Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Интересные мысли, цитаты массажистов о различных видах и техниках ручного массажа:

Изначально девушка пришла на антицеллюлитный массаж, в процессе нашей работы над ножками она рассказала, что собирается колоть ботокс. Я убедила ее не принимать такие радикальные меры, а попробовать сделать омолаживающий лимфодренажный массажный комплекс для лица.
Вот уже через 4 сеанса девушка увидела отчетливый результат: мышцы лица пришли в тонус, мимические морщины стали разглаживаться, а по утрам она теперь просыпается без отеков, мешков под глазами!
Для достижения устойчивого эффекта мы сделаем 10 сеансов.

Вообще, мне совсем не нравится как сегодня позиционируют «уколы красоты» - их представляют в виде безобидной процедуры, чуть ли не приравнивая поход к косметологу для инъекций к обыденой жизненной ситуации за продуктами. При этом все возможные побочные эффекты часто умалчиваются.
Девушки, «уколы красоты» представляют собой агрессивное воздействие на организм, поэтому эффект может быть непредсказуем. Массажный комплекс, который я провожу, оказывает исключительно положительный эффект на ваше лицо, а также организм в целом, а визуальный эффект от этой процедуры ничем не хуже визуального эффекта от уколов, в чем убедился мой клиент уже после 4 сеанса.
Пожалуйста, думайте о себе, о том, что красота и здоровье вам будут нужны не только сегодня и завтра, но также через 10, через 20, 30 лет.

Массаж нужен каждому здоровому человеку, а не только тем, кому назначил врач. Конечно, есть лечебный массажный курс. Он помогает справится или восстановится после болезни, но существует также оздоровительный массаж, который показан здоровым людям. Курс из 10-15 сеансов оздоровительного массажирования каждому человеку необходимо проходить два раза в год.



Мотивация пойти к хорошему массажисту.
Массаж компенсирует нехватку тактильных ощущений Не всегда человек может понять, чего именно ему не хватает. Нередко кажется, что душе неуютно, а отчего – не понятно.
Очень часто причиной дискомфорта является недостаток тактильных ощущений. Человек – существо социальное. Он не может существовать в полном одиночестве. Ему просто необходимы прикосновения. Если их не хватает, можно сходить на массажный сеанс или приобрести массажные кресла для дома, ведь ученые доказали, что с помощью массажирования дефицит тактильных ощущений можно компенсировать.

Массаж – это очень простой и при этом невероятно полезный способ поддерживать свой позитивный настрой. Это намного эффективнее, чем плакаться кому-то в жилетку или пытаться успокоить себя неуемным шопингом. Разумеется, чтобы ощутить эффект, нужно прибегать к массажным процедурам регулярно. Это, впрочем, несложно, тем более что купить массажный стол сегодня можно совсем недорого. За счет чего массажная процедура дает такой эффект? Дело в том, что на кожных покровах человека находится множество нервных окончаний. Массажный сеанс их стимулирует. Благодаря этому организм приходит в тонус. Человек ощущает это на физиологическом уровне, и на психическом. А потому, если вы ощущаете себя как-то неуютно или неспокойно, просто запишитесь к массажисту. Уже после нескольких сеансов вы буквально не узнаете себя.

Внимание, раскрываем 3 главные причины, почему нужно скорее записываться к массажисту!
1. Укрепление иммунной системы организма. На дворе весна, и организм как никогда нуждается в полноценной заботе.
2. Повышение упругости, эластичности кожи. Готовимся к морскому сезону, записываемся к массажисту, подтягиваем кожу - хвастаемся подругам своей красивой фигурой.
3. Нормализация психоэмоционального состояния. Пора отдохнуть! Вы старательно трудились, а теперь пришла пора сладкого вознаграждения.

Ровная спина, правильное положение головы не только придают шарма вашему внешнему виду, но также принесут неоценимую пользу здоровью. Дело в том, что прямое положение позвоночника обеспечивает максимально естественное расположение внутренних органов - они не перегружаются, не сдавливаются, а значит и правильно работают.
Массаж станет хорошим профилактическим средством, будет способствовать уменьшению болей в спине, активизации кровоснабжения зон в области позвоночника, снимет напряжение в скелетных мышцах. Массажирование в данном случае будет положительно влиять также на нервную систему, общий обмен веществ в организме, состояние, функционирование кожных покровов.



Ваше идеальное дополнение к тренировкам зале - хороший массажный сеанс. Ваши мышцы начинают активно сокращаться при помощи импульсных электрических токов . Так же проработка тела оказывает благоприятное воздействие на стенки сосудов - улучшается кровообращение, лимфоток, активизируется обмен веществ, происходит местный липолиз. Тем самым мышцы укрепляются, жировые клетки уменьшается и вы теряете ненужные сантиметры. Записывайтесь к массажисту!

Испанский массаж лица ─ это процедура, которая поможет продлить молодость кожи, вернуть ей свежий вид, избавить от различных дефектов. Положительные изменения будут заметны уже после первого сеанса, однако для достижения стойкого результата понадобится курс процедур.

На позвоночник оказывается огромная нагрузка – он выступает в качестве опары тела. В результате – одни из наиболее распространенных заболеваний человека связаны со спиной, а конкретно – с позвоночником.
С помощью спинального массажирования облегчается течение болезней в самых запущенных случаях, некоторые симптомы полностью удаляются.

Мало что может сравниться с массажем для ног и стоп по своему действию. Он не просто расслабляет, убирает усталость, но также весьма положительно воздействует на организм в целом: активизирует кровообращение, убирает отеки, снимает судороги мышц, даже является профилактикой появления ужасных варикозных узлов. Умело сделанный массажный комплекс для ног может привести в порядок не только ноги, но и человека полностью — расслабить либо вернуть тонус, нормализовать кровяное давление.



Непрофессиональный массаж опасен для тела!
В связи с участившимися случаями "неквалифицированного" массажирования, напоминаем, что данную процедуру должен проводить ТОЛЬКО опытный массажист. В большинстве случаев посещения мастера без лицензии последствия оказываются плачевными. Не навредите своему здоровью!

У вас часто болит голова? В конце рабочего дня теряется ясность мышления? Тогда вам самое время вспомнить о таком древнем, проверенном временем, приеме, как массаж головы. Если правильно выполнять массажную технику, уже после первого раза улучшается кровообращение и усиливаются обменные процессы.

Массаж при шейно-грудном остеохондрозе преследует цели:
1. Уменьшение боли.
2. Улучшение лимфо- и кровообращения в области шеи, спины, руки.
3. Увеличение силы мышц руки за счет уменьшения их гипотрофичности.
4. Уменьшение напряжения в мышцах шеи, спины.

Внутренние органы работают на автопилоте по имени вегетативная нервная система. А за ошибки управления приходится расплачиваться расстройством, название которого - вегетативно-сосудистая дистония.
Хотя этот недуг встречается довольно часто, изучать его начали лишь в конце 19 века. Какие только диагнозы не использовали врачи: "невроз сердца ", "возбудимое сердце", даже "болезненная грудь".
Современная медицина рассматривает эту болезнь как синдром функциональных нарушений деятельности нервной, сердечно-сосудистой систем. Это означает, что органы здоровы, но работают в неправильном режиме.
К какому специалисту обратиться? К невропатологу и массажисту. Сделать это следует поскорее , пока расстройства ещё носят функциональный характер , причиной которого может быть переутомление , стресс , простуда , аллергия , остеохондроз позвоночника. Приглашаю пройти массажный курс.



Массаж головы применяется при головных болях, мигрени гипотонии, гипертонии, депрессии хронической усталости. Также можно применять масла для лечебных целей. Массажирование лица с применением кремов очень полезен для кожи. Пройдя такой курс, человек получает массу удовольствия, расслабления.

Я уверен, что каждый профессиональный массажист хотя бы раз работал с клиентом, страдающим от диабета второго типа. Массажист должен знать об этом заболевании абсолютно всё. Во-первых, потому что больные диабетом очень часто включают массаж в свою стратегию терапии. А во-вторых, вы должны знать, что вы делаете и предоставлять клиенту полную информацию о ваших действиях – они должны знать, что ваша работа пойдет им только на пользу.

Массаж кожи воздействует на её различные структурные слои, влияет на центральную нервную систему через многочисленные рецепторы. При массажной процедуре механическим путём удаляются с кожи отжившие клетки, что значительно улучшает кожное дыхание и усиливает выделения продуктов распада. Кожные сосуды расширяются, кровообращение улучшается, активизируются питание кожи, деятельность заложенных в ней желёз (усиливается кровоток). Повышается тонус кожи, она становится гладкой, эластичной, упругой, розовой, чистой. Многообразие рецепторов позволяет достичь положительных результатов.

Массаж спины — незаменимая процедура в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, дыхательной, кровеносной, нервной, пищеварительной системы, а также при различных травмах позвоночника и суставов.
В профилактических целях проводят расслабляющий массажный комплекс для спины, который снимает усталость и спазм мышц, восстанавливает нормальное кровообращение, приводит организм человека в тонус.
Важно соблюдать правильную технику выполнения, последовательность движений, а также время процедуры, чтобы не вызвать побочное действие.



Висцеральный массаж – это старинный способ лечения, который еще в давние времена применялся нашими предками. Он не только способствует излечению различных заболеваний внутренних органов, наружных частей тела человека, но еще и является прекрасным средством диагностики.
Данный вид массажа по-другому называют висцеральной терапией или висцеральной хиропрактикой. Понятие «висцеральный» переводится на русский язык, как «внутренний». Так вот, в основе этой терапии лежит воздействие на организм, внутренние системы и органы пациента через переднюю стенку живота, посредством определенных механических манипуляций массажного характера: простукивания, надавливания, сдвигания, прочих. Сегодня висцеральная хиропрактика широко практикуется во многих европейских странах, в России, Китае, на филиппинских островах, а также в Америке.

Даже если у Вас за плечами тяжёлый день – выговор от начальства, ожидание на светофоре, пуговица оторвалась и потерялась – ложась на массажный стол, постарайтесь сразу же максимально расслабиться, отпустить накопленное за день напряжение, забыть обо всех проблемах. Следите за дыханием – оно должно быть глубоким и равномерным.

Пусть массажист узнает о Ваших проблемах ещё до процедуры массажа. Во время сеанса указывайте на факты любого рода дискомфорта от самого массирования, комнатной температуры, громкости музыки, освещения, прочего. Не стесняйтесь высказывать своё мнение по поводу силы давления, скорости движений. Тогда Ваш массаж будет комфортным. Если Вам больно, холодно или неприятно, массажист должен немедленно об этом узнать. Незачем терпеть дискомфорт, ведь массажный сеанс должен приносить только приятные ощущения.

Чувство тревоги, усталости, головные боли - все эти недомогания в разной мере поможет снять массаж лица и шеи, а массирование головы улучшает состояние волосяного покрова и способствует росту волос.

На фото - эффект курса антицеллюлитного массажа у профессионального массажиста:



Релакс- массаж -это особая процеура, одна из самых популярных и востребованных, она показан практически всем людям. Кроме снятия стресса и расслабляющего эффекта он оказывает дренирующее действие, стимулирует кровообращение, а также обменные процессы в организме.

Закончили огородные работы? Чувствуете дискомфорт и боли в спине, пояснице? Устали от непогоды? Приглашаю на массажные процедуры, верное средство борьбы с болями и плохим настроением!

Сеанс массажа – это не только приятный процесс, но и во всех отношениях полезный. Польза процедуры воистину многогранна и комплексная. Массажирование благоприятно воздействует на кожу, подкожножировой слой, мышцы, суставы, связки и сухожилия, а также на кровеносную, лимфатическую, нервную, дыхательную систему. Именно поэтому многие после сеанса чувствуют себя как-будто заново родились. Конечно, массаж бывает разный. Проработка спины сильно отличается от массирования лица, но результат всегда один – польза.

Попробуйте посещать массажныесеансы раз в неделю - например, по воскресеньям.
Что изменится в вашей жизни? Рабочая неделя будет проходить легче и плодотворнее, т.к. один сеанс массажа приравнивается к трем дням отдыха на море.
Хорошо отдохнул - хорошо, с удовольствием поработал! Ваше эмоциональное состояние будет стабильным, спокойствие будет сопровождать вас при решении любых вопросов.
Массажирование благотворно воздействует на нервную систему, снимает эмоциональное напряжение. Вас не будут мучить головные боли, напряжение в шее и спине.



Как сделать курс массажа более результативным?
Хочу напомнить, дорогие мои, что результат зависит не только от мастера, но и от соблюдения элементарных правил. Каких?
1. Периодичность процедур. Для оздоровительных массажей, я предпочитаю схему 5/2/5 либо через день. Для антицеллюлитных 3 раза в неделю.
2. Поддерживающая среда. Какая? Для оздоровительных сеансов - это отказ от тяжелых физических нагрузках с воздействием на нездоровую зону, распределение грузов на обе руки, отказ от переноса тяжестей. Для антицеллюлитного массажа - соблюдение правильного рациона питания.
3. Спорт. Выполнение растяжек, лёгкая атлетика, плаванье поможет Вам укрепить мышцы организма. А бег, фитнес, поможет похудеть, ускорит метаболизм, насытит кислородом клетки тела.
Важно знать, чем лучше соблюдаем рекомендации, тем дольше эффект процедур. Сильнее выражены результаты. А лучше постараться перейти в правильную жизнь без фастфудов, газировки. Все в ваших руках!

Растирание и разминаниепроблемных участков тела - это способ заставить кровь активнее бежать по жилам,снабжать подкожную клетчатку кислородом и выводить шлаки.
Из подкожных жировых тканей выводится лишняя жидкость (дренажное действие массажа), а затем постепенно рассасываються жировые комки.
В итоге клетки,которые раньше жили в условиях блокады, оживают, улучшается обмен веществ, а кожа становится подтянутой и упругой.
Имейте в виду: если во время сеанса вы испытываете лишь лёгкое пощипывание и вас тянет в сон - это не правильный массаж и пустая трата времени.
От настоящего антицеллюлитного массажа ваша попа пылать и просить о помощи, а после завершения сеанса переливаться всеми оттенками красного.
Представьте к примеру: приём под названием перекатывание:кожа оттягивается в виде валика и затем этот валик перемещается по массируемой области в виде волны.
Могут остаться даже синяки! Но красота требует жертв,только так можно добиться глубинного воздействия, разбивания целлюлитной массы.
Здесь нужно упомянуть о различных антицеллюлитных лосьонах, скрабах и гелях, которые в изобилии рекламируются и продаются.
Будьте уверены, что не изобрели ещё стопроцентного чудодейственного средства вроде: намазался на ночь - проснулся утром с попкой младенца.
Даже самые продвинутые средства срабатывают лишь в сочетании с интенсивным массажем.



Причины возникновения целлюлита могут быть самыми разнообразными - гормональные изменения, избыток эстрогена, малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок, чрезмерное потребление насыщенных жиров и сладостей. Лучший способ борьбы с целлюлитом - уменьшить количество подкожного жира, потреблять меньше калорий, больше заниматься спортом и посещать сеансы антицеллюлитного массажа.

Эффект антицеллюлитного массажа, если он выполнен правильно, не заставляет себя ждать. Достаточно 10-15 сеансов у специалиста. Антицеллюлитный массажный комплекс как ничто другое лучше подтянет кожу и даже придаст упругости и эластичности, так же происходит заметная визуально коррекция фигуры, тело без апельсиновой корки имеет ровный, красивый цвет. Все это происходит за счет того, что на тело был оказан целый спектр различных действий, в силу которых усиливается кровообращение, происходит расщепление подкожного жира, стимулируется мышечная масса.
При проведение антицеллюлитного массажа заметно сокращается количество межклеточной жидкости, ведь часто проблема лишних объёмов и того, что ваше тело напоминает мякушку, именно в ней. Сколько тут не сиди на диетах, пока межклеточная жидкость внутри, похудеть будет очень сложно.

ФФМ - это универсальная авторская методика омоложения лица! Позволяет добиться хорошего лифтингового эффекта благодаря уникальному сочетанию специальной массажной техники, авторских приемов точечной миостимуляции тонкой мускулатуры лица.
ФФМ этих мышц достигается повышение их эластичности, реактивности, тонуса и силы, что в конечном итоге приводит к уменьшению морщин и улучшению контуров лица.
Эффект можно сравнить с легкой пластической операцией с одним лишь отличием: омоложение при помощи ФФМ является естественным процессом – ресурсы для регенерации заложены в нас самих.



МАССАЖ НОГ!
Массажный курс избавит вас от неприятных ощущений, расслабит мышцы после физической активности, воспрепятствует развитию недугов со стороны опорно-двигательной системы. Кроме того, с его помощью можно уменьшить отечность ног. Массаж– отличное профилактическое средство от варикоза и плоскостопия.

Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для процедуры, то приступы у него будут как минимум в два раза реже, гораздо слабее. Массажирование восстанавливает кровоснабжение, позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы - главную причину боли. К тому же массаж головы - это очень приятно.

Почему больной человек не покупает механический массажёр, а идет к другому человеку, чтобы тот его" гладил по шерстке?" Люди нуждаются в прикосновениях, своих и чужих, так же как они нуждаются в еде или питье.
Осязание- пятое чувство. Все остальные наши чувства бледнеют по сравнению с осязанием. Осязание по сути своей связанно со значительно более богатыми и глубокими ощущениями, чем зрение и слух. Трудно заставить себя расслабиться полагаясь только на зрение, слух. Можно восхищаться прекрасной картиной, прослушивать музыкальный альбом, но это не расслабит так, как 20-минутный массаж.
Жизнерадостность и бодрость духа в решающей степени зависит от общего количества прикосновений, которые тело человека получает на протяжении всей жизни. Осязание влияет на нашу способность переносить стрессы, помогает строить близкие отношения с другими людьми, переносить болезни.



Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия- известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.