Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

О чем говорят массажисты сегодня:

Вы помните, что уже через 1,5 месяца лето? А это значит, что совсем мало времени осталось на избавление от лишних килограммов! Простой и эффективный способ - скульптурный массаж. Всего 8-10 сеансов избавит вас от ненавистных ушек, бочков и свисающего живота. Приходи и убедись сама в этом.

Отзыв о лечебном массажном курсе спины:
Я прошла 10 сеансов лечебного массажа, результат почувствовала уже после 3-го сеанса.
Если раньше в выходные я просыпалась от боли в спине, то теперь я просыпаюсь от того, что ее нет.

Часто заболевания воротниковой зоны идентифицируются как самостоятельные патологии. Яркий пример — головные боли, которые часто связаны с застойными явлениями в шейно-воротниковой зоне. Массаж шейно-воротниковой зоны для кровоснабжения головного мозга – идеальное средство чтобы улучшения самочувствия



Как практикующий массажист рекомендую Вам пить свежую, чистую НЕ КИПЯЧЕНУЮ ВОДУ во время, после массажного курса. Дело в том, что только с помощью не кипяченой чистой (родниковой) воды организм способен очиститься от тех шлаков, которые " пошли на выход" из клеточек нашего тела. Они выводятся природной водой, уступая место в них свежему притоку крови, а также кислороду с ним. Без воды в клеточках не может проходить никакого движения, то есть обмена веществ.

Массаж ступней – процедура, которая позволяет не только восстановить силы, но и расслабиться после тяжёлого дня. Если правильно «разминать» отдельные участки стопы, то можно снять нервное напряжение, оказать воздействие на многие органы и мышцы, ведь они напрямую связаны с точками, находящимися на ступнях.

После массажных сеансов вы ощущаете лёгкость,вы расслаблены и заряжены энергией. Хотите продлить это состояние?
Ниже приведены 5 советов,которые помогут продлить положительный эффект после массажирования:
Пейте воду. Мы все знаем,что надо пить много воды,но особенно важно пить воду после массажного сеанса!Она быстрее поможет вывести токсины из организма, улучшить кровообращение!
Растягивайте мышцы! Растяжка сохранит мышцы, суставы гибкими!
Заботьтесь о своём теле! После массирования телу надо дать отдохнуть, не стоит подвергать своей организм тяжёлым физическим нагрузкам сразу после массажной процедуры.
Питайтесь правильно! Овощи и фрукты ускоряют процесс детоксикации!
Запишитесь к своему массажисту!
После массажного сеанса вы будете чувствовать себя расслабленным и обновлённым. Массаж должен войти в привычку



Шея и трапецивидная мышца практически не двигаются в течении дня. За счет этой неподвижности они находятся в напряжении. Именно эти участки забиваются в первую очередь. В результате боли в шее, голове, отечность, плохой сон, головокружение.
Статическую нагрузку, накопленную за длительное время, способен снять массажист. После этого вы почувствуете легкость в верхнем отделе спины, улучшится сон, настроение, выпрямится осанка, голова станет "яснее", появится внимательность.
Так же, массажирование шейно-воротниковой зоны - отличный способ предупредить шейный остеохондроз.

В чем польза массажа ступней ног?
Кровоснабжение ног значительно улучшается при массировании стоп. О том, что оно плохое, говорят ощущения холода в конечностях даже при тёплой погоде;
Процедура позволяет держать в тонусе все мышцы. Благотворное воздействие на организм он оказывает также при плоскостопии, а также при длительной ходьбе;
Позволяет снять скопившееся за весь день нервное напряжение, предотвратить нервные срывы. Поэтому людям, занимающимся спортом, ведущим активный образ жизни, не стоит пренебрегать этой расслабляющей процедурой. Она поможет восстановить силы.

На фото - эффект 18 сеансов скульптурного массажа против попиных ушей у профессионального массажиста:



Лицо 50- летней женщины, которая курсами посещает массажиста, всегда будет отличаться от лица женщины, которая не делает приятную процедуру.
Морщины кремом не замажешь, уколы имеют свои последствия, но массаж (и доп.гимнастика) творят чудеса- такой простой, безопасный способ может сохранить молодость, красоту вашего лица.

Многие из нас сталкиваются с проблемой боли в области спины. Причин тому может быть множество – от сидячей работы, до больших физических нагрузок. Справиться с болью поможет средство, проверенное тысячелетиями! МАССАЖ!
Врачи рекомендуют лечебный массаж при болях в шее, пояснице, а так же при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в том числе остеохондрозе, радикулите, неврите, артрозе, миозите, ишиас и т.д. Лечебные массажные процедуры не только уменьшает болевые ощущения, но улучшает нервную проводимость, усиливает приток крови к органам, тканям, способствует укреплению мышц, повышению тонуса кожи.

Девушки, а теперь перейдем к серьезному. Скоро лето! Нужно уже начать заниматься собой, а не разжимать еще сильнее булки от своей лени! Конечно правильное питание, тренировки пару раз в неделю это важно! Но чтобы усилить и сделать эффект быстрее, нужно посещать сеансы у массажиста.



Девушки, слушайте свое тело, оно будет вам благодарно. Наше тело имеет способность разговаривать с нами. Но мы не находим времени, чтобы его услышать. Часто бывает так, что мы хотим, чтобы нас помассажировали, но сразу же об этом забываем под тяжестью будничных забот.
Ходите к массажисту, будьте здоровы!

Массаж лица обладает выраженным лимфодренажным эффектом, одновременно стимулируя как лимфатическую, так же кровеносную систему, что, в свою очередь, улучшает питание тканей лица. При регулярном посещении сеансов массажа лица кожа приобретает здоровый оттенок, выглядит гораздо моложе!

Aнтицeллюлитный мaccaж, чтo этo тaкoe, знaeт кaждый мaccaжиcт. Выпoлнять пpoцeдypy мoгyт тoлько oпытныe cпeциaлиcты, т.к. вoздeйcтвиe нa кoжy пpoиcхoдит пo-ocoбeннoмy, c бoльшoй интeнcивнocтью, ypoвeнь нaгpyзки нa тeлo пoдбиpaeтcя индивидуально.

Лицо человека – область, полная нервных окончаний, чувствительных точек. Этим объясняется большое разнообразие положительных эффектов массажирования. Хотите ли вы просто расслабиться, отдохнуть после работы, или же избавиться от морщин, привести кожу лица в тонус? Массаж лица совмещает в себе как сказочное удовольствие, так и огромную пользу.



Лишний вес, ожирение являются главными разрушителями не только красоты, но и здоровья человека. Лишний вес становится источником серьёзных соматических заболеваний. Он в три раза увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Лишний вес служит предрасполагающим фактором к развитию диабета 2го типа, синдрома ночного апноэ, в долгосрочном прогнозе, некоторых типов онкологических заболеваний. К этим серьёзным заболеваниям можно добавить большое количество других нарушений, в общем случае ассоциирующихся с лишним весом. Что бы обезопасить себя девочки следите за собой и своим телом, ходите на массажные курсы!

Лечебный массаж способствует более быстрому восстановления функций при заболеваниях, повреждениях опорно-двигательного аппарата, эту процедуру широко используют в различных медицинских учреждениях.
Особенности. Оптимален при врачевании различных травм и заболеваний. Применяется в различных модификациях (от общего массажирования до местного), в зависимости от характера функциональных нарушений в организме пациента, и предполагает воздействие на все тело с акцентом на поврежденные зоны. Наиболее эффективен лечебный массаж в сочетании с лечебной физкультурой.
Показания. Остеохондроз, атеросклероз, восстановительный период после инсульта, травмы, заболевания опорно-двигательного аппарата. Среди заболеваний внутренних органов показаниями для лечебного массажа являются болезни органов пищеварения, дыхания, нервной, сердечно-сосудистой, мочеполовой систем.



В течении всего рабочего дня мышцы рук испытывают большие нагрузки. В результате чего накапливается напряжение, которое негативно сказывается на нашей работоспособности, состоянии нашего здоровья. Массаж рук способен снять все неприятные ощущения, боли, напряжение.

Массаж лица помогает бороться с заложенностью носа
Данная массажная техника – отличный способ борьбы с таким симптомом аллергии, как заложенность носа. Избыток слизи в носовых проходах приводит к их закупорке, что вызывает ощущение заложенности, отёки, головную боль. Массаж лица стимулирует нервные окончания, расположенные в этой области, улучшая отток слизи, снимая заложенность.

Maccaж — пpeкpacнaя aльтepнaтивa диeтaм, «чyдoдeйcтвeнным» тaблeткам. В итoгe нe пpидeтcя ввoдить в opгaнизм нeнyжныe, пocтopoнниe вeщecтвa, a вoт жиp и шлaки бyдyт выхoдить c хopoшeй cкopocтью. Пocлe пpoцeдyp oбъeмы yйдyт, a кoжa нe oбвиcнeт, т.к. бyдeт yпpyгoй и глaдкoй. Maccaж влияeт нa пpoблeмныe зoны и нa вecь opгaнизм. В peзyльтaтe тeлo нacтpaивaeтcя нa пpaвильнyю paбoтy. Mышцы пoдтягивaютcя, тeлo oбpeтaeт cтpoйнocть, cилyэт cтaнoвитcя бoлee пpивлeкaтeльным. В хoдe пpoцeдyp работы с телом улучшается снабжение кислородом, питательными веществами тканей. Вот почему ypoвeнь физичecкoй aктивнocти opгaнизма пoвышaeтcя.

Каждый день наши ноги переносят колоссальную нагрузку, нуждаются в особом уходе. Массаж ног – лучший способ снять усталость, а также это эффективная лечебно-профилактическая процедура, которая борется с отеками, болезнями суставов.



Важно знать️! Имеются некоторые противопоказания к проведению массажа ног:
- Обострение разных хронических заболеваний.
- Инфекционные болезни.
- Заболевания нервной системы.
- Болезни сердца.
- Беременность.
- Травмы конечностей.
- Также противопоказан массаж ног при варикозе.

4 шага к гладкой и упругой коже тела.
Начался сезон антицеллюлитных массажей, но даже если вы посетите 100 и 1 процедуру, не наладив питание и физическую активность, апельсиновая корка останется с вами.
Мне повезло, у меня кожа тела плотная, гладкая, но и времени на уход за ней я не жалею.
Итак 1-е - нужно питаться правильно! Откажитесь от сладкого, соленого, углеводного, алкоголя и кофе.
2-е - займитесь фитнесом.
3-е - во время душа растирайте кожу тела специальной щеткой либо мочалкой, чтобы усилить кровообращение.
4-е - проходите курсами антицеллюлитный массаж на проблемные участки тела.

Эффект антицеллюлитного массажа, если он выполнен правильно, не заставляет себя ждать. Достаточно 10-15 сеансов у специалиста. Антицеллюлитный массаж как ни что другое лучше подтянет кожу и даже придаст упругости и эластичности, так же происходит заметная визуально коррекция фигуры, тело без апельсиновой корки имеет ровный и красивый цвет. Вследствии сеансов работы с проблемными зонами усиливается кровообращение, происходит расщепление подкожного жира, стимулируется рост мышечной массы.



Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.