Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

О чем говорят массажисты сегодня:

Массаж лица – процедура, направленная на предупреждение старения кожи, повышение её упругости, устранение эстетических дефектов. Также благодаря физическому воздействию на активные точки, оказывается влияние на внутренние органы.
Это универсальная процедура, подходящая практически всем.
Она показана людям со следующими изменениями кожи, как снижение эластичности. Убирает отёчность, появление синяков, мешков под глазами. Предупреждает появление мимических морщин. Массажирование профилактирует ухудшение циркуляции крови, лимфы, убирает брыли, корректирует расплывчатый, плохо очерченный овал лица. Предупреждает появление второго подбородка. Коррктирует возрастные изменения, постакне, потерю тургора.
Начинать процедуры можно уже в молодом возрасте, чтобы в дальнейшем предотвратить раннее появление морщин, сохранить кожу лица и красивой как можно дольше.

Массаж стоп помогает сохранить и улучшить здоровье, защитить от некоторых потенциальных недугов, предотвращая их потенциальные причины. Снять стресс, улучшить настроение, сон, общее самочувствие, увеличить жизненные силы.
Воздействие на энергетическую систему стоп способствует восстановлению баланса, очищению и обновлению внутренней жизненной энергии в энергетической системе всего организма. Процедура способствует выведению токсинов из организма. В процессе сеансов массажирования стоп может также происходить эмоциональное высвобождение заблокированных негативных эмоций. Массирование стоп является простым и эффективным методом естественной терапии, которая полезна всем в любом возрасте.



ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ С ЭЛЕМЕНТАМИ МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ И СТРЕЙЧИНГА
Включает в себя миофасциальный оздоровительный массажный комплекс, проработку биоактивных точек, элементы мануальной терапии, постизометрическую релаксацию мышц.

Миофасциальный массаж – это своеобразное моделирование лица по типу «круговой подтяжки» без операционного вмешательства. Данная массажная практика подразумевает воздействие на ткани, обволакивающие мышцы, благодаря чему можно добиться их расслабления, улучшения кровообращения. Однако чтобы правильно выполнить процедуру, нужны особые навыки, знания.

Миофасциальный массаж способствует улучшению движения лимфы и крови. Фасции освобождаются от напряжения, застоя, а это, в свою очередь, позволяет мышцам свободно перемещаться в своем радиусе. Благоприятное воздействие процедуры на лицо: морщины на лбу и носогубном треугольнике разглаживаются, уменьшается второй подбородок. Также морщины в районе глаз становятся менее заметными, мышцы лица начинают работать в нормальном режиме, сужаются поры. Лишь специалист сможет сделать высокоэффективный миофасциальный массаж, обучение которому позволяет научиться распознавать руками «зажимы» мышц, которые провоцируют возрастные изменения. Процедура происходит без использования массажных средств, благодаря этому ее можно делать при уходе за жирной, а также комбинированной кожей.



Во время массирования происходит интенсивная проработка мышечных тканей. В процессе такого воздействия, из мышц, кожи, подкожной клетчатки, жировой ткани и т.д., выходится много продуктов жизнедеятельности. Питьевая вода помогает быстрее «эвакуировать» их из нашего тела. Вот почему важно пить воду сразу после массажа. Ещё, в течение суток, после. Количество выпитой жидкости индивидуально. Как потребует организм.

Выбор массажиста определяется не только умениями массажиста, но стоимостью его услуг. Конечно, мы все понимаем, что на здоровье экономить нельзя. Но при этом не следует забывать, что дешевизна не может быть показателем качества, точно так же, как наоборот. Поэтому желательно выбирать оптимальное соотношение «цена /качество».
УСТАНАВЛИВАЕМ КОНТАКТ!
После того, как вы определились для себя с массажистом, по возможности свяжитесь с ним предварительно (совершите обзорный поход в учреждение, где он работает) и выясните следующие вопросы. Образование массажиста. Не постесняйтесь лично взглянуть на его сертификат/диплом массажиста, т.к. верить на слово – не наш метод, поскольку речь идет о здоровье. Опыт работы, места работы. Среднее количество клиентов в неделю/месяц. Виды массажирования, которые он практикует.

ЦЕЛЛЮЛИТ ОПАСЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ : увеличенная подкожная прослойка препятствует проникновению полезных веществ и кислорода в глубокие слои дермы. Нарушается межклеточный обмен веществ. Лишняя жидкость задерживается в клетках, что образует на теле отеки. Из-за нарушенной циркуляции крови, клетки лишены полноценного питания, доступа кислорода. Массаж стимулирует выведение лишней жидкости из организма, что уменьшает отеки, которые образуются после похудения.
Антицеллюлитный массаж повышает тонус мышц, благодаря чему тело ставится гладким, подтянутым.
Нормализуется работа сальных, потовых желез. Поры раскрываются, и кожа начинает нормально дышать.
Повысится иммунитет, общий тонус организма.

На фото - результаты антицеллюлитного массажа у профессионального массажиста после родов:



Что такое воротниковая зона.
Прежде чем приступать к освоению техники такого вида массажирования, нужно понимать, на что именно направлена эта процедура. Все методы проведения этой процедуры воздействуют на шейно-воротниковую зону, которая тесно связана с вегетативным аппаратом. Другими словами, это место, находящееся в задней области шеи. От кожных рецепторов этой зоны зависит состояние важных органов и систем, расположенных в пределах спинного мозга.

При малоподвижном образе жизни, сидячей работе, недостаточном присутствии или отсутствие спорта в жизни нарушается кровообращение. Из-за нарушения кровообращения возникают заболевания позвоночника и шеи, которые сопровождаются ужасными болевыми ощущениями. В таких случаях необходимо начать процедуру лечения. Одним из эффективных и практичных методов лечения таких проблем является массажирование шейно-воротниковой зоны, который проводится опытными массажистами, а также самостоятельно в домашних условиях. Помимо физического восстановления, массирование шеи оказывает положительный психологический эффект, воздействуя на тактильные чувства. После проведения такой лечебной процедуры исчезает стресс, укрепляется иммунитет.

Каждому знакомо ощущение усталости после тяжелого дня или на утро после тренировки. В таких случаях всегда хочется снять напряжение в мышцах и как следует расслабиться, но, к сожалению, не всегда это удается. Избавиться от усталости и ощутить прилив сил можно с помощью массажа шеи, который снимает напряжение, расслабляет мышцы. Метод эффективен, потому что усталость часто появляется из-за боли в шеи, которая беспокоит на протяжении всего дня. На первый взгляд, такие боли могут показаться безобидными. Однако это большое заблуждение. Боли в суставах в будущем перетекают в остеохондроз, который может сопровождаться болью в сердце или заболеваниями горла и головы. Избавиться от всего этого и оградить себя от таких неприятностей поможет простой массажный комплекс шеи.

На фото - эффект скульптурного массажного курса у профессионала, 8 сеансов:



МАССАЖ КОНЧИКОВ ПАЛЬЦЕВ.
Для стимулирования умственной деятельности и укрепления памяти рекомендуется проводить следующий массажный комплекс.
Кончики большого пальца одной руки и указательного пальца другой руки с усилием прижимают друг к другу. Затем кончик большого пальца последовательно соединяют с кончиками остальных пальцев другой руки. После этого кончиком большого пальца сильно надавливают на основание всех пальцев другой руки по очереди.
Этот комплекс повторяют 20 раз.
Затем меняют руки, повторяют упражнение для другой руки.

Наверное, самым существенным и первостепенным, во всех смыслах, зональным массажированием является именно проработка спины. Важность массирования этой части тела, главным образом, заключается в воздействии в проекции и непосредственно прямым контактом на все жизненно важные органы нашего организма, главным, из которых является позвоночник. Не зря древние целители называли его «столб жизни» подразумевая под этой фразой хранилище жизненной энергии.

Слышали, наверное: «Все болезни от нервов»? В каком-то роде – это правда. Психосоматика как раз пытается сказать людям: «Здоровый дух (позитивные эмоции, добрые дела) ― это инструмент создания здорового, а значит, и красивого тела».

Соединительнотканный массажный комплкс - восстановление нейро-сосудистой трофики по авторскому, уникальному методу Шилина Виктора Степановича (Москва)
Сколько сеансов нужно?
Количество сеансов зависит от цели - что Вы хотите: улучшить состояние своего организма, качество жизни, или просто уменьшить боль в каком-либо месте. Количество сеансов определяется индивидуальными особенностями организма.
Проблемы многолетней давности требуют больше времени, в отличие от только появившихся. Как правило, люди приходят на приём, когда уже "совсем болит". Боль - означает, что у организма закончились ресурсы на восстановление, поддержание баланса. Боль - сигнал, что организм не справляется и ему нужна помощь!
Облегчение обычно наступает после 1-2 сеансов. Для лучшей стабилизации состояния 3-5 сеансов. Если болит давно, требуется большее количество сеансов, индивидуально.
В целях поддержания здоровья достаточно 1-2 приёма в месяц.



В борьбе с целлюлитом должен использоваться комплексный метод, в который входит здоровое питание, активный и здоровый образ жизни, регулярные сеансы антицеллюлитного массажирования.
Массаж, направленный на зоны подверженные целлюлиту, работает на разных уровнях. Первое – это улучшение кровообращения и смягчение жировых областей. Далее, направление массажа на лимфатическую систему. Он разбивает жировые отложения и изгоняет накопившуюся жидкость.
Антицеллюлитный массажный комплекс избавит тело от токсинов, солей,поселившихся между тканями. При регулярном, целевом воздействии на области тела, подверженные целлюлиту, в конечном счете уменьшит проявление «апельсиновой корки».
После проведения массажного курса, необходимо регулярно повторять сеансы антицеллюлитного массажирования в дальнейшем для поддержания результата.

Антицеллюлитный массаж — комплекс эффективных мануальных процедур, создающих воздействие на жировые отложения в подкожных слоях.
Неприятные бугорки на коже появляются как раз вследствие увеличения жировых клеток, которые перетягиваются разросшейся соединительной тканью. Хочется обратить особое внимание на то, что подобное явление происходит не только с обладательницами пышных форм. «Апельсиновая корка» может появиться также у худых женщин, однако будет выглядеть не столь заметно, как на фоне общей полноты.
Согласно статистике, около 90% женщин имеют целлюлит, при этом мужчин с ним практически не встречается. В этом, скорее всего, приходится винить эстрогены – женские половые гормоны, которые способствуют накоплению жира.

Цель Тайского йога-массажа: Восстановить в Человеке состояние равновесия, гармонии, здоровья, добиться глубокого расслабления с одновременным притоком жизненных сил.
Философия Тайского йога-массажа: Традиционный тайский йога-массажный курс поистине чудотворный, исцеляющий множество болезней метод, пронизанный высокой духовностью. Сама философия, с которой выполняется этот комплекс называется «метта» — несение добра людям или, в приблизительном переводе, «исцеляющая доброта любви».
Техника выполнения. Выполняется массажирование через одежду с помощью специальных приемов: мягкой ритмичной прессуры тела с воздействием на энергетические меридианы, глубокого растягивания мышц и суставов с помощью мягких скруток и йогических асан. Основная особенность тайского массажа — целостность и завершенность воздействия — массирование от кончиков пальцев ног, до макушки головы.
Длительность сеанса: 1 - 3 часов в зависимости от вашего желания.



Лечебный массаж, по мнению ведущих специалистов в сфере здоровья, является одним из наиболее эффективных, приятных способов лечения различного рода заболеваний. Он способствует эффективному восстановлению функций всего организма.
Это эффективный способ при лечении и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы, органов дыхания. Также массирование незаменимое средство при восстановлении организма после травм, инсультов. Также, массажирование улучшает кровообращение и трофические процессы в коже, способствует повышению ее эластичности и упругости, стимулирует функции кожных желез.

Массаж – это лучше средство для хорошего настроения и самочувствия!
Восстановите мышцы, разгоните лимфу снимите спазмы, выведите токсины, шлаки, избавьтесь от спаек, рубцов, уплотнений, восстановитесь после травм, восстановите осанку.

Восточная мудрость: «Больному и несчастному человеку массаж нужен, а здоровому и счастливому — необходим».
Считается, что представители разных знаков зодиаков по-разному реагируют на прикосновения. Вот, что говорят звезды о предпочтениях в массаже
Массажирование боковой поверхности груди приводит ОВНОВ в полный восторг.
Для ТЕЛЬЦА бедра – это самая эрогенная зона.
БЛИЗНЕЦЫ предпочитают подвергать массажу большую грудную мышцу.
Массаж широких мышц спины приносит РАКАМ истинное удовольствие.
ЛЬВЫ любят прикосновения чуть ниже лопаток.
ДЕВЫ по-настоящему ярко оценят массирование ягодиц, икроножных мышц.
ВЕСЫ, как и тельцы, предпочитают массировать бедра
Страстным СКОРПИОНАМ следует больше работать с поясницей.
Ягодицы для СТРЕЛЕЦА должна стать главной массируемой частью тела.
КОЗЕРОГАМ необходимо сделать акцент на плечах.
Массажирование головы – стимулятор мыслительных процессов для ВОДОЛЕЕВ
Массирование груди у РЫБ требует поистине ювелирного мастерства, но благодарный клиент к вам не раз еще вернется.



По мнению многих специалистов (врачей, массажистов, психологов) прикосновения, тактильные ощущения являются такой же базовой потребностью организма, как еда, вода, сон.
Но если нехватку еды, воды или сна человек сразу чувствует и видит причинно-следственную связь, то изменения в организме, вызванные нехваткой тактильных ощущений, сказываются не так быстро. Поэтому человек обычно не видит взаимосвязи между своим плохим настроением, раздражительностью, бессонницей, нехваткой телесных ощущений, переживаний.
Но если Вы хотите хорошо себя чувствовать психически, физиологически, обязательно старайтесь получать достаточное количество поглаживаний, прикосновений, объятий. Если это по каким-то причинам не представляется для Вас возможным, идеально решает проблему пусть и не частый, но регулярный массаж.

Почему лучше покупать сразу массажный курс. Абонемент - это прекрасная возможность позволить себе регулярно наслаждаться Тайским массажированием, экономя свой бюджет. Мы предлагаем различные варианты абонементов, чтобы вы могли выбрать то, что подходит вам! Так же абонемент это отличный подарок, который будет еще долго радовать своего обладателя, и точно останется незабываемым.

В связке показаний к массированию «для похудения» вместе с лишним весом идут обычно отеки и разной степени выраженности целлюлит. Такой массажный комплекс способствует выведению токсинов из организма, то есть решает существующие проблемы, предотвращает возможные, поэтому считается мощным классическим средством оздоровления организма.



Лимфодренажный массаж выполняется по ходу лимфатических сосудов плавными движениями рук в направлении снизу-вверх. Что происходит? Давление придает лимфе ускорение, благодаря чему она все же преодолевает препятствия, которые ей не по сила в спокойном состоянии, и бежит дальше, особождая клетки от токсичных отдохов, насыщая полезными веществами. Проще говоря, лимфодренаж ─ мощный рычаг, чтобы перезапустить обмен веществ (мы помним, что он-то и является одним из самых главных гарантов хорошего самочувствия и мироощущения). Техника выполнения массажа ─ ручная или аппаратная ─ дает релаксирующий эффект такой силы, что можно заснуть прямо на массажном столе ─ успокаивающий эффект прекрасно действует на нервную систему. Характер массирования при этом довольно щадящий, и это объясняется тем, что его задача ─ мягко воздействовать на сосуды, которые требуют деликатного отношения.
По прошествии курса вероятно снижение головных болей (если они были), восстановление иммунитета, получение заряда бодрости и сил и, конечно, итоговый эффект похудения, ради которого в первую очередь все и затевается. Курс лимфодренажного массажирования нужно повторять каждые 2-3 месяца, чтобы отличное самочувствие и цветущий внешний вид стали постоянными спутниками жизни. Массажный комплекс невероятно полезен, но все же есть случаи, когда делать его не рекомендуется ─ это беременность, активные инфекции и опухолевых процессы в организме, повреждение кожных покровов.

Классический массаж – превосходное средство для профилактики всевозможных заболеваний и для улучшения собственной работоспособности. После первой же процедуры пациенты встают с массажного стола с прекрасным настроением и ощущением бодрости во всем теле. Такой эффект легко объясним – на протяжении всего сеанса мастер своими действиями способствует снятию напряжения, улучшению функциональности органов, систем. Регулярные процедуры помогают избавиться от постоянных стрессов, характерных для повседневной жизни современного человека, снижают неприятные болезненные ощущения в спине и остальных частях тела, восстанавливают и расслабляют мышцы после любых нагрузок, обеспечивая прилив бодрости, сил.

Вы заметили у себя на ножках злосчастную лимонную корочку или мышцы потеряли свой тонус?! Срочно ко мне решать эту проблему. Антицеллюлитный массажный курс стимулирует выработку эластина и коллагена, улучшает циркуляцию и обеспечивает лимфодренаж. В результате сокращается количество жировых клеток, устраняется целлюлит, уменьшается объем бедер и ягодиц. Кожа приходит в тонус.

Мужчины, готовы ли вы инвестировать еженедельно деньги, чтобы любимая женщина была красивая, счастливая и добрая?
Если женщина счастлива – дома все будут счастливы.
Массирование – это прикосновения. Часто именно прикосновений не хватает жене в супружеской жизни. В первые годы их еще хватает, но чем дальше, тем больше становится дефицит. Уже некогда, незачем, есть дела поважнее.
Муж не всегда откликается на просьбу «Погладить спинку». А хороший массаж может все это наверстать.



Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.