Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

О чем говорят массажисты сегодня:

Хочешь сделать паузу от бешеной суеты этой жизни? Массаж - это то, что тебе нужно! Желаешь погрузиться в нирвану, почувствовать как расслабляется все твое тело? Массирование проработает все твои мышцы, связки, а также окажет благоприятное действие на нервную систему! Надоело постоянно болеть? Массирование тела поможет повысить мышечный тонус, снять эмоциональное напряжение, комплексно повысить иммунитет! Занимаешься с ортом, но не успеваешь восстанавливаться от нагрузок и от работы? Массаж повысит восстановительные возможности мышечных тканей, ускорит обмен веществ! Пробуешь различные диеты, играешь в тяготы, лишения, но лишний вес все равно не уходит? Бегом на массаж! Очень часто работа нашего обмена веществ затруднена, а кожные покровы зашлакованы, работа с телом активно борется с этими проблемами! Ты здоров, прекрасно себя чувствуешь, но хочется еще больших успехов и достижений? Где же взять на это силы и резервы? Работа с телом у грамотного массажиста отлично раскрывает и очищает ваш энергетический фон, выглаживает внутренние потоки. Ощутите как внутри вашего тела светит и процветает ваше собственное Солнце!

К сожалению немногие задумываются о своём здоровье вовремя. Сидячая работа,малоподвижный образ жизни,усталость и стресс быстро дают о себе знать.Все это сказывается на вашем организме. Развивается остеохондроз,миозиты,протрузии позвоночных дисков и другие заболевания.Неизбежно ухудшается качество жизни. Я предлагаю Вам ощутить эффект лечебного массажа, который наполнит Вас новой энергией,избавит от усталости и болезненных ощущений.



Сеанс правильного массажа спины улучшает кровоток в мышцах, что не только укрепляет их, но и улучшает обменные процессы в хрящевых тканях межпозвоночных дисков. А это лучшая профилактика от протрузии и грыжи. Профессиональный массажист помогает от боли в спине, даже если болит спина уже давно. Массажирование ликвидирует мышечные спазмы, что поможет справиться с хроническими болями в спине. Благодаря ускорению кровотока укрепляется сердечно-сосудистая система. Стабилизируется артериальное давление.

Объявляется активная подготовка к предстоящему пляжному сезону! Правильное питание, больше воды, спортивные нагрузки и курс массажа сделают из вас богиню красоты и преклонения всех мужчин!
Поэтому, не затягивайте с записью! Курс массажа полезнее и эффективнее, если вы его раньше начнёте!



Уже многие девушки на себе проверили эффективность антицеллюлитного массажа. Этот массаж остается одним из самых действенных средств от целлюлита и несовершенства фигуры.
Но речь пойдет не о методах и механизмах действия антицеллюлитного массажа, и не об его эффектах. А о том, что нужно делать во время массажа, чтобы результат был еще больше и продлился намного дольше.
Соблюдение в течении курса работы с фигурой, 4-х абсолютно простых правила, помогут вам быть неотразимой:
1) Правильное питание (не путать с диетой!) Правильное, здоровое питание помогает интенсивно "сжигать" уже имеющиеся жировые отложения. Если же, продолжать есть сладкое, мучные изделия, фаст-фуд, колбасные продукты, то большая часть действия от массажа пойдет на нейтрализацию вновь поступивших калорий.
Поэтому, в период прохождения массажных процедур, большая часть рациона должна состоять из овощей, фруктов, каш, из сладкого- мед, сухофрукты ( изюм, курага, чернослив и т.д.), кисломолочных продуктов, орехов.
2) Занятия спортом.
Занятие спортом - это всегда сжигание калорий и поддержание тонуса всего организма. Поэтому, во время массажа, будет очень полезно заняться любимым видом спорта.
Здесь подойдет все - плавание, бег, велосипедные прогулки, тренажерный зал. Доказано, что девушки которые совмещают массаж со спортом получают более лучший результат.
3) Позитивный эмоциональный настрой.
Усталость, стресс, постоянное перенапряжение на работе, будут мешать процессу похудения во время массажа. Поэтому находите хотя бы 15-20 мин, что бы отвлечься от повседневной суеты, в этом замечательно поможет прогулка в парке, чтение книги или поход в кино.
4) Уход за кожей.
Чтобы выглядеть ухоженной не забывайте пользоваться натуральной косметикой. Проблемные зоны требуют дополнительного внимания и заботы.



В ЧЕМ СУТЬ МАССАЖА?
"Людей нужно привести обратно к их телам. Они ушли слишком далеко в свои головы. Они потеряли укорененность в своем теле. Их нужно вытянуть обратно из головы и распределить по всему телу. Когда они в теле, все становится возможным, потому что они живые, чувствующие". Ошо (Бхагван Шри Раджниш).

В зависимости от стадии целлюлита потребуется различное количество процедур. Когда целлюлит покидает проблемные зоны, для поддержания эффекта нужно делать процедуру 1 раз в 2 недели. Также результат будет эффективен долгое время,если девушка сама в домашних условиях будет проводить самомассаж (перед процедурой сделать небольшую зарядку) время массажа 60-90 мин.

Моделирующий массаж лица и тела позволяет справиться с несовершенствами, не прибегая к инъекционной косметологии, пластической хирургии и другим малоприятным процедурам. Такой массаж возвращает коже упругость и гладкость, позволяет скорректировать контуры фигуры и овал лица.



Массаж - это танец! Иногда нежный, чувственный, иногда безумный. Это переплетение энергий, эмоций. А в сопровождении прекрасной музыки, горящих свечей и аромата благовоний - это восторг и умиротворение души и тела! Готовимся к лету уже сейчас!

Если основные виды спорта у человека – нажимать пальцами на клавиатуру или экран смартфона и орудовать ложкой, то массажирование для него станет вариантом пассивной «физкультуры», цель которой – напомнить мышцам о движении, разогнать застойные явления, активировать кровообращение и лимфоток. Спортсмену же полезно снять напряжение, размять натруженные мышцы, подготовить их к дальнейшей работе.Большинство людей находится в промежутке между этими двумя крайностями, соответственно, массаж для нас работает в обоих направлениях.

Превратиться на время из того, кто всё и вся контролирует, или хочет контролировать, или переживает, что не всё ему удается контролировать – в того, кто отпустил вожжи, и вообще всё отпустил. Стать человеком, которому вот прямо сейчас не нужно бежать-делать-решать-думать, – бесценно. Вам просто делают массаж, а вы– лишь позволяете делать себе хорошо. И, кстати, не всегда сразу позволяете– ух, как стараются контролеры «помочь» массажисту. Но это не страшно и не редкость, «и вас вылечим», отмассируем, расслабим.

Массаж снимает блокировки и застойные явления. Задача массажиста: размять, выправить перекосы, убрать сбои в системе организма, снять напряжение и запустить правильное движение – энергии, лимфы, силы, в конце концов. Когда восстановлено здоровое функционирование тела, кажется, что заново на свет родился. После курса массажа возникает удивительное ощущение: оказывается, тело может чувствовать себя ПРЕКРАСНО!

«Лежу и худею». Самый быстрый способ активировать обмен веществ – это массаж. Говорить о том, что «таблеточки для похудения» не панацея, наверное, уже не НУЖНО? Спорт, безусловно, работает. Правильно подобранное питание – тоже. Да что там, даже таблеточки бывают в том числе - полезными. Однако массаж ко всем этим пунктам – самое нужное и верное подспорье. Он активирует обмен веществ, стимулирует обменные процессы, способствует упругости и подтянутости кожи и уменьшению объемов. А также пугающий барышень целлюлит с массажем убирается лучше.



Здоровье – это чувствовать свое тело, осознавать его, радоваться ему. Знакомство с, будем честны, зачастую заброшенным телом, которое ждет, надеется, что однажды мы о нем вспомним, вспомним, что оно – есть, что оно нам – не враг, которого надо усмирить, а верный друг, научимся его слушать и слышать. Массаж – хороший способ открыть эту дверь.
Утоление тактильного голода. Потребность человека в прикосновениях не ограничивается сексуальной функцией, прикосновения – это способ коммуникации. А разнообразие массажных практик позволяет подобрать тот, который необходим именно вам: кто-то предпочитает мягкие легкие поглаживания и растирания, кому-то необходимо сильное воздействие.
Любовь к себе. Это когда заботитесь не только о картинке, которую видят другие, но в первую очередь о том, как себя чувствуете вы сами – внутри этой картинки. Организовать себе курс массажа – это эффективный, приятный способ проявить эту любовь.

Эффективность антицеллюлитного массажа очевидна. Эта процедура избавит от лишних сантиметров, сделает кожу упругой, добавит ей тонуса, расслабит зажатые мышцы. Воздействуя на подкожный жир, ручная работа с фигурой откорректирует пропорции, выведет шлаки, ускорит обмен веществ, нормализует лимфоток, кровообращение, разрушит застаревший жир.



Oдним из дpeвних и oчeнь эффekтивных cпocoбoв иcцeлeния являeтcя paccлaбляющий мaccaж тeлa. Eгo пpимeняли вo вce эпoхи в paзных cтpaнaх. Takим oбpaзoм, вoзниkли cиcтeмы выпoлнeния дaннoй пpoцeдypы в kaждoй cтpaнe. Нo их oбъeдиняeт тo, чтo cyть пpoцeдypы cocтoит из пpиkocнoвeний k тeлy, пpиятных paзминaний и пoглaживaний, koтopыe пoмoгaют вoccтaнoвить дyшeвнoe paвнoвecиe, a тakжe cпpaвитьcя c физичeckими нeдyгaми чeлoвeka.

Косметический массаж лица. Выполняется обычно эта процедура курсами, чаще всего это 10-15 сеансов, все зависит от индивидуального состояния кожи. Обычно в неделю проводится 2-3 процедуры, нужно чтобы проводились они в одни и те же дни, чтобы соблюдалась цикличность. Начинать использовать косметический массаж лица нужно с 23-летнего возраста, поскольку именно в это время начинают проявляться первые признаки старения кожи. Результаты процедуры видны после 2-3 посещений косметолога.

Как вы думаете, откуда берется энергия для движений?
Ее производят мышцы - удивительные биологические механизмы.
Их основное свойство - способность сокращаться под воздействием различных раздражителей.
МАССАЖ- раздражитель механический, с его помощью усиливается кровообращение, к мышцам поступает кровь насыщенная кислородом и питательными веществами. Именно они , эти вещества, идут на построение мышечной ткани и образования энергии.



Массажирование отлично помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата: остеохондрозе, артрите, радикулите, параличе конечностей и восстановлении после травм, проблемах с кровообращением.

Воротниковая зона, к которой относят шею, надплечья, область затылка, – это одна из рефлексогенных зон человеческого организма, где сосредоточена большая часть рецепторов. Пользой такого массажа, а именно воротниковой зоны и области головы и шеи есть устранение опухолей и отложений, омоложение, восстановление, приведение кожи в тонус, расслабление и удовольствие, налаживается работа кровеносной системы, происходит улучшение сна, укрепляется мышечный корсет шеи, регулирует работу внутренних органов.

Польза процедуры массирования в том, что она улучшает кровообращение. То есть с помощью активных, тщательных массажных движений улучшается кровообращение сосудов, они расширяются и тем самым область шеи и плеч находится в тонусе и хорошем состоянии. Устраняет боли. Благодаря массажным сеансам шейной части тела можно избавиться от хронической боли и вылечить такую болезнь, как остеохондроз. Приводит кожнй покров проблемных зон в порядок, делает ее молодой и подтянутой. При длительных сеансах и при комплексном подходе можно за определенное время привести кожу шее в тонус и подтянуть ее с помощью определенных упражнений. Именно массажем воротниковой зоны можно скрыть свои возрастные изменения. Полный курс процедур у грамотного массажиста помогает устранять грыжи межпозвонковых дисков, неврастению, отложения солей и другие заболевания.



Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.