Вылезать из жопы решено системно. Во первых - нужно понять как мы тут оказались. Во вторых - менять нужно подход к жизни в целом. Нужно убирать нытика из головы. Отсюда и депра. Четыре дня назад возможная причина депрессии говна и жира была удалена хирургически (огромный узел в щитовидке). Теперь половина щитовидки работает исправно, к эндокринологу через месяц, шов ещё стоит, но жизнь менять надо однозначно. План такой. Ем сдержанно, все вредное утром, без масла и сладкого днём вечером. Сегодня и вчера в целом все по плану. На обед сегодня перловка и печень. Пью воду. С ней проблемы огромные, довольно часто не пью ни стакана, один кофе. Это очень плохо, сегодня вливаю в себя, надеюсь влить хотя бы литр. Как снимут швы - несколько дней съёмок, потом командировка в Мск, там важно есть по часам и пить воду опять же. Ну а потом по возвращении, иду в Алекс фитнес. Начинать работу настоящую. Очень важно себя ощущать женщиной. Начать с еды и воды (!!!!!) краситься, носить линзы, укладывать волосы, одеваться как человек. Итак до 7-8 апреля план простой - спокойное восстановление с операции, пить воду, есть каши крупы мясо, ужинать легко, читать и лежать побольше чтобы быстрее заросло. Чт пт сб вскр по чуть чуть работы и съёмок, но тоже лежать много.самое главное - нормализовать питание и питье воды. Важный день - сб, иду на день рождения. Вечером. Предполагаю что буду пить разбавленное сухое, а в течение дня для компенсации буду есть меньше. Пишу для себя, не более того. Потому что хочется анонимной рефлексии.
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(Sarah @ 3.4.2018, 19:23)
Вылезать из жопы решено системно. Во первых - нужно понять как мы тут оказались. Во вторых - менять нужно подход к жизни в целом. Нужно убирать нытика из головы.
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
Почти истерика Пью грандаксин Не переедаю От операции отошла Решила до Москвы сделать так:
Пн ср - кардио на голодный желудок утром Вт - приседания и руки плечи
Сладкое на завтрак во вторник Остальные приемы пищи - по система минус 60. На время пребывания в Москве решила есть по часам (9-10, 13-14 и 17-18) По питанию пока в мск записываю все что съела, и пью воду (!!!)
С водой дела лучше.
Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
Красотуля.ру рекомендует:
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
3.4.2018, 18:23
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих