Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Интересные мысли массажистов:

Ощущения в теле во время массажа невозможно передать словами. Это можно только прочувствовать. Я честно говоря не любила делать массажные процедуры. Но тантрический покорил моё сердце, тело и руки. Я наслаждалась не только, принимая массаж. Я получала кайф от прикосновения к чужому телу, видя какие это вызывает реакции. Прикосновения к телу ничто не заменит, они важны для яркости жизни, счастья, радости. Ощущения после тренинга- космическое расслабление с головы до ног в буквальном смысле. Остались оргазмические воспоминания тела. Очень рекомендую!

Женский чувственный массаж. Чудесные женские оздоровительные практики помогут нам очистить лимфатическую систему, укрепить мышцы и связки , выстроить опорно-двигательный аппарата. Активизировать гормональную систему. Сонастроиться со своей внутренней Женщиной-Богиней.
Восстанавливая естественные движения - круговые, спиральные, волновые - очищаем, структурируем жидкости в организме, простраиваем сознание в природных ритмах.

Нейрорелаксация лица в ручной технике
А можно всего тела.
Это расслабление, погружение, косметический эффект одновременно.
А потом какая-то тишайшая, но явственная радость в теле. Она пробирается в каждую клеточку в самые "глухие" закоулки, улыбается уже оттуда.
Это очень приятно и уж точно полезно.



Хочешь познать себя, своё тело, свои ресурсы и возможности?
Попробуйте встать, просто хорошо потянуться в разные стороны, представляя, как по максимуму растягиваются ваши ноги, руки, тело, голова прям до предела. Как будто вы тянетесь за пределы вашего физического тела. Попробуйте так несколько раз сделать, стоя просто на месте. Как состояние?
А теперь представьте, что вы в расслабленном состоянии и это впроисходит с каждым миллиметром вашего тела с каждой клеточкой, а ещё сопровождается приятным разминанием и поглаживанием. Представили? Ощутите это на массажном сеансе!

- Ну как тебе практика?
- Это было очень необычно. Вот бы такие растяжки перед каждой тренировкой! Такие ощущения классные. Я все понял, что делаю не так и как надо правильно, на какие группы мышц и суставы работать.
Бывает, такие инсайты приходят во время практики. Кстати, практика была Мнуши совместно с йогой-массажем.
Одна девушка сделала своему супругу подарок на день рожденья - подарочный сертификат. Молодой человек пришел немного осторожно, скептично настроен.
Я предложила сформировать запрос, если есть и сказала, что в процессе практики или после могут быть ответы и прояснения на заданную тему. А может проявиться просто актуальная тема. На мои попытки "а поговорить", дать так сказать напутствие, было коротко - Давайте начнем.
После практики это был другой человек, я даже посоветовала сразу не садиться за руль, а немного подышать свежим воздухом, дабы ориентиры немного сдвинулись, это прекрасно!

На стопах человека находится много проекционных зон внутренних органов и акупунктурных точек. Воздействуя на них, есть возможность активировать все системы, улучшать общее состояние, выравнивать эмоциональный фон...
Как можно запустить работу организма через активные точки и зоны? Есть несколько способов: массаж, акупунктура, точечная постановка пчел, стояние на гвоздях. Пожалуй, стоит начать с акупунктуры.

На фото - эффект 10 сеансов антицеллюлитного массажа у профессионального массажиста:



Миофасциальная релизинг техника (МФР)
имеет принципиальное отличие от привычных массажных техник. Она исключает такие приемы, как разминание, растирание, вибрации, хлопки и другое. Ее преимущества – мягкость, экологичность.
При МФР техника пальпации – послойная. Работа для пациента ведется совершенно безболезненно. После проведения пальпирования прикладывается легкое давление, начинается процесс растяжения или скручивания ткани. Важно, что биоритмы пациенты не нарушаются, руки подстраиваются по них автоматически.
Данная техника рассматривает стенки лимфатических и кровеносных сосудов, внутренних органов, нервные структуры как фасции. Мягкими движениями они легко расслабляются. На практике убедился, что даже кратковременная работа позволяет «добраться» до надкостницы при ее травмах.
Расслабление приводит к оптимальному тонусу напряженные мышцы и фасции, а атоничные и вялые делает упругими. Хочется обратить внимание на тот факт, что, несмотря на мягкость воздействия по методике А.А. Толстоносова, расслабление может длиться до недели после проведенного сеанса.

Есть специальные упражнения, которые позволяют растягивать мышцы на РАССЛАБЛЕНИИ. Процесс длится от двух минут и более. Все зависит от текущего физического состояния практикующего.
Чем сильнее расслабление, тем больше вытяжение. Прорабатываются мышцы, связки, суставы. Глубокое ровное дыхание, концентрация на выполнении упражнения позволяют значительно улучшить результаты.
До начала занятий эффективно проводить массаж (висцеральный, Юмэйхо, по методике А.А. Толстоносова, нагайками-петлями, баночный).

На сеансах я применяю остеопатические техники,совмещаю их с миофасциальным, висцеральным и лимфодренажным массажем. Как всегда микс под ваш конкретный запрос, исходя из состояния вашего организма. Прошла буквально неделя после обучения МФР (миофасциальный релиз), и я вижу в своей работе огромный рост. Теперь вопросы с острыми болями и напряжением решаются в 3-5 сеансов, иногда и меньше требуется сеансов. Быстрее, качественнее и эффективней! Классический подход в массаже пропишет вам курс из 10-12 сеансов, я же вижу, что применяя современные мягкие техники в 2 раза можно сократить количество сеансов, а главное получить более качественный результат. Радуюсь этому.



Открытием для меня в Мексике стал массаж беременной женщины. Как она работает с животиком, мышцами и связками вокруг него! Наши врачи беременным мамам говорят, что массаж противопоказан в беременность. Он может спровоцировать выкидыш. Это не правда! Не доказано никакими исследованиями! Массаж НУЖЕН и ВАЖЕН в период вынашивания. теперь я понимаю, какой он должен быть. Мастер рассказала и провела церемонию «Приветствия малыша», когда на 4-5 месяце, приходят родные и знакомые женщины и делают ПРАЗДНИК для мамы. Они украшают ее голову красивыми цветами, одаривают ее вкусными угощениями, в подарок дарят ей зерна какао. Женщины передают много своих прикосновений, энергии маме. Они завязывают на животик специальную плетёную красную нить, на которой каждая завязывая узелок, говорит послание от всего сердца маме и малышу, прикалывает маленькую булавочку! Потом они поют песню в честь малыша и танцуют, поют вместе с мамой. Это не передать словами, потому что ЛЮБОВЬ это ещё прикосновения и глубокий взгляд в глаза.

Реальная действенность массажных приемов хорошо известна издревле. Давно было подмечено, что поглаживающие, растирающие и вибрирующие движения снимают напряжение, возникшее в мышцах после физической нагрузки или длительного нахождения в одной позе, восстанавливают кровообращение, активируют выделение эндорфинов в кровь, что позволяет получить ощущение счастья, увеличивают диапазон движений суставов и работоспособность мышц, высвобождают ущемленные нервные окончания, стимулируют работу лимфатической системы, нормализуют артериальное давление. На этом фоне повышается иммунитет, укрепляется здоровье, повышается тонус мышц и кожных покровов, стимулируется нормальная работа внутренних органов. Но массирующие движения будут только тогда эффективны, когда они будут выполняться специалистом, который знает, понимает человеческое тело, причины возникновения дискомфорта, болезней, умеет выбрать нужную технику для получения требуемого результата – улучшения самочувствия и оздоровления.



Лечебный массаж - это проверенный годами, результативный метод терапии, который вот уже более сотни лет широко практикуется во всем мире для лечения разных недугов, травм и их последствий. Он имеет свою методику и правила выполнения, применяется в различных модификациях, обладает широким спектром показаний, небольшим перечнем противопоказаний.

Очень полезен массажный курс при ущемленной грыже позвоночника. Купировать данное заболевание можно путем перераспределения нагрузки в районе позвоночного столба, что приводит к уменьшению контактов корешков с тканями, а именно такие контакты и приводят к болезненным ощущениям. Регулярное лечение массирующими движениями позволяет уменьшить приступы боли у страдающего позвоночной грыжей.

Лечебный массаж – это лучше средство для хорошего настроения, позитивного мироощущения, самочувствия. Улучшите тонус мышц, разгоните лимфу или молочную кислоту, вправьте сустав, снимите спазмы, выведите соли, токсины, шлаки и лишнюю жидкость, избавьтесь от спазмов, отёков, спаек, рубцов, уплотнений, улучшите гибкость связок, восстановитесь после травм.



Как часто необходимо делать массаж?
Антицеллюлитный массаж хорошо проводить 3-4 раза в неделю, т.к. изменения в подкожной клетчатке происходят медленно. Можно ли проводить антицеллюлитный массажный комплекс каждый день? Проводить массаж можно, но это не ускорит изменения происходящие в подкожно-жировом слое. Оптимально через 1-2 дня.Стараться не допускать перерыва между сеансами более 3 дней. Когда появится видимый эффект от массажирования?
Видимый эффект появляется после 5-7 сеанса. После курса антицеллюлитного массажа возможен отсроченный эффект, т.е. максимальный результат может проявится через 1-2 недели после окончания массажного курса .

Можно ли проводить массажные сеансы во врем месячных? Чтобы не прерывать курс - массаж делать допустимо, но не затрагивая область живота. Известно, что массаж улучшает кровообращение. В том числе, месячные также становятся более обильными, особенно при баночном массировании живота. В том случае, если менструации и так значительные, от массажных процедур лучше отказаться. Если же месячные скудные, то никакой массаж не противопоказан.

Антицеллюлитный массаж – это особый вид работы с телом, который направлен на комплексное улучшение состояния стенок кровеносных сосудов, стимуляцию притока и оттока крови лимфы и межклеточной жидкости во всем организме. Задачи антицеллюлитного массажа состоят в том, чтобы снять все застойные явления в организме, размягчить жировые отложения, улучшить кровообращение, усилить отток лимфы, выведение из организма лишней жидкости и продуктов метаболизма, нормализовать обменные процессы, поднять тонус мышц, стимулировать выработку коллагена, эластина, которые отвечают за упругость и эластичность кожи.



Лес- это в буквальном смысле храм, где мы можем очистить свой ум и тело. Сегодня я можно сказать сделал два в одном. Пробежка по лесным тропам отлично влияет на сознание и, конечно же, при этом организм освобождается от продуктов распада жизнедеятельности. Ну а как же? Ведь массажист должен быть всегда в форме.

Скульптурно - глубокотканный (буккальный) массаж - антигравитационная методика, работающая на полную подтяжку, укрепление мышц, формирование четкого и правильного каркаса (овала) лица c устранением провисания. Основой данной методики является работа по трем скульптурным линиям:
1.скульптурная линия подбородка - добиваемся четкости линий, выравниваем зону подбородка, подтягиваем обвисшие щеки (брыли), расправляем носогубную складку;
2. скульптурная линия скул - выделяем рельеф скул, подтягиваем овал лица, боремся с отеками;
3.скульптурная линия бровей - боремся с провисанием и опущением век.
Слияние двух техник позволяет получить сильнейшую безоперационную подтяжку лица, что очень важно - это естественный процесс (в отличие от пластической операции, которая придает новую форму лицу, но не запускает естественные механизмы омоложения).

Для проведения как лечебного массажа, так и расслабляющего, необходимо обращаться только к квалифицированному специалисту, так как неправильное выполнение массажа может не помочь, а только навредить.
Важное условие! Хотите пользы от массажирования спины? Обращайтесь только к профессиональным массажистам. Только в этом случае уже через несколько массажных сеансов ваша спина "скажет" вам спасибо,

На фото - эффект антицеллюлитного массажа у профессионального массажиста, 7 сеансов, пп, утренняя зарядка:



Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела замедляет процесс развития патологии. Во время процедуры происходит расслабление мышц, улучшение иннервации шейного отдела позвоночника. Активизация кровообращения, восстановление питания межпозвоночных дисков, отток лимфы – снятие отека. Устранение давления на позвоночный нерв, сосуды. В результате массажных сеансов: проходит головокружение, снимается мышечный спазм, восстанавливается тонус, появляется подвижность головы, плечевого пояса. Восстанавливается нарушенное зрение, нормализуется слух, исчезают мушки перед глазами, убирается головная боль. Устраняется шум в ушах, проходят болезненные симптомы в области шеи.

Мышцы спины спазмируются, ухудшая кровообращение в данной области. А так как позвонки и диски позвоночника не имеют своих кровеносных сосудов и получают питание и всё необходимое из близлежащих мышц, позвоночник не получает всего необходимого и голодает. В следствии чего ухудшается смазка сегментов и востановление межпозвоночных дисков. Отсюда и начинаются проблемы с позвоночником. Все чаще побаливает поясница, чаще может просквозить спину. Всем необходимо хотя бы 2 раза в год проходить курс массажа, спина в старости скажет Вам большое спасибо!

Массаж способен разгрузить нервную систему, снять усталость и напряжение. Массаж рекомендуется врачами в качестве борьбы с синдромом хронической усталости. После массирования пациента начинают отмечать прилив сил, бодрость духа и тела, отличный тонус.

Готовы к бархатному сезону?
Если нет, то самое время начать готовиться. В этом вам поможет антицеллюлитный массаж.
После сеанса кожа становится гладкой и ровной, уменьшается объем, а также выводятся токсины.
Результат виден уже с пятой процедуры. Это просто огонь!

Эффект антицеллюлитного массажа у профессионального массажиста:



Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.