капли, а розмарина и бергамота по 3 капли.

- Кто делал или знает, расскажите про суть медового массажа живота! Полезно, приятно, эффективно?

- Полезно, но малоприятно. Чаще это делают женщинам в антицеллюлитных целях. Только они могут терпеть такое ради красоты + это тяжело физически для массажиста. Я вся мокрая, когда делаю. А суть, приходите с баночкой меда, за 5 минут суть поймете.

- Мне делали медовое обертывание. Мне очень понравилось! Кожа потом как будто дышала легкими. Я думала, что меня мазали обычным медом, но потом объяснили, что для этих процедур специально используют косметический мед.

- Против целлюлита, растяжек и пр., но массаж - это не обертывание совсем, это как с маслом - можно просто намазаться, а можно сделать массаж, используя масло.

- Ой, я вспомнила! Мне тоже делали массаж с медом (от курения). Довольно жестокий массаж!

- Не знаю суть массажа, но вот мы когда с женой в сауну выберемся, она меня заставляет медом мазаться, говорит, что поры открываются. Не знаю, как оно там, мне, что с медом, что без него - одинаково.

- Мне понравилась статья, написана просто, и понятно для человека, идущего на эту процедуру.
Традиционно медовый массаж относится к одному из видов антицеллюлитного массажа. Но имеет ряд своих особенностей в плане воздействия на кожу и подкожную жировую клетчатку. Он, так же как и классический антицеллюлитный массаж, ускоряет кровообращение, улучшает ток лимфы, ускоряет обмен веществ, уменьшает подкожную жировую прослойку и улучшает состояние кожи в целом.
Но с помощью этого вида массажа можно достичь более равномерного распределения нагрузки на каждый участок тела, а также делать массаж в зонах спины, рук, ШВЗ и т.п., в которых выполнение при классическом антицеллюлитном вызывает неудобства.
Мы знаем, мёд обладает многими целебными свойствами – повышает иммунитет, содержит большой ряд витаминов (все витамины B, C, H, E), которые обогащают нашу кожу при проведении массажа, выводит шлаки из организма. Вывод «отходов» из организма можно наблюдать уже в конце первого массажа, глядя на «отработанный» мёд. Если организм зашлакован — имеется желтоватый, а иногда (почти у всех курильщиков) зеленоватый оттенок.
Техника этого массажа заключается в двух шагах.
1) Сначала мёд вдавливаем, забивая поры
2) Затем массажист вытягивает мед, вместе с отходами организма.
Разумеется, при медовом массаже действуют те же противопоказания, что и при классическом антицеллюлитном, но также людям, имеющим аллергию на мёд (которых немалое количество) запрещено делать этот массаж.
Подытожив, могу сказать, что медовый массаж, замечательное средство не только в борьбе с целлюлитом, лишним весом, но и в оздоровлении организма в целом!

- Самое интересное, что когда я его делала, то не знала, что нельзя при слабых сосудах. Но при этом у меня после правильного медового массажа не осталось никаких синяков.

- А может, вы просто неправильно делали? Жалели себя? А результат был?

- Делала всё по инструкции, вплоть до появления белой массы. Правда, я всего 3 или 4 раза сделала, потом узнала, что при склонности к варикозу не рекомендуется и решила не рисковать. Хотя уже после первой процедуры шкурка стала очень мягкой и шелковистой.

- У меня ни белой массы, ни синяков. Попробую ещё раз сделать. Хлопала вроде сильно.

- А руки прилипали? А то у меня было такое, что руки оказались чуток влажными и из-за этого весь массаж не удался.