Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Что пишут массажисты о разных видах массажа для коррекции фигуры и не только:

По-настоящему прекрасным может быть только здоровый человек. Но есть ли какое-то уникальное средство, способное помочь человеку стать красивым, получить заряд бодрости, улучшить свое физическое и эмоциональное состояние? Да, такое средство существует – это массажне процедуры. Массаж — это проверенное веками средство, чтобы сохранить, укрепить здоровье, а также продлить свою молодость.

Хроническая усталость, постоянные недосыпания, стрессы, нервные напряжения – частые спутники каждого человека. К сожалению, современный интенсивный ритм жизни практически не оставляет нам времени просто остановиться и подумать о собственном здоровье. Что же, если этого не делает сам человек, ему “поможет” в этом его организм, выражая свое недовольство в форме зажимов и боли. Если вы начинаете ощущать, как силы покидают вас, а энергии хватает только на то, чтобы закрыть глаза, постараться забыть обо всем на свете, значит, пришла пора задуматься об инструментах релаксации, немного отдохнуть.

Массажирование ног способствует улучшению кровообращения, а также снижает риск образования отеков на ногах, варикоза. Боле того, массаж ног снимает мышечные боли, усталость от продолжительной физической нагрузки. Проходит ощущение «нехватки кислорода», тяжести в икроножных мышцах.
Массировани ног – это одно из важнейших, а главное эффективных, средств ухода зае вашими ногами. Является обязательной процедурой при всевозможных заболеваниях ног.



ПРИЧИН, по которым стоит ЗАПИСАТЬСЯ на МАССАЖ уже СЕГОДНЯ!
После массажной процедуры работоспособность утомленных мышц повышается в 5—7 раз.
Чувство бодрости, радости и легкости приходит взамен напряженности, болезненности.
Постепенно уходят стрессы, апатия, депрессия!
15 минут массажа заменяет 1 час отдыха, продлевает молодость, возвращает силы.
Появляется приятная теплота во всем теле.

Удвартанам - это древний индийский скраб-массаж, который проводится с применением порошка из целебных трав с добавлением турецкого гороха, куркумы, пудра сандалового дерева, глины, прочих.
Процедура облегчает боль при травмах, растяжениях и ушибах. Избавляет от хронической усталости, расслабляет мышцы, повышает их эластичность. Древняя индийская традиция говорит: будущие супруги должны сделать такой скраб-массаж накануне свадьбы. Он способен придать телу гибкость, красоту, уверенность, хорошее настроение, улучшает состояние кожи и здоровья.

Французский сублингвальный массаж лица Этот метод – альтернатива хирургическим вмешательствам. Массажирование запускает процесс самовосстановления мышц лица.
Такой массажный комплекс используют не только для омоложения. Показан курс и для людей, перенесших инсульт: очень эффективно метод применяют в период реабилитации для атрофированных мышц лица.

КЛИЕНТ И МАССАЖИСТ: ПАРТНЕРСТВО
Что это за правило такое – партнерство? Это не столько правило, сколько необходимость: лишь став партнерами, то есть людьми, которых объединяет общая цель, массажист, его клиент, смогут добиться максимально эффективного результата.
«Мы помогаем тогда, когда вам помогает весь мир» – таков принцип, своего рода девиз любого профессионала в данной области. Это значит, что люди, участвующие в процессе, должны быть заинтересованы в успехе, уверены в нем и прилагать все силы для достижения результата.
Если человек обратился ко мне просто потому, что ему порекомендовал врач, а сам он относится к массажной процедуре скептически, если он поддался моде или решил пройти массажный курс за компанию, то придется либо «перевоспитать» его, либо без промедления и колебаний признать, что он не ваш клиент (впрочем, это не лучший выход).



Массаж лица.
Длительность одного сеанса составляет от 5 до 15 минут, что определяется в основном толщиной, а также чувствительностью кожи. Чем ткань тоньше, тем меньше времени отводится на массирование. Обычно назначается курс из 15 или 50 сеансов, между проведением которых должен соблюдаться интервал в 1 - 2 дня. Но, количество процедур, которые можно проводить дома самостоятельно, никто не будет ограничивать. Делать их можно, например, после ванны, перед сном.

ПАЛСИНГ - ХОЛИСТИЧЕСКИЙ МАССАЖ.
Во время массажной процедуры не выполняются традиционные разминания, а создаются колебания тела, равные приблизительно частоте сердечных сокращений. Посредством мягкого покачивания и вибрации создаются волны, проходящие по всему организму. Они улучшают кровообращение, активизируют деятельность всех систем. При этом снимаются зажимы, блоки в проблемных зонах.
Благодаря мягкости и нежности проведения процедуры, антистрессовый холистический массажный курс дает хороший результат при хронической усталости, переутомлении. А также - пониженной функции иммунной системы, гормональных нарушениях, заболеваниях суставов, позволяет легче пережить конфликты дома или на работе.

Умение жить красиво – это умение наполнить свою жизнь удовольствиями. Самое главное – уважение к себе. О себе заботиться очень важно. УДЕЛИТЕ СЕБЕ НЕМНОГО ВРЕМЕНИ, ЗАПИШИТЕСЬ НА МАССАЖ! Массажирование с уходом за собой помогут Вам улучшить настроение, снять усталость, скорректировать фигуру,и наполнят жизнь приятными ощущениями. Не ленитесь жить с удовольствием!

Большинство людей вспоминают о массажисте раз в год во время отпуска. Наши мышцы вместе с позвоночником реагируют на ежедневные стрессы и усталость. Массажный курс в данном случае – действенная терапия, которую необходимо использовать в течение всего года. Вид массажа зависит от результатов, которые вы хотите получить. Чтобы поддержать себя, отдохнуть, быть в тонусе, рекомендуется массажный сеанс 2-3 раза в месяц. Если у вас проблемы со спиной или накопилось сильное напряжение, стоит пройти курс из 10-12 сеансов.



С возрастом человек постепенно утрачивает быстроту реакции и подвижность. Накапливающийся изо дня в день стресс ослабляет нервную систему. Напряжение, чувство неудовлетворенности оказывают на организм негативное воздействие. Чтобы ослабить негативное влияние перегрузок, без массажных процедур просто не обойтись.
Массаж разглаживает кожу, укрепляет нервы, помогает телу сохранить надлежащую форму, гибкость. Условием максимальной эффективности массажа является его регулярность.

Постоянное напряжение неизбежно сказывается на здоровье, на общем самочувствии и на восприятии мира. Массажирование поможет повысить уверенность в себе, снять эмоциональные, телесные блоки, вернуть ясность мысли. СЕАНС ОБЩЕГО МАССАЖА одновременно приносит расслабление, тонизирует. Как будто Вы взяли паузу, чтобы восстановить гармонию, хорошее самочувствие, снова быть готовым жить, творить и действовать.

Прежде, чем пойти к косметологу, посетите массажный кабинет. Тогда процедуры по уходу за лицом дадут максимальный эффект. Морщинки и сухость кожи могут быть вызваны напряжением в шейно-воротниковой области, которое блокирует кровоснабжение кожи головы. Клетки кожи недополучают питательных веществ, ухудшается цвет лица. Массажирование снимет напряжение, улучшит кровообращение и усилит потенциал организма. Поход к массажисту должен быть комплексным. Если у вас боли в шейно-воротниковой зоне, значит, есть напряжение и в грудном, а также - поясничном отделе. Все зоны позвоночника связаны между собой, как и все части тела. Расслаблять только одну зону нецелесообразно, напряжение в других областях никуда не уходит и может усилиться. Поэтому в работе с телом необходим комплексный подход. Массирование - действенная восстановительная терапия, которую необходимо и возможно использовать в течение всего года для поддержания здоровья и хорошего настроения.

Вид массажа зависит от результатов, которые вы хотите получить. Если у вас проблемы со спиной, накопилось сильное напряжение или вы нуждаетесь в коррекции фигуры, запишитесь на массажный курс.



ДРУЗЬЯ! НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙТЕ СВОИМ ТЕЛОМ! О себе заботиться очень важно, потому что только так можно поддерживать уверенность в себе. А она вам пригодится! Стать лучшей версией себя всегда возможно. Уделите себе немного времени, ЗАПИШИТЕСЬ НА МАССАЖ! Массажирование поможет снять боль, уменьшить дискомфортные ощущения, улучшить работу всех систем организма, скорректировать фигуру.

Моделирующий массаж лица и тела позволяет справиться с несовершенствами, не прибегая к инъекционной косметологии, пластической хирургии и другим малоприятным процедурам. Такой массажный комплекс возвращает коже упругость и гладкость, позволяет скорректировать контуры фигуры, овал лица.

Современная косметология предлагает всем женщинам в возрасте попробовать альтернативу хирургической «круговой подтяжке», записавшись на миофасциальный массаж лица, который предлагает безоперационное моделирование его контуров.
Миофасциальный массажный курс для лица является одной из лучших профилактик возрастных изменений, это достойная альтернатива круговой подтяжке лица!

Массаж является эффективным средством для борьбы с бессонницей, а также некоторыми другими хроническими заболеваниями, которые могут приводить к нарушениям сна. Несмотря на то, что многие считают массажирование отличным способом расслабиться, не все знают о его комплексном воздействии на организм человека. Профессионально выполненный массажный курс не только улучшает общее самочувствие, но также помогает бороться с бессонницей, способствуя выработке серотонина - одного из важнейших нейромедиаторов. Именно серотонин стимулирует отдел мозга, отвечающий за засыпание.⠀
Всего несколько сеансов оздоровительного массажа и Вы почувствуете улучшения сна, прилив сил!



одних занятий в спортзале недостаточно для того, чтобы сохранить и приумножить своё здоровье или создать по-настоящему красивое тело. Массажирование – это самодостаточная лечебно-оздоровительная процедура, эффективное дополнение к спортивным занятиям. Люди спрашивают, когда делать массажные процедуры - до тренировки или после. Все зависит от целей, поставленных на тренировке.
Если занятия направлены на развитие мышечной силы,гибкости, то на массаж нужно идти перед тренировкой. Считается, что массажный комплекс, выполненный перед спортивными занятиями, разогревает мышцы, усиливает к ним приток крови. Это способствует ускорению биохимических процессов в мышечных тканях и, как следствие, все выполняемые упражнения и силовые нагрузки, становятся более эффективными. Массаж, сделанный перед тренировкой, повышает выносливость организма. Это позволяет на треть повысить нагрузку на мышцы. Такие занятия будут давать более очевидный эффект, выражаемый в увеличении объема, рельефности мышц.
Если же занятия фитнесом нужны вам для корректировки фигуры, похудения, тогда массажные процедуры рекомендуется проводить после физических нагрузок.

Энергетический массаж выполняется с помощью более мягких прикосновений, нежели обычный. Воздействие на пациента происходит за счет положительных импульсов, которые передаются от мастера через прикосновения. Именно поэтому такой сложный вид массажирования доступен не каждому даже в наши дни – массажист должен обладать позитивной энергетикой, а во время сеанса не поддаваться никаким отрицательным эмоциям. Этот вид помощи человеку требует от массажиста собственной чистоты мыслей и энергии, любви, огромного желания помочь. Так как он в это время должен работать за двоих, вести через себя энергию пациенту, причем настолько сильную, что она будет пробивать все препятствия.

Массажирование является, пожалуй, самым приятным и эффективным средством обретения Истинной Красоты, здоровья, Душевного равновесия. Согласно Аюрведическим знаниям, хороший массаж раз в неделю является способом сохранения семьи. Потому как во время расслабляющего массирования в организме женщины пополняется запас эндорфинов - гормонов умиротворения и спокойствия. После сеансов массажа, вы обнаруживаете, что ваше тело неожиданно «проснулось», «заиграло» яркими, неведомыми ранее гранями, как драгоценный камень. Вы вновь стали способны дарить любовь, проявлять нежность, умиротворять, быть легкой, вдохновляющей. Расслабляющий массаж способствует нормализации сна, стабилизации нервной системы, более качественной релаксации, созданию позитивного образа мыслей, мобилизации скрытых резервов, снятию усталости, омоложению.



Массажные процедуры, сделанные перед фитнесом, можно считать своего рода разминкой. Настоящая разминка влияет на весь организм, массажирование же – лишь на определенные группы мышц. Женщинам в таком случае рекомендуется половинная тренировка, в ходе которой задействуется только часть тела. К примеру, на одном занятии разрабатывается нижняя половина тела, на другом – верхняя.

Переживание расслабляющего массажа перенесет вас в совершенно иное измерение. Пробуждая к жизни все ваше тело, массирование возвращает радость жизни и приносит огромное удовольствие, расслабленность. Это не только сказочно-приятно, но также необходимо каждой женщине, чтобы поддерживать себя в спокойном гармоничном состоянии, дарить окружающим свою Любовь и нежность.

Энергетический массаж помогает очистить ауру, избавиться от негативной энергетики, наладить работу внутренних органов, снять усталость, повысить уверенность в себе. Правильно выполненный энергетический массажный комплекс не только снимает боль, но и устраняет причину заболевания.
У данного массажного искусства нет противопоказаний, поэтому его можно применять практически без ограничений.

Массаж воротниковой зоны — процедура не только приятная, но и очень полезная. С ее помощью можно избавиться от "солевых" отложений ( в виде "горба" ), провести профилактику заболеваний позвоночника, значительно улучшить мозговое кровообращение.
Благодаря массажу вы получите прекрасный эффект релаксации, а также избавитесь от боли, бессоницы, напряжения. Такой массажный курс просто необходим людям, которые страдают от головной боли. Если вы долгое время проводите в одном неудобном положении, головная боль может стать вашим неизменным спутником.



Цель энергетического массажа – восстановить потоки жизненной энергии, направить энергию к каждому органу, каждой клеточке физического тела в тех частотах, которые необходимы для его скорейшего восстановления и нормальной работы.
Жители больших городов ежедневно подвергаются стрессу, отчего страдает не только психика, но также весь организм. Ученые давно постановили, что многие болезни развиваются именно на психологической почве, а, значит, каждому человеку необходим физический, а также эмоциональный отдых. Наилучший вариант для восстановления сил и обретения душевного спокойствия – энергетический массаж. Регулярное воссоединение с природной энергией позволит забыть о многих проблемах, а, главное, замедлит процессы старения и увеличит продолжительность жизни.

Косметический массажный комплекс применяется с целью улучшения состояния кожных покровов и для устранения дефектов, а также косметических недостатков. Косметический массажный курс, если он проводится правильно и регулярно, способствует значительному замедлению процесса увядания кожи лица, шеи. Объектами косметического массажа являются открытые участки тела: волосистая часть головы, лицо, шея, кисти рук.
Несмотря на то, что приемы косметического массажирования выполняются только на мышцах и коже лица, шеи и головы, его действие распространяется на весь организм, благодаря потоку нервных импульсов с массируемых участков. Например приемы, применяемые в косметическом массаже — растирание, разминание и ударная вибрация, обладают возбуждающим действием на нервную систему, а прием поглаживание — успокаивающим.
Грамотно проведенный сеанс косметического массажа способствует активизации обмена веществ, очищению кожных покровов, улучшает микроциркуляцию, выводит из тканей продукты жизнедеятельности, стимулирует чрескожное дыхание, укрепляет тонус мышц.

Холистический пульсационный массаж активно используется при лечении детей, подготовке к родам беременных женщин, показан пожилым людям для возвращения суставам, тканям гибкости, эластичности, подвижности. Используется при лечении детского церебрального паралича. Особенно полезен массажный курс при реабилитации больных после инфаркта и инсульта. Палсинг эффективно применяют как при лечении физических болезней, так же при психосоматических и эмоциональных расстройствах, состояниях страха, депрессиях, посттравматических состояниях (жертвы психологического, физического и сексуального насилия).



Палсинг представляет собой целостную систему и является профилактическим, терапевтическим, реабилитационным методом. Чаще всего метод используется в комплексе терапевтических и психотерапевтических процедур. Техника ритмичного раскачивания в холистическом массажировании включает в себя разнообразные приемы. В процессе раскачивания тело как бы удлиняется, растягивается. Терапевт, выполняя пульсационные движения, распространяет вибрации по всему телу. Основной, главенствующий принцип раскачивания - ритм, движение. Ритм - неотъемлемая часть человеческого существования. В процессе массажной процедуры ритм телу задается пульсирующими движениями, которые являются раскачиванием тел. Обычно раскачивание осуществляется раскрытой ладонью, где главная роль отводится большому пальцу, остальные пальцы не столь активны.

Косметический массаж лица является эффективной процедурой в борьбе с возрастными изменениями кожи.
Эта универсальная процедура подходит для всех типов лица и для всех возрастных категорий. Косметический массажный комплекс обладает эффектом лифтинга, предупреждающий старение кожи. Если проводить массажирование регулярно с некоторыми перерывами, то результат подобен пластической подтяжке лица.

Холистический массаж - очень гибкий способ. Он может применяться с большим эффектом в любой позиции, продиктованной необходимостью. Пациент может лежать на животе, спине, на боку, в позе эмбриона. Наиболее удобным для терапевтической работы является естественное положение на спине: руки лежат вдоль тела, ноги - на ширине плеч. Холистический массажный курс является хорошим диагностическим методом мышечных зажимов, связанных с перенесенными психологическими травмами, или мышечной броней, по Райху. Постоянный раскачивающий ритм, который задается телу во время сеанса, обладает свойством текучести, стимулируя все процессы течения жидкостей в теле. У пациентов часто возникают ассоциации с водой. Сила холистического массажа в его мягкости. Это ключ.

Лимфодренажный массаж — это процедура, которая способствует снижению веса, удаляет отеки, улучшает обмен веществ. В процессе сеанса массажист сначала снимает напряжение, спазмы сначала на поверхности, а затем в глубине тканей. Только после этого происходит прокачка лимфатической системы. Процедура проводится учитывая вашу индивидуальную скорость лимфотока.



Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.