Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Интересные мнения, отзывы массажистов:

Эротический массаж – лучшее средство от хандры, накопленного негатива. Зародившееся много столетий назад в древних Китае, Индии, это искусство сегодня дарит незабываемое удовольствие, сравнить которое невозможно ни с чем.

Массажный релакс. Наиболее популярная массажная процедура. Массажирование применяется с профилактической целью. Снимает усталость, состояние дискомфорта, расслабляет напряженные мышцы, восстанавливает нормальную двигательную функцию позвоночника.

Массаж создает безопасную и нейтральную ситуацию, позволяющую ощутить прикосновение любящих рук, стимулировать нервные окончания кожи, что так необходимо для эмоционального равновесия. Прикосновение очень важно для развития здоровой личности.

ОТДОХНУТЬ В БУДНИ, отдохнуть от рабочей недели, отдохнуть после пятницы, приятно начать и закончить субботу, красиво встретить воскресенье, зарядиться энергией на следующую рабочую неделю можно на сеансе релаксационного массажа всего тела.



Действуя одновременно на физическом и эмоциональном уровнях, массаж приносит расслабление, возвращает силы. В то время как разнообразные приемы массажа снимают напряжение, боль в натруженных мышцах, улучшают кровообращение или выводят токсины, нежное прикосновение рук к телу снимает психологический стресс, восстанавливает эмоциональное равновесие.

Мы все должны быть в идеальной форме, чтобы радовать себя и ловить восхищенные взгляды. А если форма далека от идеала? Что делать, если весна быстро прошла, вы не успели как следует подготовиться к пляжному сезону?
Решение есть всегда. Во-первых, это всеми нами "любимый" спорт. Физические упражнения помогут приблизить ваше тело к идеальному. Во-вторых, это правильное питание, нужно отказаться жирной, калорийной пищи. Применять дробное питание. Конечно же пить много воды. Советов на самом деле много. Я не будет их подробно описывать. Остановиться я хотела бы на самом приятном из всего этого списка. А именно на массажном сеансе.
Я не буду обещать вам, что вы сможете за пару недель скинуть ненужные вам килограммы. Но я могу с точностью сказать, что правильно подобранная программа поможет вам убрать те излишки, которые вы умудрились набрать за зиму. Поможет вам в этом программа коррекции фигуры, которую мы с вами лично составим.

После первого сеанса могут проявиться синяки - это нормальная реакция организма на массажирование, со временем кожа адаптируется, а вместе с этим уйдет боль и появление новых синяков
Антицеллюлитный массаж подразумевает интенсивное воздействие на кожу клиента, благодаря чему происходит коррекция фигуры. Более щадящие, нежные движения не окажут ожидаемого результата. При агрессивном воздействии на эпидермис возникает вполне нормальная реакция в виде образования синяков.
Ускорить расщепление липидных отложений невозможно с помощью легких массажных движений. Для уменьшения сантиметров в талии требуется применение силы, в результате чего травмируются мелкие сосуды, расположенные на поверхности кожи. Поэтому можно говорить, что синяки после проведения процедуры такого рода – это нормально.



Массирование ступней позволит воздействовать на многочисленные нервные окончания, а также активные точки, передающие сигналы в мозг, что поможет вам расслабиться. Используя лосьон, круговыми движениями мягко помассируйте стопы, разомните пальцы ног. Это улучшит кровообращение, простимулирует мышцы, снимет напряжение, боль в ногах. Растирание голеней и бедер также поможет увеличить циркуляцию крови в ногах.

Кроме чисто физических причин и проблем со здоровьем, которые влекут за собой появление холки, многие связывают ее образование с нервными нагрузками, которые переносит человек. Отсюда возникают так называемые «застои энергии» в районе шеи.
Более всего это относится к женщинам, которые взваливают на свои плечи множество хлопот, проблем, у них постоянно в голове рой мыслей, волнений и бесконечные хлопоты в жизни.
С помощью массажирования, дважды в год, холка размягчается, проходят головные боли, онемение кистей рук и прострелы.

Для достижения желаемого результата от антицеллюлитного массажа следует придерживаться нескольких правил,которые будут влиять на качество лечения целлюлита:
1. Придерживаться диеты на период курса.
2. Желательны спортивные физические нагрузки.
3. Соблюдение кратности посещений массажных сеансов.
4. Важно не пропускать сеансы, т.к. регулярность посещения процедур позволяет легче переносить массажный курс, достигнуть наиболее выраженного положительного эффекта.



ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ МАССАЖ - Восстанавливает работу органов, и это отражается на работоспособности человека, его самочувствии, эмоциях, на продолжительности жизни в целом.

Старославянская терапия внутренних органов через переднюю стенку живота дает возможность эффективно выполнять процедуры по оздоровлению организма. Используются закономерности развития заболеваний в организме человека, эмпирически найденные нашими предками. Если кратко охарактеризовать эти действия с животом - это работа с внутренними органами обдавливающего, сдвигающего, а также массажного характера.
В результате манипуляций на животе, груди, шее, ротовой полости происходят глубокие физиологические процессы, приводящие к восстановлению не только работы внутренних органов, но и всего организма в целом.

Висцеральный массаж — помощь организму не таблетками и аппаратами, а руками. Это воздействие на внутренние органы посредством обдавливания, простукивания, сдвижения, массажирования с целью восстановления положения органов и восстановления микроциркуляции в их околоорганных пространствах.

ТОЧЕЧНЫЙ САМОМАССАЖ НА КИСТЯХ
Точечный массаж по методу Су-Джок имеет целый ряд преимуществ по сравнению с другими методами точечного массажа: этот массажный комплекс легко понять, освоить и применять. При правильном выполнении он дает быстрый лечебный результат. Практически нет противопоказаний к его применению, высокая степень безопасности.



В стретчинг-массаже используется принцип правильного применения веса своего тела – это дает возможность делать качественный силовой массажный комплекс и при этом не уставать. Это важное преимущество стретчинг-массажа перед другими массажными практиками и, возможно, этот факт очень заинтересует массажистов-женщин.

Массажный курс по коррекции фигуры состоит как правило из 10-15 сеансов. 10 сеансов- это железно нужно отходить для результата. А 15- это уже по вашему усмотрению. У меня есть девушки,которые считают,что им необходимо 15 раз, ну значит будем делать 15. Иногда меня просят дать совет сколько раз необходимо, тогда я выношу вердикт, затем мы работаем.

Через сколько повторять массажный курс? Это достаточно неоднозначный вопрос. Все зависит от ваших целей, вашего времени и материального положения. Вы можете проходить полные курсы 1-2 раза в год, можете чаще. Кто-то упорно ходит перед поездкой на отдых. Здесь полет вашей фантазии) Но! Вы и также можете ходить для поддержания после полного курса. Поддержание- это 1-2 раза в неделю/месяц вашего прихода ко мне на массажные процедуры после прохождения основного курса.
Многие девушки выбирают именно его. После завершения курса ходят еще несколько месяцев на пару раз в неделю.
Все очень просто. Главное знайте, что вам нужно и какие цели вы преследуете.



Вы когда-нибудь замечали за собой, что забываете дышать? Да-да, я серьезно спрашиваю.
На своих сеансах я напоминаю про правильное дыхание, если клиент забыл. Это позволяет проработать мышцы более глубоко и эффективно, а болевых ощущений становится меньше, уходят они быстрее.

Грыжа или протрузия (выпячивание) в межпозвонковом диске, смещение позвонка вызывает сдавление нерва, откуда появляется боль в спине. Это очень распространенное мнение о боли в спине среди врачей и студентов . Однако реальной причиной боли в спине всё это является в 5-10% случаев.
В 90-95% процентах случаев причиной боли в спине является миофасциальный болевой синдром и блокада дугоотросчатых суставов позвоночника.
Миофасциальный синдром связан с формированием активных триггерных точек. Блокада дугоотросчатых суставов связана со спазмом коротких мышц-ротаторов. Лечением и профилактикой болевого синдрома является профессиональный ручной массаж.

Все популярные посты о том, что по-настоящему качественный классический массаж абсолютно безболезненный, считаю неправдоподобными. Боль возникает в мышцах, длительно находящихся в напряженном состоянии и при проработке триггерных точек. А их разминание - это одна из главных целей классического массирования.
А еще для уменьшения боли при массаже использую один "антистресс-приём". Он нереально простой и реально рабочий. Боль переносится гораздо легче.

На фото - эффект 10 массажных сеансов холки, шейно-воротниковой зоны у профессионального массажиста.



Триггерная точка определяется как локальное уплотнение в мышечном волокне. Признаки триггерной точки - боль при давлении пальцем, локальная судорожная реакция (подергивание расположенных поблизости мышц при надавливании), отраженные боли в рядом расположенные области.
У 90-95% людей (сужу по своему опыту) триггерные точки образуются в трапециевидных мышцах. Для того, чтобы найти триггерную точку, продавливайте указательным и большим пальцем верхний край мышцы поперек мышечных волокон. Когда обнаружите уплотнение, надавите в его эпицентр с бОльшей силой. Если обнаружили выше описанные признаки, это триггерная точка.

Триггерная точка - участок мышцы в спазмированном (напряженном) состоянии, болезненный при надавливании. Триггерные точки приводят к укорочению мышц, тугоподвижности, ограничению объема движения в суставах.
Образуются триггерные точки в результате длительной или короткой мышечной перегрузки.
При активизации триггерных точек человек прежде всего чувствует боль без четкой локализации; иногда онемение, чувство ползания мурашек (парестезии).
Способов лечения триггерных точек несколько, опытный массажист их знает.

В практике массажиста главную роль играет саморазвитие и самосовершенствование, без них очень сложно добиться успеха и завоевать признание людей.
Мне повезло: в последнее время ко мне обращаются с очень "интересными" ,с точки зрения диагностики и восстановления, случаями,я бы сказала,даже тяжелыми. Это дает стимул изучать ,узнавать, использовать новые техники, комбинировать и выстраивать план восстановления.
Самое большое вознаграждение за усилия- достижение цели, избавление от боли. Видеть глаза людей, когда они больше не испытывают дискомфорт при движениях; ощущать их радость от достигнутого эффекта-это невозможно передать и описать словами.

На фото - эффект 10 массажных сеансов против целлюлита у профессионала.



Массажирование помогает расслабиться
Тело человека постоянно качает кровь по направлению к сердцу и обратно. Так по сосудам и артериям к нашим тканям транспортируется кислород и выводятся продукты клеточных отходов. На самом деле сердечно-сосудистая система производит тяжелую работу. Шведский массаж значительно облегчит ее функции. Во время процедуры ваши мышцы полностью расслабляются. Ну а после этого вы чувствуете настоящее обновление и погружаетесь в приятную дремоту.

Приглашаю на массажный сеанс, который подарит вам теплоту, наслаждения и неповторимое чувство эйфории.
После релакс-сеанса жизнь приобретет новые краски, оставит незабываемые ощущения надолго!

РЕЛАКС-МАССАЖ - это глубокий отдых, расслабление и возвращение к своим ресурсам через мягкие прикосновения. Всё то, что нужно человеческому телу и психике, как витамины - в любом возрасте.
Все виды РЕЛАКС-МАССАЖЕЙ улучшают кровообращение. Тело полностью расслабляется. Снимается мышечное напряжение. Успокаивается нервная система и ум. Происходит оздоровление, омоложение всего организма.

На фото - эффект 15 сеансов лимфодренажного массажа у профессионала плюс пп без диет и голода.



Виды релаксирующего массажа. Процедуры могут быть разнообразны. В зависимости от существующих у пациента проблем специалист может выполнить: Расслабляющий массажный комплекс для всего тела. Он оказывает воздействие на органы, нормализует работу нервной системы, производит глубокое расслабление мышц, способствует устранению стрессового состояния. Расслабляющий массаж ног. Снимает чувство усталости в нижних конечностях, возвращает легкость и уменьшает отечность. Данная процедура является профилактической мерой, направленной на предупреждение варикоза. Расслабляющий массажный курс для головы. Данный вид восстанавливает кровообращение и функции головного мозга, снимает боли, нормализует сон. Это способствует восстановлению работоспособности. Процедура улучшает функционирование всей нервной системы. Существует множество других видов расслабляющего массажа. Все они прекрасно снимают стресс, восстанавливают здоровье.

Массаж стопы ног – уникальная методика воздействия на рефлекторные точки подошвы ноги для оздоровления, поднятия тонуса, снятия стресса, которая не имеет противопоказаний и не зависит от возраста. Массажирование ступней ног доступен и полезен всем, особенно людям, проводящим много времени на ногах или страдающим плоскостопием.

Массаж ягодиц больше популярен у женщин. Он помогает придать упругость и отличную форму этой части тела. Целлюлит на ягодицах сегодня для многих является актуальной проблемой. Поэтому наиболее популярен антицеллюлитный массаж ягодиц.

Основная цель лимфодренажа - привести в движение застоявшуюся лимфатическую жидкость, воздействуя на главные лимфатические центры, расположенные глубоко внутри грудной клетки и полости живота.
Подготовительным этапом к самой процедуре является мягкий поглаживающий расслабляющий массажный комплекс, способствующий снятию общего напряжения. Любая антицеллюлитная программа начинается с лимфодренажа.



Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.