Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

О чем пишут массажисты сегодня:

ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА
Современный образ жизни, при котором человек не имеет интенсивных физических нагрузок, чаще всего на работе, а также дома находится в положении сидя, мало двигается, нередко приводит к проблемам с позвоночником.
Шейно-воротниковая зона – достаточно уязвимое место человеческого тела. Малоподвижный образ жизни закрепощает мышцы шеи, спины.
Предупредить, вылечить появившуюся в связи с этим головную боль, отечность, отложение солей может помочь массаж шейно-воротниковой зоны.

Проработка спины помогает расслабить зажатые мышцы и снять усталость, избавляет от ноющих болей, восстанавливает общий тонус, возвращает бодрость, легкость телу.
Польза, оказываемый эффект:
- снимается мышечное напряжение, нормализуется тонус мышц;
- устраняются боли, спазмы;
- удаляются поверхностные отмершие клетки кожи, как следствие - улучшается цвет кожи;
- снимается психологическое напряжение;
- снимается усталость, повышается работоспособность;
- улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ;
- улучшается сон.
Позаботьтесь о своем здоровье до возникновения серьезных проблем!

Массаж — это система определённых приёмов воздействия на внутренние органы, а также ткани организма человека в виде растирания, вибрации, скольжения, давления, проводимых на поверхности тела с целью оказания оздоровительного и тонизирующего эффекта. Сама массажная техника была известна ещё много веков назад, используется до сих пор как средство для оздоровления, расслабления, или же возбуждения.
Массаж оказывает разносторонний оздоровительный эффект. В результате механических приёмов кожа после массажной процедуры становится мягче и эластичней, становятся чище поры, улучшается работа кожных желёз. Также массаж способствует улучшению иммунитета, усиливается кровообращение, ткани и клетки организма получают больше питательных веществ, повышается работоспособность сердца. К тому же центральная нервная система в результате воздействия на рецепторы может стимулироваться или успокаиваться. Отсюда следует, что массажирование создаёт баланс взаимодействия физиологических и психологических систем организма.



От целлюлита в большей или меньшей степени страдают 90-95% женщин. Его появление и дальнейшее развитие не всегда связано с увеличением массы тела, поэтому даже худые девушки могут стать обладательницами «апельсиновой корки». Дать ход развитию достаточно легко, а вот избавление связано с некоторыми трудностями. Наряду с комплексом других процедур антицеллюлитный массаж в домашних условиях становится одним из эффективных способов борьбы. Однако для начала лучше разобраться в причинах возникновения целлюлита, чтобы затраченные усилия не прошли даром.

Если выразиться языком компьютерщиков, то мозг начинает "зависать" и "глючить"! Проявляется нарушение по разному.
Например, может начать повышаться артериальное давление для компенсации кислородной, питательной недостаточности. Или наоборот, давление может начать падать!
Появляются периодические, а затем постоянные надоедливые головные боли и боли в шее, спине, пояснице.
Плюсом к этому у многих отмечается появление головокружений, ухудшение зрения и слуха, появляется более быстрая утомляемость и ухудшение качества сна.
Это либо плохой сон с частыми пробуждениями и долгим засыпанием, либо наоборот затруднение пробуждения по утрам, необходимость принятия кофе или других стимуляторов мозговой деятельности. А отсюда частое ухудшение настроения, снижение работоспособности.

Если нет возможности регулярно делать перерывы для разминки, вы забываете это делать или просто лень, то хорошим выходом из этих всех неприятных состояний организма, связанных с работой за компьютером является регулярный курс профессионального массажного курса хотя бы раз в полгода!

Целлюлит не возникает беспричинно и внезапно. Обычно «апельсиновая корка» - это ответ женского организма на проблемы со здоровьем, сбои гормональной системы, неправильное питание, резкое увеличение или уменьшение веса, а также на другие провоцирующие факторы. Заняться борьбой с целлюлитом нужно как можно раньше. Так зачем же откладывать это на потом, если можно стать красивой уже сегодня?

Массаж очень полезен тем людям, которые много времени проводят за компьютером на работе и дома!
После массажного курса значительно улучшается кровообращение в пояснице, спине, шее, нормализуется тонус мышц.
Работая за компом часто люди просто забывают делать необходимые перерывы для разминки и отдыха!
Длительное статическое напряжение мышц при работе за компьютером неизбежно вызывает их спазм, затем еще большее затруднение кровообращения.
Особенно это может проявиться в шейном отделе, когда из-за спазма мышц уменьшается поступление кислорода, питательных веществ в головной мозг, необходимых для его нормального функционирования!



Эффективная и эффектная процедура пластического массажа лица, шейно-воротниковой зоны позволяет уменьшить мимические морщинки, корректирует овал лица, приводит мышцы в тонус, улучшает цвет и состояние кожи!
В отличие от классического массажирования лица, для которого характерны легкие круговые движения по коже, пластический отличается тем, что выполняется глубоко, под большим давлением, всеми пальцами обеих рук. Это помогает расслабить мышцы лица, благоприятно воздействовать на сосуды и кожу. Самое главное — препятствует появлению морщин!

Человеческий организм состоит из энергетических центров и по ним протекает жизненная энергия.
Когда каналы или центры заблокированы или повреждены, тело начинает болеть.
Тайский массажный комплекс направлен на разблокировку и очистку этих каналов.
Благодаря чему восстанавливается гармоничная работа всего организма.

Тайский массаж известен более 2000 лет, он впитал в себя индийские каноны йоги и Аюрведы, и китайские познания в медицине. Это не искусство любви тайских прелестниц, под которым сейчас многие понимают этот термин. Это целая наука по работе с телом, энергиями человека. Основное направление такого массажирования – профилактика. Ведь на западе принято бороться с симптомами, а восток отличается работой с причиной.

Общий массаж оказывает регулирующее действие на вегетативные функции организма: дыхание, кровообращение, пищеварение, кроветворную функцию. Под его влиянием стимулируются окислительные, теплорегулирующие процессы и улучшается тканевой обмен веществ. На периферические нервные окончания и доступные воздействию нервные стволы массирование вначале обычно оказывает возбуждающее, а в дальнейшем успокаивающее действие.



Под влиянием массажирования в крови повышается содержание гемоглобина, эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов, особенно при малокровии. Оказывается огромное влияние также на лимфатическую систему, которая защищает организм от вирусов и болезнетворных бактерий. Тем самым значительно повышается иммунитет человека. Общий массаж повышает тонус, эластичность мышечных волокон, а также предупреждает мышечную атрофию. Особенно заметно повышается сократительная функция мышц при порезах, параличах. Под влиянием массажа улучшается кровообращение в суставах, мягких тканях окружающих суставы, укрепляется связочный аппарат.

Сегодня людям свойственно экономить на многом! В том числе на здоровье и красоте.Но мы покупаем не качественные товары, ищем что подешевле,а не лучше! Вот я задумалась: "А массаж на сегодняшний день - это дорогое удовольствие для себя или мы просто жалеем денег и оставляем их что бы купить нечто не совсем качественное, дешёвое, не совсем полезное?! Массажное искусство - это правда дорого, или мы просто жадничаем для себя?

Массаж — широко распространен во всех странах мира, представляя собой совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде трения, давления, вибрации, поглаживания, растирания, разминания, поколачивания проводимых непосредственно на разных частях поверхности тела человека, как руками, также - специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта.
В качестве дополнения к механическим воздействиям, для усиления эффекта, массажисты применяют (или могут применять, по желанию клиента) массажные масла, а также различные ароматические, благовонные масла, лекарственные мази, гели и другие препараты.



Иногда люди приходят к массажисту в рамках планового лечения при болезни или расстройстве. Здесь частота массажых процедур может варьироваться по вашему самочувствию. Какая у Вас патология? На какие процедуры Вы еще ходите? Массажирование может быть отличным дополнением в лечении различных болезней, но для разных заболеваний рекомендуется разное количество сеансов. В этом случае, рекомендуется сначала получить назначение на массажые процедуры у Вашего лечащего врача и проконсультироваться с ним о том, сколько процедур нужно сделать .

Если вы получили травму, то лучше сначала подождать по крайней мере 72 часа перед тем, как идти на массажные сеансы, так как Ваши ткани в этот период будут воспалены и массаж может еще больше усилить воспаление. Кроме того, в первые 72 часа наш организм начинает восстановление самостоятельно. Не стоит вмешиваться в естественные механизмы исцеления организма. Как только пройдет несколько дней, воспаление начнет уменьшаться, массаж станет эффективным методом реабилитации, ускорит восстановление. Если травма является причиной Вашего визита, частота посещений зависит от степени тяжести травмы.

Массажисты прекрасно справляются с такой болью, но нужно учитывать, что с Вашей стороны тоже должна происходить работа. Когда у Вас есть боль, которая вызвана неправильной осанкой или напряженным образом жизни, лечение будет менее эффективным, если Вы не приложите усилия и не начнете за собой следить. При таких болях рекомендуется делать массаж через день, а также по мере того, как Вы начнете замечать улучшения, количество сеансов можно сократить до 2-1 раз в неделю.



Многие люди ходят на массаж для того, чтобы предотвратить различные заболевания. Они не ждут, когда боль придет сама и делают массаж для того, чтобы оставаться здоровым и предотвратить заболевания заранее. Это называется превентивный метод лечения. Есть клиенты, которые приходят несколько раз в неделю, каждую неделю, раз в месяц, реже. Рекомендуется прислушаться к себе, понять, что Ваше тело подсказывает Вам.

Быстрый темп жизни не всегда позволяет нам заранее планировать свое свободное время.
Поэтому, если Вы не можете расписать массажный курс заранее, ничего страшного. Вы можете каждый раз, приходя к массажисту, записываться на следующую процедуру, или делать это по телефону, бронируя удобное для Вас время. У Вас появилось свободное время, позвоните, с радостью Вас запишем.
Если Вы можете найти время только для одного сеанса массажа в неделю, то это не означает, что каждую неделю это должен быть один и тот же день.
Подберите для себя удобный график посещений, правильно расставьте приоритеты. Иногда приходится отказываться от чего-то, чтобы заботиться о себе, но это стоит того, потому что, если сейчас Вы вкладываетесь в свое здоровье, потом оно скажет Вам спасибо!

Какой у вас бюджет.
Этот вопрос может показаться очень личным, но у каждого из нас есть бюджет и иногда достаточно трудно найти лишние средства. Если сейчас нужное количество сеансов не вписывается в Ваш бюджет, уточните у массажиста, какие сейчас проходят акции и скидки, какие акции планируются? Оплатить курс массажа всегда выгоднее, чем платить за каждый раз? Кроме того, если Вы понимаете, что сейчас не готовы платить за часовой массажный сеанс, можно прийти на 30 или 45 минут.



Массаж шейного отдела особенно полезен людям с сидячей работой.Из-за недостатка движения шеи в течение рабочего дня появляются боли в этой области.
Массажирование шейно-воротниковой зоны расслабляет мышцы, избавляет от усталости и бессонницы, устраняет раздражительность, успокаивает. Улучшает обменные процессы, кровоток. Подходит в качестве укрепляющего средства против болезней позвоночника.

В целом ряде случаев массажный курс позволяет обойтись без операции, например при грыже межпозвонковых дисков, заболевании щитовидной железы, язве желудка, прочие. Здесь, как говорится, комментарии излишни.
Массаж может усилить воздействие других лечебных методов и средств : лекарственных препаратов, трав, физио-процедур, психотерапевтического воздействия, прочее. И, как правило, усиливает.

Массаж - наиболее “экологичный” способ профилактики и лечения множества заболеваний.
Существуют состояния здоровья, в которых помочь может массаж. Например, в случаях со сколиозом, мышечной атрофией, послеоперационным восстановлением, переломами, инсультом, гипертонусом у детей, прочим. Когда человек не в состоянии заниматься гимнастикой, двигаться, за него это делает массажист. Он мышцы напрягает-расслабляет, напрягает-расслабляет, тренирует. В результате - растет объем мышц, их выносливость, сила. Этого не сделает ни одно лекарство, только массаж, как средство против атрофии мышц, гипертонуса, пролежней, гиподинамии и прочее.

Массажирование – мощное общеукрепляющее и профилактическое средство. Правда, не такое уж дешевое. Однако не дороже визитов к врачу и лекарств, на которые вы потратитесь, регулярно болея. “Проклятые капиталисты” держат личного массажиста, и каждое утро начинают с массажных процедур. 365 дней в году. “Обычному” человеку, думающему о своем здоровье, достаточно принять два раза в год курс общего массажа, чтобы его иммунитет укрепился, и все органы, системы работали как часы. Под действием массажирования в крови пациента вырабатываются многие биологически активные вещества: адреналин, норадреналин, гистамин и др. Эти биологически активные элементы расширяют капилляры, идет укрепление иммунной системы, улучшение кровоснабжения.



В современной жизни любой из нас испытывает дефицит ласки, нежности, возможности расслабиться, снять напряжение – душевное, телесное. Массаж в этом смысле выступает поистине чудодейственным средством и приводит к положительным сдвигам в общем состоянии здоровья человека.
Ну и, наконец, человек, регулярно принимающий массажные процедуры, воспринимается как разумный, стремящийся к здоровому образу, современному стилю жизни. Сегодня эта тенденция наблюдается не только за рубежом, но и в нашей стране. Вы стремитесь к высокому социальному статусу, новому качеству жизни? Тогда Вам необходим регулярный массаж, поскольку решение этой задачи требует много сил, здоровья. Чтобы быть счастливым, успешным, нужно быть здоровым.

Массаж способствует выведению шлаков из организма. Механизм выведения шлаков существует, но он рассчитан на достаточную двигательную активность. Но многие ли из нас двигаются достаточно – так, чтобы до болей в мышцах и до пота? Многие ли регулярно плавают, посещают баню ? Обычно наше движение – это путь от дома к автомобилю и обратно, а все остальное время мы сидим за рулем, за рабочим столом, у телевизора. Массажнй курс два раза в год помогает вывести шлаки без особых усилий, руками массажиста. Будет прекрасно, если к этому Вы добавите ежедневную утреннюю гимнастику, контрастный душ, баню и бассейн.

Даже если вы не любитель пляжей, похудеть к лету хочет каждый – ведь именно в тёплое время года лишние килограммы доставляют наибольший дискомфорт. К нашей всеобщей радости, массажист, как обычно, приходит на помощь! А значит надо пойти и записаться на массажный курс прямо сейчас, начав таким образом подготовку к летнему сезону!

Массаж нужен каждому здоровому человеку, а не только тем, кому назначил врач. Конечно есть лечебный массажный комплекс, он помогает справится или восстановится после болезни, но существует еще оздоровительный массаж, который показан здоровым людям. Курс из 10-15 сеансов оздоровительного массажирования каждому человеку необходимо проходить два раза в год.



Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! ВВалентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.