Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Уважаемые коллеги! Я начал практиковать восточные техники массажа и общей оздоравливающей терапии. Что вы скажете про такое течение, как джень цзю терапия, китайский лечебный массаж?

Чжен-цзю терапия, включающая иглоукалывание, прижигание и точечный массаж, родилась в Древнем Китае несколько тысячелетий назад. Данная наука в России не изучается, в ее чистом виде можно изучить и практиковать в Китае.

- Ну почему же, в России есть много переведенных учебников, по которым можно изучать китайский точечный массаж, есть соответствующие курсы. Если вам интересует именно чжень цзю направление, массажи аньмо и туйна – материалов достаточно.



- Честно говоря, если вы хотите осваивать аньмо и туйна, то лучше вообще этого учебника не читать. Правда, для умеющих читать только по-русски, выбор действительно невелик. А для владеющих другими языками - есть масса хорошей литературы, в том числе изданной в Китае (где, к слову, чжень цзю и традиционный массаж, туйна - это две совершенно разные специальности).

- Приведенная вами терапия – это комплексные мероприятия, включающие несколько разновидностей массажа. Изучать вам придется много техник, плюс – иглоукалывание. Как противник иглоукалывания, советую вам остановиться на ручном массаже.

- Китайский классический массаж вы можете освоить на курсах. Если вам интересуют храмовые техники – это только ехать в Китай и там учиться. Благо – для русских много курсов, и даже русскоязычные преподаватели есть.

- Китайский массаж получает хорошие отзывы. Ручные техники используются в профилактике и лечении многих заболеваний, в релаксацонном и чувственном массаже. А китайски массаж стоп, насколько я знаю, применяется в терапии постинсультных и постинфарктных состояний.

- Рекомендую китайский массаж спины как универсальную технику, направленную на общее оздоровление и укрепление организма. Отзывы пациентов после применения такого ручного массажа очень даже обнадеживающие.

- Советую освоить точки китайского массажа технику Туйна. Нашел для вас любопытную информацию:
Древнекитайский массаж "туйна"
В письменных памятниках китайской древности, передававшихся по наследству из рук в руки и случайно найденных при раскопках Ханьских могил в Мавандуе, оказались методики лечения с использованием массажа "туйна". Найденные медицинские тексты и рисунки свидетельствует о том, что в период Чуньцю (770-476 гг. до н.э.) и династии Хань (206 г. до н.э. -220 г.) "туйна", как особый вид массажа широко использовался и был одним из широко распространенных методов лечения. В период династий Суй и Тан (581-907) наряду с развитием медицинской науки был достигнут большой прогресс в области массажной терапии. В сочинении "Шесть законов династии Тан" указано: "Массаж используют для лечения болезней, причинами которых являются ветер, холод, летняя жара, сырость, голод, переедание, переутомление и чрезмерный отдых".
Еще шире массаж стал применяться во времена династий Сун, Цзинь и Юань (960 - 1368). В "Общем сборнике священных рецептов" сказано: "Надавливание и растирание можно проводить раздельно или в комплексе. Эти приемы называются массажем. Надавливание без растирания, растирание без надавливания, надавливание совместно с растиранием, надавливание и растирание в сочетании с траволечением - каждый из этих методов имеет свое собственное показание к применению".
В правление династий Мин и Цин (1368 - 1911) происходило дальнейшее развитие массажной терапии. В этот период был накоплен богатейший опыт, особенно в области лечения педиатрических заболеваний и выработана уникальная система детского массажа.
Тогда же появилось около двадцати монографий, посвященных массажу. Массаж стал одной из тринадцати основных отраслей медицины.
В переданном нам китайском искусстве целительства подчеркивается важный постулат: "только тот, кто избегает крайностей, останется здоровым, воплощая нераздельное единство тела, духа и разума".
Туйна – самый древний и наиболее эффективный вид массажа, используемый в китайской медицине. Он зародился как способ борьбы с болезнями и недугами человека, совершенствовался более двух тысячелетий и бережно сокращается сейчас как драгоценное наследие.
В философии Древнего Китая формировались различные концепции, некоторые из них стали базовыми в медицине, например концепции у-син и инь – янь. Концепция у-син отражает тесную циклическую взаимосвязь между пятью первоэлементами: огонь, дерево, земля, металл, вода, - которую можно наблюдать в явлениях природы.
В у-син входит также понятие пяти первооснов, которые являются главными источниками информации, эмоций, звуков, превращений и т. д. на основании этого создана классификация, по которой можно легко определить, в какое время года следует заниматься лечением того или иного заболевания, какими вкусовыми ощущениями нужно руководствоваться при определении диеты, какое эмоциональное состояние необходимо поддерживать и т. д.
Благодаря концепции у-син древневосточные врачи доказали, что к пониманию микрокосма (человек с его сущностью) нужно подходить целостно и неотрывно от космоса, то есть всей окружающей природы. Взаимосвязь микрокосма и макрокосма неоспорима. Все необходимое (питание, воздух) человек получает из окружающей среды, поэтому оттого. Насколько тонко он будет ее чувствовать, зависит его существование. Каждая из концепций (у-син и инь - ян) является составной частью единого понимания мира в восточной философии. Например: огонь – ян, вода – инь; и огонь и вода входят в пять первоэлементов. При равных соотношениях огня и воды в природе сохраняется покой; увеличение огня ведет к пожарам, а воды – к наводнениям; уменьшение огня увеличивает количество воды и наоборот. Все это приводит к нарушению общего баланса в природе.
В пять первоэлементов, первооснов, обязательно входит равное соотношение инь и ян. Поэтому при лечении патологического состояния организма в традиционной восточной медицине сначаластроят цепочку взаимосвзяей по принципам у-син. Находят в ней дисбаланс инь и ян, и только после этого начинается непосредственное воздействие на больные органы или
функциональные системы.
Все приемы традиционного восточного массажа туйна основаны на применении принципа инь – ян, что соответствует возрожденной концепции древневосточной медицины. Лечебный эффект напрямую зависит от силы и продолжительности воздействия, а также от применяемых приемов.
Основные приемы традиционного массажа туйна
1. Прием туй – поглаживание.
Техника массажа – легкое, мягкое или сильное раздражение.
2. Прием на-ний – пощипывание.
Техника массажа – сильное давление на точку до получения интенсивной
боли. Воздействуют захватыванием на подлежащие мышцы.
3. Прием жу – вращение.
Техника массажа – легкое или сильное круговое движение. Производят в
определенном темпе, сопровождается некоторым давлением на точку.
4. Прием он-циа – прерывистое надавливание.
Техника массажа – сильное раздражение точек прерывистым давлением до
появления интенсивной боли.
5. Прием яо – натяжение и вращение.
Масса проводят двумя руками: одной фиксируют проксимальную часть сустава, другой производят натяжение и пассивные движения в суставе с постоянным увеличением объема движений.
6. Прием узен – вибрация.
Техника массажа – сильное давление с вибрацией на точки и зоны.
7. Приемы му и ка – поглаживание и втирание точки.
Техника массажа – поглаживание, постепенно переходящее в трение с легким, мягким и сильным давлением.



- Спасибо за информацию! Я сам практикую китайский массаж ног, живота – хорошие результаты в лечении и профилактике приступов гастрита, почечной и печеночной колик.

- Хорошая статья! Я советую изучить данные техники и выполнять их по мере надобности. Я в прошлом году (кстати, снова пора) была на курсе ручного массажа тела, мы с массажистом разговорились про китайский массаж тела. Так вот, в Москве есть курсы, можно обучиться. Однако чтобы постичь все секреты восточных техник, нужно обучаться годами и на родине этих техник. Массажист учился в храме в Тайланде.

- Я только учусь делать китайский массаж рук. Обладает хорошим релаксационным действием и лечит тоннельный синдром. И это только первые результаты.

- У меня мигрени, регулярно посещаю массаж. Мой массажист в Спб делает мне массажные разминания в технике, напоминающей китайский массаж головы. Также работает с воротниковой зоной и спиной. И знаете – по полгода у меня нет приступов!

Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.