Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

О чем говорят массажисты сегодня:

Антицеллюлитный массаж и синяки - это нормально ил нет?
Многие думают, что синяки после сеанса у массажиста - это нормально.
Да, есть люди с чувствительной кожей, даже после не значительного воздействия может образоваться гематома, поскольку кровеносные сосуды распологаються близко к коже.
Но если у вас нет склонности к данным проявлениям,то гематомы не допустимы! Значит, массажист не рассчитал силу, нарушает массажную технику.

Взаимодействия воды и массажа
Во время массажирования идёт интенсивная проработка мышц, они разминаются, растираются, подвергаются силовым, вибрационным ударам. В процессе из тканей кожи выгоняются продукты распада жизнедеятельности,
(соли,кислоты), т.е шлаки, которые попадают в кровь, лимфу. Вот поэтому нужно пить воду, чтобы все эти шлаки не застраивались в лимфе. После массажного сеанса рекомендуется выпивать стакан воды. В оставшееся время 1 л-1,5 л в зависимости от времени суток. Если не соблюдать водный баланс, освободившиеся токсины при массажировании осядут в проблемных зонах (с которыми мы боремся особенно, при антицеллюлитном массаже), идет нагрузка на органы, так как мы знаем, что первым на помощь нам идут почки с печенью, но при лечебном массаже нужно употреблять воду.
Берегите свой организм! Пейте Воду!

Общий массаж включает в себя массажирование рук, ног, области живота, спины. Во время этой процедуры происходит полное расслабление организма, снимается напряжение, боль, улучшаются обменные, а также другие физиологические процессы в организме.



Многие задают вопрос:
"Можно ли избавиться от целлюлита с помощью массажа? "Да, массажные процедуры способствует улучшению микроциркуляции крови, активизирует обмен веществ в тканях, способствует выравниванию рельефа.
Пейте. Пейте сколько можете воды.Норма для всех разная, но Вода обеспечит вывод из организма лишней жидкости, токсинов.

Несчастные женщины выкладывают огромные средства, а получают синяки и разочарование в этой полезнейшей процедуре! Насколько же больно было этой девушке? Даже не хочу представлять, как долго проходили синяки. Первое правило: найти хорошего массажиста. Он должен гарантировать то, что никаких синяков после массажного курса не останется!

Когда ваш курс коррекции фигуры подходит к концу, рекомендую вам не останавливаться на достигнутом, а поддерживать полученные результаты регулярными посещениями массажного кабинета с периодичностью 2-3 раза в месяц. Это необходимо для профилактики, а также в качестве "напоминания" вашему телу о необходимости держать себя в форме!



Если вас беспокоят боли в шеи, лопатке, головные боли - Вам нужен массаж шейно-воротниковой зоны!
Такой массажный курс поможет расслабить ваши мышцы, избавить их от стесняющего напряжения, уйдут боли при наклонах, поворотах шеи, а также улучшится приток крови к голове, позвоночнику!

С наступлением жары количество одежды на девушках заметно сократиться.
Мужчин это, безусловно порадует, а вот прекрасным дамам доставит некоторые неудобства.
Под коротенькой юбочкой все изъяны фигуры будут тут же видны, ну а продефилировать в купальнике тем, у кого заметна «апельсиновая корка», вовсе - пытка!
Чтобы не стесняться надевать короткие шорты, блистать на пляже в открытом купальнике, скорее записывайся к массажисту, избавляйся от целлюлита.

Чувствовать легкость бытия под руками массажиста хочется чаще. Желание это закономерно, ведь в процессе массажирования улучшается кровоснабжение, ускоряются обменные процессы.
Этот процесс восстанавливает эластичность кожи, укрепляет мышцы, помогает сохранить работоспособность суставов, справиться со стрессом, болью. Обрести силы. Вместе с тем он дарит удовольствие, ведь кожа является источником эндорфинов, которые усиленно вырабатываются при правильном на нее воздействии.



На пути к красивому, стройному, подтянутому телу все средства хороши. Спорт, диета, домашний уход, забота о себе в салоне. Лучший результат получается, когда человеку удается их совмещать. Дополните свой уход за телом курсом массажа для похудения, и вы сможете убедиться в этом в короткое время и на собственном опыте.

Процедура массажа живота востребована женщинами, это нисколько не удивляет. Пройдя массажный курс, можно избавиться от пупочной грыжи, подтянуть живот, убрать лишние кожные складки, ускорить кровоснабжение в тканях, улучшить перистальтику кишечника. Многие женщины предпочитают делать процедуру в домашних условиях, но есть такие, кто ходит на сеансы в дорогие салоны красоты, отдает немалые деньги за массаж живота. Первые результаты заметны уже через три-четыре сеанса. Массаж живота поможет уменьшить объемы жировых отложений, избавиться от проблем со здоровьем. Главный совет всех женщин, которые попробовали его на себе – закончить курс полностью, делать его регулярно.

Почему мои клиенты выбирают СУХОЙ МАССАЖ. При массировании идет более тесный контакт кожных покровов. Эффективность выше, так как пальцы массажиста при плотном сцеплении с кожей пациента могут добраться до более глубоких мышечных слоев. Мышца при этом не выскользнет из его рук. Сухие техники обеспечиваютскорейший разогревающий эффект, так как трение получается более грубым, при этом улучшается крово - и лимфоток. Положительное влияние на кожные покровы, так как поры сухой разогретой кожи начинают раскрываться, не забиваются никакими кремообразными массами. Сухое массирование приобретает свойства, характерные обычному пилингу. Отшелушившиеся частички эпидермиса легко устраняются, не сбившись в грязевые комочки вместе с кремом.



Массаж комплексно влияет на все процессы, происходящие в организме: стимулирует кровообращение, разогревает тело, – что в комплексе позволяет сжигать лишние жировые накопления. Такая своеобразная пассивная гимнастика окажет и общеукрепляющее действие на мышечную массу. Особенно полезно это для тех людей, чей образ жизни нельзя назвать активным. Массажирование отлично сочетается с ежедневными физическими нагрузками, косметическим уходом.

Регулярный массаж спины и шейно-воротниковой зоны – надежная защита от остеохондроза.
Из-за таких огромных и постоянных нагрузок страдают не только шейные позвонки, но мышцы, нервы всей воротниковой зоны. Результатом этих процессов может стать целый букет таких «популярных» болезней, недомоганий как:
—хронические головные боли;
-гипертония;
- ухудшение зрения;
- шум, звон в ушах.
Массажирование спины и шейно-воротниковой зоны – важная составляющая здоровья. Позаботьтесь о себе и своих близких.

После массажа спины проходит головная боль. Сняв застойные явления в шее, массажист улучшает кровоснабжение головы. Массажные курсы укрепляет иммунитет, вы реже болеете. Массирование активизирует всю работу организма, во время процедуры снижается уровень стресса. Организм начинает с удвоенной силой вырабатывать эндорфины – гормоны счастья. Уже после двадцати минут массажных разминаний их количество увеличивается в два раза, а уровень кортизола в крови снижается;
Массажирование нормализует артериальное давление; нормализуется дыхание. Организм человека нуждается в кислороде, его нехватка приводит к утомляемости и вялости. Массаж грудной клетки облегчает вдох, так как расслабляет мышцы бронхов.



Сколько сеансов необходимо для благотворного воздействия на организм, чтобы не переусердствовать? Безусловно, всё зависит от того, с какой целью вы хотите посещать массажиста. Если это лечебный массаж, посещение варьируется от 5 до 15 сеансов, в некоторых случаях больше (обязательно пройдите консультацию у специалиста, чтобы определить нужное количество посещений).
Не запускайте своё здоровье, не пускайте всё на самотёк, думая, что всё и так пройдёт! Тем самым, вы делаете хуже себе, своему организму. Если вы потянули мышцы или страдаете болями, бездействие может усугубить ваше состояние, пойдёт воспалительный процесс. Боли станут хроническими, после чего, лечение будет наиболее тяжёлым и затратным.

Массаж существенно воздействует на нервную систему. Он уравновешивает, то есть успокаивает или стимулирует нервную систему - смотря какой эффект необходимый для человека.
Массажирование оздоровляет кожу, улучшая работу потовых и сальных желез, которые ее смазывают, а также очищают, охлаждают кожу.
Массирование оказывает огромное влияние на внутренние органы. Он прямо или косвенно стимулирует нервы, которые снабжают органы. После этого кровеносные сосуды внутренних органов сужаются, увеличивается приток крови к органам.

Лечебный массаж в настоящее время является наиболее распространенным и эффективным немедикаментозным методом лечения. К лечебным можно отнести практически все виды работы с телом, так они обладают теми или иными лечебными свойствами.
Лечебный массаж – древнейший терапевтический метод, который остается эффективным, актуальным на протяжении очень долгого времени, и именно поэтому он включается в комплекс терапии большинства заболеваний. Он помогает восстановлению нормальной деятельности всего организма.

Можно ли убрать бока массажированием? На фото - эффект курса массажа у профессионала:



Массаж спины - это необходимое мероприятие для поддержания организма в тонусе, укрепления иммунитета, сохранения красивой осанки и внутреннего ощущения молодости, красоты.

Массажисты бывают и поэтами!
Сейчас я расскажу друзья,
Как съездил я в Абхазию,
ЦПРМ решил там замутить
Массажную ё Магию.
Решил часть лета провести
Я с пользой для мозгов и тела,
С собою друга пригласил,
Сказал что нужен мне для дела.
Купили с ним билеты на «летало»
Ну честно говоря, Москва уже достала
Вот мы прилетели в Сочи,
Где говорят, что темны ночи.
Встречали нас друзья с Ростова,
Один красивее другого,
Доставили до места назначения,
Сказав, здесь будут развлечения.
В пансионате на рецепе,
Нас заселили в номера,
С утра, в хорошем настроении,
Мы поняли, пошла жара
Зарядка, завтрак, море, пляж, Обед , учеба, ужин, мастер-классы,
Тусовки до утра-ночной форсаж,
В общем, в ЦПРМ работают все ассы.
Так весело, с пользой 10 дней
Мы отдыхали и учились,
Много обрели друзей,
Можно сказать, даже сроднились
Поэтому кто не был, надо быть,
Кто был до встречи этим летом!
Такое не возможно позабыть,
Ваш друг Мишаня,
Всем друзьям с большим приветом!



Расслабляющие методики помогут разбудить и почувствовать Вам ваше тело, себя. Вы увидите, насколько это быстро даёт результат хорошего и бодрого самочувствия, ясных мыслей и отличного настроения!
МНУШИ это множество историй о возвращении чувствительности, оживления тела и даже исцеления! А некоторые находят именно свое призвание через данную телесную практику.

Эффект антицеллюлитного массажа, если он выполнен правильно, не заставляет себя ждать. Достаточно 10-15 сеансов у специалиста. Антицеллюлитный массаж как ничто другое, лучше подтянет кожу, даже придаст упругости и эластичности, так же происходит заметная визуально коррекция фигуры, тело без апельсиновой корки имеет ровный, красивый цвет. Все это происходит за счет того, что на тело был оказан целый спектр различных действий, в силу которых усиливается кровообращение, происходит расщепление подкожного жира, стимулируется мышечная масса.

В суматохе бесконечных дел мы часто забываем о самом хрупком и ценном, что есть у человека - о собственном здоровье.
В один прекрасный день с удивлением обнаруживаем, что просто не можем встать с постели из-за невыносимой мигрени или боли в спине. Зачем же доводить свой организм до такого состояния?
Массаж спины это отличный способ избавиться от проблем.
Вместе с болью вас покинут усталость и раздражительность, а на их место придут здоровый сон, работоспособность, прекрасное настроение.



Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.