Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

О чем говорят массажисты сегодня:

Лицо – это то, на что люди в первую очередь обращают внимание при знакомстве. Именно от того, насколько лицо привлекательно, в большой степени зависят дальнейшие события. А чтобы лицо всегда было привлекательным, подтянутым, достаточно хотя бы регулярно делать массаж лица.

Антицеллюлитный массаж лучше начинать еще на первых стадиях развития целлюлита, когда жировые клетки еще не увеличились в диаметре в 30-40 раз, не сдавили окружающую соединительную ткань.
Потом, когда соединительная ткань в ответ на «ущемление своих прав» начнет вырабатывать плотные волокна коллагена, стремясь изолировать жир в клетках, из-за чего произойдет нарушение кровообращения, с помощью антицеллюлитного массажа тоже можно справиться с целлюлитом, но это уже будет чуть сложнее, так как отек сдавливает вены и перекрывает отток.

Энергетический массаж головы Energy Brain Massage - это восстановительная методика, которая снимает оковы с ума и тела. Она расслабляет, дает мощный прилив сил, возвращает радость жизни, помогает найти эффективные решения в сложных жизненных ситуаций.



Массаж – это натуральный лифтинг, без химического воздействия.
С его помощью можно расслабить напряженные мышцы, привести в тонус ослабленные, улучшить кровообращение (повышается приток артериальной крови и клетки кожи получают больше питательных веществ, кислорода). Снять эмоциональное напряжение, другие последствия стресса
После процедуры кроме хорошего настроения, прилива сил. Вы заметите, как улучшился тургор кожи, подтянулся овал, улучшился цвет лица и ушли отеки.
Наверняка друзья, родные заметят, что в Вас что-то изменилось: Вы станете красивей, притягательней. Мы, девушки, очень любим, когда на нас обращают внимание и делают комплименты.

Лимфодренаж без преувеличения можно назвать прорывом века, ведь он активизирует скрытый потенциал тканей, запуская естественные процессы организма по новому кругу. На сегодня, пожалуй, это самый простой и безболезненный способ сохранения молодости, здоровья и красоты кожи. Он по праву конкурирует с операционными (хирургическими) техниками омоложения лица, но гораздо более приятный в действии, доступный в финансовом плане. Лимфатическая система – мощный внутренний очиститель организма. Усиливая ее работу при помощи массажирования, мы внепланово очищаем организм от накопившихся токсинов, поэтому улучшается не только состояние кожи, но и наше самочувствие в целом.

Врачи-косметологи заявляют, что кроме прямого воздействия лимфодренаж славится своим антистрессовым эффектом. Так что, если нервы «шалят», попробуйте массажный сеанс. Возможно, визиты к невропатологу станут лишними.



Что может заменить тепло человеческих рук, простоту получения искомого результата? Массажист за вас выполняет то, что вам лень делать: укрепляет мышцы, восстанавливает подвижность суставов и эластичность кожи, облегчает работу сердечно - сосудистой системы, убирает отеки. А еще помогает вам справиться со стрессами и физическими перегрузками, восстанавливает иммунитет, возвращает радость жизни.
Можно же конечно обойтись без всего этого, а нужно ли? Знаете ли вы, что наша кожа - это источник эндорфинов (гормонов удовольствия), под воздействием массажных приемов их вырабатывается огромное количество. И вы опять счастливы тем самым чудесным детским счастьем, для которого не надо никаких причин, кроме одной - открыть утром глаза.

Почему необходимо посещать массажиста, проходить массажные сеансы курсом?
Массирование оказывает полезное воздействие на ваш организм:
- Снимает боль.
- Разогревает мышцы перед тренировкой.
- Повышает иммунитет.
- Улучшает гибкость.
- Уменьшает стресс.
- Повышает настроение.
- Улучшает сон.

Антистрессовый (Релакс) массаж оказывает воздействие на все органы и ткани, но особенно ярко проявляется действие массирования на нервную систему.
Кожа является важным органом чувств, так как благодаря ей мы обладаем осязанием. При работе с телом достигается мощный психотерапевтический эффект. Поэтому массажирование применяется при некоторых душевных расстройствах (депрессия, фибромиалгия, невроз, тревога, панические расстройства и др.)
Выброс внутренних гормонов удовольствия способствует улучшению самочувствия при синдроме хронической усталости, при профессиональном «выжигании», стрессе. Релакс-массаж способствует восстановлению работоспособности у людей, испытывающих значительные профессиональные психологические перегрузки.
Для эффективного устранения симптомов хронического стресса и усталости (головная боль, тревога, бессонница, длительная депрессия) необходимо пройти курс от 5 до 10 сеансов. Такие курсы специалисты рекомендуют повторять 1 раз в 2—3 месяца.



Если у пациента остеохондроз, отложение солей – польза проведения массажных сеансов при таком диагнозе, скорее всего, лишь в облегчении состояния. Массирование не является основным лечением, но входит в комплекс лечебных процедур.
Процедура помогает ослабить болезненные ощущения за счет притока крови, расслабления мышц.

Какоую массажную технику лучше выбрать? Для того чтобы ответить себе на этот вопрос, ты, в первую очередь, должна понять, какого эффекта ты ждешь от него, и сколько времени и средств у тебя есть. Если ты не можешь выбрать, не бойся экспериментировать, выбери для себя несколько разных направлений Со временем останется только то, которое будет подходить тебе лучше всего. Помни, что работа с телом – это, прежде всего, подарок самой себе.
Балуй себя почаще!

Механическое воздействие на мышцы шеи, плечевого пояса, расслабляет их. Это снимает чувство усталости, напряжения. Массажная процедура улучшает микроциркуляцию крови в шейно-воротниковой зоне, что помогает уменьшить болевой синдром в случае наличия отека (это то, что называется «продуло мышцу»), или скопления молочной кислоты (после значительных физических нагрузок). Благодаря тому, что мышцы шеи расслабляются, улучшается кровоснабжение головного мозга. Именно этот эффект помогает устранить головную боль, нормализовать сон. Воздействие на рефлексогенные зоны, расположенные в этой области, улучшает работу внутренних органов. Все эти эффекты, в итоге, улучшают общее самочувствие, повышают жизненный тонус, трудоспособность.



При остеохондрозе нарушается питание межпозвонковых дисков. Диски усыхают, в следствии чего, теряется их упругость, а позвонки, соответственно, сближаются друг с другом. В моменты толчков спинномозговые нервы, расходящиеся в стороны от позвоночника, сдавливаются твёрдыми поверхностями позвонков - возникает боль.
Радикального лечения остеохондроза, такого, чтобы раз и навсегда, к сожалению, не существует. Главные методы лечения - лечебный массаж спины, мануальная терапия.

Лечебный массаж спины при остеохондрозе используется для закрепления результатов мануальной терапии и как отдельное, само по себе очень эффективное, средство. Он укрепляет связки, они лучше удерживают приподнятые позвонки. Массажирование за счёт притока крови и питательных веществ частично восстанавливает межпозвонковые диски. Они увеличиваются по высоте, становятся более упругими, тоже не дают позвонкам сближаться.

Подкожный жир – энергия, которая не используется организмом, а при массажной процедуре происходит только определенный вид воздействия на кожу, благодаря которому усиливается кровообращение, кожа стает гладкой, подтянутой.
При антицеллюлитном массаже из клеток удаляются токсины, а для ускорения данного процесса нужно пить больше воды. Благодаря большому количеству воды ускоряется метаболизм, что как раз необходимо для похудения.
Перед и после антицеллюлитного массажа можно пить минеральную воду, которая поможет вымыть шлаки, токсины из организма.



Омолаживающее действие на кожу массажирование оказывает благодаря влиянию массирующих движений на ускорение кровообращения и восстановление нормальной скорости регенерации клеток кожи, от которого и зависит молодость, свежесть кожи. В результате регулярного массажа также восстанавливает тонус мышц. Последние в процессе старения постепенно увядают, размягчаются, что становится причиной образования морщин. Лицевые мышцы в ходе массажного сеанса укрепляются, увеличиваются до прежних размеров, заполняя «свободное» пространство. Тем самым разглаживая морщины и подтягивая кожу.

МАССАЖ УШЕЙ.
Разотрите хорошенько уши - вначале мочки, а потом целиком, ладонями: вверх - вниз, а потом тщательно все ухо, 15-20 секунд, цокая языком, как лошадка. Эта малая работа мышц горла хорошо влияет на голову, сердце, щитовидный комплекс. Помогая отвести в верхнюю часть большого круга кровообращения артериальную кровь.

Во время беременности многие женщины испытывают боли в пояснице и в области таза. Ведь в организме происходит задержка жидкости, в результате чего развивается отёк. Отсюда ломота в мышцах шеи, поскольку приходится спать на боку.
От всех этих проблем помогает избавиться массажный сеанс.
Желательно начинать массажный курс в 6 - 8 недель беременности и завершить за 2 недели до родов.
Техника и методика массажирования будет изменяться на всех стадиях беременности. Если в начале беременности женщина может лечь на живот и массажист спокойно может делать ей массирование ног, спины, поясницы, таза, то на 7 - 8 месяцах женщина ложиться на живот уже не может. Она должна или лежать на боку или, вообще, сидеть на стуле.

На фото - эффект 7 сеансов антицеллюлитного массажа:



Следует отметить, борьба с целлюлитом – это комплексная мера, включающая в себя правильное питание, спорт, отказ от вредных привычек, здоровый образ жизни и, конечно, различные массажные техники. В последнее время во многих городах стал популярен антицеллюлитный массаж. Все больше девушек и женщин посещают процедуры в массажном кабинете или самостоятельно делают антицеллюлитный массаж на дому. Цена достижения стройности фигуры при помощи массажных манипуляций – болевые ощущения. Но девушки признаются, оно того стоит!

Во время процедуры лимфодренажа на лимфатические протоки оказывается давление. Движения совершаются по направлению тока жидкости. Лимфе придается ускорение, благодаря чему она активнее изгоняется из клеток, унося с собой отработанные вещества, токсины, а также возвращая в кровь полезные продукты обмена.
Таким образом, лимфодренаж помогает наладить лимфоток, а вместе с ним и обмен веществ, что в первую очередь сказывается на состоянии кожи и подкожной клетчатки, а впоследствии на всем организме.
Когда все отработанные компоненты вовремя удаляются, а полезные агенты беспрепятственно доставляются к органам, тканям, наступает внутреннее равновесие. Ничего лишнего не накапливается, не откладывается. Процессы обновления, регенерации, происходят своевременно.

Миофасциальный массаж основан на методе мышечного тестирования, выявлении, устранении слабости мышц. А также востановлении нормотоничности мышц!
Работа с позиции слабой мышцы позволяет усилить ее и снять боль с той группы мышц, которая взяла на себя функцию слабой мышцы, не выдержав большой нагрузки пришла в состояние спазма, болезненности!



Лечебный МАССАЖ - это метод воздействия на организм человека путём массирования кожи, подлежащих тканей с использованием различных приёмов и методик. Является очень эффективным методом лечения и профилактики заболеваний спины .
Лечебный МАССАЖ рефлекторно нормализуют тонус сосудов , уменьшает венозный, лимфотический застой, увеличивает приток кислорода к тканям, особенно к мышцам, стимулирует обменные процессы во всем организме .
Во время процедуры используются натуральные масла и мази.
В среднем массажный курс составляет 8 - 12 сеансов.

Зачем мы приходим на массаж? Сейчас, когда на человека каждый день обрушивается огромный объем информации, большое количество неоконченных дел, неразрешимых проблем. Главной причиной, по которой к массажисту выстраивается очередь желающих, — это желание расслабиться, снять напряжение и на какое-то время забыть все то, что нас тревожит!

Массаж способствует улучшению кровообращения, следовательно, к мышце поступает больше крови, несущей кислород, необходимый для утилизации молочной кислоты – именно она и является причиной боли (в том числе и боли после физических упражнений).
Для улучшения кровоснабжения отлично подходит Классический массаж. Этот массажный комплекс хорошо расслабляет напряженные мышцы, снимает усталость, повышает умственную, физическую работоспособность. Используется чаще всего для разминания всего тела.



Для снятия спазмов отлично подходит массаж глубоких тканей. Спазм может быть вызван мышечным перенапряжением, приводящим к непроизвольному сокращению мышц. Массажирование глубоких тканей отлично снимает напряжение, воздействуя на все слои мышцы.
Если спазм в мышце возник вследствие травмы, массирование может стать превентивной мерой – он снизит риск получения травмы ещё раз. Для этого массажист сконцентрируется на увеличении диапазона движений, гибкости и улучшении растяжки.

МАССАЖ СТОП - оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног, но на весь организм в целом. На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека.

Отзыв про массажный курс:
Я делала живот, грудь и лицо. Сказать, что я довольна результатом - ничего не сказать! Это просто волшебство какое-то, которое происходит с телом.
Я выгляжу, смотря на свои старые фотографии и на свое отражение в зеркале, на 10 лет моложе! Кожа на лице подтянулась, освежилась, ушли все морщины! При том, что мы прошли не полный массажный курс, но этого оказалось достаточно. Не у любого мастера результат происходит с первого дня процедуры.
Живот после вторых родов был весь растянут, сейчас у меня красивый стройный силуэт (приятным бонусом стало рассасывание пупочной грыжи)!
Грудь мы еще продолжаем делать, но в непревзойденном результате я нисколько не сомневаюсь.



Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.