Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Что говорят массажисты о разных массажных техниках сегодня:

Польза массажирования спины для здоровья очевидна. Лечебный массаж назначают для лечения многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, даже внутренних органов. В профилактических целях массажирование проводят для расслабления мышц, снимая напряжения, успокаивают нервную систему. Массирование спины - это большая польза для здоровья всего организма. Эффективный механизм уничтожения вредных, бесполезных веществ, которые накапливаются в тканях, по каким-то причинам не выводятся.

Массажный комплекс - это древнейшее искусство, основанное на использовании одного из пяти чувств человека. Потребности прикасаться и ощущать прикосновения - на осязании. Прикосновение, особо ласковое, нежное, исцеляет, успокаивает, дарит чувство тепла, безопасности, погружает в мир блаженной гармонии, покоя, удовлетворенности.
Массаж – способ расслабления, открытия новых граней самого себя. Каждая клеточка Вашего организма почувствует свое истинное предназначение. Вы будете парить в невесомости. Вам не захочется прекращать удовольствие ни на минуту.
Подумайте, если Вы устали от серых будней, Ваше тело просит отдыха и расслабления, значит полноценный эротический массаж – это именно то, что сейчас необходимо Вам.

Перед началом массажа желательно заранее снять цепочки, колечки, а также другие украшения, так как они могут мешать полноценному выполнению массажных манипуляций. Женщинам не рекомендуется наносить макияж перед сеансом.
Еда также нежелательна перед проведением массажных процедур за 1,5 - 2 часа. Чтобы не забыть о предстоящей процедуре, предупредите об этом массажиста, он обязательно напомнит Вам о предстоящем визите.
Оповещайте массажиста о любых изменениях самочувствия, сообщайте о каких-либо текущих недомоганиях.

Проработка глубоких тканей при синдроме хронической усталости противопоказан. Интенсивное давление, прилагаемое к мышцам при нейромышечной терапии, глубоком шведском массаже или миофасциальном массажном комплексе может ухудшить состояние клиента, вызвав сильный дискомфорт, боль.
Избегать также следует техник, подразумевающих применение резких движений, не направленных на работу с лимфатической системой – это может привести к развитию мышечной невралгии.



Сегментарно-рефлекторный массажный комплекс как раз предназначен для того, чтобы устранить рефлекторные изменения в тканях. В процессе данного вида работы с телом болевые ощущения могут проецироваться на удаленные от больного органа участки тела, которые называются сегментами.

Рефлекторно-сегментарный массаж – механическое воздействие различными приемами на определенные участки тела человека, имеющие рефлекторную связь с внутренними органами, а также функциональными системами. Данный массажный курс основан на условном разделении тела человека на сегменты, что связано с особенностями иннервации. Эта методика широко используется при терапии различных заболеваний, успешно дополняет основное лечение.
На спине человека сосредоточено огромное количество рефлекторных зон, воздействие на которые создает иннервацию внутренних органов, восстанавливая работу всех систем организма.

Массаж спины — незаменимая процедура в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, дыхательной, кровеносной, нервной, пищеварительной системы, а также при различных травмах позвоночника, суставов.
В профилактических целях проводят расслабляющий массаж спины, который снимает усталость, спазм мышц, восстанавливает нормальное кровообращение, приводит организм человека в тонус.
Особо следует отметить воздействие массажирования на систему капилляров, осуществляющие обмен веществ между лимфой и кровью.
В процессе раскрываются капилляры, а температура кожи повышается, что улучшает снабжение тканей кровью. Улучшение венозного кровообращения и расширение капиллярной сети кожи, возникающие при массировании, значительно облегчают работу сердца.
Таким образом, с помощью массажного сеанса можно изменять функциональное состояние организма. Известно 5 основных типов воздействия массирования на организм: успокаивающее, тонизирующее, энерготропное, трофическое, обязательно - нормализация всех функций.



Каждый день перед началом работы я занимаюсь йогой. Даже простейшее приветствие солнцу помогает мне собраться с мыслями, размять мышцы. Занятия йогой настраивают меня на нужный лад, а благодаря дыхательным упражнениям, с утра я получаю отличный заряд бодрости. Я совсем не устаю, когда интенсивно работаю с клиентами, у меня не сбивается дыхание. Более того, перед началом работы я разминаю абсолютно все мышечные группы, выполняя простейшие движения, например, сжатие пальцев кисти в кулак, пожимания плечами, вращение головой. Таким образом я говорю своему телу «доброе утро», просыпаюсь окончательно, обретаю гармонию с самим собой – это помогает мне настроиться на долгий рабочий день.
Стефан Брандейг, Баффало, Нью-Йорк.

Сеанс массажа, проведённый непосредственно перед соревнованиями, подготовит тело атлета к серьёзным нагрузкам. При этом следует ориентироваться на специфику вида спорта, которым занимается клиент, чтобы прицельно проработать те мышцы, которые будут задействованы в процессе тренировки. Например, бегуну может потребоваться высокий тонус мышц бедра, голени задней группы. Работая с бейсболистом, готовящимся к матчу, стоит проработать вращательную манжету плеча, а также мышцы рук. Мобилизация суставов, приведение мышц в тонус – вот наша цель.

Одна из характерных черт, присущая профессионалам в сфере массажа и мануальной терапии – ориентация на особые потребности клиента, его показания к массажной процедуре или мануальной терапии в противовес стандартизированному протоколу терапии. Придерживаясь границ своей практики, определённых классификацией, а также специализацией. Массажист или мануальный терапевт, работающий со взрослыми людьми, может применять различные техники, начиная от расслабляющего массажа и спа-терапии, вплоть до структурной интеграции. Терапевт может изменять интенсивность прилагаемого при массажировании давления, исходя из предпочтений клиента, а допустимый диапазон движений, по сравнению с детским массажированием, значительно шире.



Улучшение кровообращения кожи лица способствует тому, что его черты становятся более выразительными, а массирующие движения в области губ делают их более округлыми, пухлыми. В рамках комплекса косметических процедур, классический массаж лица с использованием специальных кремов, составов, является действенной альтернативой сеансам механической чистки, которая многим может быть противопоказана. Гигиеническая польза этих сеансов заключается в том, что поры кожных покровов под механическим воздействием высвобождаются от лишнего жира, отмершего эпителия. Это позволяет избавиться от угрей, а также вызываемых ими прыщей.

Классический массаж лица способен оказаться действенной процедурой при различных кожных проблемах. Массажирование применяется для избавления от рубцов, шрамов, хорошо при сухости кожи, шелушении. При гипертонической болезни, обостренных соматических патологиях. Одновременно подобные процедуры рекомендованы при сильных физических нагрузках, а также после пережитых стрессов, длительных депрессивных состояниях.

Массажирование – пожалуй, самая приятная оздоровительная процедура. Благодаря ей улучшается кровообращение, питание тканей, исчезает отечность, кожа становится более упругой, гладкой.
Массажный курс эффективен не только на физическом, но также на психологическом уровне. Он наполняет тело энергией, снимает стресс, усталость, помогает организму саморегулироваться, предотвращать развитие многих заболеваний.

КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА– это более мягке деййствие на мышцы и кожу лица, чем массажирование тела. Предварительно наносится тёплое масло или жирный крем, облегчающий скольжение пальцев рук. Либо процедура проходит в сухой технике. Основное назначение классического массажирования – это избавление от мелких морщин. Он проводится для увядающей, утрачивающей тонус кожи лица, страдающей обезвоживанием.
Помимо основного назначения, классический массажный курс выполняет гигиенические функции, а также оказывают оздоравливающее действие. При регулярном посещении массажиста можно добиться положительного эффекта в улучшении качества кожи.



Смягчающий массаж лица проводится с профилактической, а также лечебной целью. Показанием к его проведению для профилактики являются первые признаки старения в виде начавшегося увядания кожи лица, едва намечающихся морщин. Он показан также молодым людям с обезвоженной, обезжиренной, грубой, склонной к шелушению кожей. Для проведения процедуры хорошо использовать нейтральные жирные, а также стимулирующие массажные средства, например, 3%-ный настой красного перца. Выполняются поверхностные движения, действие которых в первую очередь направлено на кожу. В меньшей степени,— на мимическую мускулатуру, другие ткани лица.
Смягчающий массажный курс для лица, проводимый с лечебной целью, более глубокий по интенсивности. Он действует па кожу, мимическую мускулатуру, другие ткани. Его проводят в тех случаях, когда уже появились видимые изменения лица. Такие как множественные мелкие морщины и складки, наряду с более глубокими морщинами.

Каждый массажный сеанс вызывает приток крови к тканям, повышает температуру в них. Роявляется чувство жара, жжения, благодаря которым все патологические отложения в коже становятся менее заметными.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ направлен на уничтожение жировых отложений в области бедер и ягодиц женского тела. Антицеллюлитный массажный курс помогает уменьшить или вовсе устранить "апельсиновую корку" в "проблемных местах" у женщин. После полного курса массажирования ягодицы становятся упругими, приобретают округлую форму, область бедер становится гладкой, без ямочек, упругой. Жировые отложения под воздействием рук массажиста, антицеллюлитных средств, расщепляются, клеткам доносится больше кислорода. Улучшается кровообращение, обмен веществ, выводятся шлаки, улучшается работа потовых желез.

Наибольший эффект достигается при комплексном воздействии: глубокий массажный комплекс с применением специальных антицеллюлитных средств, обертывание после процедуры. Важно пройти полный комплекс, рассчитанный на несколько сеансов. Антицеллюлитный массаж помогает скорректировать фигуру, нормализует работу клеток, раскрывает поры, улучает настроение.



Однажды у меня был клиент, который испытывал дискомфорт при работе с глубокими тканями. Более того, ему не нравилось полностью раздеваться перед сеансом. Я направила его к коллеге, занимающемуся Тайским массажем – раздеваться перед сеансом не нужно. Кроме того, однажды мне пришлось направить клиента к другому массажисту, которому я очень доверяю, так как я не владею техникой лимфодренажного массажирования – а клиенту нужно было именно это. Я не хочу, чтобы клиент ушёл от меня разочарованным. Кроме того, такие моменты стимулируют меня на продолжение моего обучения – в будущем я смогу одна дать своим клиентам всё, я уверена!

Работая с женщиной в положении, мы, массажисты и мануальные терапевты, обычно обращаем своё внимание на основные симптомы, признаки, характерные для текущего триместра беременности. Наиважнейшие для нас симптомы связаны с биомеханическим воздействием на таз, позвоночник. Это не случайно – 68-72% беременных женщин страдают от боли в пояснице или тазе. Причем болевые ощущения могут начать их беспокоить довольно рано (обычно эти симптомы проявляются во втором-третьем триместре).
С конечностями при беременности обычно работают только при наличии боли или отёков – эти две проблемы преследуют женщину как в дородовом, так в послеродовом периоде, наравне с болью в пояснице.
Однако ногам беременной женщины следует уделять особое внимание ещё на ранних сроках, чтобы предотвратить развитие сильных болевых ощущений, минимизировать долгосрочное негативное влияние беременности на нижние конечности.

Чувствуете, что силы на исходе? Приходите к массажисту! Вы удивитесь, но когда человек чувствует перенапряжение, нехватку времени, самое действенное - это заставить себя пойти на 1 час на массаж. Массажные движения, масла и крема на натуральных компонентах помогут организму расслабиться, улучшат настроение. Мозг отдохнет, новые идеи тоже не заставят себя ждать. Подарите себе отдых, ведь это быстро и очень приятно!



На самом деле головную боль может вызвать что угодно.Чаще всего мигрень провоцирует напряженность в области шеи. Это ограничивает приток крови к мозгу. Массаж шеи способен решить проблему. По другим данным, 20-минутная процедура с периодичностью два-три раза в неделю уже через месяц заметно облегчает хронические головные боли.

Массаж спины после тяжелых трудовых будней или легкое разминание ступней во время выполнения массажирования ног. Большинство экспертов единодушны во мнении: массаж, каким бы он ни был, может стать настоящей находкой. Это не просто заставляет вас чувствовать себя хорошо, но действительно приносит пользу организму, благотворно сказывается на здоровье. Поэтому, когда в следующий раз перед вами станет выбор в пользу траты на услуги массажиста, вспомните об одной из этих причин.
Массажирование бедер обладает целым рядом положительных эффектов:
Улучшается кровоток в микроциркуляторном русле (мелких сосудах и капиллярах). Особенно сильная стимуляция происходит при использовании массажистом специальной щетки.
Улучшается циркуляция в лимфатических сосудах. Клеточный обмен налаживается, нормализуется питание клеток, происходит их обновление.
Уменьшаются застойные явления, с межклеточной жидкостью интенсивнее выводятся продукты обмена. Таким образом, снимается отечность тканей за счет выведения лишней воды.
Повышается мышечный тонус. Восстанавливается эластичность и подтянутость кожи, уменьшаются явления целлюлита. Улучшается дыхательная и выделительная функции кожи вследствие открытия пор.
Предназначение массажа бедер - достижение стройности, подтянутости. Все его методики направлены на улучшение кровообращения, стимуляцию обменных процессов в данной зоне. Чтобы жировой слой быстрее расходовался, а кожа становилась гладкой и упругой.



Моделирующий массаж лица - это тонкая профессиональная мануальная техника, позволяющая справиться с эстетическими, возрастными несовершенствами, не прибегая к инъекционной косметологии, пластической хирургии, а также другим малоприятным процедурам. Он возвращает коже упругость и гладкость, позволяет скорректировать контуры овала лица,вернуть молодость коже.
Основная цель моделирующего (пластического) массажирования лица состоит в восстановлении контуров в области скул, подбородка, углов нижней челюсти, общем омоложении кожи лица, повышения ее упругости, ликвидации косметического несовершенства в виде второго подбородка, птоза век, бровей, опущенных уголков рта, источенных губ, мешков под глазами, мимических морщин.

Японский массаж лица очень сильно отличается от привычного нам классического эстетического массирования, который делают нам косметологи в салоне или мы сами себе дома. В классическом варианте все движения мягкие, нежные, без неудобств. А комплекс Асахи глубоко прорабатывает мышцы в его основе лежат мануальные техники, для его выполнения требуется приложить достаточное давление на кожу, мышцы.

Польза массажа - благоприятное действие на организм Массажный сеанс – это не только приятный процесс, но во всех отношениях полезный. Массажирование благоприятно воздействует на кожу, подкожножировой слой, мышцы, суставы, связки, сухожилия. А также на кровеносную, лимфатическую, нервную и дыхательную систему.



Массаж - это оздоровительная, лечебная процедура, призванная активизировать физиологические процессы в тканях и мышцах, улучшить кровоснабжение. Этот способ лечения описывали еще древние врачи Авиценна и Гиппократ. Сегодня трудно себе представить комплексное лечение без рекомендаций доктора сделать массаж.
Если после массажного сеанса усилились жажда воды, мочеиспускание, это свидетельствуют о благоприятном исходе лечения и быстром восстановлении организма.
Сыпь после нескольких массажных сеансов не в коем случаи нельзя считать отрицательным эффектом. Организм и кожа очищаются, восстанавливаются.

Массаж головы не только снимает стресс и напряжение, но также уменьшает головную боль, а также стимулирует рост волос. Правда пока не разработана методика против облысения.
Массаж не только полезно и приятно, многие восточные мудрецы видели в нем секрет здоровья, долголетия!
Постоянные стрессы, отсутствие полноценного отдыха приводят к ухудшению самочувствия, а также негативно отражаются на здоровье в целом. Массажирование положительно влияет на деятельность всех физиологических процессов в организме. Результат не заставит себя ждать.Уже после первого сеанса повышается общий тонус, улучшается самочувствие.
Профессиональный массаж поможет решить многие проблемы, вернуть бодрость, хорошее настроение.



Массажирование уже давно присутствует в моей жизни. Когда-то давно это были лёгкий массаж стоп и вправление спины дома. Постепенно увлечение стало более масштабным. Сейчас с удовольствием делаю девушек еще более прекрасными с помощью моделирующих видов массажа, более здоровыми, расслабленными с помощью классического, спортивного и тайского йога-массажа.

Классический массаж (спины или всего тела) это проработка тканей и мышц организма. Данный вид позволяет избавиться от болей, отёков, активизировать кровообращение, нормализовать процесс регенерации тканей, восстановить жизненные силы, работоспособность. Самый популярный - массаж спины, шейно-воротниковой зоны.
Эротический массаж – один из наиболее полюбившихся способов отдыха современных успешных женщин Он помогает открыть чувственность, выискивая в лабиринтах сознания наиболее тонкие, экзотические фантазии.
Одно слово «массаж» способно вызвать приятнейшие эмоции само по себе. Человеческое тело настолько восприимчиво к прикосновениям, так жаждет их, что мало кто из нас отказался бы от этой процедуры.



Полный курс лимфодренажного массажирования включает приблизительно 6-10 сеансов, но положительный эффект становится заметным сразу. Уже после первой процедуры ощущаются приятное тепло, легкость в ногах, прилив бодрости, улучшается настроение. После второго-третьего сеансов исчезают отеки, начинает разглаживаться "апельсиновая корка", выравнивается цвет кожи, уходят лишние килограммы.

А проведенный полный курс лимфодренажа из 10-12 процедур позволяет в значительной степени избавиться от целлюлита, облегчить венозную недостаточность, устранить отечность, увядание кожи любых участков лица и тела, проводя профилактику старения.

Краткосрочные результаты указывают на то, что шведский(классический), также китайский традиционный массажный комплекс способны значительно снизить выраженность болевых ощущений, улучшить функциональность у людей, страдающих от неспецифической боли в пояснице.
По сравнению с физиотерапией, шведский (классический) массаж значительно более эффективен для снятия болевых ощущений, улучшения функциональности при неспецифической боли в пояснице у женщин.



Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников - известный массажист, телесный терапевт, медицинский психолог