Нет диеты, которая позволяет худеть в тех местах, где хочется! Но есть упражнения и массаж, которые этому способствуют. Есть лёгкая диета, которая поможет за неделю сбросить 3-4 кг. За 15 мин до еды стакан тёплой воды - завтрак: овсяная каша на воде,5грецких орехов, йогурт, 2 тоста с медом - перекус: 400гр фруктов - обед: овощной суп или салат, вареная рыба 250 гр - ужин: овощной салат или творог. За час до сна стакан кефира.
Конечно к диете нужно спорт добавлять. Я сейчас вообще перешла на правильное питание на постоянной основе. Вес уходит, состояние улучшилось и кожа помолодела. От шлаков избавляюсь разгрузочными днями. Типа салат щетка или кефир.
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Я нормально могу перейти на правильное питание, и у меня в основном правильное питание. Но! Я никак не могу отказаться от сладкого. Летом это - мороженое. А так - я спокойно ем суп на водичке, запеченые рыбу и мясо, салаты. А в посте рацион - очень даже хороший и сытный.
Нормально так можно не переживать что будешь голодная.
Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
Красотуля.ру рекомендует:
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
4.4.2018, 17:57
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Полезные рецепты, кулинария, раздельное питание, Рецепты для дома.