Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Olgushka]

Всем красотулям привет!

Решила создать вот такую темку (по-моему многим интересную). Сегодня была у флеболога. Его рекомендации:
кому нужна лекарственная терапия - все равно это 1/3 лечения , обязательно + лечебная физкультура и +компрессионный трикотаж (но тоже не всякий, и у каждой стадии заболевания своя степень компрессии). Ещё надо сделать ультразвук вен, после чего можно полностью говорить именно о лечении, а не о профилактики и поддержании венозной недостаточности.

Думаю многих красотулек заинтересуют народные средства лечения.
Девочки, буду рада если хоть кому-нибудь статья поможет.

ПРОФИЛАКТИКА ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН
Если у вас есть начальные признаки варикозной болезни, то соблюдение достаточно простых правил позволит замедлить, а в некоторых случаях и избежать ее дальнейшего развития.
Прежде всего, не увлекайтесь горячими ваннами, сауной, длительным пребыванием на солнце. Все перечисленное снижает венозный тонус, ведет к застою крови в нижних конечностях. Не носите обтягивающей одежды, чулок и носков с тугими резинками, так как это ведет к сдавлению вен. Избыточная масса тела и занятия спортом, связанные с большой статической нагрузкой на ноги (теннис, тяжелая атлетика, бодибилдинг) увеличивают венозное давление. Высокие каблуки (выше 4 см) — нашим венам не нравятся. Берегите вены, не травмируйте их.
Не сидите нога на ногу! При забрасывании одного колена на другое создаётся препятствие на пути кровотока.
Если вы чувствуете тяжесть в ногах вечером после рабочего дня, во время сна и отдыха ноги следует держать в приподнятом состоянии. Если ваша работа сопровождается долгим сидением за столом или вы долго стоите, то следует чаще менять положение ног, шагать на месте, вращать стопы. После душа или принятия ванны ноги ополосните холодной водой. Существуют виды спорта, которые полезны при этом заболевании — это, прежде всего плавание, а также ходьба, прогулки на велосипеде, лыжах.
Основа для профилактики — ношение специального компрессионного трикотажа, применение флеботоников как во время беременности, так и после родов. Не пренебрегайте упомянуть о своих венах гинекологу, когда вам назначается гормональный препарат, так как эти лекарства влияют на работу вен, снижая их тонус.

Народные средства лечения варикозного расширения вен
Варикозное заболевание вен - это заболевание, развитие которого можно предотвратить или серьезно притормозить, но вылечить его окончательно невозможно. Поэтому лечение варикоза народными средствами - это, по сути, лишь возможность профилактики варикоза или его рецидивов.
Народные средства против варикоза:
1. Одну столовую ложку измельченных листьев или коры лесного ореха заварить стаканом кипятка, настаивать в течение 6 часов. Пить по 3/4 стакана 3-4 раза в день за 30 мин. до еды.
2. Делать на ночь компрессы из молочной сыворотки: смочить в сыворотке марлю, обернуть ею участки с расширенными венами и прикрыть бумагой для компресса. Утром смыть сыворотку холодной водой. Вместо сыворотки можно применять компресс из перемолотых листьев каштана конского.
3. Тщательно растереть в ступке свежесорванные листья и головки полыни серебристой, затем смешать 1 ст. ложку приготовленного сырья с 1 ст. ложкой кислого молока или сметаны и нанести ровным слоем на марлю, которую затем наложить на участки с расширенными венами.
Еще один интересный рецепт я узнал на конгрессе по хирургии в феврале 2003 года - употребление измельченной до состояния муки гречки по 1 столовой ложке 1 раз в день.
Существует рецепт использования яблочного уксуса в виде легкого растирания, а также сока картофеля в виде примочки на вены.
Довольно просто готовится настойка каланхоэ: в измельченные и просушенные листья каланхоэ добавляют водки в соотношении 1 к 1. Через 10 дней раствор фильтруют и он готов к употреблению.
Также используют настойку с березовыми почками в соотношении с водкой 1 к 3, после 10 дневной выдержки раствор готов к употреблению.
Настойка травы руты душистой. Необходимо вязать 100 граммов сухой измельченной травы руты душистой и залить 0,5 литрами водки. Все надо настаивать 10 дней в темном месте. Применять нужно три раза в день - 10 капель накапывать в столовую ложку охлажденной кипяченой воды.
Отвар шишек хмеля обыкновенного. Одну столовую ложку шишек хмеля обыкновенного измельчить, залить кипяченой водой и нагревать на водяной бане 15 минут. Этот отвар пьется по три стакана в день, до еды.
Хмель обладает небольшим снотворным действием. Поэтому отвар его шишек рекомендуется пить и перед сном - один стакан в 2 приема.
Смоченные отваром компрессы из шишек хмеля очень полезны для участков ног с расширенными венами.
Настойка мускатного ореха. 200 грамм тертого мускатного ореха настаивают в одном литре водки 10 дней. Принимать эту настойку нужно по 20 капель три раза в день очень продолжительное время.
Дополнительно к лекарственным средствам и травам для варикозно расширенных вен можно применять обыкновенный спелый помидор. Его нужно разрезать на дольки и приложить их к расширенным венам. Через три-четыре часа ломтики нужно заменить свежими.
Очень полезно перед сном рассасывать во рту одну чайную ложечку натурального меда. Также хороши для употребления чаи с кошачьим когтем, лимонником или женьшенем.
По утрам можно принимать настойку аралии, элеутерококка или других природных адаптогенов по 15-20 капель.
Для ванн хороша хвойная соль.
Все натуральные препараты для улучшения состояния при варикозной болезни должны применяться лишь в комплексном лечении и лишь после консультации с профессиональным флебологом и детального обследования вен.

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ ХРОНИЧЕСКОЙ ВЕНОЗНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ

РАЗГРУЗКА ВЕН НОГ
Глубоко и равномерно дыша, полежите расслабившись с закрытыми глазами. При этом положите несколько подушек под ноги так, чтобы они оказались приподнятыми под углом 15-20 град..

УПРАЖНЕНИЕ "ВЕЛОСИПЕД"
Лежа на спине и равномерно дыша, работайте ногами так, словно вы крутите педали велосипеда.

МЕДЛЕННО И ПЛАВНО
Упражнение состоит из нескольких частей, выполняется медленно и плавно. Лежа на спине с вытянутыми ногами, сделайте глубокий вдох. Выдыхая, согните правую ногу, подтянув колено к груди. Вдыхая, выпрямите ногу вертикально вверх. Выдыхая, опустите ее. Поочередно повторяйте это упражнение для каждой ноги.

ПОКРУТИТЕ СТОПАМИ
Лежа на спине, расположив руки вдоль туловища, поднимите ноги вертикально вверх. Покрутите одновременно обеими стопами внутрь, затем наружу.

ВПЕРЕД-НАЗАД
Поочередно сгибайте и разгибайте стопы в голеностопном суставе вперед и назад.

РАЗГИБАЕМ ПАЛЬЦЫ
Поочередно сгибайте и разгибайте пальцы стоп.

ВДОХ - ВЫДОХ
Встаньте в положение: ноги вместе, руки вдоль туловища. Сделав глубокий вздох, медленно приподнимитесь на носки, выдыхая, вернитесь в исходное положение.

ХОДЬБА НА МЕСТЕ, НЕ ОТРЫВАЯ НОСКОВ

ВЕРТИКАЛЬНЫЕ "НОЖНИЦЫ"
Лежа на спине, расположив руки вдоль туловища, равномерно дыша, попеременно скрещивайте ноги, чередуя их.

ПРИПОДНИМИТЕ ГОЛОВУ
Лежа на спине, согните ноги в коленях, не отрывая стоп от пола. Положите руки на бедра. Медленно вдыхая, приподнимите голову и туловище. Руки при этом скользят к коленям. Медленно выдыхая, вернитесь в исходное положение.

УПРАЖНЕНИЕ С ПОДУШКОЙ
Положение: лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги приподняты под углом 15-20 град, между стопами зажата маленькая подушка. Медленно вдыхая, прогнитесь в пояснице, оторвав ягодицы от матраса. Медленно выдыхая, вернитесь в исходное положение.

ВТЯНИТЕ ЖИВОТ
Положение: лежа на спине, руки вдоль туловища. Согните ноги в коленях, не отрывая стоп от пола. Медленно выдыхая, втяните живот. Медленно вдыхая, надуйте живот.

ПОДТЯНИТЕ КОЛЕНО К ГРУДИ
Положение: лежа на спине, ноги приподняты под углом 15-20 град. Согните правую ногу, подтянув колено к груди. При этом руками плотно обхватите стопу. Медленно выпрямляйте ногу вертикально вверх. Руки, плотно обхватывая ногу, скользят по икре до уровня колена. Медленно опускайте ногу, руки скользят по бедру. Упражнение повторить для другой ноги.

ОТВЕДИТЕ ПЛЕЧИ НАЗАД
Встать в положение: стопы вместе, руки вдоль туловища. Медленно вдыхая, отведите плечи назад. Медленно выдыхая, расслабьте плечи и наклоните голову вперед.

КОНТРАСТНЫЙ ДУШ НА НОГИ
Чередование тугих струй теплой и прохладной воды. 5-10 минут на каждую ногу.

[ОДУВАНЧИК]

Олечка, очень интересная статья!
мне понравилось лечебная физкультура, буду по возможности выполнять некоторые уражнения)) спасибо тебе!
кстати, про варикоз еще вот здесь есть

[Анюточка]

Оль очень актуальное тема, спасибо за инфу, сеичас к сожелению варикоз молодеет!!!!!!!

[apple]

У меня знакомая говорит, что ей только плавание в бассейне помогает... Венки сразу прячутся, как она говорит. Может кому поможет...

[opium]

А что ещё можно делать, кроме кремов и спорта? я слышала насчет питания, что некоторые продукты полезные именно для сосудов. не знаете?

[Querrida]

для сосудов вроде гречка полезна. Но я как-то специально её количество в рационе не увеличивала. И так один из 3х самых популярных гарниров =)
а, и вишенки ещё.

[opium]

понятно, спасибо за наводку. Куплю, надеюсь, мне тоже поможет!

а, и вишенки ещё.

мм, вкусно и полезно)) скоро сезон!

[Querrida]

мм, вкусно и полезно)) скоро сезон!

а у нас в питере сезон - не сезон, всё едино( везут мало и очень дорого(

[Ashta]

Olgushka, за статью огромное спасибо!!! Для меня это очень, к сожалению, актуально.
У меня уже не начальная стадия. Я ходила на пиявки (обещали, что рубцы не остануться, а они до сих пор видны, хоть прошло уже 4 года), пила много различных лекарств и смазывала различными гелями и кремами, носила (и ношу) специальные варикозные гольфы и колготы. Год назад, думала, мне помогут в клинике вылечить варикоз лазерем. Но, меня отправили и сказали, что вены очень тонкие и лазерь не пройдет. Только опирация, а я опирацию делать не хочу.

Сейчас смазываю ноги какой-то смесью, которую приготовила мама. Надеюсь, поможет.

А еще, уже почти 5 месяцев назад стала вегетарианкой и мне кажется, что вены стали изменяться. На одной ноге вообще заметно улучшилась ситуация. Может ли это быть правдой?

[ikrasotulya]

у меня на начальной стадии, мажу специальным кремом.. ногам после его применения становится полегче

[Querrida]

давненько не заходила)

А еще, уже почти 5 месяцев назад стала вегетарианкой и мне кажется, что вены стали изменяться. На одной ноге вообще заметно улучшилась ситуация. Может ли это быть правдой?

ну знаете, вполне возможно что вы в бытность свою мясоедом не совсем здоровое мясо кушали) ну, жирное, жареное, например) это могло сказываться плохо на сосудах. а вот например вареная курочка - врядли)

[Diva_]

у меня правда варикоз еще не проявился. Но это у меня наследственное. Поэтому сейчас только профилактически что-то делаю.

[Azira]

Думаю, что это все индивидуально... и если уж предрасположенность к нему есть, то победить его практически невозможно...ну разве что оттянуть его проявление...
У меня вот варикоз -наследственное... что я только не делала: и таблетки, кремы-мази, склеротерапия, операция по удалению вен..... И что думаете.... как ноги были в страшных венах, так и остались... разница лишь в том, что эти вены в других местах теперь....(
Уже плюнула на все... пусть будет, как будет..... Уже устала бороться (ни моральных, ни физических, ни финансовых ресурсов не осталось)

[Europa]

да, а у меня наследственность наложилась на профессиональный спорт и вены вылезли, когда мне было 15 лет!
я ничего не соблюдаю, потому что когда соблюдала - ситуация не была намного лучше. так что я даже и не знаю.
решила просто плавать побольши и в дни большой нагрузки носить чулки.
Меня сейчас беспокоит вопрос, насколько ОК Джес хорошо сочитается с варикозом. влияет или нет?

[Юна я]

А я бы посоветовала - ОСВОБОДИТЬСЯ Взять и вынырнуть из той ситуации, которая тяготит и напрягает! И которая Вам самим - совсем не по нраву О чем Ваши венки Вам и говорят. И, чем сильнее стадия варикоза, тем громче говорят. А у некоторых уже орут и осипли..

Варикоз - свидетельство того, что мы живем жизнью, которая нам совсем не по нраву. Возможно, какая-то конкретная ситуация уж очень выводит нас из себя. Но этим выводом все дело и ограничивается. И изменить ее мы не можем, не хотим, не в состоянии..

Считается, что роды являются активатором варикоза. А не задумывались - почему? Почему у одних Рожениц ножки - нежные и гладкие, а у других - синенькие и бугристые? Генетика? Питание? Прибавка в весе? Прибавка в весе тоже достаточно сильно связана с психикой. Но у нас как-то принято во всем обвинять генетику и питание. Получается - мы рабы генетического кода и заранее обречены на болезни?..

А что -если одни Женщины, вынашивая Малыша, делают это с радостью и бесстрашно? А для других - это тягость и страх огромной ответственности?

Многие из нас находятся в таких ситуациях, которые напрягают, а изменить сил нет. Кого-то напрягает работа, кого-то - Человек. присутствующий рядом. И так, порой, хочется все изменить. Страшно. Страшно что-то менять. Невероятно сложным кажется начать жить по новому. Несбыточным - путь к своей мечте.. Невозможным - заняться новым, приносящим радость, делом.

И мало кто связывает наличие болезней с внутренним миром.. Задумайтесь на минуточку - о чем хотят сказать Вам Ваши ножки?

С любовью, Юна

[Алая]

Мне кажется, ноги сами сигнал подают,когда нужна профилактика. Ведь так?

[Галина Момот]

Я никогда не задумывалась о профилактике варикоза, думала, что он обойдёт меня стороной. А оказалось всё совсем не так. Месяц назад заметила, что выделяется вена на одной ноге. Я поняла, что это варикоз и решила лечиться народными методами, делаю медовые компрессы. Лёгкое улучшение есть, но желаемого результата я не получила.

[Елена Марченко]

Моя бабушка решила лечить варикоз на ногах народными методами. На ночь она натирает ноги с выступающими венами яблочным уксусом. Бабушка говорит, что некоторые узелки уже спрятались, но большинство узелков так ещё и видны.

[Амина11]

Народные средства это конечно хорошо, но сам процесс лечения не быстрый. Если у бабушки вены сильно увеличены, то конечно они и не уйдут от уксуса. У меня варикоз идет по женской линии, у бабушки моей вообще очень сильный, у мамы еще так себе у нее больше сосудистая сеточка, а у меня одна была на ноге. Я стараюсь следить за ногами, что бы не запускать. Несколько раз в год пью Венолгон капсулы это кроворазжижающие, и мажу ногу гелем Венолгон 911, реально легче стало, и вена поменьше и ноги не так устают. Мой совет берегите здоровье с молоду.

[karamelka]

Мне тоже гель Венолгон-911 очень нравится, как для профилактики варикоза -лучше и не пробовала. Бывает что так находишься, что к вечеру не чувствуешь ног. Они отекают, гудят, а помажешь гелем и облегчение через 5 минут , а если намазать на ночь, то на утро чувствуешь себя новым человеком))Состав замечательный, а цена доступна всем