Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Good thoughts]

Светлана Шведова

Вернулась сегодня к питью по утрам горячей воды с лимоном.
Все проходят какие-то супер марафоны, онлайн истории.
Обычно я прохожу тоже что-то интересное или читаю об этом или веду - веду=иду вместе с группой.
Даю задание и сама тоже применяю.
А вот с водой выпала ненадолго.

Хотя, как массажист, знаю, воду пить нужно, особенно при проведении курса массажа и очистительных практик
Что в итоге?
Поймала себя на сладеньком.
Мне в целом не хочется сладкого, и яркой потребности в сладостях нет.
Но муж - он же ухаживает шоколадками и зефиром в шоколаде.
Детки сырки любят и Ваня, Слава меня угощают.
В целом - нужно перейти на полезные штуки, моя гуру, профессиональный массажист - спасибо тебе, что делишься.

Когда достаточно воды пью и такой - быстроусвояемой: что-то такое происходит, пересирается, хотеться ЖРАТЬ и меньше сладкое впечатляет.
Фасоль, мясо и что-то еще я поела, и тело ушло в потребление тех продуктов, от которых зачисление в теле, застой и всяко не супер самочувствие.
Слушаю себя. А как магнит: одно тянет к себе другое и быстрые углеводы, быстрые белки, жиры - орехи и разное - сметается.
Эмоции.
Я посмотрела на любимую керамическую кружку. Налила горячей воды. Добавила 3-4 кружочка лимона (спросила у тела, сколько хочет) - кружка кормит эмоциями, лимон согревает.
Лайм отдала старшему, апельсины сильно сладко и их в соки - дети пьют.
То есть - ЛИМОН.
ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС - перестало быть вкусно. Стало никак.
Польза - она тогда, когда нашла силы сказать себе: Свет, чего хочешь!? Любви, внимания? Легко. Вчера посмотрели вместе прекрасный фильм.
Драйва - начни публиковать анонсы и темы, пока горит в них задор.
Энергии: самомассаж и поспать. Ванна. Маска. Ммм.
Вода. Просто вода или с лимоном - дает заряд сил и энергии.
Как бы настроить так, чтобы я чаще смотрела на этот пост с мыслью:
УЧАСТВУЕШЬ В МАРАФОНАХ - ПЕЙ ВОДУ, ВЫПОЛНЯЙ С РАДОСТЬЮ ТО, РАДИ ЧЕГО НАЧАЛА участие. В марафоне!
ЗАДАНИЯ?
Делаем новое или повторяем старое.
Просто начать. С воды.
Вот.
Доброе утро.
Ваня на кухне щебечет: а я воду просто пью, а не как мама - с лимоном. Ирина (помощница) - с лимоном вкусно.

Я же массажист, я же мотиватор делаю массаж, служу примером, оздоравливаю людей.
Ваня: а мне просто вода – вкусно.

[irisha88]

С лимоном нужно быть аккуратно, так как он вымывает еще кальций из организма. Соответственно нужно грамотно подходить к питанию